RU2233180C1 - Method for detecting the tactics to correct functional state in schoolchildren - Google Patents
Method for detecting the tactics to correct functional state in schoolchildren Download PDFInfo
- Publication number
- RU2233180C1 RU2233180C1 RU2003111719/14A RU2003111719A RU2233180C1 RU 2233180 C1 RU2233180 C1 RU 2233180C1 RU 2003111719/14 A RU2003111719/14 A RU 2003111719/14A RU 2003111719 A RU2003111719 A RU 2003111719A RU 2233180 C1 RU2233180 C1 RU 2233180C1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- points
- value
- sessions
- years
- heart rate
- Prior art date
Links
- 238000000034 method Methods 0.000 title claims abstract description 23
- 238000012549 training Methods 0.000 claims abstract description 45
- 230000029058 respiratory gaseous exchange Effects 0.000 claims abstract description 44
- 238000012937 correction Methods 0.000 claims abstract description 27
- 230000000241 respiratory effect Effects 0.000 claims abstract description 14
- 230000007170 pathology Effects 0.000 claims abstract description 8
- 206010003119 arrhythmia Diseases 0.000 claims abstract description 6
- 230000006793 arrhythmia Effects 0.000 claims abstract description 6
- 230000008859 change Effects 0.000 claims description 15
- 230000008030 elimination Effects 0.000 claims description 2
- 238000003379 elimination reaction Methods 0.000 claims description 2
- 230000000694 effects Effects 0.000 abstract description 4
- 239000003814 drug Substances 0.000 abstract description 2
- 239000000126 substance Substances 0.000 abstract 1
- 230000007423 decrease Effects 0.000 description 8
- 210000002784 stomach Anatomy 0.000 description 7
- 230000008569 process Effects 0.000 description 6
- 230000006872 improvement Effects 0.000 description 5
- 230000033764 rhythmic process Effects 0.000 description 5
- 208000037265 diseases, disorders, signs and symptoms Diseases 0.000 description 4
- 206010016256 fatigue Diseases 0.000 description 4
- 230000003935 attention Effects 0.000 description 3
- 244000309464 bull Species 0.000 description 3
- 201000010099 disease Diseases 0.000 description 3
- 230000036541 health Effects 0.000 description 3
- 230000002045 lasting effect Effects 0.000 description 3
- 230000008450 motivation Effects 0.000 description 3
- 210000003205 muscle Anatomy 0.000 description 3
- 210000001747 pupil Anatomy 0.000 description 3
- 206010019233 Headaches Diseases 0.000 description 2
- 206010022998 Irritability Diseases 0.000 description 2
- 238000004458 analytical method Methods 0.000 description 2
- 230000003542 behavioural effect Effects 0.000 description 2
- 230000002996 emotional effect Effects 0.000 description 2
- 231100000869 headache Toxicity 0.000 description 2
- 230000001771 impaired effect Effects 0.000 description 2
- 238000011084 recovery Methods 0.000 description 2
- 238000011282 treatment Methods 0.000 description 2
- 206010054196 Affect lability Diseases 0.000 description 1
- 208000019901 Anxiety disease Diseases 0.000 description 1
- 206010003840 Autonomic nervous system imbalance Diseases 0.000 description 1
- 206010008617 Cholecystitis chronic Diseases 0.000 description 1
- 206010052895 Coronary artery insufficiency Diseases 0.000 description 1
- 208000007882 Gastritis Diseases 0.000 description 1
- 206010020772 Hypertension Diseases 0.000 description 1
- 241001465754 Metazoa Species 0.000 description 1
- 206010027951 Mood swings Diseases 0.000 description 1
- 208000026251 Opioid-Related disease Diseases 0.000 description 1
- 208000002193 Pain Diseases 0.000 description 1
- 206010033664 Panic attack Diseases 0.000 description 1
- 206010038743 Restlessness Diseases 0.000 description 1
- 208000004301 Sinus Arrhythmia Diseases 0.000 description 1
- 208000013738 Sleep Initiation and Maintenance disease Diseases 0.000 description 1
- 206010043169 Tearfulness Diseases 0.000 description 1
- 208000012931 Urologic disease Diseases 0.000 description 1
- 210000001015 abdomen Anatomy 0.000 description 1
- 210000003489 abdominal muscle Anatomy 0.000 description 1
- 230000001154 acute effect Effects 0.000 description 1
- 230000036506 anxiety Effects 0.000 description 1
- 230000037007 arousal Effects 0.000 description 1
- 208000006673 asthma Diseases 0.000 description 1
- 230000033228 biological regulation Effects 0.000 description 1
- 238000007664 blowing Methods 0.000 description 1
- 238000004364 calculation method Methods 0.000 description 1
- 210000000748 cardiovascular system Anatomy 0.000 description 1
- 238000006243 chemical reaction Methods 0.000 description 1
- 230000035606 childbirth Effects 0.000 description 1
- 201000001352 cholecystitis Diseases 0.000 description 1
- 208000023652 chronic gastritis Diseases 0.000 description 1
- 238000002405 diagnostic procedure Methods 0.000 description 1
- 208000035475 disorder Diseases 0.000 description 1
- 208000002173 dizziness Diseases 0.000 description 1
- 238000005516 engineering process Methods 0.000 description 1
- 206010015037 epilepsy Diseases 0.000 description 1
- 238000011156 evaluation Methods 0.000 description 1
- 230000005284 excitation Effects 0.000 description 1
- 230000006870 function Effects 0.000 description 1
- 230000009760 functional impairment Effects 0.000 description 1
- 210000001035 gastrointestinal tract Anatomy 0.000 description 1
- 201000006592 giardiasis Diseases 0.000 description 1
- 230000003862 health status Effects 0.000 description 1
- 235000012907 honey Nutrition 0.000 description 1
- 206010022437 insomnia Diseases 0.000 description 1
- 230000003434 inspiratory effect Effects 0.000 description 1
- 230000003993 interaction Effects 0.000 description 1
- 238000004519 manufacturing process Methods 0.000 description 1
- 239000000463 material Substances 0.000 description 1
- 238000005259 measurement Methods 0.000 description 1
- 230000003340 mental effect Effects 0.000 description 1
- 230000036651 mood Effects 0.000 description 1
- 201000005040 opiate dependence Diseases 0.000 description 1
- 238000010422 painting Methods 0.000 description 1
- 208000019906 panic disease Diseases 0.000 description 1
- 230000008447 perception Effects 0.000 description 1
- 230000035479 physiological effects, processes and functions Effects 0.000 description 1
- 230000005195 poor health Effects 0.000 description 1
- 238000012545 processing Methods 0.000 description 1
- 238000011321 prophylaxis Methods 0.000 description 1
- 208000020016 psychiatric disease Diseases 0.000 description 1
- 230000003014 reinforcing effect Effects 0.000 description 1
- 238000011160 research Methods 0.000 description 1
- 230000036387 respiratory rate Effects 0.000 description 1
- 210000002345 respiratory system Anatomy 0.000 description 1
- 230000001020 rhythmical effect Effects 0.000 description 1
- 238000001228 spectrum Methods 0.000 description 1
- 238000010183 spectrum analysis Methods 0.000 description 1
- 230000002889 sympathetic effect Effects 0.000 description 1
- 230000001360 synchronised effect Effects 0.000 description 1
- 208000014001 urinary system disease Diseases 0.000 description 1
- 230000010389 voluntary attention Effects 0.000 description 1
Landscapes
- Measurement Of The Respiration, Hearing Ability, Form, And Blood Characteristics Of Living Organisms (AREA)
Abstract
Description
Изобретение относится к медицине, точнее к выявлению ранних стадий нарушений функционального состояния школьников, и может быть использовано при обследовании больших контингентов детей и подростков непосредственно в школах для выбора тактики коррекции их функционального состояния.The invention relates to medicine, more specifically to the identification of the early stages of impaired functional state of schoolchildren, and can be used in the examination of large contingents of children and adolescents directly in schools to select tactics for the correction of their functional state.
