Kurz nach dem Jahresbeginn ins Coaching bei Sonja Taucher zu starten, war die beste Entscheidung überhaupt! Ich spürte schon lange den Drang zur Veränderung, wusste aber einfach nicht, wo ich anfangen sollte. Gerade der Urlaub und der Blick auf die Urlaubsfotos hat mich endlich diesen Schritt gehen lassen. Sonjas Coaching mit seinem ganzheitlichen Blick auf Ernährung, Training und besonders das Mindset hat mir den Weg gezeigt. Endlich konnte ich wichtige Veränderungen herbeiführen und dauerhaft in mein Leben integrieren. Das Schönste daran: Ich habe gelernt, wie ich gesund Körperumfang verliere und gleichzeitig Muskeln aufbaue, ohne mich geißeln zu müssen und dieses Wissen bleibt für immer! Ich habe schon viel ausprobiert und bin immer an ständigem Verzicht und Programmen gescheitert, die nicht in meinen Alltag passten. Ich danke Sonja und Alisa, für das immense Wissen und die tolle Motivation. Probiert es aus, es lohnt sich!