[go: up one dir, main page]

RU2331416C1 - Method for enhancement of thrombocyte antioxidant proofness in arterial hypertension cases with metabolic syndrome - Google Patents

Method for enhancement of thrombocyte antioxidant proofness in arterial hypertension cases with metabolic syndrome Download PDF

Info

Publication number
RU2331416C1
RU2331416C1 RU2007109171/14A RU2007109171A RU2331416C1 RU 2331416 C1 RU2331416 C1 RU 2331416C1 RU 2007109171/14 A RU2007109171/14 A RU 2007109171/14A RU 2007109171 A RU2007109171 A RU 2007109171A RU 2331416 C1 RU2331416 C1 RU 2331416C1
Authority
RU
Russia
Prior art keywords
exercise
standing
legs
arms
metabolic syndrome
Prior art date
Application number
RU2007109171/14A
Other languages
Russian (ru)
Inventor
Иль Николаевич Медведев (RU)
Илья Николаевич Медведев
Борис Дмитриевич Беспарточный (RU)
Борис Дмитриевич Беспарточный
Original Assignee
Илья Николаевич Медведев
Борис Дмитриевич Беспарточный
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by Илья Николаевич Медведев, Борис Дмитриевич Беспарточный filed Critical Илья Николаевич Медведев
Priority to RU2007109171/14A priority Critical patent/RU2331416C1/en
Application granted granted Critical
Publication of RU2331416C1 publication Critical patent/RU2331416C1/en

Links

Images

Landscapes

  • Pharmaceuticals Containing Other Organic And Inorganic Compounds (AREA)

Abstract

FIELD: medicine.
SUBSTANCE: invention relates to medicine, particularly to haematology, cardiology, and endocrinology; it can be applied to enhancement of thrombocyte antioxidant proofness in arterial hypertension cases with metabolic syndrome. For this purpose individually chosen low energy diet and graduated exercise are included in therapy. Also drug preparations valsartan by 80 mg every morning and trimethazidin by 1 pill twice a day are administered.
EFFECT: elimination of hemostasis system complications in arterial hypertension cases with metabolic syndrome.
3 tbl, 1 ex, 2 dwg

Description

Изобретение относится к медицине, а именно к гематологии, кардиологии и эндокринологии.The invention relates to medicine, namely to hematology, cardiology and endocrinology.

В литературе имеются рекомендации по назначению гипокалорийной диеты и физических тренировок для коррекции обмена веществ при метаболическом синдроме (Алмазов В.А., Благосклонная Я.В., Шляхто Е.В., Красильникова Е.И. Метаболический сердечно-сосудистый синдром. СПб.: Изд. СПб. ГМУ. 1999. - 208 с.) и уменьшению степени абдоминального ожирения, являющегося его компонентом, с помощью рекомендаций в большей степени акцентированных на применении гипокалорийной диеты (Савельева Л. Современные подходы к лечению ожирения. // Врач, 2000, №12, - с.12-14; Кадырова Р.Х., Салханов Б.А. Питание при ожирении. Алма-Ата: Казахстан, 1990) или физических тренировок (Мошков В.Н. Физкультура при ожирении. М.: Медицина″, 1976. - 56 с.).The literature contains recommendations on the appointment of a low-calorie diet and physical training for metabolic correction in the metabolic syndrome (Almazov V.A., Blagosklonnaya Y. V., Shlyakhto E.V., Krasilnikova E.I. Metabolic cardiovascular syndrome. St. Petersburg. : Publishing House of St. Petersburg State Medical University. 1999. - 208 pp.) And reducing the degree of abdominal obesity, which is its component, with the help of recommendations more focused on the use of hypocaloric diet (Savelyeva L. Modern approaches to the treatment of obesity. // Doctor, 2000 , No. 12, - p. 12-14; Kadyrova R.KH ., Salkhanov B.A. Nutrition for obesity. Alma-Ata: Kazakhstan, 1990) or physical training (Moshkov V.N. Physical education for obesity. M .: Medicine ″, 1976. - 56 p.).

У лиц с артериальной гипертонией (АГ) при метаболическом синдроме (МС) в качестве гипотензивного средства применяется вальсартан, а в качестве метаболита триметазидин.In people with arterial hypertension (AH) with metabolic syndrome (MS), valsartan is used as a hypotensive agent, and trimetazidine as a metabolite.

Однако ранее комплекс из гипокалорийной диеты, дозированных физических нагрузок, вальсартана и триметазидина не применялся для коррекции антиоксидантной защиты тромбоцитов у лиц с АГ при МС.However, previously a complex of a hypocaloric diet, dosed physical activity, valsartan and trimetazidine was not used to correct the antioxidant protection of platelets in individuals with hypertension in MS.

Целью изобретения является коррекция антиоксидантной защиты тромбоцитов у больных АГ при МС.The aim of the invention is the correction of antioxidant protection of platelets in patients with hypertension in MS.

Сущность заявляемого способа заключается в том, что для коррекции антиоксидантной защищенности тромбоцитов у лиц с АГ при МС не менее чем на 3 мес назначается индивидуальная гипокалорийная диета, дозированные физические нагрузки, вальсартан однократно в сутки утром и триметазидин в два приема утром и вечером.The essence of the proposed method lies in the fact that for the correction of antioxidant protection of platelets in people with hypertension with MS for at least 3 months, an individual hypocaloric diet, dosed physical activity, valsartan once a day in the morning and trimetazidine in two doses in the morning and evening are prescribed.

Способ отличается тем, что с применением нескольких технически простых и не требующих дорогостоящих реактивов, оборудования, затрат сил и времени методов, возможно ранняя коррекция перекисного окисления липидов (ПОЛ) и антиоксидантной защиты тромбоцитов и исключение риска формирования тромбоцитарных нарушений у лиц с АГ при МС, способных привести без применения разработанного лечебного комплекса к тромбофиллической тромбоцитопатии с возникновением тромбозов различных сосудов.The method is characterized in that using several technically simple and not requiring expensive reagents, equipment, labor and time methods, early correction of lipid peroxidation (LPO) and antioxidant protection of platelets is possible and the risk of platelet formation in people with hypertension in MS is eliminated, capable of leading without the application of the developed treatment complex to thrombophilic thrombocytopathy with the occurrence of thrombosis of various vessels.

По завершению лечебных мероприятий возможно повторное обследование ПОЛ и антиоксидантной защиты с целью контроля адекватности проводимых мер.Upon completion of the treatment measures, a second examination of the LPO and antioxidant protection is possible in order to control the adequacy of the measures taken.

