RU2733164C1

RU2733164C1 - Method for health-improving effect on human body

Info

Publication number: RU2733164C1
Application number: RU2020112088A
Authority: RU
Inventors: Юрий Валентинович Чикуров
Original assignee: Юрий Валентинович Чикуров
Priority date: 2020-03-23
Filing date: 2020-03-23
Publication date: 2020-09-29

Abstract

FIELD: medicine.

SUBSTANCE: invention refers to methods of manual health-improving practice based on activation of internal health-improving processes, and can be used in medicine for improvement of general condition of human body. According to the given method preliminary examination of the client includes search of painful trigger points and two-stage manual updating of the zones characterized by increase of firmness in a muscle on the front surface of the client's body. Rehabilitation procedures are carried out in three stages, the first of which involves compression actions on painful trigger points and body areas, characterized by increased stiffness in the muscle, by pressure on them within the elastic barrier of the body to sensation of minimal resistance of body tissues, at the second stage, creases of skin folds with subcutaneous fat are performed at their moderate compression and linear back and forth movement of operator's fingers along the front surface of the body in the specified sequence, and on the third stage elastic tapes are glued along the specified trajectories.

EFFECT: method provides improved overall physical state and improved adaptive body reserves without injury probability.

1 cl, 1 dwg, 1 tbl, 2 ex

Description

Изобретение относится к способам мануальной оздоровительной практики, основанным на активации внутренних оздоровительных процессов и может быть использовано в медицине для улучшения общего состояния организма человека.The invention relates to methods of manual health-improving practice based on the activation of internal health-improving processes and can be used in medicine to improve the general condition of the human body.

Известны способы оздоровительного воздействия на организм человека, основанные на массаже связок, костей и мышц, который осуществляется с помощью перемещения подкожных фасций и мышц. Кожная складка формируется в том направлении, где она толще и болезненнее, и проводится смещение одних участков кожной складки и подкожных фасций относительно других с умеренным сдавливанием.Known methods of health-improving effects on the human body, based on massage of the ligaments, bones and muscles, which is carried out by moving the subcutaneous fascia and muscles. The skin fold is formed in the direction where it is thicker and more painful, and some areas of the skin fold and subcutaneous fascia are displaced relative to others with moderate squeezing.

(Дубровский В.И. Энциклопедия массажа. - 4-е изд., Стереотип. - М.: Флинта: RETORIKA-A, 2001. - 672 с.: ил.).(Dubrovsky V.I.Encyclopedia of massage. - 4th ed., Stereotype. - M .: Flinta: RETORIKA-A, 2001. - 672 p.: Ill.).

Недостатком, описанных в известном источнике информации, способов является их низкая эффективность, обусловленная тем, что они требуют длительного систематического повторения процедур для достижения и закрепления какого-либо терапевтического эффекта.The disadvantage of the methods described in the known source of information is their low efficiency due to the fact that they require a long systematic repetition of procedures to achieve and consolidate any therapeutic effect.

Известен, лишенный этого недостатка, способ оздоровительного воздействия на организм человека, включающий предварительное обследование клиента и последовательное воздействие руками оператора на его тело.It is known, devoid of this drawback, a method of health-improving effects on the human body, including a preliminary examination of the client and the sequential action of the operator's hands on his body.

(см. Патент РФ №2139030, МПК: А61Н 39/04, 1998 г.)(see RF Patent No. 2139030, IPC: A61H 39/04, 1998)

Согласно известному способу осуществляют воздействие на периферические участки мышечно-фасциальных цилиндров, проходящих через триггерную зону. Для этого разминают и скручивают складку кожи с подкожной жировой клетчаткой, после чего проводят обработку тканей в проекции диафрагмы, а затем осуществляют силовое воздействие на мягкие ткани.According to the known method, the peripheral areas of the muscle-fascial cylinders passing through the trigger zone are affected. To do this, knead and twist a fold of skin with subcutaneous fatty tissue, after which the tissues are processed in the projection of the diaphragm, and then a force is exerted on the soft tissues.

