Coach Rameur Avis 

expérience plus que validée.
merci William pour la qualité de ton programme BG, ton dynamisme pendant les vidéos et ta bienveillance.
à chaque fois que je monte sur le rameur, même quand les cours sont difficiles, "ce qui est pris est pris".
pour ma part, après 7 mois de pratiques, le bilan est très très très positif.
la balance affiche -15 kg, et ma silhouette est redessinée.
alors bien sûr, il n'y a pas que le rameur, un rééquilibrage alimentaire est également indispensable à l'heure de la péri-ménaupose.
Et que dire du moral au top, de l'énergie retrouvée et l'envie d'y retourner.
COACH RAMEUR a vraiment été le déclencheur de cette déferlante de bien-être, alors comment le remercier pour cette prise de conscience.
William, tu es une très belle personne à la tête d'une incroyable entreprise.
encore MERCI

Un véritable accompagnement à distance.
J'ai acheté le premier pack Bruleur de Graisse Volume I il y a 9 mois. J'ai suivi les 3 mois du programme en entier, et continue depuis à utiliser les vidéos qui me plaisent le plus.
Ce qui fait vraiment la différence, c'est la présence de William : il rame en même temps que nous, donne des repères techniques, posture, sensations, et encourage du début à la fin. Les vidéos sont de grande qualité, les explications claires et la progression très bien pensée. J'ai perdu dix kilos en combinant rameur, alimentation plus attentive et renforcement musculaire. Son programme a clairement contribué à ce cheminement.
Je recommande sincèrement. Merci William et Bravo!

Bonjour. Je suis très contente de réaliser le programme "ramer après 50 ans". J'ai 68 ans. Je fais par ailleurs des séances de gymnastiques et des randonnées en montagne. j'ai fait le premier module de 60 séances au printemps de mars à juin). J'ai ressenti une nette amélioration de mes capacités à pratiquer du dénivelé ( 1200 m par exemple) et des descentes plus sécurisées. J'ai donc acheté le deuxième module pour continuer mon entrainement cet automne . Les séances sont progressives , variées et dynamiques.

SUPERBE DECOUVERTE ET EXPRIENCE, LES COURS SONT ADAPTES ET PROGRESSIFS. PERTE DE POIDS (12KG) ET PRISE DE MASSE SURTOUT DORSALE ET EPAULES.

J’ai 65 ans. Je suis une femme active qui travaille beaucoup et William a su me donner confiance. J’ai toujours aimé bouger mais depuis quelques années je n’ai plus l’envie ni le temps et surtout plus envie des salles de sports. De plus j’ai toujours détesté les appareils de muscu. Puis, en cherchant je suis tombée sur william et l’aventure a commencé. Il m’a très bien conseillé et surtout sans jugement. Ses cours en ligne sont très bien faits et je n’ai pas l’impression de m’ennuyer. Je le recommande à tout le monde et pour tous les âges. Je n’aurais jamais pensé que le rameur pouvait autant m’apporter.

Bon programme d’entraînement pour se remuscler tout le corps sans y consacrer énormément de temps et sans se faire mal!

Je pratique le rameur depuis une bonne année sur la chaine Coach Rameur, mais c'est depuis que j'ai commencé à être coaché à distance avec les programmes en ligne (sculpter son corps sans rameur puis Corps musclé et dessiné) que j'ai vu une vraie différence.

Les séances sont structurées, claires et parfaitement adaptées à mon niveau. Chaque programme est pensé pour me faire progresser sans jamais me surmener, et les retours sur mes performances sont réguliers et très précis. Les corrections de technique, sont bluffantes. Je pratique de la self-défense depuis plus de 15 ans et à l’aube de mes 66 ans, j’ai retrouvé une excellente condition physique et une bonne vitalité.

Les résultats sont là, et mesurables, meilleure endurance, plus de puissance et d’explosivité , des performances que je n'aurais jamais atteint seul.

Ce qui m'a le plus marqué, c'est la progression visible de mois en mois.

Au-delà de l'aspect sportif, l'échange est simple et fluide que ce soit avec les coachs ou la communauté d’entraide Facebook. Les réponses arrivent vite, toujours avec bienveillance.

Si vous cherchez un coach de rameur compétent, investi et vraiment efficace même à distance, foncez. Je recommande vivement !

J'utilise mon rameur 2 à 3 fois par semaine en suivant le programme Ramer après 50 ans. C'est varié, ludique et toujours encourageant de la part des coachs William et Cindy.
J'envisage d'acheter le programme 30 minutes douche comprise pour varier encore ma pratique. Cela fait 2 ans maintenant que j'utilise mon rameur. La première année via les vidéos accessibles sur la chaîne YT et depuis 1 an environ avec le programme. Je ne me suis jamais ennuyée et les résultats sont très satisfaisants (douleurs de dos quasi disparues, silhouette plus dessinée et musclée, poids diminué et stabilisé et dynamisme en hausse).
Bref, je suis très satisfaite 😊

Tout est bon. Le seul hic, c’est lorsque j’ai des micro coupures internet, impossible de reprendre là où j’en étais. Obligé de redémarrer la séance du début.