Заявляемый способ осуществляется следующим образом. Кровь берут из вены в количестве 20 мл через толстую иглу самотеком в пробирку. В качестве корсенванта используют 5% раствор трилона-Б из расчета 1,5 мл консерванта на 20 мл цельной крови. Затем кровь с консервантом осторожно и тщательно перемешивают и для осаждения эритроцитов и лейкоцитов центрифугируют при 1000 об/мин в течение 10 мин. Надосадочный слой, который содержит основную массу тромбоцитов, отсасывают в отдельную пробирку и центригируют при 1000 об/мин в течение 10 мин. При этом оставшиеся в надосадочном слое эритроциты и лейкоциты оказываются в осадке. Осадок удаляют, а супернатант помещают в отдельную пробирку и центифугируют при 2200 об/мин в течение 15 мин. В результате получают осадок, состоящий из одних тромбоцитов. Выход тромбоцитов составляет 1,5×109-2,5×109 клеток из 20 мл цельной крови. Полученные тромбоциты отмывают следующим образом. Недосадочную жидкость после третьего центрифугирования удаляют, а к осадку тромбоцитов добавляют 6 мл 0,85% раствора натрия хлорида, приготовленное на 2,7% растворе трилона Б. Осадок кровяных пластинок осторожно перемешивают и центрифугируют при 2200 об/мин в течение 10 мин. Затем супернатант удаляют, а к осадку вновь добавляют физиологический раствор на трилоне Б в тех же количествах. Эту процедуру повторяют трижды. Следует отметить, что выделение и отмывание тромбоцитов проводят при комнатной температуре. Часть клеток в процессе отмывания теряется и количество тромбоцитов, выделенных из 20 мл цельной крови, в итоге составляет в среднем 1,8×109 клеток. В каждом конкретном случае количество тромбоцитов подсчитывается в камере Горяинова.The inventive method is as follows. Blood is taken from a vein in an amount of 20 ml through a thick needle by gravity into a test tube. As a corsenvant, a 5% Trilon-B solution is used at the rate of 1.5 ml of preservative per 20 ml of whole blood. Then, the blood with the preservative is carefully and thoroughly mixed and centrifuged at 1000 rpm for 10 minutes to precipitate red blood cells and white blood cells. The supernatant, which contains the bulk of the platelets, is aspirated into a separate tube and centrifuged at 1000 rpm for 10 minutes. In this case, the red blood cells and leukocytes remaining in the supernatant are sedimented. The precipitate was removed and the supernatant was placed in a separate tube and centrifuged at 2200 rpm for 15 minutes. The result is a pellet consisting of platelets alone. The platelet output is 1.5 × 10 9 -2.5 × 10 9 cells from 20 ml of whole blood. The resulting platelets are washed as follows. The non-residual liquid after the third centrifugation is removed, and 6 ml of a 0.85% sodium chloride solution prepared in a 2.7% solution of Trilon B are added to the platelet pellet. The blood platelet is gently mixed and centrifuged at 2200 rpm for 10 minutes. Then the supernatant is removed, and physiological saline on Trilon B in the same quantities is again added to the precipitate. This procedure is repeated three times. It should be noted that the isolation and washing of platelets is carried out at room temperature. Part of the cells during the washing process is lost and the number of platelets isolated from 20 ml of whole blood, as a result, averages 1.8 × 10 9 cells. In each case, the platelet count is calculated in the Goryainov’s cell.

Последующая оценка активности каталазы и СОД осуществляется следующим способом.Subsequent assessment of the activity of catalase and SOD is carried out in the following way.

Определение каталазы в крови. Принцип метода состоит в том, что каталаза разрушает субстрат Н2О2, а оставшуюся неразрушенной часть перекиси водорода измеряют с помощью молибдата натрия. Как известно, для молибдена характерно образование при взаимодействии с перекисью водорода перекисных соединений состава Na2MoO6, которые имеют желтую окраску. Интенсивность окраски образующихся перекисных соединений молибдена зависит от количества перекиси водорода в растворе, т.е. от активности каталазы в пробе.Determination of catalase in the blood. The principle of the method is that catalase destroys the H 2 O 2 substrate, and the remaining undamaged portion of hydrogen peroxide is measured using sodium molybdate. As is known, molybdenum is characterized by the formation of peroxide compounds of the composition Na 2 MoO 6 , which have a yellow color, when interacting with hydrogen peroxide. The color intensity of the resulting molybdenum peroxide compounds depends on the amount of hydrogen peroxide in the solution, i.e. from the activity of catalase in the sample.

Реагенты.Reagents

(1) 0,3% водный раствор перекиси водорода (1 мл концентрированного раствора перекиси водорода доводят дистиллированной водой до 100 мл).(1) 0.3% aqueous hydrogen peroxide solution (1 ml of a concentrated hydrogen peroxide solution was adjusted with distilled water to 100 ml).

(2) 4% водный раствор молибдата натрия.(2) 4% aqueous solution of sodium molybdate.

Таблица 1.
Схема определения каталазы в крови
Table 1.
Scheme for determining catalase in the blood
Вводимые реагентыInjectable Reagents Холостая пробаIdle test Исследуемая пробаTest sample Раствор Н2О2, млThe solution of N 2 About 2 ml 2,0002,000 2,0002,000 Суспензия тромбоцитов, млPlatelet Suspension, ml -- 0,0100.010 Раствор молибдата, млMolybdate solution, ml 1,0001,000 1,0001,000

В табл.1 приведено описание методики.Table 1 describes the methodology.

Раствор молибдата добавляют к каждой пробе по отдельности и сразу же после перемешивания реакционной смеси измеряют экстинкцию при 410 нм против дистиллированной воды. Экстинкция холостой пробы около 0,350. Чем больше в пробе каталазы, тем меньше перекиси водорода остается неразрушенной и тем меньше образуется перекисей молибдата. Результат оценивают по степени разрушения перекиси водорода каталазой или степени блокирования образования конечных продуктов перекисей молибдата и выражают в процентах. Расчет проводят по формуле:A molybdate solution is added to each sample separately, and immediately after stirring the reaction mixture, the extinction at 410 nm is measured against distilled water. The extinction of a blank sample is about 0.350. The more catalase in the sample, the less hydrogen peroxide remains intact and the less molybdate peroxide is formed. The result is evaluated by the degree of destruction of hydrogen peroxide by catalase or the degree of blocking the formation of the final products of molybdate peroxides and expressed as a percentage. The calculation is carried out according to the formula:

Figure 00000001
Figure 00000001

где Ех. пр и Еисс.пр - экстинкция соответственно холостой и исследуемой проб. С помощью калибровочной кривой, построенной для стандартных растворов каталазы (фиг.1), оценивают активность каталазы в пробе на основании рассчитанного процента разрушения перекиси водорода. Активность каталазы относят к концентрации тромбоцитов (в МЕ/109 тр.) в исследуемой взвеси тромбоцитов.where E x. pr and E iss.pr - extinction, respectively, single and test samples. Using the calibration curve constructed for standard solutions of catalase (figure 1), evaluate the activity of catalase in the sample based on the calculated percentage of destruction of hydrogen peroxide. Catalase activity is attributed to the platelet concentration (in ME / 10 9 tr.) In the studied platelet suspension.

По оси абсцисс схемы отложена активность каталазы в МЕ/109 тр., по оси ординат - блокирование реакции в %.Catalase activity in ME / 10 9 tr. Is plotted on the abscissa axis of the scheme, and blocking of the reaction in% on the ordinate axis.

Определение СОД. Принцип определения основан на восстановлении нитротетрозолия супероксидными радикалами, которые образуются при реакции между феназинметасульфатом и восстановленной формой никотинамиддинуклеотида (NAD·Н). Образование нитроформазана, продукта восстановления нитротетразолия, блокируется наличием в пробе СОД. Так, на основании количества нитроформазана можно оценить активность СОД.Definition of SOD. The principle of determination is based on the reduction of nitrotetrosolium by superoxide radicals, which are formed during the reaction between phenazine methasulfate and the reduced form of nicotinamidine nucleotide (NAD · H). The formation of nitroformazan, a nitrotetrazolium reduction product, is blocked by the presence of SOD in the sample. So, based on the amount of nitroformazan, you can evaluate the activity of SOD.

Реагенты.Reagents

(1) 0,15 М фосфатный буфер (рН 7,8) (4,48 г Na2HPO4, 0,25 г КН2PO4 растворяют в 500 мл дистиллированной воды).(1) 0.15 M phosphate buffer (pH 7.8) (4.48 g Na 2 HPO 4 , 0.25 g KH 2 PO 4 are dissolved in 500 ml of distilled water).

(2) Инкубационная смесь 37 мг ЭДТА-Na2, 330 мг нитротетразолия голубого, 5 мг феназинметасульфата смешивают с 300 мл фосфатного буфера, оставляют стоять на ночь. Утром фильтруют.(2) Incubation mixture of 37 mg EDTA-Na 2 , 330 mg of nitrotetrazolium blue, 5 mg of phenazine methasulfate is mixed with 300 ml of phosphate buffer, left to stand overnight. Filter in the morning.

(3) Раствор NAD·H (152 мг NAD·Н растворяют в 10 мл трис-ЭДТА-буфера).(3) NAD · H solution (152 mg of NAD · H was dissolved in 10 ml Tris-EDTA buffer).