Анализ состояния здоровья учащихся общеобразовательных учреждений свидетельствует об увеличении количества детей с различными заболеваниями за период обучения в школе. Одной из причин ухудшения здоровья школьников становится система школьного образования, в результате в школу приходит около 30% здоровых детей, а среди выпускников остается около 10% [1]. Только 13-35% учащихся не имеют нарушений психики. Около 60% детей, приходящих в первый класс, имеют функциональные нарушения.An analysis of the health status of students in educational institutions indicates an increase in the number of children with various diseases during the period of study at school. One of the reasons for the poor health of schoolchildren is the school system, as a result, about 30% of healthy children come to school, and about 10% of graduates [1]. Only 13-35% of students do not have mental disorders. About 60% of children in first grade have functional impairments.
Известно, что функциональное состояние организма можно оценить по характеру регуляции сердечного ритма, так как волновая структура ритма, его вариабельность, является суперпозицией колебательных процессов всех функциональных систем [2]. Также известно, что спектральный анализ сердечного ритма является информативным методом оценки эффективности коррекции функционального состояния организма [3]. Особенно высокая информативность в спектре сердечного ритма принадлежит дыхательной аритмии, по которой судят о межсистемных взаимодействиях [4]. Дыхательная аритмия (ДА), известная за рубежом как респираторная синусовая аритмия - это изменения частоты сердечных сокращений (ЧСС) синхронно с дыхательными движениями. При вдохе ЧСС повышается, а при выдохе понижается. Величина ДА - это разность между максимальной величиной ЧСС на вдохе и минимальной на выдохе. При диафрагмальном дыхании, когда человек делает вдох при увеличении ЧСС, а выдох при ее уменьшении, величина ДА достигает максимального для данного человека значения. Известно, что эта величина ДА у здоровых людей уменьшается с возрастом [5].It is known that the functional state of the body can be estimated by the nature of the regulation of heart rhythm, since the wave structure of the rhythm, its variability, is a superposition of the vibrational processes of all functional systems [2]. It is also known that spectral analysis of heart rhythm is an informative method for assessing the effectiveness of the correction of the functional state of an organism [3]. Particularly high information content in the spectrum of heart rhythm belongs to respiratory arrhythmia, which is used to judge intersystem interactions [4]. Respiratory arrhythmia (DA), known abroad as respiratory sinus arrhythmia, is a change in heart rate (HR) in synchronization with respiratory movements. When you inhale, the heart rate rises, and when you exhale it decreases. The YES value is the difference between the maximum heart rate on inhalation and the minimum on exhalation. With diaphragmatic breathing, when a person takes a breath with an increase in heart rate, and exhale with a decrease in heart rate, the DA reaches the maximum value for a given person. It is known that this DA value in healthy people decreases with age [5].
Известно, что выработанное с помощью биологической обратной связи по ЧСС с достижением максимальной для данного человека ДА диафрагмальное дыхание обеспечивает паттерн глубокого, ритмического дыхания с фазой выдоха, превышающей фазу вдоха в 2-3 раза, с частотой дыхания 6-7 раз в минуту. Диафрагмальное дыхание снижает симпатическое возбуждение. Такое дыхание приводит к синхронизации работы дыхательной системы и сердца, что способствует коррекции функционального состояния человека, за счет чего наступает значительное улучшение у больных с такими заболеваниями, как астма, коронарная недостаточность, гипертензия, эпилепсия, снижается количество панических приступов, достигаются лучшие результаты при разнообразной деятельности [6, 7, 8]. Таким образом, диафрагмальное дыхание, выработанное с помощью тренировки с применением биологической обратной связи по частоте сердечных сокращений с достижением максимальной для данного пациента дыхательной аритмии, помогает скорректировать функциональное состояние школьников и приводит к общему оздоровлению школьного контингента при массовом его применении.It is known that diaphragmatic breathing developed using biological feedback on heart rate with achieving maximum DA for a given person provides a deep, rhythmic breathing pattern with an expiratory phase exceeding the inspiratory phase by a factor of 2–3 and a respiratory rate of 6–7 times per minute. Diaphragmatic breathing reduces sympathetic arousal. Such breathing leads to synchronization of the respiratory system and the heart, which contributes to the correction of a person’s functional state, due to which there is a significant improvement in patients with diseases such as asthma, coronary insufficiency, hypertension, epilepsy, the number of panic attacks decreases, and better results are achieved with a varied activities [6, 7, 8]. Thus, diaphragmatic breathing, developed through training using biological feedback on the heart rate to achieve the maximum respiratory arrhythmia for a given patient, helps to correct the functional state of schoolchildren and leads to a general improvement of the school contingent with its massive use.
Известен способ определения тактики коррекции функционального состояния, осуществленный при применении диафрагмального дыхания для коррекции речи [6]. В этом способе у пациента регистрировали электромиограмму (ЭМГ) мышц плечевого пояса и при тренировке диафрагмального дыхания, если величина ЭМГ превышала таковую в спокойном состоянии, приостанавливали тренировку и проводили упражнения на релаксацию.A known method for determining tactics of correction of a functional state, carried out using diaphragmatic breathing for speech correction [6]. In this method, the patient recorded an electromyogram (EMG) of the muscles of the shoulder girdle and when training diaphragmatic respiration, if the EMG value exceeded that in a calm state, the training was stopped and relaxation exercises were performed.
Недостатком этого способа являлась необходимость дополнительного измерения ЭМГ мышц плечевого пояса. Кроме того, этот способ не учитывал, что у пациента может быть сопутствующая патология, которая не позволяет достичь максимальной ДА, а значит не происходит полной коррекции функционального состояния.The disadvantage of this method was the need for additional measurement of EMG of the muscles of the shoulder girdle. In addition, this method did not take into account that the patient may have a concomitant pathology that does not allow reaching the maximum DA, which means that a complete correction of the functional state does not occur.
Техническим результатом изобретения является возможность определения такой тактики коррекции функционального состояния школьников, при которой можно достичь полной коррекции.The technical result of the invention is the ability to determine such tactics of correction of the functional state of schoolchildren, in which complete correction can be achieved.