Je recherchais une activité physique sans chocs pour reprendre une activité sportive assidue. J'ai adhéré à plusieurs programmes Coach-Rameur il y a plus de 8 mois et je ne regrette rien. William Lainé par une pédagogie structurée a révèlé mes capacités insoupçonnée alors que je ne pensais pas y arriver. Les bénéfices physiques et mentaux sont indéniables et le plaisir ne fait que croître. Les lives d'automne ont redonné un souffle collectif à la Team Coach Rameur. Merci à l'équipe.

Super programme évite la routine bien varié et william super coach qui motive bien à chaque seance.
Super boulot de l'équipe coach rameur.
Les programmes sont bien constructifs et fonctionnent super bien et vraiment on a le choix entre plusieurs programmes et les challenges qu'il propose sont bien pensé.
Félicitations à william et toutes son équipe ils font vraiment un bon boulot.
Je recommande a tout ceux qui utilisent un rameur pour progresser en douceur sans se blesser et éviter la routine.

Les programmes de Coach-Rameur sont excellents.
Ils me permettent d'améliorer ma technique et de perdre du poids avec des séances claires et très variées.
Je recommande fortement.

J’ai découvert Coach Rameur en septembre 2025 et je suivais alors les séances disponibles sur YouTube. C’était déjà une excellente expérience !

En mars, j’ai changé de rameur et acheté le programme Brûleur de graisse sur 9 mois. Aujourd’hui, j’entame mon 7ᵉ mois et je suis toujours aussi motivé !

Il faut dire que pendant les séances, on ne se sent jamais seul : les coachs sont toujours là pour nous encourager et nous accompagner. Les entraînements sont variés, chaque séance est différente, et c’est ce qui permet de garder la motivation au fil des mois.

Un grand merci à toute l’équipe de Coach Rameur pour cette belle expérience !

Ce que j'aime vraiment le plus, c'est que William, et plus récemment tous les autres nouveaux coachs, rament avec nous. Cela couplé à leur bienveillance sincère et leur dynamisme, donne des ailes. Il est impossible de ne pas réussir quelque chose à chaque séance. Ainsi on avance, parfois rapidement, à d'autres périodes plks lentement, mais toujours.
Merci à tou(te)s les coachs pour leur implication, leur attention, leur énergie constamment hyper positive et leurs précieux conseils tout au long de chaque séance.

Je suis les programmes « Ramer après 50 ans » depuis plus de deux ans et je continue de progresser. Les séances sont efficaces, bien structurées et s'intègrent facilement à ma routine. Les améliorations sont souvent subtiles, mais toujours constantes. À 65 ans, je me sens en excellente forme physique. Le rameur est devenu un élément essentiel de mon hygiène de vie. Je recommande Coach Rameur sans hésitation.

Pratiquant de nombreux sports outdoor depuis des années, j’utilise le rameur notamment en automne et en hiver pour maintenir une activité régulière.

J’apprécie vraiment les programmes de William : les séances sont variées, bien construites et progressives. Suivre un plan structuré m’aide à rester motivé et à progresser sans tomber dans la routine. La charge de travail est parfois ambitieuse, mais c’est aussi ce qui fait l’intérêt de ces programmes.

Une excellente façon de progresser au rameur tout en conservant le plaisir de s’entraîner !

William,

Tout d’abord un grand merci pour ton travail et pour la qualité de tes programmes.

Je suis vraiment très satisfait des programmes que je suis. J’entame actuellement le volume 2 de Ramer après 50 ans et je trouve les séances très bien structurées. La diversité des gammes proposées permet de varier les entraînements et d’éviter toute lassitude. Le suivi mensuel est également un vrai plus : il donne un cadre, motivé et incite à rester régulier dans sa pratique.

J’aime également intégrer entre les cycles le programme 600Cal Challenge qui apporte une bonne dose de diversité et permet de sortir un peu de la routine.

je tenais à prendre le temps de te remercier sincèrement pour ton investissement, la qualité de tes programmes et l’accompagnement que tu proposes. C’est très motivant de pouvoir progresser avec un cadre aussi bien pensé !

Bonjour William
Suite à quelques petits problèmes de santé, depuis 2 mois j'ai du arrêter mon programme, mais je compte bien le reprendre très bientôt, car c'est vraiment motivant d'avoir des séances avec un Coach. Avant je faisais du rameur toute seule et j'avoue que vos séances ont tout changé. Je ne l'aurai pas cru..... car je ne suis pas de la génération qui aime avoir un coach par internet. Mon conjoint m'a poussé à le faire et j'en suis très contente, même si je n'arrive pas à faire les séances de plus de 30mn. J'ai 65 ans et j'ai été opérée deux fois des cervicales. Merci pour tous vos conseils et je continue à vous suivre.
Bonne continuation
Sylvie01

J’ai souhaité faire un sport supplémentaire à ce que je fais déjà ( Gravel, 🏃 et wingfoil ) pour travailler les abdominaux et autres muscles… je suis ravi de la methode coach rameur qui allie un mixte rameur + tapis

Avec Coach Rameur j'ai trouvé LE sport qui me convient en complément de la marche et du vélo.
À la salle de sport au bout de 10mn j'étais lassée du rameur. Coach Rameur m'a redonné goût au rameur avec le programme RA50ANS et les bons conseils pour acheter un rameur. Je m'étonne moi-même quand la séance est déjà terminée.
Merci à toute l'équipe 👍🏼