Move With Julien Avis 

Efficace et agréable à pratiquer (challenge 28 jours pour le moment)

Je recommande vivement le programme Force et Souplesse de Julien qui m'a permis de faire disparaître toutes mes douleurs de poignets, épaules, dos, cuisses.
En avant pour atteindre le grand écart facial!

Étant extrêmement raide depuis 30 ans, j’ai essayé de retrouver de la souplesse au travers de plein de tuto sur YouTube. Malgré tous mes efforts sur des assouplissements passif, je ne voyais que des améliorations éphémères voire parfois des régressions. Bref je me suis résigné en me disant que cela était dû à mon patrimoine génétique... En tombant sur la vidéo de Julien sur Instagram, j’ai écouté ses explications sur les causes de mon échec. J’étais tellement surpris par sa présentation et le bon sens de sa méthode, que j’ai tenté l’aventure avec son programme.
Et j’avoue que c’est la première fois de ma vie que je progresse vraiment en voyant mes douleurs articulaires partir et en avançant dans les postures de souplesse.
Je recommande vraiment car il donne en plus une vraie perspective de progression sur la durée.
Merci Julien !

Intéressant de voir combien on est parfois limité dans des mouvements simples !! J'aime énormément ce programme : c'est progressif, Julien propose des variations pour chaque mouvement ce qui permet de suivre la séance sans frustration quand un mouvement est encore limité. Et du coup ça reste toujours un plaisir de faire la leçon suivante. Merci aussi pour les explications théoriques, c'est un vrai plus. Bref je recommande Move With Julien par rapport à tous les autres programmes en ligne que j'ai achetés mais...abandonnés ! Là avec Julien je reste et progresse visiblement

Franchement épatée.

Cela fait des années que j'ai des douleurs au poignet et à l'épaule suite à une rupture d'un ligament du poignet non consolidé correctement. Je ne pouvais absolument pas prendre appui son mon poignet même avec la kiné.
Et là, plus de douleurs et j'arrive même a appuyer dessus de nouveau. Je suis impressionnée et ne regrette absolument pas.

Excellent programme de remise en forme et de réhabilitation y compris pour les douleurs lombaires. Je recommande vivement y compris pour les séniors. Julien est un très bon coach !

Super routine!!! Rapide et efficace!

programme très riche, intelligemment pensé, modulable et adaptable à chacun et à tout niveau par les variations proposées pour chaque mouvement
je le recommande 100% car les résultats sont garantis à condition d'écouter attentivement les conseils du coach qui est vraiment cool et compétent et être régulier

Bonjour Julien,
Je m'appelle Mayika BAKOUMA, j'ai 46 ans et je suis Masseur-kinésithérapeute à l'hôpital de La Rochelle.
Tous les midis au lieu de manger, je teste différents protocoles de remise en mouvement.
Je t'ai découvert en début d'année. J'ai pris le programme remise en mouvement 4 semaines et Force et souplesse 8 semaines.
Je considère que tu as fais un excellent travail... pertinent, bien organisé, efficient et surtout accessible a tous. Il permet une réautonomisation, une prise de responsabilité face à son propre corps et surtout un prise d'habitude avec le mouvement.
N'étant pas adepte des réseaux sociaux mais très enthousiaste de ton travail, je te recommande régulièrement autour de moi, au près de mes patients et de mes collègues soignants.
Pour ma part, bien qu'ayant fini mes programmes depuis un moment, je continue à faire les séances de force et souplesse le midi et les séances de 10 min avec mes filles en rentrant du travail. Même ma femme sédentaire nous a rejoint à force de nous observer de loin :)
Merci à toi.