(4) Трис-ЭДТА-буфер, рН 8,0 (37 мг ЭДТА-Na, 24 мг трис растворяют в 100 мл дистиллированной воды).(4) Tris-EDTA buffer, pH 8.0 (37 mg EDTA-Na, 24 mg Tris are dissolved in 100 ml of distilled water).

В суспензии тромбоцитов определяют СОД (табл.2).SOD is determined in a platelet suspension (Table 2).

Таблица 2.
Схема определения СОД.
Table 2.
Scheme for determining SOD.
Добавляемые реагентыAdditive Reagents Холостая пробаIdle test Исследуемая пробаTest sample Инкубационная смесь, млIncubation mixture, ml 1,5001,500 1,5001,500 Дистиллированная вода, млDistilled water, ml 0,1000,100 -- Суспензия тромбоцитов, млPlatelet Suspension, ml -- 0,1000,100 Раствор NAD·H, млNAD · H solution, ml 0,0500,050 0,0500,050

Смешивают и составляют стоять при комнатной температуре и измеряют экстинкцию холостой и исследуемой проб при 540 нм на спектрофотометре. Экстинкция холостой пробы составляет около 0,680. Расчет производят по формуле:Mix and make stand at room temperature and measure the extinction of the blank and test samples at 540 nm on a spectrophotometer. The extinction of a blank is about 0.680. The calculation is made according to the formula:

Figure 00000002
Figure 00000002

Активность СОД определяют с помощью калибровочной кривой (фиг.2). Активность СОД в крови выражают в ME/109 тр. По оси абсцисс схемы отложены активность СОД в МЕ/109 тр, по оси ординат - блокирование восстановления нитротетразолия в %.SOD activity is determined using a calibration curve (figure 2). SOD activity in blood is expressed in ME / 10 9 tr. SOD activity in ME / 10 9 tr is plotted on the abscissa axis of the scheme, and blocking of nitrotetrazolium recovery in% is plotted on the ordinate axis.

Определение МДА. Уровень МДА определяли тиобарбитуровым методой в отмытых и ресуспендированных тромбоцитах, принцип метода Smith I.B., Jngenrian С.М., Silver M.I. Malondialdehyde formation as an indicator of prostaglandin production by human platelet. //J. Lab. Clin. Med. - 1976. - Vol.88. - №1. - P.167-172 в модификации Кубатиев А.А., Андреев С.В. Перекиси липидов и тромбоз.// Бюллетень экспериментальной биологии. - 1979. - №5. - с.414-417.Definition of MDA. The level of MDA was determined by the thiobarbitar method in washed and resuspended platelets, the principle of the method is Smith I. B., Jngenrian S. M., Silver M. I. Malondialdehyde formation as an indicator of prostaglandin production by human platelet. // J. Lab. Clin. Med. - 1976. - Vol. 88. - No. 1. - P.167-172 as modified by A. Kubatiev, S. Andreev Lipid peroxides and thrombosis. // Bulletin of experimental biology. - 1979. - No. 5. - p. 414-417.

Продукция МДА в суспензии клеток индуцировалась внесением в 0,5 мл суспензии в условиях перемешивания раствора 10-20 мкл тромбина (концентрация тромбина 4 мг/мл). Пробу инкубировали с тромбином 5 мин. Затем добавляли 0,5 мл 50% трихлоруксусной кислоты на 1 N HCl и 0,5 мл 0,9% тиобарбитуровой кислоты. Сразу после смешивания реактивов проба помещалась на кипящую водяную баню на 15-30 мин. После этого ее охлаждали при комнатной температуре и центрифугировали при 3000 об/мин.The production of MDA in a cell suspension was induced by adding 10-20 μl of thrombin to a suspension of 0.5 ml of the suspension under stirring conditions (thrombin concentration 4 mg / ml). The sample was incubated with thrombin for 5 minutes. Then added 0.5 ml of 50% trichloroacetic acid in 1 N HCl and 0.5 ml of 0.9% thiobarbituric acid. Immediately after mixing the reagents, the sample was placed in a boiling water bath for 15-30 minutes. After that, it was cooled at room temperature and centrifuged at 3000 rpm.

Супернатант фотометрировали при λ=532 нм. Контролем служила проба, в которую вносили 0,5 мл физиологического раствора. Для оценки исходного уровня МДА определяли экстинкцию пробы без добавления тромбина. Расчет велся по формуле:The supernatant was photometric at λ = 532 nm. The control was a sample in which 0.5 ml of physiological saline was added. To assess the initial level of MDA, the extinction of the sample was determined without the addition of thrombin. The calculation was carried out according to the formula:

Figure 00000003
Figure 00000003

ε - экстинкция пробыε is the extinction of the sample

1,5·105 - коэффициент молярной экстинкции1,5 · 10 5 - the coefficient of molar extinction

3 - коэффициент учитываемого разведения3 - factor considered breeding

109 - коэффициент перехода в нМ10 9 - conversion coefficient in nm

Концентрация МДА в пересчете на 109 тромбоцитов определялась следующим образом:The concentration of MDA in terms of 10 9 platelets was determined as follows:

С(нМ·109 тромбоцитов)=ε·2·102/NC (nM · 10 9 platelets) = ε · 2 · 10 2 / N

N - число тромбоцитов в мкл, деленное на 100000.N is the number of platelets in μl divided by 100,000.

Таблица 3
Антиоксидантные параметры крови у обследованных людей
Table 3
Antioxidant blood parameters in the examined people
Категория обследованныхExamined Category Число наблюденийNumber of observations Каталаза МЕЛО9 трCatalase MELO 9 tr СОД МЕ/109 трSOD ME / 10 9 tr МДА нмоль/109 трMDA nmol / 10 9 tr Здоровые людиHealthy people 6464 10500,0-8900,010500.0-8900.0 2000,0-1350,02000.0-1350.0 0,40-0,850.40-0.85 Больные с АГ и начинающимся МСPatients with hypertension and developing MS 7373 5200,0-8899,05200.0-8899.0 1150,0-1349,01150.0-1349.0 0,86-1,200.86-1.20 Больные с АГ при существующем не менее 1/2 года МСPatients with hypertension with an existing at least 1/2 year MS 8585 3700,0-5199,03700.0-5199.0 820,0-1149,0820.0-1149.0 1,21-1,601.21-1.60

Таким образом, с применением нескольких технически простых и не требующих дорогостоящих реактивов, оборудования, затрат сил и времени методов возможно раннее выявление риска формирования тромбоцитарных нарушений у людей, способного привести без применения мер профилактики к тромбофиллической тромбоцитопатии с возникновением тромбозов различных сосудов. При повышении МДА в тромбоцитах до 0,86 нмоль/109 тр. и выше, снижении каталазы до 8901,0 МЕ/109 тр. и ниже и СОД до 1349,0 МЕ/109 тр. и ниже для нормализации данных параметров необходимо назначение на 3 мес лечебного комплекса, состоящего из индивидуально подобранной гипокалорийной диеты, дозированных физических нагрузок, вальсартана и триметазидина.Thus, with the use of several technically simple and not requiring expensive reagents, equipment, labor and time methods, early detection of the risk of platelet formation in humans is possible, which can lead without thrombophilic thrombocytopathy with the occurrence of thrombosis of various vessels. With an increase in MDA in platelets to 0.86 nmol / 10 9 tr. and higher, reducing catalase to 8901.0 IU / 10 9 tr. and lower and SOD up to 1349.0 IU / 10 9 tr. and below, to normalize these parameters, it is necessary to prescribe for 3 months a treatment complex consisting of an individually selected hypocaloric diet, dosed physical activity, valsartan and trimetazidine.

Для создания отрицательного энергетического баланса в организме больных им рекомендуется индивидуально подобранная гипокалорийная диета.To create a negative energy balance in the body of patients, they are recommended an individually selected hypocaloric diet.