Этот способ по технической сущности и достигаемому результату является наиболее близким к предложенному и принят за прототип.This method in terms of the technical essence and the achieved result is the closest to the proposed one and is taken as a prototype.

Способ позволяет прорабатывать глубинные слои мышц, связок, создавать интенсивную микроциркуляцию крови, лимфы, межтканевой жидкости.The method allows to work out the deep layers of muscles, ligaments, to create intensive microcirculation of blood, lymph, interstitial fluid.

Недостаток этого способа в большой вероятности травматизма.The disadvantage of this method is the high probability of injury.

Задача изобретения - разработка эффективного и безопасного способа оздоровления человека.The objective of the invention is to develop an effective and safe way to improve human health.

Заявленный результат достигается способом оздоровительного воздействия на организм человека, включающим предварительное обследование клиента и последовательное воздействие руками оператора на его тело, при этом предварительное обследование клиента, включает воздействие руками непосредственно на мягкие ткани в эпицентре болевых зон, указанных клиентом, путем умеренной компрессии мышц этой зоны с целью поиска болевых триггерных точек, и двухэтапную ручную актуализацию зон, характеризующихся уплотнением и повышением жесткости в мышцах на передней поверхности тела клиента: на первом этапе в положении стоя, на протяжении от шеи до лонного сочленения, а на втором - при позиции клиента лежа на спине в приподнятом при поддержке оператора состоянии, а оздоровительные процедуры проводят в три стадии, на первой из которых осуществляют компрессионные воздействия на болевые триггерные точки и зоны тела характеризующиеся уплотнением и повышением жесткости в мышце, путем давления на них в пределах эластического барьера тела до ощущения минимального сопротивления тканей тела, на второй стадии - проводят разминание складок кожи с подкожной жировой клетчаткой при их умеренном сдавливании и линейном возвратно-поступательном движении пальцев руки оператора вдоль передней поверхности тела, по следующим траекториям: от шеи до зоны между пупом и лонным сочленением по средней линии тела, затем последовательно от правой и левой проекций ключицы до проекций нижнего отдела легкого и далее до зоны между пупом и лонным сочленением, а также от правого или левого бедра до соответствующей голени, а на третей стадии - наклеивают вдоль указанных траекторий эластичные тейпы.The claimed result is achieved by a method of healing effects on the human body, including a preliminary examination of the client and the sequential impact of the operator's hands on his body, while the preliminary examination of the client includes the impact with the hands directly on the soft tissues in the epicenter of the pain zones indicated by the client, by moderate compression of the muscles of this zone in order to search for painful trigger points, and a two-stage manual actualization of zones characterized by compaction and increased rigidity in the muscles on the front surface of the client's body: at the first stage in a standing position, from the neck to the pubic articulation, and at the second - with the client's position lying on the back in a raised state with the support of the operator, and health procedures are carried out in three stages, at the first of which compression effects are carried out on painful trigger points and areas of the body, characterized by compaction and increased stiffness in the muscle, by pressure on them within the el the astic barrier of the body until a feeling of minimal resistance of the body tissues is felt; at the second stage, kneading of skin folds with subcutaneous fatty tissue is carried out with their moderate squeezing and linear reciprocating movement of the operator's fingers along the front surface of the body, along the following trajectories: from the neck to the zone between the navel and the pubic articulation along the midline of the body, then sequentially from the right and left projections of the clavicle to the projections of the lower part of the lung and further to the zone between the umbilicus and the pubic articulation, as well as from the right or left thigh to the corresponding lower leg, and at the third stage - glued along the indicated trajectories elastic teips.

