Can-Patrick Tezcan Bewertungen 

⭐⭐⭐⭐⭐

Ich bin 57 Jahre alt und Anfang Juni mit knapp 90 kg in die 1:1 Betreuung bei Can-Patrick gestartet. Damals war ich schnell außer Atem, meine Kleidung passte nicht mehr und ich habe mich insgesamt einfach träge und müde gefühlt.

Heute, einige Monate später, sind es 5,5 kg weniger – und vor allem fühle ich mich wieder richtig gut! Ich habe 10 cm an der Hüfte verloren und gleichzeitig 6 cm mehr Schulterumfang. Ich trainiere 2–3 Mal pro Woche Krafttraining nach einem Plan, der wirklich individuell auf mich zugeschnitten ist.

Was ich besonders schätze, ist die persönliche Betreuung. Kein Standardprogramm, sondern ein Plan, der zu mir und meinem Alltag passt und immer wieder angepasst wird.

Und das merke ich inzwischen nicht nur an den Zahlen: Treppen hochlaufen geht wieder ohne Schnaufen und ich fühle mich deutlich fitter und wohler.

Can-Patrick, vielen Dank für deine Unterstützung und deine Motivation! Mit 57 noch einmal so eine Veränderung zu erleben, macht richtig Spaß.

Eine wirklich sehr gute Investition in mich selbst. Klare Empfehlung!

Ich arbeite jetzt seit etwa drei Monaten mit Can zusammen und bin mehr als zufrieden. In dieser Zeit habe ich bereits 11 kg abgenommen und neben dem Fettverlust auch sichtbar Muskeln aufgebaut.

Besonders schätze ich an Can seine ruhige und geduldige Art, sowie sein unheimlich ausgeprägtes Wissen über Krafttraining. Er nimmt sich immer die Zeit, meine Ziele und Wünsche wirklich zu verstehen, und unterstützt mich dabei, diese Schritt für Schritt umzusetzen. Egal, vor welchem Problem ich gerade stehe oder an welchem Punkt ich mich auf meiner Reise befinde – er hat immer einen passenden Rat oder eine hilfreiche Lösung parat.

Schon im ersten Beratungsgespräch hatte ich das Gefühl, dass es wirklich um mich geht. Genau das hat mich überzeugt, mich für ihn als Coach zu entscheiden. Man merkt einfach, dass ihm der Fortschritt seiner Kunden am Herzen liegt.

Klare Empfehlung!

Und ein Herzliches Danke an Can!

Can ist ein sehr guter Ernährungsspezialist und Fitnesstrainer. Selbst wenn man glaubt, bereits viel zu wissen, ist es dennoch sehr nützlich, mit ihm zu arbeiten, da er sehr gute Tipps und Tricks auf Lager hat, die man in seinen Alltag integrieren kann, selbst, wenn man nur total wenig Zeit und beruflich viel zu tun hat. Er hält, was er verspricht und der Erfolg ist real und messbar. Manchmal braucht man einfach nur ein gut entwickeltes System und ein paar Anpassungen, an die man selbst nicht gedacht hat, aber eins könnt ihr glauben: Can wird die erforderlichen Stellschrauben finden und einen im wahrsten Sinne des Wortes sichtbaren Mehrwert liefern! Ich kann ihn uneingeschränkt empfehlen.

Ich arbeite Seit Mitte Oktober 25 zusammen mit Can an meiner Fitness. Ich bin Ende 40, deutlich zu dick und beruflich sehr eingespannt. In den ersten Gesprächen haben wir ausführlich meine Situation analysiert und Can hat mir dann einen Ernährungs- und Fitnessplan erstellt. Auch auf Geschäftsessen oder Auslandsreisen hat er mich gut vorbereitet, so dass ich bereits 12 kg abgenommen habe und mich deutlich wohler fühle. Meine Fragen kann ich jederzeit stellen, nicht nur in unseren wöchentlichen Zoom-Calls, in denen wir die vorherige Woche besprechen. Ich fühle mich bei Can sehr gut aufgehoben und unterstützt und kann Ihn nur empfehlen!

Ich war über 3 Monate bei Can im Coaching, er hat alles gehalten, was er versprochen hatte.
Sein Konzept und die Umsetzung ist wirklich gut, vorallem wenn du beruflich der ausgelastet bist und nicht viel Zeit hast.
Durch die Zusammenarbeit habe ich vorallem Ernährung viel besser verstanden.

Can-Patrick arbeitet sehr professionell. Er hilft mit, die Disziplin im Training und in der Ernährung einzuhalten. Bei wöchentlichen Calls stellt er sicher, dass wir on track sind. Sehr angenehme Zusammenarbeit, die bei mir nach bereits 2 Monaten tolle Ergebnissen erbrachten. Ich kann Can-Patrick sehr empfehlen.

Can ist ein großartiger Trainer und ein außergewöhnlich guter Mensch. Ich habe drei Monate mit ihm zusammengearbeitet und wir sind aus einer denkbar schlechten Ausgangslage gestartet. Zwar hatte ich bereits trainiert, jedoch ohne klares System – zu viel, zu oft und teilweise falsch. Auch meine Ernährung war sehr unkonstant und geprägt von Fast Food.

Can hat mir einen einfachen und klar strukturierten Trainingsplan erstellt, der sich hervorragend mit meinem Berufsalltag vereinbaren ließ. Das Training hat mir durchgehend Spaß gemacht, da er bewusst auf Übungen verzichtet hat, die ich nicht mag. So konnte ich das Training konstant an drei Tagen pro Woche absolvieren – und das jeweils in unter 90 Minuten.