Калорийность суточного рациона индивидуально для каждого больного с МС рассчитывается в ккал по формуле:The caloric content of the daily diet individually for each patient with MS is calculated in kcal according to the formula:

для женщин 18-30 лет (0,0621× масса тела, кг+2,0357)×240,for women 18-30 years old (0.0621 × body weight, kg + 2.0357) × 240,

31 года - 60 лет (0,0342× масса тела, кг+3,5377)×240,31 years - 60 years (0.0342 × body weight, kg + 3.5377) × 240,

старше 60 лет (0,0377× масса тела, кг+2,7545)×240,over 60 years old (0.0377 × body weight, kg + 2.7545) × 240,

для мужчин 18-30 лет (0,0630× масса тела, кг+2,8957)×240,for men 18-30 years old (0.0630 × body weight, kg + 2.8957) × 240,

31 года - 60 лет (0,0484× масса тела, кг+3,6534)×240,31 years - 60 years (0.0484 × body weight, kg + 3.6534) × 240,

старше 60 лет (0,0491× масса тела, кг+2,4587)×240.over 60 years old (0.0491 × body weight, kg + 2.4587) × 240.

Полученный коэффициент остается без изменений при минимальной физической нагрузке, умножается на 1,3 при умеренной и на 1,5 - при высокой физической активности (как правило, у пациентов с МС уровень физической активности низкий).The coefficient obtained remains unchanged with minimal physical activity, multiplied by 1.3 for moderate and 1.5 for high physical activity (as a rule, in patients with MS the level of physical activity is low).

Рекомендуется 3 основных приема пищи и 2 промежуточных. При регулярном пропуске одного из основных приемов пищи достоверно увеличивается частота развития ожирения, выявлена также положительная корреляция между ожирением и пропуском завтрака. Рекомендуется следующее распределение суточной калорийности: завтрак - 25%, 2-й завтрак - 10%, обед - 35%, полдник - 10%, ужин - 20%.3 main meals and 2 intermediate meals are recommended. With the regular skipping of one of the main meals, the frequency of obesity increases significantly, a positive correlation between obesity and skipping breakfast is also revealed. The following daily calorie distribution is recommended: breakfast - 25%, 2nd breakfast - 10%, lunch - 35%, afternoon tea - 10%, dinner - 20%.

Для составления меню больного используются специальные таблицы с указаниями химического состава и калорийности продуктов, учитывая, что основные источники энергии: белки (в 1 г содержится 4 ккал), жиры (9 ккал), углеводы (4 ккал) и алкоголь (7 ккал).To compile the patient’s menu, special tables are used with indications of the chemical composition and calorie content of the products, given that the main sources of energy are proteins (1 g contains 4 kcal), fats (9 kcal), carbohydrates (4 kcal) and alcohol (7 kcal).

Второй компонент заявляемого способа - посильные регулярные физические тренировки.The second component of the proposed method is feasible regular physical training.

В реальных условиях жизни возможно осуществление трех форм физических нагрузок: 1) утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка); 2) лечебно-профилактическая гимнастика; 3) дробные занятия физическими упражнениями на протяжении дня.In real life conditions, it is possible to carry out three forms of physical activity: 1) morning hygienic gymnastics (exercise); 2) therapeutic and preventive gymnastics; 3) fractional physical exercises throughout the day.

1. Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка).1. Morning hygienic gymnastics (exercise).

Утренней гимнастикой следует заниматься после сна до завтрака в проветренном помещении. Под влиянием занятий организм освобождается от состояния заторможенности физиологических процессов, имеющей место в период сна.Morning exercises should be done after sleep before breakfast in a ventilated room. Under the influence of classes, the body is freed from the state of inhibition of physiological processes that occurs during sleep.

Последовательность упражнений предусматривает чередование нагрузки на различные мышечные группы (рук, ног, корпуса). Упражнения выполняются с постепенно возрастающей экскурсией дыхания, на растяжение, ограниченно применяются силовые условия. Дыхание при упражнениях должно быть свободным, ритмичным, без задержки, преимущественно через нос; выдох должен быть продолжительнее вдоха (вдох 2-3 с, выдох 3-5 с).The sequence of exercises involves alternating the load on various muscle groups (arms, legs, body). Exercises are performed with a gradually increasing excursion of breathing, stretching, limited use of force conditions. The breathing during exercises should be free, rhythmic, without delay, mainly through the nose; the exhalation should be longer than the inhalation (inhalation 2-3 s, exhale 3-5 s).

При хорошем самочувствии нагрузку можно усиливать числом повторений, ускорением темпа, увеличением амплитуды движений и сокращением пауз между упражнениями.With good health, the load can be strengthened by the number of repetitions, speeding up the pace, increasing the amplitude of movements and reducing pauses between exercises.

При усталости следует снизить нагрузку, увеличить продолжительность пауз между упражнениями, заполнить их спокойным дыханием.With fatigue, you should reduce the load, increase the duration of pauses between exercises, fill them with calm breathing.

После гимнастики необходимо перейти к обтиранию или принять душ.After gymnastics, you need to go to a wipe or take a shower.

Утренняя гимнастика должна вызвать чувство бодрости, повышения активности, улучшения самочувствия и работоспособности.Morning exercises should cause a sense of vitality, increased activity, better health and performance.

При плохом самочувствии, развитии одышки или болей в области сердца и за грудиной следует временно прервать занятия и обратиться к врачу.If you feel unwell, develop shortness of breath or pain in the heart and behind the sternum, you should temporarily interrupt classes and consult a doctor.

В течение дня больным с МС рекомендуется лечебно-профилактическая гимнастика. В зависимости от исходной тренированности возможно применение в начале облегченного варианта физических нагрузок, а в последующем усиленного варианта.During the day, patients with MS are recommended preventive gymnastics. Depending on the initial training, it is possible to use at the beginning of a lightened version of physical activity, and subsequently a strengthened version.

2. Комплексы лечебно-профилактической гимнастики для лиц, страдающих МС.2. Complexes of therapeutic and preventive gymnastics for persons suffering from MS.

2.1. Облегченный вариант лечебно-профилактической гимнастики.2.1. A lightweight version of therapeutic gymnastics.

Упражнение 1. Стоя. Ходьба спокойная с постепенным ускорением и замедлением 1-2 мин. При выполнении упражнения постепенное углубление дыхания.Exercise 1. Standing. Walking is calm with a gradual acceleration and deceleration of 1-2 minutes. During the exercise, a gradual deepening of breathing.

Упражнение 2. Круговые движения в плечевых суставах. При разведении - вдох, при сведении - выдох с легким наклоном туловища и втягиванием стенки живота - 6-8 раз. Пальцы рук касаются плеч, локти прижаты к туловищу.Exercise 2. Circular movements in the shoulder joints. When breeding - inhale, while mixing - exhale with a slight tilt of the body and retraction of the abdominal wall - 6-8 times. Fingers touch shoulders, elbows pressed to the body.

Упражнение 3. Стоя, руки на поясе. Поочередное перенесение тяжести тела с одной ноги на другую с небольшим сгибанием ног в коленном суставе, не отрывая стоп от пола. Упражнение проделать 10-16 раз с напряжением мышц ног.Exercise 3. Standing, hands on the belt. Alternately transferring the severity of the body from one leg to the other with slight bending of the legs in the knee joint, without taking the feet off the floor. Do the exercise 10-16 times with muscle tension in the legs.

Упражнение 4. Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, руки на поясе. Наклон туловища вперед, коснуться правой рукой левого носка. По 4-6 раз поочередно. При выпрямленном положении - вдох, при наклоне - выдох. Смотреть вперед.Exercise 4. Standing, legs spaced shoulder width apart, hands on the belt. Torso forward, touch left sock with your right hand. 4-6 times alternately. When the position is straightened, inhale; when tilted, exhale. Looking forward.

Упражнение 5. Стоя, руки вдоль туловища. Одновременно отвести прямые руки и одну ногу в стороны с чередованием отведения ноги. По 4-6 раз в каждую сторону поочередно. Взмах рук и ноги, дыхание свободное, не задерживать.Exercise 5. Standing, arms along the torso. At the same time, take straight arms and one leg to the sides with alternating leg abductions. 4-6 times in each direction alternately. A wave of arms and legs, breathing free, do not hold.