Технический результат достигается тем, что школьнику проводят 1-2 сеанса тренировки диафрагмального дыхания с использованием биологической обратной связи по частоте сердечных сокращений (ЧСС), причем школьнику предлагают дышать, делая вдох после достижения минимального значения ЧСС на выдохе, по данным этих сеансов определяют величину дыхательной аритмии (ДА) как разность между максимальной величиной ЧСС на вдохе и минимальной ЧСС на выдохе, и в соответствии с возрастной группой оценивают величину ДА в баллах, причем 1 балл соответствуют величине ДА, равной 0-9 уд./мин для возраста 6-9 лет, и величине ДА, равной 0-8 уд./мин для 10-18 лет, 2 балла - величине ДА, равной 10-18 уд./мин для 6-9 лет, и величине ДА, равной 9-16 уд./мин для 10-18 лет, 3 балла - величине ДА, равной 19-27 уд./мин для 6-9 лет, и величине ДА, равной 17-24 уд./мин для 10-18 лет, 4 балла - величине ДА, равной 28-36 уд./мин для 6-9 лет и величине ДА, равной 25-32 уд./мин для 10-18 лет, 5 баллов - для величины ДА не менее 37 уд./мин для 6-9 лет и величине ДА не менее 33 уд./мин для 10-18 лет, после чего всем школьникам проводят 5-10 тренировочных сеансов диафрагмального дыхания и затем вновь оценивают величину ДА в баллах и при сохранении оценки в 5 баллов сеансы прекращают, а при первоначальных оценках 3-4 балла, если оценка сохраняется или увеличивается на 1-2 балла, сеансы продолжают до 11-15, если при первоначальной оценке в 1-2 балла оценка увеличивается на 1-2 балла, сеансы продолжают до 16-20, а если она не меняется, сеансы приостанавливают, а школьника направляют на выявление сопутствующей патологии и после ее устранения повторяют цикл определения тактики коррекции.The technical result is achieved by the fact that the student is given 1-2 sessions of diaphragmatic breathing training using biological feedback on the heart rate (HR), and the student is offered to breathe by inhaling after reaching the minimum value of the heart rate on the exhale, according to these sessions, determine the amount of respiratory arrhythmias (DA) as the difference between the maximum value of heart rate on inspiration and the minimum heart rate on exhalation, and in accordance with the age group, the value of DA in points is estimated, and 1 point corresponds to the value of YES equal to 0-9 beats / min for the age of 6-9 years, and the value of YES equal to 0-8 beats / min for 10-18 years, 2 points - the value of YES equal to 10-18 beats / min for 6–9 years old, and a DA value of 9–16 bpm for 10–18 years, 3 points — a DA of 19–27 bpm for 6–9 years, and a value of 17 -24 bpm for 10-18 years, 4 points - the value of DA equal to 28-36 bpm for 6-9 years and the value of DA equal to 25-32 bpm for 10-18, 5 points - for a DA of at least 37 bpm for 6–9 years of age and a DA of at least 33 bpm for 10–18 years, after which all schoolchildren are given 5–10 training sessions of diaphragmatic breathing I and then re-evaluate the value of YES in points and, while maintaining the score of 5 points, the sessions are stopped, and with initial assessments, 3-4 points, if the score is maintained or increases by 1-2 points, the sessions continue to 11-15, if the initial assessment in 1-2 points, the score increases by 1-2 points, the sessions continue to 16-20, and if it does not change, the sessions are stopped, and the student is sent to identify a concomitant pathology and, after its elimination, repeat the cycle of determining correction tactics.
В своих многочисленных работах по исследованию влияния диафрагмально-релаксационного дыхания, вырабатываемого с помощью биологической обратной связи (БОС) по частоте сердечных сокращений (ЧСС), мы обратили внимание на то, что ДА зависит не только от возраста, но и от функционального состояния пациента, причем при одинаковом возрасте при лучшем состоянии ДА выше. Результаты, полученные нами при массовом обследовании в 2002 году более 1000 школьников ряда школ г. Санкт-Петербурга, показали, что по величине ДА можно судить о функциональном состоянии школьников и в зависимости от этой величины проводить определенное количество сеансов тренировки диафрагмального дыхания для коррекции функционального состояния. При этом школьников в зависимости от возраста можно разбить на две группы: начальная школа (возраст 6-9 лет) и средняя школа (возраст 10-18 лет). Наша работа в школах показала, что для школьников во время работы в классе важной мотивацией является оценка. Поэтому величина ДА соотносится в зависимости от возраста с обыкновенной школьной оценкой: от 1 (наименьшая ДА) до 5 (наивысшая для данного возраста ДА). Кроме того, сведение величины ДА к единообразной оценке дает возможность сравнивать функциональное состояние школьников разного возраста. Таким образом, определяя величину ДА во время 1-2 сеансов тренировки диафрагмального дыхания по ЧСС, мы определяем функциональное состояние данного школьника и фактически его уровень здоровья. Очевидно, что чем выше первоначальная оценка, тем, скорее всего, меньше сеансов тренировки надо провести. Но наши исследования показали, что не все школьники реагируют одинаково на сеансы даже при одинаковых первоначальных оценках. При этом, если первоначальная оценка 5, она в дальнейшем не уменьшается, а для профилактики проводят 5-10 сеансов тренировки для закрепления навыка диафрагмального дыхания. Если первоначальная оценка 3-4, это свидетельствует о нарушенном функциональном состоянии, что требует для его коррекции большего количества сеансов тренировки. При этом уже после первых 5-10 сеансов оценка возрастает на 1-2 балла. Для полной коррекции функционального состояния продолжительность курса коррекции увеличивают до 11-15 сеансов. Особенно пристального внимания требуют школьники с первоначальной оценкой 1-2. Такая оценка может свидетельствовать о скрытой патологии, это могут быть заболевания бронхолегочной или сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта, урологические заболевания, нарушение осанки и др. При этом сеансы тренировки могут не давать значительных результатов, то есть величина ДА будет увеличиваться так незначительно, что оценка не изменится. В таком случае необходимо выявить и устранить скрытую патологию, а затем снова провести весь цикл. Конкретные пределы изменения ДА были нами определены в процессе исследований.In our numerous studies on the effect of diaphragmatic relaxation breathing produced using biological feedback (BF) on heart rate (HR), we noticed that DA depends not only on age, but also on the patient’s functional state, moreover, at the same age, with a better state, YES is higher. The results obtained by us during a mass survey in 2002 of more than 1000 schoolchildren from a number of schools in St. Petersburg showed that by the value of YES it is possible to judge the functional state of schoolchildren and, depending on this value, conduct a certain number of diaphragmatic breathing training sessions to correct the functional state . At the same time, depending on age, schoolchildren can be divided into two groups: primary school (age 6–9 years) and high school (age 10–18 years). Our work in schools has shown that for students while working in the classroom, assessment is an important motivation. Therefore, the value of YES correlates, depending on age, with an ordinary school grade: from 1 (the lowest YES) to 5 (the highest for a given age YES). In addition, reducing the DA to a uniform assessment makes it possible to compare the functional state of students of different ages. Thus, by determining the value of DA during 1-2 sessions of training diaphragmatic breathing by heart rate, we determine the functional state of this student and, in fact, his level of health. Obviously, the higher the initial assessment, the more likely it is that fewer training sessions are needed. But our studies have shown that not all students respond equally to sessions even with the same initial grades. Moreover, if the initial score is 5, it does not decrease in the future, and for prophylaxis, 5-10 training sessions are conducted to strengthen the skill of diaphragmatic breathing. If the initial score is 3-4, this indicates a impaired functional state, which requires more training sessions to correct it. Moreover, after the first 5-10 sessions, the score increases by 1-2 points. For a complete correction of the functional state, the duration of the correction course is increased to 11-15 sessions. Particularly close attention is required for students with an initial rating of 1-2. Such an assessment may indicate a hidden pathology, it can be diseases of the bronchopulmonary or cardiovascular systems, gastrointestinal tract, urological diseases, poor posture, etc. Moreover, training sessions may not produce significant results, that is, the value of DA will increase so slightly that score will not change. In this case, it is necessary to identify and eliminate the latent pathology, and then again spend the entire cycle. The specific limits of the change in DA were determined by us in the research process.