Положительный эффект возникает благодаря чередованию периодов напряжения и расслабления мышц, когда оператор воздействует на внутреннюю и сегментарную систему мышечной саморегуляции, в конечном итоге, достигая расслабления мышц. В процессе разминания складок кожи с подкожной жировой клетчаткой напряжение глубоких мышц внутренних органов ингибируется через избыточную кожно-фасциальную стимуляцию, а действие тейпа реализуется путем стимуляции фасциальных проприорецепторов передней поверхности туловища, что уменьшает висцеро-соматические напряжения в глубине тела через рефлекторные механизмы сегментарного уровня.The positive effect occurs due to the alternation of periods of muscle tension and relaxation, when the operator acts on the internal and segmental system of muscle self-regulation, ultimately achieving muscle relaxation. In the process of kneading the folds of the skin with subcutaneous fatty tissue, the tension of the deep muscles of the internal organs is inhibited through excessive skin-fascial stimulation, and the effect of the tape is realized by stimulating the fascial proprioceptors of the anterior surface of the body, which reduces viscero-somatic tensions deep in the body through reflex mechanisms of the segmental level.

Неожиданным результатом оказалось то, что предложенная техника физического воздействия на тело клиента, в сочетании с тейпированием, позволяет обеспечить достижение стабильного оздоровительного эффекта без вероятности травматических последствий.An unexpected result was that the proposed technique of physical impact on the client's body, combined with taping, allows achieving a stable healing effect without the likelihood of traumatic consequences.

Согласно изобретению, способ осуществляют следующим образом.According to the invention, the method is carried out as follows.

Перед началом оздоровительных процедур выясняют общие противопоказания для проведения воздействия на ткани тела, такие как беременность, инфаркт, рак, эпилепсия, острые воспалительные процессы и инфекционные заболевания, экземы и иные кожные заболевания. В предварительном общении с клиентом, для того чтобы понять суть его проблемы ему задают простые и понятные вопросы: в чем суть вашей проблемы? Что болит - покажите рукой? Что мешает нормально жить?Before the start of the wellness procedures, general contraindications for the treatment of body tissues, such as pregnancy, heart attack, cancer, epilepsy, acute inflammation and infectious diseases, eczema and other skin diseases, are clarified. In preliminary communication with the client, in order to understand the essence of his problem, he is asked simple and understandable questions: what is the essence of your problem? What hurts - show with your hand? What prevents to live normally?

Чтобы уяснить суть проблемы оператор проводит предварительное обследование клиента, включающее последовательное воздействие руками непосредственно на мягкие ткани в эпицентре болевых зон, указанных клиентом, путем умеренной компрессии мышц этой зоны с целью поиска точек, в которых проявляется болевой эффект. Результаты тестирования заносятся в протокол произвольной формы.To understand the essence of the problem, the operator conducts a preliminary examination of the client, including sequential hand exposure directly to the soft tissues in the epicenter of the pain zones indicated by the client, by moderately compressing the muscles of this zone in order to find points where the pain effect is manifested. Test results are recorded in a protocol of any form.

После того, как клиент понял для себя цель своего визита, а оператор уяснил для себя суть проблемы клиента, - проводятся ручные актуализации зон его телесного напряжения - блоков.After the client has understood for himself the purpose of his visit, and the operator has understood for himself the essence of the client's problem, manual updates of the zones of his bodily tension - blocks are carried out.

Следы обид, разочарований, предательств, измен и т.п.проявляются в виде зон напряжения в теле. С точки зрения психологии блок - это устойчивое напряжение тела, за которым стоит актуальная проблема человека. С точки зрения функциональной анатомии блок - это состояние ткани, а конкретнее, напряжение мышцы или фасции, характеризующееся повышением ее жесткости из-за избыточной гидратации и уплотнения ткани вследствие фиброза или иных причин. (Ф. Александер. Психосоматическая медицина. Принципы и практическое применение = Psychosomatic Medicine it`s Principles and Applications/ Пер. с англ. С. Могилевского. М: Эксмо-Пресс, 2002. - с. 352.)Traces of resentment, disappointment, betrayal, betrayal, etc. appear in the form of tension zones in the body. From the point of view of psychology, a block is a stable tension of the body, behind which there is an actual human problem. From the point of view of functional anatomy, a block is a condition of the tissue, and more specifically, the tension of a muscle or fascia, characterized by an increase in its stiffness due to excessive hydration and tissue compaction due to fibrosis or other reasons. (F. Alexander. Psychosomatic medicine. Principles and practical application = Psychosomatic Medicine it`s Principles and Applications / Transl. From English. S. Mogilevsky. M: Eksmo-Press, 2002. - p. 352.)