Упражнение 6. Стоя, ноги в стороны, руки перед грудью ладонями вниз. С поворотом корпуса развести руки в стороны с поворотом ладоней вверх - вдох. Вернуться в исходное положение с небольшим наклоном корпуса вперед - выдох. По 3-5 раз в каждую сторону поочередно. Дыхание согласовать с движением корпуса и рук. К концу выдоха втягивать стенку живота.Exercise 6. Standing, legs to the sides, hands in front of the chest, palms down. With the turn of the body, spread your arms to the sides with the turn of the palms up - inhale. Return to the starting position with a slight tilt of the body forward - exhale. 3-5 times in each direction alternately. Coordinate breathing with the movement of the body and hands. By the end of the exhalation, retract the wall of the abdomen.

Упражнение 7. Стоя, руки свободны. Ходьба свободная - 1 мин, затем с высоким сгибанием бедер - 10-20 движений с последующим переходом на спокойную ходьбу - 1-2 мин. Дыхание ритмичное, средней глубины.Exercise 7. Standing, hands free. Walking freely - 1 min, then with high flexion of the hips - 10-20 movements, followed by a transition to a quiet walk - 1-2 minutes. Rhythmic breathing, medium depth.

Упражнение 8. Сидя на краю стула, руки на талии. Прогибание назад и сгибание вперед туловища. Повторить 6-10 раз. Дыхание не задерживать.Exercise 8. Sitting on the edge of the chair, hands on the waist. Bending back and bending forward of the body. Repeat 6-10 times. Do not hold your breath.

Упражнение 9. Сидя на краю стула, упор кистями о край стула, а стопами несколько впереди стула. Приседания с упором рук о край стула - 4-6 раз. При приседании - выдох.Exercise 9. Sitting on the edge of the chair, focus with tassels on the edge of the chair, and with your feet somewhat in front of the chair. Squats with an emphasis on the edge of the chair - 4-6 times. When squatting, exhale.

Упражнение 10. Стоя боком к спинке стула, держаться за нее одной рукой. Взмах свободной прямой рукой с отведением ноги назад. Вернуться в исходное положение. Повторить 4-6 раз каждой рукой и ногой. Дыхание не задерживать.Exercise 10. Standing sideways to the back of the chair, hold on to it with one hand. Swing your free straight arm with your legs back. Return to starting position. Repeat 4-6 times with each hand and foot. Do not hold your breath.

Упражнение 11. Стоя, ноги расставлены широко, руки на талии. Повороты корпуса вправо и влево - 6-10 раз попеременно. Голову не поворачивать, смотреть вперед.Exercise 11. Standing, legs apart, arms at the waist. Turns the body to the right and left - 6-10 times alternately. Do not turn your head, look forward.

Упражнение 12. Стоя, ноги вместе, руки опущены. Развести руки в стороны - вдох, согнуть ногу в колене и прижать руками к животу - выдох. По 3-5 раз каждую ногу поочередно. Стремиться сохранить равновесие; на выдохе втягивать живот.Exercise 12. Standing, legs together, arms down. To spread your arms to the sides - inhale, bend your leg at the knee and press your hands to your stomach - exhale. 3-5 times each leg in turn. Strive to maintain balance; as you exhale, draw in your stomach.

Упражнение 13. Стоя, ноги вместе, руки опушены. Боковые наклоны корпуса со сгибанием противоположной руки ("насос"). Дыхание не задерживать, стремиться к большей экскурсии движения.Exercise 13. Standing, legs together, hands down. Lateral slopes of the body with bending of the opposite arm ("pump"). Do not hold your breath, strive for a greater excursion of movement.

Упражнение 14. Стоя. Ходьба спокойная с равномерным дыханием средней глубины. 1-2 мин.Exercise 14. Standing. Walking is calm with uniform breathing of medium depth. 1-2 minutes

Упражнение 15. Лежа на коврике с подложенной под голову подушкой. Перейти в положение полусидя и обнять согнутые бедра - выдох, вернуться в исходное положение - вдох. Дыхание не задерживать. Стремиться в полусидячем положении сохранить равновесие. Выполнить 4-6 раз.Exercise 15. Lying on a rug with a pillow placed under the head. Go to the half-sitting position and hug the bent hips - exhale, return to the starting position - inhale. Do not hold your breath. Strive in a half-sitting position to maintain balance. Run 4-6 times.

Упражнение 16. Лежа, руки в стороны, ноги раздвинуты. Полукруговые движения правой прямой ногой к левой с поворотом таза - выдох - вернуться в исходное положение - вдох. По 3-5 раз в каждую сторону. Поочередно влево и вправо с возможно большей экскурсией движения ногой, сохраняя упор кистей в пол.Exercise 16. Lying, arms to the sides, legs apart. Semicircular movements with the right straight leg to the left with the turn of the pelvis - exhale - return to the starting position - inhale. 3-5 times in each direction. Alternately left and right with the greatest possible excursion of the leg movement, while maintaining the emphasis of the hands on the floor.

Упражнение 17. Сидя на полу; а) встать на четвереньки; б) перейти в положение стоя на коленях; в) поднять руки вверх - вдох, наклонить туловище, а руки отвести назад - выдох. При наклоне живот втянуть. Повторить 4-6 раз; д) перейти в положение стоя, а зятем в положение лежа; е) самомассаж живота мелкими полукруговыми движениями по часовой стрелке - 1-2 мин. Отдых 2 мин; ж) спокойное дыхание; з) упражнение в выпячивании (спокойном) и втягивании (активном) стенки живота. Втягивание живота сочетать с выдохом через рот. Повторить 4-6 раз.Exercise 17. Sitting on the floor; a) get on all fours; b) move to a kneeling position; c) raise your hands up - inhale, tilt the body, and take your hands back - exhale. When tilting, belly retract. Repeat 4-6 times; e) move to a standing position, and the son-in-law to a lying position; f) self-massage of the abdomen with small semicircular movements in a clockwise direction - 1-2 minutes. Rest 2 min; g) calm breathing; h) exercise in protruding (calm) and retracting (active) the abdominal wall. Combine abdominal retraction with expiration through the mouth. Repeat 4-6 times.

Упражнение 18. Стоя, руки полусогнуты. Энергичная ходьба на месте или по помещению с высоким сгибанием бедер и взмахами рук - 20-30 шагов. Дыхание не задерживать.Exercise 18. Standing, arms bent. Vigorous walking on the spot or in a room with high flexion of the hips and waved arms - 20-30 steps. Do not hold your breath.

Упражнение 19. Сидя на стуле, ноги расставлены, руки на талии или упираются в край стула. Круговые движения тазом с втягиванием живота при отведении таза назад. По 4-6 раз в каждую сторону.Exercise 19. Sitting on a chair, legs apart, hands on the waist or rest against the edge of the chair. Circular movements of the pelvis with retraction of the abdomen when the pelvis is brought back. 4-6 times in each direction.

Упражнение 20. Стоя. Спокойная ходьба с дыханием средней глубины 2-3 мин.Exercise 20. Standing. Calm walking with breathing of an average depth of 2-3 minutes.

При исходной достаточной тренированности или возникшей в ходе занятий толерантности к физическим нагрузкам возможно применение приведенного ниже комплекса упражнений.With the initial sufficient training or exercise tolerance arising during the classes, the following set of exercises can be used.

2.2. Усиленный вариант лечебно-профилактической гимнастики.2.2. A reinforced version of therapeutic gymnastics.

Упражнение 1. Стоя. Ходьба спокойная с растиранием ладонями грудной клетки, живота, поясницы. Выполняется 1-2 мин.Exercise 1. Standing. Walking calm with rubbing the palms of the chest, abdomen, lower back. It takes 1-2 minutes.