Сущность предлагаемого способа определения тактики коррекции функционального состояния школьников состоит в следующем.The essence of the proposed method for determining the tactics of correction of the functional state of students is as follows.
Весь процесс определения тактики коррекции разбивается на три этапа.The whole process of determining correction tactics is divided into three stages.
Первый этап - диагностический. Он состоит из 1-2 сеансов тренировки диафрагмального дыхания по частоте сердечных сокращений длительностью не более 10 мин каждый. Во время тренировки у пациента регистрируют мгновенные значения ЧСС и подают их в виде звуковых и/или световых сигналов обратной связи. Пациенту предлагают дышать плавно, ритмично, без задержек вдоха и выдоха, постепенно увеличивая ДА, делая вдох после достижения минимального значение ЧСС на выдохе. Живот при вдохе выпячивается, на выдохе втягивается. Вдох производят через нос, без напряжения, выдох - через полуоткрытый рот, медленно. Периоды тренировки чередуются с периодами отдыха. Во время отдыха у пациента продолжают регистрировать мгновенную ЧСС, а он продолжает дышать животом. Однако сигналы обратной связи ему не подаются, а за изменениями ЧСС следит инструктор. В течение всего сеанса регистрируют мгновенную ЧСС и в каждом цикле дыхания во время периодов тренировки вычисляют величину ДА как разность между ЧСС максимальной на вдохе и ЧСС минимальной на выдохе. Артефакты из расчета исключаются. Затем рассчитывается средняя величина ДА за сеанс, которая оценивается в баллах. В начальной школе (возраст 6-9 лет) при ДА, равной 0-9 уд./мин, ставится оценка в 1 балл, при ДА=10-18 уд./мин - 2 балла, при ДА=19-27 уд./мин - 3 балла, при ДА=28-36 уд./мин - 4 балла и при ДА≥7 уд./мин - 5 баллов. В средней школе (возраст 10-18 лет) при ДА, равной 0-8 уд./мин, ставится оценка в 1 балл, при ДА=9-16 уд./мин - 2 балла, при ДА=17-24 уд./мин - 3 балла, при ДА=25-32 уд./мин - 4 балла и при ДА≥3 уд./мин - 5 баллов.The first stage is diagnostic. It consists of 1-2 sessions of diaphragmatic breathing training at a heart rate lasting no more than 10 minutes each. During training, the patient records the instantaneous heart rate values and serves them in the form of sound and / or light feedback signals. The patient is offered to breathe smoothly, rhythmically, without delaying inhalation and exhalation, gradually increasing YES, inhaling after reaching the minimum heart rate on exhalation. The abdomen protrudes during inhalation, is drawn in on the exhale. Inhale through the nose, without tension, exhale through a half-open mouth, slowly. Training periods alternate with rest periods. During rest, the patient continues to record instantaneous heart rate, and he continues to breathe in the stomach. However, feedback signals are not given to him, and the instructor monitors changes in heart rate. During the entire session, instantaneous heart rate is recorded and in each breath during the training periods, the DA value is calculated as the difference between the maximum heart rate during inhalation and the minimum heart rate during exhalation. Artifacts are excluded from the calculation. Then, the average value of DA per session is calculated, which is estimated in points. In elementary school (age 6–9 years), with YES equal to 0–9 beats / min, a mark of 1 is given, with YES = 10–18 beats / min — 2 points, with YES = 19–27 beats / min. / min - 3 points, with DA = 28-36 beats / min - 4 points and with DA≥7 beats / min - 5 points. In high school (age 10-18 years) with a YES equal to 0-8 beats / min, a score of 1 is given, with YES = 9-16 beats / min - 2 points, with YES = 17-24 beats. / min - 3 points, with DA = 25-32 beats / min - 4 points and with DA≥3 beats / min - 5 points.
Второй этап - проведение оценочной коррекции функционального состояния школьников.The second stage is the assessment of the functional state of students.
Целью этого этапа является закрепление навыка диафрагмального дыхания при оценке в 5 баллов. При более низких оценках на этом этапе важно выяснить, как организм школьника реагирует на диафрагмальное дыхание. Этот этап длится в течение 5-10 сеансов. Проводят периоды тренировки и отдыха так же, как на первом этапе. Длительность сеанса может доходить на этом этапе до 15-25 минут. Как при проведении первого этапа, на каждом сеансе рассчитывают среднюю величину ДА за сеанс и сравнивают ее с ДА, полученной на первом этапе. При удовлетворительном первоначальном функциональном состоянии школьника (оценка 3-4) в конце этого этапа оценка обычно возрастает до 4-5, после чего переходят к третьему этапу тренировки. При неудовлетворительном первоначальном функциональном состоянии (оценка 1-2) возможны два варианта. Если в конце этого этапа оценка возрастает на 1-2 балла, переходят к третьему этапу. Если же оценка не меняется, сеансы прекращают, а школьника направляют на полное клиническое обследование для выявления скрытой патологии. После устранения этой патологии школьнику повторно проводят весь цикл определения тактики коррекции.The purpose of this stage is to consolidate the skill of diaphragmatic breathing with an assessment of 5 points. With lower grades at this stage, it is important to find out how the student’s body responds to diaphragmatic breathing. This stage lasts for 5-10 sessions. Spend periods of training and rest in the same way as in the first stage. The duration of the session can reach at this stage up to 15-25 minutes. As during the first stage, at each session, calculate the average value of DA per session and compare it with the DA obtained in the first stage. With a satisfactory initial functional state of the student (grade 3-4), at the end of this stage the grade usually rises to 4-5, after which they proceed to the third stage of the training. If the initial functional state is unsatisfactory (grade 1-2), two options are possible. If at the end of this stage the score increases by 1-2 points, go to the third stage. If the assessment does not change, the sessions are stopped, and the student is sent for a full clinical examination to identify the hidden pathology. After eliminating this pathology, the student is re-conducted the entire cycle of determining correction tactics.
