BodyFast Bewertungen 

Top! Sehr hilfreich

Hilft mir nicht ständig kauend durch die Gegend zu laufen.

Ich finde die App absolut super. Erstens, ist es etwas was ich jetzt wirklich durchhalten kann und ich habe in 5 Wochen, 5 Kilo abgenommen. Mir geht es besser und meinen Essgewohnheiten auch. Selbst ohne das Fasten hab ich durch das Kalorientracken eine viel gesündere Beziehung zu essen.

Ich fühle mich wohl habe schon Kilos verloren

Die App hilft mir sehr die Zeiten einzuhalten.Mir gefällt die große Vielfalt an wochenprogrammen und die Möglichkeiten der Eingabe an zusätzlichen Angaben.

BodyFast ist ein mächtiges überaus flexibles Tool, welches nahezu alle Bereiche der Trias Körperbewegung – Ernährung und Körpergewicht abdeckt. Es ist enorm flexibel, motivierend, verständnisvoll für die Ups and Downs des täglichen Lebens. Es ist schlicht und einfach das Beste und kostengünstigste Ernährung und Sportprogramm dass ich im Laufe der letzten Jahrzehnte kennen gelernt habe. Einzig für Menschen nach bariatrischer (Magenverkleinerung etc.) und Abnehm – Spritze gibt es noch etwas Luft nach oben. Sonst perfekt, ausgestattet mit vielen praktischen Tools. Aber Gewichtsreduktion ist eine sehr persönliche Angelegenheit, die auch von so einem tollen Programm nicht die garantiert werden kann. Es sei denn man hält sich doch zu über 90 % an die Vorgaben. Mir persönlich ist die große Gewichtsabnahme noch nicht gelungen , jedoch wurde in den letzten Monaten eine Gewichtszunahme vermieden. Abgesehen davon ist das Preis-Leistungs-Verhältnis ausgezeichnet. Wer nicht und physiologische rasche Gewichtsabnahme anstrebt ist mit diesem Programm auf dem richtigen Weg zu Verhaltensänderungen, mit denen mittelfristig das Wohl fühl – Gewicht nicht nur erreicht wird, sondern auch gehalten werden kann! ich mache damit weiter. (Habe mit Firma, Industrie etc. nichts zu tun. Bin bloß langjähriger Arzt und kenne die Probleme sehr gut von beiden Seiten.)

Einfache Handhabung , gute Tipps und begleitende Kontrolle beim Abnehmen.
Leckere Rezepte und gutes Tracking der Mahlzeiten

Die Pläne sind einfach und übersichtlich gestaltet, man kann sie individualisieren aber auch vorgefertigte Pläne für sich nutzen.
Es gibt etliche zusätzliche Features,z.B. in Sachen Ernährung oder kleine Impulstexte..
Nachdem ich das Rauchen aufgehört habe,sind leider über 10kg drauf gekommen da ich zu jeder Tageszeit gesnackt und recht unkontrolliert gegessen habe..
Mir hilft die App, bewusster zu essen, weniger rumzufuttern und mein Essen im Blick zu behalten.
Ich fühle mich sehr gut damit.

Ein guter und sicherer Begleiter gesund zu leben!

Bedtens sehr zum empfhelen gute Tips ect Danke

Tolle Anleitungen, Coachings und fühlt sich sehr gesund an! Ich bin viel bewusster geworden, was das Essen und das Sättigungsgefühl angeht. Gewichtsverlust geht langsam aber stetig.

Einfache Bedienung in der APP, flexibel mit den Fastenzeiten, Übersichtlicher Aufbau. Alles in Allem eine sehr gute APP sowohl für Fastenanfänger, als auch Fortgeschrittene. Die Basis Version ist für Anfänger ausreichend, für fortgeschrittene IFer lohnt sich die ProVersion alle mal. Super leckere und einfache Rezepte, für alle was dabei.

BodyFast hilft mir langfristig zu fasten und dies mit Abwechslung und sehr guten Infos was funktioniert:-)

Die App ist super und unterstützt sehr. Man kann essen und Trinken tracken , bekommt Ratschläge was man verbessern kann. Wenn man den Coach abonniert hat, sind auch Rezepte dabei. Es gibt unterschiedliche Varianten des Intervallfastens aus denen man wählen kann. Allerdings kostet vieles in der App Geld. Mir ist es das Wert, deshalb 4 Sterne. Ich habe ca. 50€ für 3 Monate bezahlt.

Es funktioniert! Ich hatte gedacht, nach einem Jahr BodyFast hätte ich das Prinzip verinnerlicht und könnte ohne Coach weitermachen. Merke, dass ich den täglichen Motivationskick immer noch brauche. Gute Begleitung durch das Programm (Fastenphasen, Wassertracker, persönliche Challenges, Coach).
Nach längerer Pause starte ich nun wieder durch und freue mich jeden Tag über die kleinste positive Veränderung!
Danke!

Gut zu bedienen. Motivierend

Ist eine gute Unterstützung zum Abnehmen und dann das Gewicht auch zu halten

Habe mit der App in 6 Monaten 4 kg abgenommen. Nachhaltig. Super.

Gut anwendbar, einfach, klar, stårkt die Disziplin, gesund