Актуализации зон мышечного напряжения осуществляется в два этапа.Muscle tension zones are updated in two stages.

Первый этап осуществляют при позиции клиента - стоя. Оператор делает мягкое в сторону головы клиента вытяжение шеи и всего нижележащего органокомплекса, взявшись пальцами одной руки за подъязычную кость снаружи под нижней челюстью. Зоны мышечного напряжения клиента оператор определяет по своим тактильным ощущениям, при неоднократно повторяющихся перцептивных движениях пальцев свободной руки вдоль срединной линии передней поверхности тела клиента на протяжении от шеи до таза. Результаты тестирования заносятся в протокол.The first stage is carried out with the client's position - standing. The operator makes a gentle extension of the neck and the entire underlying organocomplex towards the client's head, grasping the hyoid bone with the fingers of one hand outside under the lower jaw. The operator determines the client's muscle tension zones by their tactile sensations, with repeated perceptual movements of the fingers of the free hand along the midline of the front surface of the client's body from the neck to the pelvis. Test results are recorded in the protocol.

Второй этап осуществляют при позиции клиента - лежа на спине. Находясь сбоку, справа или слева от клиента - где он себя комфортнее ощущает, оператор одной рукой захватывает на уровне остистых отростков позвонков поясничное-грудного перехода тело клиента и приподнимает его. Зоны мышечного напряжения клиента оператор определяет по своим тактильным ощущениям, при неоднократно повторяющихся перцептивных движениях пальцев свободной руки справа и слева от серединной линии по передней поверхности тела, на протяжении от шеи до ног клиента. Результаты тестирования заносятся в протокол.The second stage is carried out with the client's position - lying on his back. Being on the side, to the right or to the left of the client - where he feels himself more comfortable, the operator with one hand grabs the client's body at the level of the spinous processes of the vertebrae and lifts it. The operator determines the client's muscle tension zones by his tactile sensations, with repeated perceptual movements of the fingers of the free hand to the right and left of the midline along the front surface of the body, from the neck to the client's legs. Test results are recorded in the protocol.

Далее переходят непосредственно к оздоровительным процедурам, которые проводят в три стадии при позиции клиента - стоя.Then they go directly to the wellness procedures, which are carried out in three stages with the client's position - standing.

На первой стадии оздоровительные процедуры осуществляют путем компрессионного воздействия на участки тела, найденные и отмеченные в протоколе диагностики, путем давления на них обеими руками (одна спереди, а другая со стороны спины) в пределах эластического барьера тела до ощущения минимального сопротивления тканей тела, как правили в течение 10-15 сек. Обычно за это время развивается терапевтический феномен расширения тканей.At the first stage, health-improving procedures are carried out by compressing the body areas found and noted in the diagnostic protocol, by pressing on them with both hands (one in front and the other from the back) within the elastic barrier of the body until the feeling of minimal resistance of body tissues, as was the rule within 10-15 seconds. Usually during this time, a therapeutic phenomenon of tissue expansion develops.