Третий этап - при достигнутой на втором этапе оценке 5 баллов проводят закрепление навыка диафрагмального дыхания. При более низких оценках проводимые на данном этапе сеансы тренировки предназначены для коррекции функционального состояния школьника. Во время этого этапа, который продолжается в течение 5-10 сеансов, длительностью 15-20 минут каждый, как на предыдущих этапах, продолжают регистрировать мгновенные значения ЧСС и рассчитывают среднюю величину ДА за сеанс. Цель данного этапа - так скорректировать функциональное состояние школьника, чтобы он стабильно получал оценку 5. При достижении этого результата тренировку прекращают.The third stage - with an assessment of 5 points achieved in the second stage, the diaphragmatic breathing skill is fixed. At lower grades, the training sessions conducted at this stage are designed to correct the functional state of the student. During this stage, which lasts for 5-10 sessions, each lasting 15-20 minutes, as in the previous stages, the instantaneous heart rate values are continued to be recorded and the average DA value per session is calculated. The purpose of this stage is to adjust the functional state of the student so that he stably receives a grade of 5. When this result is achieved, the training is stopped.
Сущность способа поясняется примерами.The essence of the method is illustrated by examples.
Пример 1. Школьник П., 7 лет, посещает 1 класс общеобразовательной школы. Обследован 9.09.2002 г. По словам матери, мальчик часто болел во время посещения детского сада, а воспитатели в детском саду жаловались на рассеянность мальчика во время подготовительных занятий к школе.Example 1. Schoolboy P., 7 years old, attends 1st grade of a comprehensive school. Surveyed on September 9, 2002. According to the mother, the boy was often ill while visiting the kindergarten, and the teachers in the kindergarten complained about the absent-mindedness of the boy during preparatory classes for school.
Предварительно школьнику и его родителями в доступной форме рассказали о методе БОС, о том, что приборы не наносят никакого вреда, а являются только регистрирующими. Затем методист помог ребенку найти удобное положение в кресле и научил его расслабляться. После этого ребенку объяснили, что дышать он должен животом. На вдохе живот надувается, на выдохе втягивается. Вдох делается через нос, а выдох - через слегка сомкнутые губы. Чтобы выдох был более длительный, чем вдох, ребенку предлагают мысленно представить, что он дует на парус кораблика. Когда ребенок освоил дыхание животом, переходят к проведению диагностических сеансов тренировки диафрагмального дыхания.Previously, the student and his parents were told in an accessible form about the BFL method, that the devices do not do any harm, but are only recording ones. Then the methodologist helped the child find a comfortable position in the chair and taught him to relax. After this, the child was explained that he should breathe with his stomach. On inspiration, the stomach is inflated, on exhalation it is retracted. Inhale through the nose, and exhale through the slightly closed lips. To exhale was longer than inhalation, the child is invited to mentally imagine that he is blowing on the sail of a boat. When the child has mastered breathing by the stomach, they proceed to diagnostic sessions of diaphragmatic breathing training.
Сеанс 1. 10.09.02.Session 1. 09/10/02.
Школьник сидит в удобном кресле, комфортно, плечи, грудь, руки расслаблены. На грудную клетку накладывают электроды, соединенные с прибором регистрации электрокардиограммы (ЭКГ). Обработка ЭКГ осуществляется в компьютере, на экране которого значения мгновенной ЧСС отражаются в виде высоты столбика. Методист предлагает школьнику дышать спокойно, ровно, вдох легкий через нос, не очень глубокий, выдох плавный через рот. Дыхание осуществлять с опорой на диафрагму и мышцы живота. Мышцы рук, плеч, лица не напрягать. Школьник должен начинать вдох, как только высота столбика станет минимальной и начнет увеличиваться, а выдох, когда высота столбика станет максимальной и начнет уменьшаться. Периоды тренировки длительностью 3 минуты чередовались с периодами отдыха длительностью 1 минута. Во время периодов отдыха на экран компьютера выводились слайды с изображением природы, животных, сказочных персонажей и звучала спокойная музыка. Во время отдыха школьник продолжал дышать животом. На экране также выводится информация для инструктора: мгновенные значения ЧСС в виде пульсограммы и вычисленные значения средней ДА за каждую минуту тренировки и отдыха. Сеанс длился 13 минут, в течение которых было 9 минут тренировки. Величина ДА во время периодов тренировки равна соответственно 22, 23, 20, 18, 20, 21, 20, 19 и 20 уд./мин. Инструктор определяет среднюю ДА за сеанс: ДАcр=(22+23+20+18+20+21+20+19+20)/9=20 уд./мин. В соответствии с нашими данными школьнику выставляется оценка в 3 балла. В связи с тем, что в течение сеанса во время периодов тренировки в 70% случаев наблюдалась синхронизация фаз дыхания и изменений ЧСС, второго диагностического сеанса решили не проводить.The schoolboy is sitting in a comfortable chair, comfortable, shoulders, chest, arms relaxed. Electrodes are placed on the chest, connected to an electrocardiogram recording device (ECG). ECG processing is carried out in a computer, on the screen of which the instantaneous heart rate values are reflected in the form of a column height. The methodologist offers the student to breathe calmly, evenly, breathing in lightly through the nose, not very deep, exhaling smoothly through the mouth. Breathing exercise based on the diaphragm and abdominal muscles. The muscles of the arms, shoulders, face do not strain. The student should begin inhaling as soon as the height of the column becomes minimum and begins to increase, and exhale when the height of the column becomes maximum and begins to decrease. 3-minute workout periods alternated with 1-minute rest periods. During periods of rest, slides depicting nature, animals, fairy-tale characters were displayed on the computer screen and calm music sounded. During the rest, the student continued to breathe with his stomach. Information for the instructor is also displayed on the screen: instantaneous heart rate values in the form of a pulsogram and calculated values of the average YES for each minute of training and rest. The session lasted 13 minutes, during which there was 9 minutes of training. The YES value during training periods is 22, 23, 20, 18, 20, 21, 20, 19, and 20 bpm, respectively. The instructor determines the average YES per session: YES cf = (22 + 23 + 20 + 18 + 20 + 21 + 20 + 19 + 20) / 9 = 20 bpm. In accordance with our data, the student is given a score of 3 points. Due to the fact that during the session during training periods in 70% of cases there was a synchronization of the phases of respiration and changes in heart rate, they decided not to conduct a second diagnostic session.
