Ich bin Luca einfach so unfassbar dankbar für das, was wir zusammen erreicht haben.. früher hatte ich schon mehrere abnehmversuche gestartet, mit wenig, bis gar keinen Erfolg langfristig gesehen. Mich hat das extrem frustriert, trotz ich die ganze arbeit und Disziplin an den Tag gelegt habe, hat es einfach nicht funktioniert, keine sichtbaren ergebnisse, meine Form wurde eher Skinny Fett und ich habe Muskeln noch dazu verloren. Ich hatte keine wirklich gute struktur, wie ich das abnehmen angehe und habe von diät, zu diät, eher rückschritte, als Fortschritte gemacht. Ich konnte mich selbst nicht wirklich ernst nehmen und nochweniger mein Bild, als ich im Spiegel sah, voller scham und mit dem Gedanken, es ,,muss" sich etwas ändern, weil ich weiß, das mehr aus mir rauszuholen ist. Ich habe die Kontrolle, über jegliche dinge verloren, bin ins über Training gegangen, habe unendlich viele Schritte gemacht, mich strikt nach einem Plan ernährt, mit verzicht auf allem.. bis ich auf Luca gestoßen bin, der mir gezeigt hat, das es auch anders geht, ich habe mich letzendlich für ihn entschieden, weil ich nicht wieder alleine einen kläglichen versuch starten wollte, sonder wollte, eine klare Professionelle führung, als ich Luca sein Instagram Profil gesehen habe, wusste ich, es ist kein Zufall, er ist selbst GNBF Pro geworden, in so jungen jahren.. noch dazu gibt es unzählige geile Transformationen zu sehen, was mich dazu überzeugt hat, mich mit Luca, in verbindung zu setzen, wir haben uns eine weile über meine Ausgangslaage unterhalten, so konnte Luca direkt alles in kürzester zeit Analysieren und wusste, welche Schlüssel und Stellschrauben er drehen muss, damit wir mein Ziel erreichen. Mir war wichtig, das, das Coaching auf meine Gesamte lebenlaage und Situation wunderbar angepasst ist, ohne unnötigen stress und strugles zu haben, durch ihn konnte ich lernen, das weniger oftmals mehr ist und er hat meine Kampfsporteinheiten mit dem Kraftsport so verbindet, das ich trotzdem viel trainiert habe, aber maximale regeneration erlangt habe und nicht stumpf, von eine reinheit zur anderen, oder stundenlanges Cardio training machen musste. Ich hatte meistens auch nicht so viel zeit und habe mir oftmals etwas gegönnt, weil ich nicht viel zeit zum kochen etc. hatte. Sowas kann man natärlich auch super mit Luca konstruieren, das man nicht verzichten muss und sich auch mal etwas gönnen kann, aber auch gleichzeitig, ohne viel zeitaufwand, seine Mahlzeiten für den Tag gestalltet, auf seine eigenen Bedürfnisse gerichtet. In den ersten wochen der zusammenarbeit habe ich gemerkt, das es anders ist, als davor die male, ich habe kontrolle zurückerlangt über die ernährung, mein Training, wurde auf meinem Alltag angepasst.. ich sah endlich fortschritte, ohne dabei mich komplett auszugeben, habe ich Kilo, für Kilo verloren, von woche, zu woche. Ich habe meine Leidenschafft wieder entdeckt und habe mich nach langer zeit endlich wieder wohl in meinem Körper gefühlt, ohne scham gefühl zu haben. Besonders hilfreich war unsere Ernährungsstruktur und Trainingsaufteilung, aber auch das Tägliche reflektieren mit Luca, durch diese Täglichen Check ins die man bekommt, wächst man auch enorm Mental durch Luca, außerhalb, des Trainings und der Ernährung. Alles in einem kann ich sagen, das ich sich zu 100% gelohnt hat, in Luca zu investieren, für mich war jeder Cent des Coaching es wert.. weil ich durch Luca so krass mich entwickeln konnte Körperlich, aber auch Menschlich, durch die Mindsetarbeit, bekommt das Coaching nochmal einen ganz anderen mehrwert. Ich würde euch definitiv empfelen, euch zu überwinden, ins Coaching von Luca zu gehen, wenn ihr auch nicht mehr wisst was ihr machen sollt, um langfristig gesehen, Fett abzubauen und Muskeln aufzubauen und einfach gerade an dem Punkt seit, an dem ihr maximal unzufrieden mit euch selbst seid. -20kg innerhalb 2,5 Monate, ohne das Leben komplett umzustellen, aber für mich hat sich das leben dank Luca um 360 Grad gewendet, ich fühle mich dank ihm Fitter und klarer, was alles angeht und das könnt ihr mit Lucas hilfe genauso schaffen, keine Hexerei, einfach eine geile Strategie, die nach euren Bedürfnissen gerichtet durch Luca funktioniert !