Mayika BAKOUMA
Masseur-kinésithérapeute

Quel plaisir de te suivre. Avec 2.00 je suis présent tous les jours et j'ai une marge de progression intéressante. J'arrive enfin à faire un 90-90 sans les mains alors qu'il y a 4 mois je ne passais pas les genoux au sol. Et le plus important à mes yeux, la motivation et la rigueur est présente grâce à ton programme qui commence avec des petites séances et comme tu le dis sans se mettre la misère. Ça m'a débloqué dans plein de sphère de ma vie. Un merci des plus sincères 🙂

Bravo pour ce dynamisme que tu insufles pour nous motiver a faire cette mobilité quotidienne qui nous fait un bien fou.
Je le recommande sans aucune hésitation

Julien redonne littéralement vie! Ça fait un bien fou et on s'en rapidement les progrès dans l'amplitude ses mouvements. Bravo, bonne continuation

C'est le meilleur programme de mobilité de tous les temps ! Voici pourquoi :
- Il y a des explications de chaque exercice avant de débuter un cycle, donc on a le temps d'apprendre les mouvements avant de débuter les séances.
- Une fois dans une séance, on a un chrono qui nous indique la durée de l'exercice et un autre la durée de la séance, avec un "gong" qui sonne à chaque changement d'exercice ou de côté.
- Un preview nous montre l'exercice suivant 10 secondes avant la fin de l'exercice en cours, de sorte qu'on ne se retrouve jamais pris au dépourvu !
- Julien est un grand pédagogue, donc il explique toujours avec clarté et simplicité des concepts liés au mouvement (parfois il y a même des schémas d'anatomie en complément des explications d'exercice).
- Julien est extrêmement motivant et il nous invite toujours à écouter notre corps et privilégier le ressenti et la régularité de l'entraînement, plutôt que le "no pain no gain" bête et méchant.
- Il a voyagé pendant 8 ans à travers le monde pour découvrir les différentes pratiques et il reste en quête permanente d'apprentissage, ce qui en fait quelqu'un d'humble mais aussi d'extrêmement compétent.
Bref, si vous souhaitez vous remettre en mouvement de la meilleure des manières, ce programme est fait pour vous ! 😁👌🏼

Si je me suis tournée vers la méthode de Julien, c'est avant tout à cause de mes douleurs cervicales et ma perte de tonicité suite à un burn out. Je recherchais une approche capable de renforcer mon corps sans le malmener. Sans contrainte.

J'ai découvert une méthode fondée sur l'intelligence du mouvement : un renforcement musculaire en profondeur qui améliore la posture, sollicite les bons muscles et renforce durablement le corps. Avec son programme 8 semaines, j'ai ressenti une réelle différence. Ma nuque (double hernie cervicale) est plus solide, mon corps plus stable, et les résultats donnent naturellement envie de continuer.

Ce qui fait aussi la différence, c'est la pédagogie de Julien que j'apprécie. Dans chacune de ses vidéos, il explique avec simplicité pourquoi chaque exercice est proposé et quels bénéfices en attendre. On ne reproduit pas des mouvements sans comprendre : on apprend à mieux ressentir son corps.

Son parcours est également remarquable. C'est ce qui m'a attiré. Après avoir exploré différentes approches à travers le monde, il a su en retenir le meilleur pour créer sa méthode cohérente, accessible et réellement efficace.

Devenue coach en performance mentale, je soutien l'équilibre de mon mental en renforçant intelligemment mon corps. Rien ne va sans l'autre. C'est exactement ce que cette méthode m'apporte.

Je recommande sans hésiter à toutes les personnes qui souhaitent retrouver un corps rempli de vitalité, plus mobile et plus résistant, dans le respect de leur rythme. Merci Julien pour ce joli don de ton savoir.

Je suis le programme sous sa forme 1 depuis novembre 2025. Au début avec cette formule il fallait s'accrocher car les séances étaient longues et vraiment difficiles. Avec ce programme 2.0, rien à voir. La progression est mieux dosée et les séances sont plus digestes. Je recommande ce programme à ceux même non sportifs qui ne veulent pas s'en laisser compter par l'âge, la "fatalité" ou quelques fausses excuses. De la discipline et du temps sont les ingrédients essentiels à une renaissance corporelle... Et spirituelle!

Ces modules m'ont permis de retrouver de la régularité dans l'activité physique, ils sont simples et bien expliqués même si j'alterne entre exercice très accessibles ou trop compliqués. Un petit bémol mais qui ne nuit pas à l'efficacité, l'accompagnement audio permanent (à but de motivation) peu devenir envahissant.