Сеансы 2-5. 11.09.02-23.09.02. Сеансы проводились по схеме первого сеанса. Длительность периодов тренировки и отдыха может меняться в зависимости от состояния школьника и его реакции на тренировку. Длительность сеансов увеличена до 20 минут, так как во время сеансов у школьника не наблюдались явления усталости и головокружения. Для повышения мотивации сигналы обратной связи подавались школьнику в виде анимационных сюжетов (закрашивание забора, открывание слайда и др.). Так же, как во время первого сеанса, на каждом сеансе рассчитывалась средняя ДА за сеанс. В каждом сеансе она соответственно была равна 22, 24, 27, 35 ударов в минуту. После пятого сеанса оценка повысилась до 4 баллов. Резкое увеличение ДАср после четвертого сеанса объясняется тем, что школьник овладел навыком диафрагмального дыхания. Это подтверждается и синхронизацией фаз дыхания и изменений ЧСС практически во всех дыхательных циклах.Sessions 2-5. 09/11/02 - 09/23/02. Sessions were conducted according to the scheme of the first session. The duration of the periods of training and rest may vary depending on the state of the student and his reaction to the training. The duration of the sessions was increased to 20 minutes, since during the sessions the pupil did not show signs of fatigue and dizziness. To increase motivation, feedback signals were given to the student in the form of animated stories (painting the fence, opening the slide, etc.). Just as during the first session, the average YES per session was calculated at each session. In each session, it was respectively 22, 24, 27, 35 beats per minute. After the fifth session, the score increased to 4 points. The sharp increase in DA cf after the fourth session is explained by the fact that the student mastered the skill of diaphragmatic breathing. This is confirmed by the synchronization of the phases of respiration and changes in heart rate in almost all respiratory cycles.
Сеансы 6-7. 25-30.09.02. Схема проведения сеансов не меняется. ДАср на 6-м сеансе достигает 38 уд./мин и сохраняется на седьмом сеансе. Оценка, таким образом, в течение двух сеансов сохраняется в 5 баллов. Переходим к третьему этапу определения тактики коррекции. Так как достигнута оценка в 5 баллов, третий этап проводится для закрепления навыка диафрагмального дыхания и длится 5 сеансов.Sessions 6-7. September 25-30, 02. The session schedule does not change. YES avg at the 6th session reaches 38 bpm and is stored at the seventh session. The score, therefore, is maintained at 5 points over two sessions. We move on to the third stage of determining correction tactics. Since a score of 5 points is reached, the third stage is carried out to consolidate the skill of diaphragmatic breathing and lasts 5 sessions.
Сеансы 8-12. 2-16.10.02. Сеансы проводят аналогично предыдущим. В течение всех сеансов стабильно сохраняется оценка в 5 баллов.Sessions 8-12. 2-16.10.02. Sessions are carried out similarly to the previous ones. During all sessions, a score of 5 points is stably maintained.
В дальнейшем раз в две-три недели проводятся сеансы тренировки для поддержания навыка диафрагмального дыхания. Наблюдение в течение 6 месяцев показало, что мальчик не болел даже в период эпидемии гриппа. Учителя отмечают его внимание на уроках, усидчивость, повышение успеваемости. Все это свидетельствует о коррекции функционального состояния школьника.In the future, training sessions are held every two to three weeks to maintain diaphragmatic breathing skill. Observation for 6 months showed that the boy was not sick even during the flu epidemic. Teachers note his attention in the classroom, perseverance, increased academic performance. All this indicates the correction of the functional state of the student.
Пример 2. Школьница В., 12 лет, учащаяся 7-го класса общеобразовательной школы. Обследована 10.09.2002 г. У девочки из-за преобладания процессов возбуждения, эмоциональной неустойчивости наблюдаются особенности поведения в виде раздражительности, плаксивости, с резкими перепадами настроения. Внимание концентрирует слабо. Повышенная тревожность, быстрая утомляемость и, как следствие, плохая учеба и трудности общения с родителями и взрослыми.Example 2. Schoolgirl V., 12 years old, a student of the 7th grade of a comprehensive school. It was examined on September 10, 2002. Due to the predominance of excitation processes and emotional instability, the girl showed behavioral peculiarities in the form of irritability, tearfulness, with sharp mood swings. Attention is weak. Increased anxiety, fatigue and, as a result, poor study and difficulties in communicating with parents and adults.
Как в примере 1, предварительно проведена беседа со школьницей и матерью. Девочка обучена навыкам дыхания животом.As in example 1, a preliminary conversation was conducted with the schoolgirl and mother. The girl is trained in breathing skills in the stomach.
Сеанс 1. 11.09.02. Схема проведения сеанса аналогична сеансу 1 примера 1. Рассчитанная за периоды тренировки ДАcр составляла всего 2 удара в минуту. В связи с тем, что во время периодов тренировки синхронизация фаз дыхания и изменений ЧСС происходила всего в 40% дыхательных циклов, проведен второй диагностический сеанс тренировки.Session 1. 09/11/02. The scheme of the session is similar to session 1 of example 1. Calculated for the periods of training YES cf was only 2 beats per minute. Due to the fact that during the training periods, the phases of respiration and changes in heart rate were synchronized in only 40% of the respiratory cycles, a second diagnostic training session was conducted.
Сеанс 2. 13.09.02. Схема проведения сеанса не меняется. Девочка привыкает дышать диафрагмально, и синхронизация фаз дыхания и изменений ЧСС происходит в 75% дыхательных циклов. ДАcр=6 уд./мин. Соответственно, оценка - 1 балл.Session 2. 09/13/02. The scheme of the session does not change. The girl gets used to breathe diaphragmically, and synchronization of the phases of respiration and changes in heart rate occurs in 75% of the respiratory cycles. YES avg = 6 bpm Accordingly, the score is 1 point.
Сеансы 3-7. 17.09-8.10.02. Схема проведения сеанса не меняется. Длительность постепенно увеличивается до 20 минут. На каждом сеансе рассчитывается Даcр. Она соответственно равна 6, 7, 6, 8, 8 ударов в минуту. Оценка не меняется, но на последних сеансах отмечается стабильность показателя на границе с лучшей оценкой. Решено продлить сеансы этого этапа до 10.Sessions 3-7. 09/17/08/10/02. The scheme of the session does not change. Duration gradually increases to 20 minutes. At each session, Yes cf. It is respectively equal to 6, 7, 6, 8, 8 beats per minute. The score does not change, but in recent sessions, stability of the indicator at the border with the best score is noted. It was decided to extend the sessions of this stage to 10.
Сеансы 8-12. 10-24.10.02. Схема сеансов не меняется. ДАср увеличивается от сеанса к сеансу, что свидетельствует об устойчивой выработке диафрагмального дыхания. ДАср равна 9, 12, 13, 15, 18 ударов в минуту. Оценка изменилась до 3 баллов. Девочка говорит, что стала лучше себя чувствовать на уроках, меньше утомляется. Несколько улучшилась успеваемость. Переходим к третьему этапу.Sessions 8-12. 10-24.10.02. The session scheme does not change. DA cf increases from session to session, which indicates the steady production of diaphragmatic respiration. YES avg is 9, 12, 13, 15, 18 beats per minute. The score has changed to 3 points. The girl says that she began to feel better in the classroom, less tired. Grades improved slightly. We pass to the third stage.