На второй стадии - проводят разминание складок кожи с подкожной жировой клетчаткой при их умеренном сдавливании и линейном возвратно-поступательном движении пальцев руки оператора вдоль передней поверхности тела между зонами тела (фиг. 1), которые условно называют «DVS», и дают им следующие обозначения: правая линия тела обозначается, как «D», левая - «S», средняя - «V»: D1, S1 - проекции ключицы, D2, S2 - нижнего отдела легкого, D3, S3 - бедра, D4, S4 - голени, V1 - шеи, V2 - пупа, V3 - лонного сочленения, зону между пупом и лонным сочленением по средней линии тела обозначают - «m». Движения руки оператора осуществляют по траекториям, отмеченным на фиг. 1. прямыми линиями: от шеи до зоны между пупом и лонным сочленением по серединной линии тела, затем последовательно от правой и левой проекций ключицы до проекций нижнего отдела легкого и далее до зоны между пупом и лонным сочленением Указанное движение по телу выполняют указательным и средним пальцами одной руки, раздвинутыми в виде латинской буквы V, с упором кончиков пальцев на линию, соединяющую зоны, при неподвижной установке пальцев другой руки оператора в зоне между пупом и лонным сочленением по средней линии тела. В заключение этой стадии аналогичное разминание складок кожи проводят от бедер до голени. При этом пальцы одной руки оператора, как описано выше, движутся вдоль линии, соединяющей эти зоны, а другой-неподвижно устанавливают на голени, той ноги, вдоль которой проводят в тот момент манипуляцию.At the second stage, kneading of skin folds with subcutaneous fatty tissue is carried out with their moderate squeezing and linear reciprocating movement of the operator's fingers along the front surface of the body between the body zones (Fig. 1), which are conventionally called "DVS", and give them the following designations : the right line of the body is designated as "D", the left - "S", the middle - "V": D1, S1 - projections of the clavicle, D2, S2 - the lower part of the lung, D3, S3 - thighs, D4, S4 - shins, V1 - neck, V2 - navel, V3 - pubic articulation, the area between the navel and pubic articulation along the midline of the body is designated - "m". The movements of the operator's hand are carried out along the paths indicated in FIG. 1.Straight lines: from the neck to the zone between the umbilicus and the pubic joint along the midline of the body, then sequentially from the right and left projections of the clavicle to the projections of the lower part of the lung and further to the zone between the umbilicus and the pubic joint. The specified movement on the body is performed with the index and middle fingers one hand, spread apart in the form of the Latin letter V, with the emphasis of the fingertips on the line connecting the zones, while the fingers of the operator's other hand are stationary in the zone between the navel and the pubic joint along the midline of the body. At the conclusion of this stage, a similar kneading of the folds of the skin is carried out from the thighs to the lower leg. In this case, the fingers of one hand of the operator, as described above, move along the line connecting these zones, and the other is motionlessly placed on the lower leg, the leg along which the manipulation is carried out at that moment.

На третьей стадии -закрепляют результаты разминания кожи и фасций, наклеиванием, вдоль траекторий в последовательности, приведенной в таблице 1, эластичных клейких тейпов. Длина каждого тейпа рассчитывается исходя из 2/3 длины траектории вдоль которой он клеится. Таким образом осуществляется и поддерживается напряженное состояние кожи и фасций под тейпом. Время экспозиции выбирается таким образом, чтобы исключить зуд или иное чувство раздражения кожи клиента, но не менее 30 минут.At the third stage, the results of kneading the skin and fascia are fixed by gluing elastic adhesive tapes along the trajectories in the sequence shown in Table 1. The length of each tape is calculated based on 2/3 of the length of the trajectory along which it is glued. Thus, the tension of the skin and fascia under the teip is carried out and maintained. The exposure time is chosen in such a way as to exclude itching or other sensation of irritation of the client's skin, but not less than 30 minutes.

После проведения оздоровительной процедуры оператор оценивает ее эффективность путем опроса клиента о наличии болевых ощущений, из-за которых он обратился за помощью. В случае необходимости оператор повторяет описанную все три стадии оздоровительной процедуры на следующий день. Обычно процесс оздоровления не превышает 5 дней подряд и стабильно держится не менее года.After the treatment has been completed, the operator assesses its effectiveness by asking the client about the presence of pain, due to which he asked for help. If necessary, the operator repeats the described all three stages of the wellness procedure the next day. Usually the healing process does not exceed 5 days in a row and is stable for at least a year.

