RU98107599A - Способ направленной саморегуляции психофизического состояния человека - Google Patents

Claims (1)

1. Способ направленной саморегуляции психофизического состояния человека, заключающийся в том, что с пациентом проводят рациональную психотерапию, направленную на оздоровление человека как целостной системы тела и души, затем выполняют физическую разминку, включающую массаж биологически активных точек, упражнения для позвоночника, дыхательную медитативную гимнастику, и в состоянии медитации задают психологическую установку на тренировку определенных эмоциональных качеств, предлагая одновременно создавать положительный высший мыслеобраз, к которому следует стремиться, постоянно выполняют коррегирующую гимнастику для отдельных органов и частей тела, в том числе, медитативный гинекологический аутомассаж и омоложение лица, причем в процессе всего курса саморегуляции пациент постоянно осуществляет самоконтроль, ведя дневник, отличающийся тем, что рациональную психотерапию, направленную на оздоровление человека, проводят на основе теории астроритмики, учитывающей связь состояния человека с ритмами Вселенной через ритмосферы, определяющие уровни их энергетического взаимодействия, в разминку включают упражнения для глаз и стоп, после медитативной дыхательной гимнастики выполняют дыхательную гимнастику по методике Стрельниковой и пранаямы, а психологическую установку задают на совершенствование поочередно определенной ритмосферы, выражающей взаимосвязь сфер жизнедеятельности человека, его личностных, в т.ч. эмоциональных качеств, и фаз его жизненной активности, для чего предлагают пациенту провести самоанализ для самопознания состояния у него этой ритмосферы с выявлением блокирующих ее полноценное функционирование факторов и снятием им самим существующих у него негативных проявлений этих факторов и выполнить ряд действий по развитию этой ритмосферы, и проводят ролевые игры, позволяющие ему утвердиться в возможности развития и совершенствования у него заданной ритмосферы, а при осуществлении коррегирующей гимнастики выполняют тренинг мужских половых органов.