Сеансы 13-20. 29.10-21.11.02. длительность сеансов постепенно увеличивается до 25 минут. Схема проведения сеансов не меняется. Девочка явно приобретает уверенность в себе, навык диафрагмального дыхания устойчив. ДАcр меняется от сеанса к сеансу. Она последовательно равна 23, 21, 27, 31, 29, 32, 34, 35 ударов в минуту. Колебания величины ДА в сторону уменьшения отмечались в те дни, когда девочка, по ее словам, была расстроена полученной на предыдущем уроке плохой оценкой. На последних сеансах оценка стабильно равна 5 баллам. Курс тренировки закончен.Sessions 13-20. 10/29/21/11/02. the duration of the sessions gradually increases to 25 minutes. The session schedule does not change. The girl clearly gains self-confidence, the skill of diaphragmatic breathing is steady. YES Wed varies from session to session. It is consistently equal to 23, 21, 27, 31, 29, 32, 34, 35 beats per minute. Fluctuations in the value of YES in the direction of decrease were noted in those days when the girl, according to her, was upset by the poor assessment received in the previous lesson. In recent sessions, the score is consistently 5 points. The training course is over.
Сеансы тренировки после этого проводятся раз в две недели для поддержания навыка диафрагмального дыхания. Учителя отмечают усидчивость и внимательность девочки на уроках. Мать отметила улучшение настроения, отсутствие приступов раздражительности. Все это свидетельствует о коррекции функционального состояния школьницы.Training sessions are then held once every two weeks to maintain diaphragmatic breathing skill. Teachers note the girl's perseverance and attentiveness in the classroom. Mother noted an improvement in mood, the absence of irritability attacks. All this indicates the correction of the functional state of the schoolgirl.
Пример 3. Школьник Т., 14 лет. Ученик 9 класса гимназии. Учится хорошо. Занимается спортом - посещает волейбольную секцию. Обследован 10.09.2002. Жалуется на головные боли (не частые) и неспокойный сон. Проведена предварительная беседа и обучение навыкам дыхания животом.Example 3. Schoolboy T., 14 years old. Pupil of the 9th grade of the gymnasium. He studies well. Goes in for sports - attends volleyball section. Surveyed on September 10, 2002. Complains of headaches (not frequent) and restless sleep. A preliminary conversation and training in breathing skills were held.
Сеанс 1. 11.09,02. Схема проведения сеанса аналогична сеансу 1 примера 1. Синхронизация фаз дыхания и изменений ЧСС происходила более чем в 70% дыхательных циклов. Средняя ДА, рссчитанная за 9 периодов тренировки сеанса, равна 38. Выставляется оценка 5 баллов.Session 1.09.09.02. The scheme of the session is similar to session 1 of example 1. The synchronization of the phases of respiration and changes in heart rate occurred in more than 70% of respiratory cycles. The average YES calculated over 9 periods of the training session is 38. A rating of 5 points is set.
Сеансы 2-6. 13.09-5.10.02. Схема проведения сеансов аналогична предыдущим примерам. Длительность сеанса составляет 20-25 минут. Сначала ДАcр несколько возрастает и составляет соответственно 40, 42, 43 уд./мин, а на последних двух сеансах остается стабильно равной 43 уд./мин, причем ДА практически не меняется во время сеанса, как в периоды тренировки, так и в периоды отдыха. Все это свидетельствует о приобретении школьником стабильного навыка диафрагмального дыхания. Тренировки прекращены.Sessions 2-6. 09/13/05/10/02. The session schedule is similar to the previous examples. The duration of the session is 20-25 minutes. At first, the DA cf rises slightly and amounts to 40, 42, 43 bpm, respectively, and in the last two sessions it remains stably equal to 43 bpm / min, and the DA practically does not change during the session, both during training periods and during periods recreation. All this indicates the acquisition of a stable diaphragmatic breathing skill by a student. Training has been discontinued.
В дальнейшем раз в две недели для поддержания навыка диафрагмального дыхания проводятся тренировочные сеансы. Школьник отметил, что приступы головной боли практически прекратились, а сон стал более спокойным, что свидетельствует о коррекции его функционального состояния.Subsequently, training sessions are held every two weeks to maintain diaphragmatic breathing skill. The schoolboy noted that the headache attacks almost stopped, and the sleep became calmer, which indicates the correction of his functional state.
Пример 4. Школьник Г., 17 лет. Ученик 11-го класса гимназии. Учится хорошо. Обследован 10.09.02. Жалуется на бессонницу, следовательно, быструю утомляемость, на большие перегрузки в школе, на то, что очень много времени тратит на уроки, чтобы получить хорошую оценку. Проведена предварительная беседа со школьником, он обучен навыкам дыхания животом.Example 4. Schoolboy G., 17 years old. Pupil of the 11th grade of the gymnasium. He studies well. Surveyed 10.09.02. He complains about insomnia, therefore, rapid fatigability, about big overloads at school, about the fact that he spends a lot of time on lessons to get a good grade. A preliminary conversation was held with the student, he was trained in breathing skills in the stomach.
Сеанс 1-2. 11-13.09.02. Как в предыдущем примере, пришлось провести два диагностических сеанса тренировки, так как во время первого сеанса синхронизация фаз дыхания и изменений ЧСС происходила менее чем в 60% дыхательных циклов. Во время второго сеанса синхронизация стала устойчивой. Рассчитали среднюю величину ДА за сеанс. Она оказалась равной 15 уд./мин. Оценка - 2 балла, что свидетельствует о неудовлетворительном функциональном состоянии школьника.Session 1-2. September 11-13, 02. As in the previous example, we had to conduct two diagnostic training sessions, since during the first session the synchronization of the phases of respiration and changes in heart rate occurred in less than 60% of the respiratory cycles. During the second session, synchronization became stable. Calculated the average value of DA per session. It turned out to be equal to 15 bpm. Evaluation - 2 points, which indicates an unsatisfactory functional state of the student.
Сеансы 3-7. 17.09-8.10.02. Схема проведения сеанса не меняется. Длительность постепенно увеличивается до 20 минут. ДАcр от сеанса к сеансу практически не меняется и составляет 15, 16, 15, 14, 15 ударов в минуту. В связи с отсутствием динамики в показателе ДАcр и низкой оценкой уровня здоровья решено сеансы прекратить и направить школьника на дополнительное клиническое обследование. Во время обследования выяснилось, что у школьника хронический гастрит и холецистит, вызванный лямблиозом. Он постоянно жаловался на боли в правом боку, но из-за отсутствия времени не ходил к врачам. После проведенного курса лечения школьник вернулся на повторный курс определения тактики коррекции функционального состояния.Sessions 3-7. 09/17/08/10/02. The scheme of the session does not change. Duration gradually increases to 20 minutes. YES Wed from session to session practically does not change and is 15, 16, 15, 14, 15 beats per minute. Due to the lack of dynamics in the indicator YES cf and low assessment of the level of health, it was decided to stop the sessions and send the student for an additional clinical examination. During the examination, it turned out that the student has chronic gastritis and cholecystitis caused by giardiasis. He constantly complained of pain in his right side, but due to lack of time he did not go to the doctors. After the course of treatment, the student returned to the second course of determining the tactics of correction of the functional state.
Повторный курс.Repeated course.
Сеанс 1. 14.11.02.Session 1. 11/14/02.
