Nachhaltige und langfristige Ergebnisse
Nicht umsonst heißt es „Body & SOUL Coaching“. Besonders die Mindset-Komponente war für mich entscheidend, sie hat letztlich den Ausschlag gegeben, mich Sonja und ihrem Team anzuvertrauen. Genau hier liegt für mich die größte Stellschraube.
Ich war absolut begeistert, mit wie viel Empathie, Geduld und Engagement das Coaching gestaltet wird. Es war für mich ein echter Safe-Space, in dem alles Platz hatte und ich mich niemals verurteilt gefühlt habe. Stattdessen habe ich gelernt, liebevoller und achtsamer mit mir selbst umzugehen.
Das Coaching führt zu nachhaltigen und langfristigen Ergebnissen: Ein paar Wochen nach dem Coaching war ich im Urlaub in Italien, ohne zu tracken, dafür mit täglichem Eis und Pasta. Dank des Wissens und der Strategien, die ich mir im Coaching aneignen durfte, konnte ich achtsam essen und in dieser Woche sogar weitere -1,5 kg abnehmen.
Dazu kommt noch das starke Community-Gefühl, die extrem schnellen Antworten auf alle Fragen, eine fundierte Trainingsanalyse, klar strukturierte Informationen und eine sehr benutzerfreundliche Web-Plattform.
Kurz gesagt: Dieses Coaching ist jeden Cent wert und mehr.