被“爱”困住的女儿：当父母的情感依赖成为孩子的枷锁
一位29岁已婚独生女，与父母存在严重的边界问题：父亲过度依恋，母亲情感捆绑（病态担忧），且父母关系不和加剧了对女儿的依赖。
心态健康的秘密：让每一个孩子都成长为平凡英雄
敢于享受每一个当下的人，其实就是我要说的平凡英雄。抬头就望见北极星，你可以带着你的爱人、孩子，去更温柔地体会和感受每一个温柔的瞬间。这也是正念，以及关系型全身聚焦咨询的理念。
童话里藏着小心理—《失落的一角》（谢尔·希尔弗斯坦）
重温童话，深度阅读，写给长大的你—— 《失落的一角》这本绘本童话，早已写尽成年人一生的修行，很多人是陪着孩子读的，只把它当作是一个简单的绘本故事，其实，深入去理解，才突然看懂了那个缺了一角、不停滚动着、去寻找那失落的一角的圆，就是我们自己。我们一生都在寻找、追逐、填补、渴望圆满，却很少停下来想一想：我们到底在找什么？圆满真的在那“失落的一角”里吗？
心理咨询的作用
心理咨询是一种谈话治疗，它有以下的功效：缓解症状、将潜意识意识化、增强自我觉察能力、增强自我控制能力、提升自我认同感
应激反应总上头？5 个心理学缓释技巧，建议收藏
专注：家庭与个人成长｜擅长青少年心理，职业情绪压力疏导，高管与创业者心理支持
社交媒体引发的出轨 | 《点赞、私信、见面》
妻子遭社交媒体陌生男子撩拨越界出轨，丈夫查明真相后未暴怒。妻子醒悟出轨源于自我价值缺失，选择回归家庭，二人戒断社交，重拾真爱。
多年出轨后的回归 | 《他回来了，但我不认识他了》
丈夫婚后多次出轨，直至病重才回归家庭。妻子苦等二十年心已冷，不愿再困于过往，开始为自己而活，丈夫默默陪伴，二人以和解姿态走向余生。
开放式关系中的越界 | 《我们说好了各玩各的，但你还是伤了我》
夫妻维持开放式关系三年，然丈夫动真情越界，信任崩塌。经咨询厘清边界，重签协议，将彼此定为第一优先，以新的相处模式修复关系。
再婚家庭不忠 | 《你的孩子，我的孩子，我们的孩子》
再婚三年的家庭，丈夫因孩子与前妻纠缠出轨，夫妻各怀委屈与不满。多视角揭开家庭关系失衡的真相，二人重新界定家庭边界，平衡对待双方孩子，直面复杂关系，携手重建全新的再婚家庭。
同性伴侣不忠 | 《他爱上了别人，但我连哭都不能让人知道》
相伴七年的同性伴侣遭遇背叛，因性取向无法被家人接纳、关系不受法律保护，男主只能独自压抑痛苦。咨询中袒露彼此心结，伴侣道出出轨源于自我迷失，二人选择重新试探，携手找寻爱的答案。
出轨后怀孕 | 《孩子是谁的，婚姻就是谁的吗？》
林薇出轨三月后意外怀孕，陷入孩子生父未知的恐惧，丈夫发现后静待亲子鉴定结果。漫长等待让她认清内心，孩子确为丈夫亲生，二人抛开孩子牵绊，直面婚姻裂缝开启真正修复。
家暴与不忠并存 | 《门是开着的》
遭遇家暴与双重背叛，女主因经济、孩子及恐惧被禁锢。咨询师协助其建立安全网络，积蓄底气与选择权。女主最终不惧离开，可自主决定去留，实现自我救赎。
婆媳卷入型 | 《我妈不容易，你让让她》
婆媳同住引发家庭权力混乱，妻子在冲突中失语，丈夫一味顺从母亲。咨询师通过绘制权力地图，协助丈夫厘清边界，让婆婆回归辅助角色，夫妻重建家庭主导权，关系终获和解。
中老年婚姻 | 《孩子高考结束，我们离婚吧》
退休教师在孩子高考后提出离婚，揭示半生婚姻的情感缺失。经咨询明晰彼此需求差异，最终选择和解，以新姿态共同开启退休生活新篇章。
一方无修复意愿 | 《他不来，但我来了》
结婚近二十年的女性，面对丈夫反复出轨却无修复意愿，独自咨询觉醒。通过自我赋能与积蓄底气，实现自我救赎，推动婚姻关系良性转变。
《我不是不爱他，我只是太累了》
当婚姻中一方一味付出，权利和价值严重偏斜的时候，第三者的出现让家庭出现危机，资深婚姻家庭咨询师，带你一起走出困境。
婚姻急诊室 | 从破碎到重构：12次咨询，让一段15年的婚姻重新活过来
这不是一个“原谅与不原谅”的故事，而是一个“看懂系统、重建平衡”的专业干预过程。如果你正在经历：发现伴侣背叛后的震惊、愤怒与自我怀疑；在“离不离婚”之间反复拉扯，身心俱疲；明明想修复，却不知道从哪里开始；担心孩子受影响，却控制不住情绪爆发——那么，下面这个真实的案例，或许能给你一个全新的视角。
《山河故人》：生命的韧性，没有什么是我不可以过的生活
硕士/中美班精神分析高级组成员/国家二级心理咨询师
明明相爱的人却总是在吵架？CBT教您打破关系中的“潜在假设”陷阱
爱情不是天生就能完美契合的，而是需要双方不断调整自己的期待，检验自己的假设，学习新的互动方式。当我们能够意识到自己的“潜在假设”可能并不完全符合现实，当我们愿意寻找证据来验证或修正这些假设，关系就有了更多成长的可能。
长期职业压力？这套心理学调节法，越用越轻松
专注：家庭与个人成长｜擅长青少年心理，职业情绪压力疏导，高管与创业者心理支持