Упражнение 2. Стоя, руки опущены. Одновременное сгибание с напряжением и свободное "выбрасывание" рук вперед, в стороны и вверх 12-16 раз. При сгибании - выдох, при выравнивании - вдох.Exercise 2. Standing, arms down. Simultaneous bending with tension and free “throwing” of arms forward, to the sides and up 12-16 times. When bending, exhale; when leveling, inhale.

Упражнение 3. Стоя, руки на талии, ноги на ширину плеч. Боковые движения тазом вправо и влево, назад и вперед. Выполняется 6-10 раз попеременно. Дыхание свободное.Exercise 3. Standing, arms at the waist, legs shoulder width apart. Lateral movements of the pelvis to the right and left, back and forth. It is performed 6-10 times alternately. Breathing is free.

Упражнение 4. Стоя, ноги на ширину плеч, руки опушены. Круговые движения прямых рук в плечевых суставах, 6-10 раз с максимальной экскурсией, дыхание не задерживать.Exercise 4. Standing, feet shoulder width apart, arms down. Circular movements of straight arms in the shoulder joints, 6-10 times with maximum excursion, do not hold your breath.

Упражнение 5. Стоя, руки перед грудью, согнуты в локтях. Ходьба с высоким сгибанием бедер, с прикосновением рук. По 6-10 раз каждой ногой поочередно. Движения энергичные, при сгибании бедра - выдох через рот.Exercise 5. Standing, arms in front of the chest, bent at the elbows. Walking with high flexion of the hips, with the touch of hands. 6-10 times each leg in turn. The movements are vigorous, while flexing the thigh - exhale through the mouth.

Упражнение 6. Ходьба спокойная 1-2 мин.Exercise 6. Walking calm 1-2 minutes.

Упражнение 7. Сидя на краю стула, руки на талии. Сгибание и прогибание туловища. Упражнение выполняется 8-10 раз. Движения энергичные. При выпрямлении - вдох, при сгибании - выдох.Exercise 7. Sitting on the edge of the chair, hands on the waist. Bending and bending of the body. The exercise is performed 8-10 times. The movements are energetic. When straightening, inhale; when bent, exhale.

Упражнение 8. Стоя боком к стулу, держаться за спинку, другая рука на талии. Поочередные взмахи прямой ногой вперед с возможно большей экскурсией. Взмах ноги сочетать с выдохом. Выполняется 4-6 раз.Exercise 8. Standing sideways to a chair, hold on to the back, the other hand at the waist. Alternating swings with a straight leg forward with the greatest possible excursion. Leg sweep combined with exhalation. It is carried out 4-6 times.

Упражнение 9. Стоя, ноги расставлены, руки в стороны. Наклоны корпуса вперед с прикосновением правой кистью левого носка ноги, другая рука отведена вверх. Возвратиться в исходное положение. Наклон сочетать с выдохом, при выпрямлении вдох по 4-6 раз.Exercise 9. Standing, legs apart, arms to the sides. Tilts the body forward with a touch of the right brush of the left toe of the foot, the other hand is pulled up. Return to starting position. Combine the slope with the exhale, while straightening, inhale 4-6 times.

Упражнение 10. Ходьба спокойная с дыханием средней глубины. 1-2 мин.Exercise 10. Walking calm with breathing of medium depth. 1-2 minutes

Упражнение 11. Стоя, руки в кулак и опущены: а) сгибание рук в локтях с силой и разгибание их с отведением назад с возможно большим выпрямлением и напряжением и задержкой в напряженном состоянии в течение 2-3 с. Стоя, руки на талии; б) полуприседания с последующим подниманием на носки и напряжением ног. Упражнение выполняется 4-6 раз с возможно большим выпрямлением и напряжением и задержкой в напряженном состоянии в течение 2-3 с.Exercise 11. Standing, hands in a fist and lowered: a) bending the arms at the elbows with force and unbending them with the retraction back with the greatest possible straightening and tension and a delay in tension for 2-3 seconds. Standing, hands on the waist; b) half-squats, followed by lifting on toes and straining the legs. The exercise is performed 4-6 times with the greatest possible rectification and tension and a delay in the stress state for 2-3 seconds.

Упражнение 12. Сидя на краю стула. В положении приподнятой и согнутой в коленном суставе ноги осуществлять поочередные потряхивания кистями мышц голени и бедер. Снизить напряжение мышц. 1-2 мин.Exercise 12. Sitting on the edge of a chair. In the position of the leg raised and bent at the knee joint, alternately shake the tibia and thigh muscles with the hands. Reduce muscle tension. 1-2 minutes

Упражнение 13. Сидя на краю стула, прямые ноги разведены. Разведение и сведение прямых рук и ног. При разведении вдох, при сведении - выдох. Выполняется 4-8 раз.Exercise 13. Sitting on the edge of the chair, straight legs divorced. Breeding and mixing straight arms and legs. When breeding, inhale, while mixing, exhale. It is carried out 4-8 times.

Упражнение 14. Стоя. Ходьба спокойная с переходом на ритмичный спокойные бег (трусцой) на месте или с перемещением. При усталости перейти на спокойную ходьбу с дыханием средней глубины. 2-5 мин.Exercise 14. Standing. Walking is calm with the transition to rhythmic calm running (jogging) in place or with movement. If tired, go for a walk with moderate breathing. 2-5 minutes

Упражнение 15. Лежа на коврике. Одновременное приподнимание корпуса и ног на выдохе. 4-6 раз. Руки и ноги выпрямлены, сохранять равновесие.Exercise 15. Lying on the mat. Simultaneous lifting of the body and legs as you exhale. 4-6 times. Arms and legs straightened, keep balance.

Упражнение 16. Лежа на коврике, упор кистями в пол. Перекрестное движение прямыми ногами - "ножницы". 4-8 раз. Дыхание не задерживать.Exercise 16. Lying on the mat, emphasis with brushes on the floor. Cross movement with straight legs - “scissors”. 4-8 times. Do not hold your breath.

Упражнение 17. С быстрым выпрямлением ног перейти в положение сидя, затем лечь. Можно помогать взмахом, 4-6 раз.Exercise 17. With a quick straightening of the legs, move to a sitting position, then lie down. You can help with a wave, 4-6 times.

Упражнение 18. Лежа на спине, ноги полусогнуты. Спокойное дыхание 4-6 раз.Exercise 18. Lying on your back, legs bent. Calm breath 4-6 times.

Упражнение 19. Лежа на спине, руки разведены с упором кистей в пол. С поворотом таза налево, согнуть ноги, повернуть таз со скрещенными ногами направо и вытянуть ноги. Повторить такие круговые движения ногами 3-6 раз в каждую сторону попеременно. Кисти рук не отрывать от пола. Дыхание не задерживать.Exercise 19. Lying on your back, arms spread apart with the emphasis of the hands on the floor. With the turn of the pelvis to the left, bend the legs, turn the pelvis with the legs crossed to the right and stretch the legs. Repeat such circular movements with legs 3-6 times in each direction alternately. Do not tear your hands off the floor. Do not hold your breath.

Упражнение 20. Лежа на спине, руки и ноги разведены. Поочередные повороты корпуса вправо и влево с накладыванием одной руки на другую. Ноги с места не смещать. При разведенных руках - вдох, при повороте - выдох. Выполняется 3-6 раз.Exercise 20. Lying on your back, arms and legs apart. Alternate turns of the body to the right and left with the laying of one hand on the other. Do not move your legs. With arms apart, inhale, while turning, exhale. It is carried out 3-6 times.

Упражнение 21. Лежа на спине, руки вдоль корпуса: а) повернуться на левый бок; б) повернуться на правый бок; в) перейти в положение лежа на животе; г) встать на колени; д) перейти в положение стоя; е) ходьба на месте с высоким сгибанием бедер и движением рук - 20-30 шагов; ж) сесть на коврик; з) лечь на спину, спокойное дыхание. Весь комплекс повторить 3-4 раза.Exercise 21. Lying on your back, arms along the body: a) turn on your left side; b) turn on the right side; c) go to the supine position; d) get on your knees; e) move to a standing position; f) walking in a place with high hip flexion and arm movement - 20-30 steps; g) sit on the mat; h) lie on your back, calm breathing. Repeat the whole complex 3-4 times.