Автор назвал предложенный им способ оздоровительного воздействия на человека биологическим центрированием.The author called his proposed method of health-improving effect on a person biological centering.

Подведенные итоги комплексного обследования показали значительное улучшение субъективной оценки состояния клиентов, что подтверждалось объективными данными повышения физического статуса, то есть улучшения и стабилизации интегративных процессов, характеристик деятельности нервной, сосудистой и иммунной систем организма.The summarized results of a comprehensive examination showed a significant improvement in the subjective assessment of the condition of clients, which was confirmed by objective data on an increase in physical status, that is, improvement and stabilization of integrative processes, characteristics of the activity of the nervous, vascular and immune systems of the body.

Отмечено, что положительный результат заметен уже после первого сеанса. Через 4-5 сеансов отмечается нормализации функций нервной системы, восстановление и увеличение физической и умственной работоспособности, ликвидации болевых синдромов. Способ апробирован на 187 клиентах. В результате оздоровительных процедур значительное улучшение состояния отметили 169 клиентов, улучшение состояния - 16, незначительное улучшение - 2. Состояние клиентов, после проведенных сеансов, прослежено в течение 12 месяцев у 115 обратившихся за процедурой оздоровления, все они имели стойкое улучшение уровня здоровья.It was noted that a positive result is noticeable after the first session. After 4-5 sessions, the normalization of the functions of the nervous system, restoration and increase of physical and mental performance, elimination of pain syndromes is noted. The method has been tested on 187 clients. As a result of the wellness procedures, 169 clients noted a significant improvement in their condition, an improvement in their condition - 16, a slight improvement - 2. The condition of clients, after the sessions, was traced for 12 months in 115 who applied for the healing procedure, all of them had a steady improvement in their health.

Изобретение иллюстрируют примерами.The invention is illustrated by examples.

Пример 1. Клиент А., 39 лет, женщина, не замужем, бухгалтер. Жалобы на боли в спине и шее. Тяжело перенесла смерть родителей в автомобильной катастрофе, депрессивное настроение.Example 1. Client A., 39 years old, woman, single, accountant. Complaints of pain in the back and neck. She had a hard time with the death of her parents in a car accident, depressed mood.

Проведено оздоровление клиента заявленным способом. Найдены триггерные точки на спине и шее, в которых проявляется болевой эффект.The client was rehabilitated in the stated manner. Trigger points were found on the back and neck, in which the pain effect manifests itself.

На первом этапе диагностики при позиции клиента - стоя с вытянутой шеей определены зоны его мышечного напряжения вдоль срединной линии передней поверхности тела от шеи до таза. На втором этапе, при положении клиента - лежа на спине в приподнятом состоянии определены зоны мышечного напряжения справа и слева от срединной линии по передней поверхности тела.At the first stage of diagnostics, with the position of the client - standing with an elongated neck, the zones of his muscle tension were determined along the midline of the front surface of the body from the neck to the pelvis. At the second stage, with the client's position - lying on his back in an elevated state, the zones of muscle tension to the right and left of the midline along the front surface of the body were determined.