Im Bereich Ernährung hat Can mir gezeigt, dass ich grundsätzlich alles essen kann, solange ich mein Kalorienziel einhalte. Er hat mir viele hilfreiche Tipps und Ideen für geeignete Lebensmittel gegeben und ist dabei stets auf meine persönlichen Rahmenbedingungen eingegangen. Die wöchentlichen Calls waren ebenfalls sehr wertvoll, da wir regelmäßig reflektieren konnten, was gut funktioniert hat und wo noch Optimierungsbedarf bestand.

Insgesamt habe ich in drei Monaten 11 kg abgenommen, deutlich an Kraft gewonnen und eine stabile, disziplinierte Routine aufgebaut. Lieber Can, ich danke dir von Herzen.

Ich war anfangs doch sehr skeptisch als mich Can kontaktierte. Wie soll das funktionieren ohne wirklichen, also persönlichen, Kontakt zu haben? Nach 15 Wochen, 13kg weniger und deutlicher Fitnesssteigerung kann ich sagen, es funktioniert... Und zwar besser als ich dachte.

Ich bin beruflich sehr eingespannt und hätte ein Problem damit regelmäßig feste Termine mit einem personal trainer einzuhalten. Das virtuelle Konzept bietet mir jedoch diese Flexibilität und trotzdem hatten wir stetig und viel Kontakt wann immer ich es benötigt habe. Ich hatte auch nie das Gefühl eine Diät zu machen oder das ich sonderlich in meinem normalen Leben eingeschränkt bin. Es sind die Kleinigkeiten auf die man achtet, das entwickeln eines Bewusstseins was man isst und was man macht. Und gerade, dass ich mir nicht alle Fragen oder Situationen aufschreiben muss, sondern man alles direkt klären kann ist ein großes Plus.

Daher eine klare Empfehlung!

Ich habe Can auf einer Veranstaltung kennengelernt, auf der er mich zum Thema personal Training /Coaching angesprochen hat. Die Vorstellung seines ganzheitlichen Ansatzes aus Krafttraining und Ernährungsumstellung zum Thema Gewichtsreduktion war sehr interessant. Er hat daraufhin einen für mich optimierten Trainingsplan erarbeitet, welchen ich strikt einhalte. Ebenso haben wir Rahmenbedingungen für das Thema Ernährung festgelegt, die mir genug Spielraum geben mich nahezu ohne Verzicht trotzdem kalorienarm zu ernähren. Mein aktuelles Resümee nach 12 Wochen ist absolut positiv. Eine Gewichtsverlust von bisher 10 Kilo, eine deutlich gesteigerte Sportlichkeit sowie ein verbessertes Körpergefühl. Dabei kontrollieren wir alle Parameter täglich, stimmen uns regelmäßig ab und zeichnen alle Ergebnisse konsequent auf. Dies macht den Erfolg sichtbar und sogar planbar. Can selbst ist ein sehr sympathischer Coach der einen mit seiner motivierenden Art auch an schlechten Tagen nie dem Fokus verlieren lässt. 5 Sterne mit uneingeschränkter Empfehlung.

Ich war anfangs sehr skeptisch ob das Konzept wirklich funktioniert. Can konnte mich aber direkt nach den ersten Stunden vom Gegenteil überzeugen. Fazit ist: habe mein Gewichtsziel erreicht und fühle mich wieder wohl. Nette und Sympathische Arbeitsatmosphäre jedoch mit dem nötigen Nachdruck der einen zum Handeln bringt. Neben den verlorenen Kilos bin ich außerdem disziplinierter geworden. Tolle Arbeit, jederzeit wieder.

Jahrelang habe ich meinen Job über meine Gesundheit gestellt. Ich selbst bin in der Maschinenbaubranche tätig, viel am sitzen und habe gedacht ich kann daran nicht viel ändern.
Nach der Zusammenarbeit mit Can haben wir zusammen jedoch alles gut unter einen Hut bekommen und habe dann auch realisiert, dass es möglich ist. Sein fundiertes Fachwissen krempelte mein Bild von Ernährung im Allgemeinen komplett um und verhalf mir zu einem Gewichtverlust von 15kg und stetigem Muskelaufbau.
Wer genug vom Jojo Effekt hat und langfristig etwas an seiner Gesundheit ändern möchte, ohne sich schlapp wie auf Entzug fühlen zu müssen, ist bei Can genau richtig. Durch einen 24/7 Support werden alle Fragen vom Coach selbst umgehend beantwortet.

Meinen Weg zusammen mit Can zu gehen war auf jeden Fall die richtige Entscheidung, welche ich jedem empfehlen kann.

Ehrliche, offene, klare Kommunikation - ja, die muss auch sein! Raus aus der Komfortzone.
Ziel konnte erreicht werden durch sehr gute und motivierende Begleitung, viele hilfreiche Tipps und Regelmäßiges Pushen.
Ich bin sehr zufrieden und kann Can nur weiterempfehlen - fundiertes Know-How und Kommunikation auf Augenhöhe. So muss das!
Danke!

Trainingsplan und Umsetzung einfach und zeitlich im Arbeitsalltag oder Urlaub zu integrieren.
Kein Verzicht auf Lebensmittel und dennoch hervorragende Ergebnisse erzielt.
Kompetente und zuverlässige Beratung.

Preis/Leistungsverhältnis sehr empfehlenswert
Ein Rundum Paket das bestens funktioniert

Habe nach dem ersten Coaching direkt das zweite gebucht und bin sehr begeistert.