Упражнение 22. Стоя. Ходьба спокойная с дыханием средней глубины - 1-2 мин. Упражнение 23. Стоя, ноги расставлены на ширину стопы, руки на талии. Круговые движения таза, вправо и влево 6-8 раз. Дыхание не задерживать.Exercise 22. Standing. Walking calm with breathing of medium depth - 1-2 minutes. Exercise 23. Standing, legs spaced the width of the foot, hands on the waist. Circular motion of the pelvis, right and left 6-8 times. Do not hold your breath.

Упражнение 24. Стоя с широко расставленными ногами, руки перед грудью. Поочередное сгибание ноги с перенесением на нее тяжести тела с вытягиванием рук к носку согнутой ноги. По 4-6 раз в каждую сторону. Другая нога прямая. При выпрямлении - вдох, при наклоне - выдох.Exercise 24. Standing with legs wide apart, hands in front of the chest. Alternately bending the leg with the transfer of body weight to it with stretching the arms to the toe of the bent leg. 4-6 times in each direction. The other leg is straight. When straightening - inhale, while tilting - exhale.

Упражнение 25. Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, руки на талии. Круговые движения головой по 4-10 раз в каждую сторону.Exercise 25. Standing, legs spaced shoulder width apart, arms at the waist. Circular head movements 4-10 times in each direction.

Упражнение 26. Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, руки на талии. Наклонить корпус вправо, вытягивая левую руку вверх - вдох. Вернуться в исходное положение - выдох. По 4-6 раз попеременно.Exercise 26. Standing, legs spaced shoulder-width apart, arms at the waist. Tilt the body to the right, pulling the left hand up - inhale. Return to starting position - exhale. 4-6 times alternately.

Упражнение 27. То же, руки к плечам. Круговые движения кистей с максимальной экскурсией в плечевых суставах, при разведении - вдох, при сведении и втягивании стенки живота - выдох. Дыхание глубокое.Exercise 27. The same, arms to shoulders. Circular movements of the hands with a maximum excursion in the shoulder joints, when breeding - inhale, while reducing and retracting the walls of the abdomen - exhale. The breath is deep.

Упражнение 28. Стоя. Спокойная ходьба и дыхание средней глубины. Снижение общей нагрузки. 1-2 мин.Exercise 28. Standing. Calm walking and breathing of medium depth. Reduced overall load. 1-2 minutes

3. Дробные занятия физическими упражнениями на протяжении дня.3. Fractional exercise throughout the day.

Больной с МС - это больной с рядом сопутствующих нарушений и, прежде всего, сердечно-сосудистой системы. Это обстоятельство ограничивает одномоментное применение большой физической нагрузки в процессе утренней гимнастики, а также в основном занятии лечебно-профилактической гимнастикой. Вот почему повышение физической активности лиц, страдающих с МС, следует осуществлять путем распределения физических нагрузок небольшими дозами на протяжении дня. Этот метод повышения физической активности больных с МС следует рассматривать как метод дробных нагрузок.A patient with MS is a patient with a number of concomitant disorders and, above all, the cardiovascular system. This circumstance limits the simultaneous use of great physical activity in the process of morning gymnastics, as well as in the main occupation of therapeutic and prophylactic gymnastics. That is why an increase in the physical activity of people suffering from MS should be carried out by distributing physical activity in small doses throughout the day. This method of increasing the physical activity of patients with MS should be considered as a fractional load method.

В зависимости от условий реальной жизни больных с МС, страдающих различной степенью абдоминального ожирения, можно рекомендовать различные примерные варианты дробных нагрузок для повышения физической (двигательной) активности на протяжении дня.Depending on the real life conditions of patients with MS suffering from various degrees of abdominal obesity, various exemplary fractions of various loads can be recommended to increase physical (motor) activity throughout the day.

Вариант 1.Option 1.

Упражнение 1. Сидя - развести локти в стороны - вдох, вытянуть руки вперед с напряжением - выдох, 4-6 раз.Exercise 1. Sitting - spread your elbows to the sides - inhale, stretch your arms forward with tension - exhale, 4-6 times.

Упражнение 2. Сидя - встать с прогибом корпуса и сесть - 8-10 раз.Exercise 2. Sitting - stand up with the deflection of the body and sit down - 8-10 times.

Упражнение 3. Сидя - имитация движений боксера с возможно большим поворотом корпуса - 10-12 раз.Exercise 3. Sitting - an imitation of the movements of a boxer with a possibly large rotation of the body - 10-12 times.

Вариант 2.Option 2

Упражнение 1. Стоя - ходьба с высоким сгибанием бедер - 16-30 раз.Exercise 1. Standing - walking with high hip flexion - 16-30 times.

Упражнение 2. Стоя - круговые движения головой вправо и влево - по 3-8 раз в каждую сторону.Exercise 2. Standing - circular movements of the head to the right and left - 3-8 times in each direction.

Упражнение 3. Стоя - ноги расставлены широко - имитация движения косца - 10-12 раз.Exercise 3. Standing - legs spread apart - imitation of the movement of the pigtail - 10-12 times.

Упражнение 4. Сидя - переход в положение стоя - 10-12 раз.Exercise 4. Sitting - transition to a standing position - 10-12 times.

Вариант 3.Option 3

Упражнение 1. Ходьба спокойная - 1 мин.Exercise 1. Walking is calm - 1 min.

Упражнение 2. Ходьба ускоренная - 1 мин.Exercise 2. Walking accelerated - 1 min.

Упражнение 3. Ходьба с высоким сгибанием бедер и поочередным взмахом рук 20-30 раз.Exercise 3. Walking with a high flexion of the hips and alternate wave of hands 20-30 times.

Упражнение 4. Ходьба спокойная с дыханием - 1-2 мин; бег спокойный на месте или с перемещением по помещению - 2-5 мин.Exercise 4. Walking calm with breathing - 1-2 minutes; the run is calm on the spot or with movement around the room - 2-5 minutes.

Вариант 4.Option 4

Прогулка пешеходная различной протяженности.Walking walk of various extent.

Вариант 5.Option 5

Физический труд в различных вариантах и различной продолжительности в зависимости от условий (уборка помещения, домашнее обслуживание, работа по уборке территории, садово-огородные работы и др.).Physical labor in various versions and of various durations depending on the conditions (cleaning the premises, home maintenance, work on cleaning the territory, garden works, etc.).

Пациентам также на 3 мес назначается вальсартан 80 мг 1 раз в сутки утром и триметазидин по 1 таблетке 2 раза в день.Patients are also prescribed for 3 months valsartan 80 mg once a day in the morning and trimetazidine 1 tablet 2 times a day.

Пример. У больного К., 42 года с массой тела 89,0 кг, индекс массы тела 31,6 кг/м2, страдающего метаболическим синдромом в течение 6 лет, при обследовании в тромбоцитах была зарегистрирована пониженная активность каталазы 4000,0 МЕ/109 тр., СОД 930,0 МЕ/109 тр. и увеличенное содержание МДА 1,55 нмоль/109 тр.Example. Patient K., 42 years old, with a body weight of 89.0 kg, a body mass index of 31.6 kg / m 2 , suffering from metabolic syndrome for 6 years, when examined in platelets, a decreased catalase activity of 4000.0 IU / 10 9 was recorded tr., SOD 930.0 IU / 10 9 tr. and an increased MDA content of 1.55 nmol / 10 9 tr.