Далее оператор переходит к оздоровительным процедурам при позиции клиента - стоя. На первой стадии оздоровления воздействует на болевые точки и зоны мышечного напряжения путем чередования периодов давления и расслабления мышц руками оператора (одна спереди, а другая со стороны спины) в течение 10 сек на каждую болевую точку или зону мышечного напряжения. На второй стадии - разминает складки кожи при их сдавливании и линейном возвратно-поступательном движении пальцев руки вдоль передней поверхности тела между DVS зонами в течение 10 сек движения рук вдоль каждой траектории. На третьей стадии - вдоль траекторий движения рук оператора накладывают тейпы, которые снимают через 30 минут. Положительный результат заметен уже после первого сеанса. После 4-х ежедневных сеансов боли практически прекратились. Настроение улучшилось. Через 6 месяцев - состояние стабильно хорошее. Через год вышла замуж и родила ребенка.Then the operator proceeds to the wellness procedures in the position of the client - standing. At the first stage of recovery, it acts on pain points and muscle tension zones by alternating periods of pressure and muscle relaxation with the operator's hands (one in front and the other on the back) for 10 seconds on each pain point or muscle tension zone. At the second stage, it kneads the folds of the skin when they are squeezed and linear reciprocating movement of the fingers along the front surface of the body between DVS zones for 10 seconds of movement of the arms along each trajectory. At the third stage, tapes are applied along the trajectories of the operator's hands, which are removed after 30 minutes. A positive result is noticeable after the first session. After 4 daily sessions, the pain practically stopped. The mood got better. After 6 months - the condition is consistently good. A year later she got married and gave birth to a child.

Пример 2. Клиент Н. 50 лет, мужчина, инженер, не работает. Считает, что незаслуженно уволен по сокращению штатов. Жалобы на боль в пояснице, высокое давление 160 х 90.Example 2. Client N. 50 years old, male, engineer, does not work. He believes that he was unjustly dismissed due to staff reductions. Complaints of back pain, high blood pressure 160 x 90.

Проведено оздоровление клиента заявленным способом. Воздействие на каждую болевую точку и зону мышечного напряжения, а также, разминание складок кожи между DVS зонами тела осуществляли в течение 15 сек. Время экспозиции тейпов - 60 мин. На следующих сеансах время экспозиции тейпов было снижено до 30 минут. После 5 ежедневных сеансов боли прекратились, давление 130x80. Через 6 месяцев - состояние стабильно хорошее, устроился на работу по специальности.The client was rehabilitated in the stated manner. The impact on each pain point and muscle tension zone, as well as kneading the skin folds between DVS zones of the body was carried out for 15 seconds. The exposure time of the tapes is 60 minutes. In the following sessions, the exposure time of the tapes was reduced to 30 minutes. After 5 daily sessions, the pain stopped, the pressure was 130x80. After 6 months - the condition is consistently good, I got a job in my specialty.

Использование данного изобретения позволяет в пределах нескольких сеансов улучшить общее физическое состояние и повысить адаптационные резервы организма без какой-либо вероятности травматизма.The use of this invention allows, within several sessions, to improve the overall physical condition and increase the adaptive reserves of the body without any likelihood of injury.

Claims

A method of health-improving effects on the human body, including a preliminary examination of the client and the sequential exposure of the operator's hands to his body, characterized in that the preliminary examination of the client includes the impact with his hands directly on the soft tissues in the epicenter of the pain zones indicated by the client by compressing the muscles of this zone with the aim of search for painful trigger points and a two-stage manual determination of zones characterized by compaction and increased stiffness in the muscles on the front surface of the client's body: at the first stage, in a standing position, from the neck to the pubic joint, and at the second - with the client lying on his back in an elevated position with the support of the operator - the operator grasps the client's body with one hand at the level of the spinous processes of the vertebrae of the lumbar-thoracic junction and raises it, while the operator defines the client's muscle tension zones to the right and left of the midline along the front surface of the body, from the neck to the client's feet, and the wellness procedures are carried out in three stages with the client standing, at the first stage of which they carry out compressive effects on painful trigger points and areas of the body, characterized by compaction and increased rigidity in the muscle, by pressing on them until the resistance of the body tissues is felt, on the second stage is kneading the folds of skin with subcutaneous fatty tissue when they are squeezed and linear reciprocating movement of the operator's fingers along the front surface of the body, along the following trajectories: from the neck to the zone between the navel and the pubic joint along the midline of the body, then sequentially from the right and the left projections of the clavicle to the projections of the lower part of the lung and further to the zone between the umbilicus and the pubic joint, as well as from the right or left thigh to the corresponding lower leg, and at the third stage, elastic tapes are glued along the indicated trajectories for at least 30 minutes.