J'ai découvert movewithjulien le 31 janvier 2026 avec le programme REM. À ce moment-là, je cherchais une méthode sérieuse pour améliorer ma mobilité et ma souplesse, sans vraiment savoir à quoi m'attendre. Après avoir terminé ce premier programme et constaté les premiers résultats, j'ai décidé en mars 2026 de poursuivre l'aventure avec Force et Souplesse 8 semaines ainsi que le pack Formations Avancées.

Avant cela, je pratiquais le yoga depuis environ 3 ans. Même si cette pratique me faisait du bien, je n'obtenais pas les progrès que j'espérais sur mes objectifs de souplesse. J'avais l'impression de stagner malgré ma régularité. En suivant les programmes de Julien, j'ai rapidement compris que le problème n'était pas mon manque de motivation mais plutôt la méthode que j'utilisais. Les explications fournies m'ont permis de mieux comprendre le fonctionnement du corps, l'importance de la progression et pourquoi certains exercices sont réalisés à des moments précis du programme.

Ce qui m'a le plus marqué, c'est la qualité de la pédagogie. Les vidéos sont très claires, les consignes sont simples à suivre et il suffit de se laisser guider. Pour moi, c'est un énorme avantage car cela enlève beaucoup de freins à la pratique. On ne perd pas de temps à chercher quoi faire ou à construire soi-même un programme. Tout est structuré et cohérent.

Les résultats ont été au rendez-vous beaucoup plus rapidement que ce que j'avais connu auparavant. En seulement 2 à 3 mois, j'ai constaté une amélioration de ma souplesse que je n'avais pas réussi à obtenir en plusieurs années de pratique. J'ai gagné en amplitude sur plusieurs mouvements, je me sens plus mobile au quotidien et surtout je comprends désormais comment progresser durablement sans vouloir forcer les choses.

Un autre point important pour moi est la régularité que ces programmes m'ont apportée. Depuis janvier, je me mets en mouvement tous les jours et je n'ai pas manqué une seule séance. C'est quelque chose dont je ne me serais pas cru capable auparavant. Le format des séances, la progression bien pensée et le sentiment d'être accompagné donnent envie de continuer jour après jour.

Depuis avril, j'ai rejoint Force et Souplesse 2.0. J'y ai retrouvé tout ce qui m'avait plu dans les programmes précédents, avec encore plus de clarté dans les explications et une structure encore mieux organisée. J'apprécie particulièrement le fait que tout soit construit sous forme de cycles progressifs. On comprend vite qu'il ne sert à rien de brûler les étapes. L'objectif n'est pas d'aller vite mais d'avancer régulièrement. Chacun peut respecter son niveau et son rythme tout en continuant à progresser.

Si je devais donner un conseil aux nouveaux membres, ce serait simplement de faire confiance au processus et de suivre les programmes dans l'ordre. Les résultats viennent avec la constance. C'est exactement ce que j'ai constaté depuis mon arrivée chez movewithjulien.

Aujourd'hui, avec plusieurs mois de recul, je peux dire que c'est probablement l'un des meilleurs investissements que j'ai faits pour ma santé et ma mobilité. Au-delà des gains en souplesse, j'ai repris l'habitude de bouger tous les jours, je me sens mieux dans mon corps et j'ai enfin trouvé une méthode qui me permet de progresser de manière concrète et mesurable.

Merci Julien pour la qualité de ton travail, ta pédagogie et ta capacité à rendre la progression accessible à tous. L'aventure continue pour moi, et je suis impatient de découvrir les progrès qui m'attendent encore.

Le programme proposé correspond parfaitement à ce dont j'ai besoin actuellement. Très bien expliqué et très motivant.

Julien sait nous tenir motivé(e) et son accompagnement est clair et bien structuré. Le programme permet vraiment d'adapter à son niveau et d'évoluer à son rythme, progressivement. J'en suis très contente !

Excellent programme, motivant, réaliste et adapté à tous! Je ne peux que recommander! Je viens de terminer le programme 28 jours et je continue avec le programme force et souplesse. Les vidéos sont très bien faites, très encourageantes et surtout bien adaptées à tous. J'ai une hanche usée suite à un accident et malgré tout, j'ai pu suivre. J'ai retrouvé de la mobilité, j'ai moins de douleur, plus d'énergie et plus de liberté de mouvements. C'est la première fois de ma vie que je suis aussi assidue! Un des meilleurs investissements que j'ai fait!