Alltagstaugliches Fasten, habe schon 3x mit Salufast gefastet und bin sehr zufrieden.
Das einzige: ich hätte auf der Website Infos gesucht zum Thema "Trinken" während des Fastens, v.a. ob Obstsäfte (ungezuckert) erlaubt sind. Mir war diesmal in den ersten beiden Tagen speiübel, und ich bin erst nach viel Googeln darauf gekommen, dass mein Magen wohl übersäuert war (war sonst nie so!). Das lag vielleicht daran, dass ich am 1. Fastentag Kaffee getrunken hatte. Geholfen hat mir letztendlich, dass ich zu den Mahlzeiten ein wenig ungesüßten Obstsaft trank, und dass ich den Kaffee wegließ. Ab dem 3. Tag ging es mir sehr gut. Etwas zu diesem Thema auf der Website wäre hilfreich gewesen.