Больному была назначена индивидуально подобранная гипокалорийная диета (2480,4 ккал), индивидуально подобранные физические нагрузки, вальсартан 8 мг утром и триметазидин по 1 таблетке 2 раза в день. Больной осматривался ежемесячно после начала лечения. Одновременно с осмотром проводилось исследовании активности СОД, каталазы и содержания МДА в тромбоцитах.The patient was prescribed an individually selected hypocaloric diet (2480.4 kcal), individually selected physical activity, valsartan 8 mg in the morning and trimetazidine 1 tablet 2 times a day. The patient was examined monthly after the start of treatment. Simultaneously with the examination, a study was conducted of the activity of SOD, catalase and the content of MDA in platelets.

К концу 3 месяца лечения у больного снизилась масса тела (79,0 кг) и индекс массы тела (28,1 кг/м), была достигнута нормализация ПОЛ и антиоксидантной системы тромбоцитов (каталаза 9400,0 МЕ/109 тр., СОД 2200,0 МЕ/109 тр., МДА тромбоцитов 0,45 нмоль/109 тр.), что исключило риск развития тромбоцитопатик. Больному было рекомендовано соблюдать данные рекомендации в последующем.By the end of 3 months of treatment, the patient's body weight decreased (79.0 kg) and body mass index (28.1 kg / m), and LPO and the antioxidant platelet system were normalized (catalase 9400.0 IU / 10 9 tr., SOD 2200.0 IU / 10 9 tr., Platelet MDA 0.45 nmol / 10 9 tr.), Which eliminated the risk of thrombocytopathic. The patient was recommended to follow these recommendations in the future.

Применение данного способа коррекции антиоксидантной защищенности тромбоцитов у больных АГ с МС в клинике поможет избежать многих сосудистых осложнений, уменьшить у них число случаев временной нетрудоспособности сократить длительность госпитализации, снизить инвалидизацию и смертность.The use of this method of correcting the antioxidant protection of platelets in hypertensive patients with MS in the clinic will help to avoid many vascular complications, reduce the number of cases of temporary disability in them, reduce the duration of hospitalization, and reduce disability and mortality.

Claims (1)

Способ усиления антиоксидантной защищенности тромбоцитов у больных артериальной гипертонией с метаболическим синдромом, включающий лечебный комплекс из индивидуально подобранной гипокалорийной диеты, дозированных физических нагрузок, вальсартана 80 мг 1 раз в сутки утром и триметазидина по 1 таблетке 2 раза в день.A method for enhancing the antioxidant protection of platelets in patients with arterial hypertension with metabolic syndrome, including a treatment complex of an individually selected hypocaloric diet, dosed physical activity, valsartan 80 mg once a day in the morning and trimetazidine 1 tablet 2 times a day.
RU2007109171/14A 2007-03-12 2007-03-12 Method for enhancement of thrombocyte antioxidant proofness in arterial hypertension cases with metabolic syndrome RU2331416C1 (en)

Priority Applications (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
RU2007109171/14A RU2331416C1 (en) 2007-03-12 2007-03-12 Method for enhancement of thrombocyte antioxidant proofness in arterial hypertension cases with metabolic syndrome

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
RU2007109171/14A RU2331416C1 (en) 2007-03-12 2007-03-12 Method for enhancement of thrombocyte antioxidant proofness in arterial hypertension cases with metabolic syndrome

Publications (1)

Publication Number Publication Date
RU2331416C1 true RU2331416C1 (en) 2008-08-20

Family

ID=39747930

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
RU2007109171/14A RU2331416C1 (en) 2007-03-12 2007-03-12 Method for enhancement of thrombocyte antioxidant proofness in arterial hypertension cases with metabolic syndrome

Country Status (1)

Country Link
RU (1) RU2331416C1 (en)

Citations (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
RU2239426C1 (en) * 2003-04-22 2004-11-10 Медведев Илья Николаевич Method of normalizing platelet hemostasis in patients with metabolic syndrome

Patent Citations (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
RU2239426C1 (en) * 2003-04-22 2004-11-10 Медведев Илья Николаевич Method of normalizing platelet hemostasis in patients with metabolic syndrome

Non-Patent Citations (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Title
МАМЫРБАЕВА К.М. и др. Метаболический синдром и антагонисты рецепторов ангиотензина II. Кардиоваскулярная терапия и профилактика, 2007, № 2. ОКОВИТЫЙ С.В. Клиническая фармакология антигипоксантов. "ФАРМиндекс-Практик", 2004, вып.6, с.30-39 найдено на сайте [http://www.pharmindex.ru/practic/6 - therapy.HTML]. БАХМАТОВА Ю.А. Клинические и биохимические аспекты применения комбинированной терапии эналаприлом с триметазидином у больных с метаболическим синдромом. Авт.дисс. на соиск. уч.ст.к.м.н., 2004. GRUNDY S.M. Metabolic syndrome: therapeutic considerations // Handb Exp Pharmacol. 2005; (170), p.107-133, abstract. ANFOSSI G. et al. Pathophysiology of platelet resistance to anti-aggregating agents in insulin resistance and type 2 diabetes: implications for anti-aggregating therapy // Cardiovasc Hematol Agents Med Chem. 2006 Apr; 4(2), p.111-128, abstract. *

Similar Documents

Publication Publication Date Title
RU2239426C1 (en) Method of normalizing platelet hemostasis in patients with metabolic syndrome
RU2330651C1 (en) Method of thromboplastin formation normalisation associated with metabolic syndrome
RU2331416C1 (en) Method for enhancement of thrombocyte antioxidant proofness in arterial hypertension cases with metabolic syndrome
RU2330656C1 (en) Method of thrombocyte antioxidant immunity correction for patients suffering from arterial hypertension associated with metabolic syndrome
RU2337681C1 (en) Method of accelerated normalisation of arachidonic acid platelet metabolism in patients suffering from metabolic syndrome
RU2259196C2 (en) Method for reducing biological age in the cases of metabolic syndrome
RU2342126C1 (en) Method of arachidonic thrombocyte metabolism correction for patients which have arterial hypertonia with metabolic syndrome
RU2344818C1 (en) METHOD OF α2 ANTIPLASMIN LEVEL NORMALISATION UNDER METABOLIC SYNDROME
RU2338526C2 (en) Method of normalisation of hypersensibility of thrombocytes to aggregation inductors at metabolic syndrome
RU2330655C1 (en) Method of thromboxane-formation normalisation for patients suffering form arterial hypertension associated with metabolic syndrome
RU2332205C1 (en) Method of thromboplastin formation for patients with metabolic syndrome
RU2337679C1 (en) Method of endothelial vessel recovery in persons with arterial hypertension associated with metabolic syndrome
RU2338521C1 (en) Method of fast depression of activity tromboplastin generation at patients with metabolic syndrome
RU2338527C1 (en) Method of correction of high endothelial cythemia at persons with metabolic syndrome
RU2337675C1 (en) Method for normalisation of blood coagulation first stage in metabolic syndrome
RU2330652C1 (en) Method of fast normalisation of arachidonic acid metabolism for patients suffering from arterial hypertension associated with metabolic syndrome
RU2308265C2 (en) Method for matching the way for treating thrombocytopathy in case of metabolic syndrome
RU2344815C1 (en) Method of normalisation of thrombocyte susceptibility to aggregation stimulation agents for arterial hypertension patients under metabolic syndrome
RU2343909C1 (en) Method of correction of thromboplastingeneration at patients with metabolic syndrome
RU2345765C1 (en) Method of hyperfibrinogenemia correction associated with metabolic syndrome
RU2332210C1 (en) Method of thrombocyte membrane lipid content normalisation during metabolic syndrome
RU2345770C1 (en) Method of normalisation of plasminogen activator inhibitor level associated with metabolic syndrome
RU2340338C1 (en) Method of optimisation of sensitivity of platelets to aggregation stimulators at metabolic syndrome
RU2330657C1 (en) Method of liquid blood antioxidant state normalisation for patients suffering from arterial hypertension associated with metabolic syndrome
RU2338525C1 (en) Method of restoration of sensitivity of thrombocytes to agonists in conditions of metabolic syndrome

Legal Events

Date Code Title Description
MM4A The patent is invalid due to non-payment of fees

Effective date: 20090313