Уже на первом сеансе синхронизация достигается в 70% дыхательных циклов. ДАcр=17 уд./мин. Оценка - 3 балла, хотя и на границе с 2 баллами. Переходим ко второму этапу.Already in the first session, synchronization is achieved in 70% of respiratory cycles. YES avg = 17 bpm The score is 3 points, although at the border with 2 points. We pass to the second stage.
Сеанс 2-6. 19.11-3.12.02. Школьник быстро овладевает навыком диафрагмального дыхания. ДАcр растет от сеанса к сеансу: 20, 25, 30, 32, 30 удара в минуту. Уже на третьем сеансе оценка повышается до 4 баллов и сохраняется на пятом и шестом сеансе. Переходим к третьему этапу, на котором производится закрепление навыка диафрагмального дыхания.Session 2-6. 11/19 - 3/12/02. The student quickly masters the skill of diaphragmatic breathing. YES cf grows from session to session: 20, 25, 30, 32, 30 beats per minute. Already in the third session, the score rises to 4 points and is stored in the fifth and sixth sessions. We pass to the third stage, in which the skill of diaphragmatic breathing is fixed.
Сеансы 7-11. 5-19.12.02. На восьмом и десятом сеансах оценка повышалась до 5, однако стабильности результатов не было. Длительность сеансов увеличена до 25 минут. Решено продлить тренировки до 15 сеансов.Sessions 7-11. December 5-19, 2002. In the eighth and tenth sessions, the score increased to 5, but there were no stability results. Session duration increased to 25 minutes. It was decided to extend the training to 15 sessions.
Сеансы 12-15. В связи с приближающимися зимними каникулами тренировочные сеансы проводили через день: 20.12-28.12. С 13-го сеанса появилась стабильная оценка 5 баллов, которая сохранялась в течение следующих двух сеансов. Тренировки закончены. В дальнейшем (уже после зимних каникул) продолжаем проводить подкрепляющие сеансы тренировки раз в 2 недели. Школьник отметил меньшую утомляемость, лучшую сосредоточенность на уроках, так как стал лучше спать. Поэтому меньше времени тратит на приготовление уроков при сохранении хорошей успеваемости. Все это свидетельствует о коррекции функционального состояния школьника.Sessions 12-15. In connection with the approaching winter vacation, training sessions were carried out every other day: 20.12-28.12. From the 13th session, a stable score of 5 points appeared, which remained for the next two sessions. The training is over. In the future (after the winter holidays) we continue to conduct reinforcing training sessions every 2 weeks. The schoolboy noted less fatigue, better focus on the lessons, as he began to sleep better. Therefore, less time is spent preparing lessons while maintaining good academic performance. All this indicates the correction of the functional state of the student.
Предлагаемый способ разработан в ЗАО “Биосвязь” и прошел апробацию в течение 2002-2003 гг. на базе гимназии №343, школы №4 в г. Санкт-Петербурге, а также в рамках программы “Массовое оздоровление населения методом биологической обратной связи через систему образования” в г. Большой Камень Приморского края. Всего обследован 651 школьник в возрасте от 6 до 18 лет с различными нарушениями функционального состояния. У каждого пациента было проведено от 11 до 20 сеансов длительностью от 10 до 25 минут каждый. При этом благодаря возможности выбора тактики коррекции, назначался оптимальный курс коррекции, индивидуальный для каждого школьника. Педагогами, логопедами, родителями отмечено значительное улучшение общего эмоционального фона у детей: положительные изменения в поведенческой и личностной сфере, снижение негативных эмоциональных проявлений. Скорректированное функциональное состояние привело к улучшению показателей высших психических функций: процессов мышления, восприятия, произвольного внимания; увеличился объем памяти, повысилась работоспособность, самооценка и мотивация к учебе. Сейчас реализация программы “Массовое оздоровление населения”, в рамках которой выбор тактики коррекции проводится предлагаемым способом, осуществляется в средних образовательных учреждениях Санкт-Петербурга, в городах Приморского края и Псковской области.The proposed method was developed at CJSC Biosvyaz and was tested during 2002-2003. on the basis of gymnasium No. 343, school No. 4 in St. Petersburg, as well as in the framework of the program “Mass recovery of the population by the method of biological feedback through the education system” in the city of Bolshoi Kamen, Primorsky Krai. A total of 651 schoolchildren aged 6 to 18 years with various functional disorders were examined. Each patient had from 11 to 20 sessions lasting from 10 to 25 minutes each. Moreover, due to the possibility of choosing correction tactics, the optimal course of correction was assigned, individual for each student. Teachers, speech therapists, parents noted a significant improvement in the overall emotional background in children: positive changes in the behavioral and personal sphere, a decrease in negative emotional manifestations. The adjusted functional state led to an improvement in the indicators of higher mental functions: processes of thinking, perception, voluntary attention; increased memory, increased efficiency, self-esteem and motivation to learn. Now the implementation of the program “Mass recovery of the population”, within the framework of which the choice of correction tactics is carried out by the proposed method, is carried out in secondary educational institutions of St. Petersburg, in the cities of Primorsky Territory and Pskov Region.
Предлагаемый способ определения тактики коррекции функционального состояния школьников по сравнению с аналогами не требует применения дополнительных диагностических процедур и позволяет достичь полной коррекции функционального состояния школьников.The proposed method for determining tactics for correcting the functional state of schoolchildren in comparison with analogues does not require the use of additional diagnostic procedures and allows to achieve a complete correction of the functional state of schoolchildren.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫLIST OF USED LITERATURE
1. Теречева М.Н. Внедрение технологии биологической обратной связи в систему образования как одно из ведущих условий обеспечения качества образования//Здоровье России и биологическая обратная связь. Материалы XVI Общероссийского форума. Санкт-Петербург, 2003. С.205.1. Terecheva M.N. The introduction of biofeedback technology in the education system as one of the leading conditions for ensuring the quality of education // Russian Health and Biofeedback. Materials of the XVI All-Russian Forum. St. Petersburg, 2003. P.205.
2. Рифтин А.Д. Модель распознавания функционального состояния организма на основе математического анализа сердечного ритма//Физиология человека. 1990. Т. 16. №3. С.165.2. Riftin A.D. A model for recognizing the functional state of an organism based on a mathematical analysis of heart rhythm // Human Physiology. 1990. V. 16. No. 3. S.165.
3. Петров Д.Н. Особенности вариабельности сердечного ритма операторов авиакосмического профиля в процессе профессиональной деятельности. Автореф. дисс.... канд. мед. наук - Санкт-Петербург, 2001. - 18 с.3. Petrov D.N. Features of heart rate variability of aerospace operators in the process of professional activity. Abstract. diss .... cand. honey. Sciences - St. Petersburg, 2001. - 18 p.
4. Фролова Н.Л. Произвольная регуляция респираторной синусовой аритмии при нейроциркуляторной дистонии. Автореф. дисс.... канд. мед. наук - Санкт-Петербург, 2000. - 3 с.4. Frolova N.L. Arbitrary regulation of respiratory sinus arrhythmia with neurocirculatory dystonia. Abstract. diss .... cand. honey. Sciences - St. Petersburg, 2000. - 3 p.
5. Waddington, J.L., MacCulloch, M.J., & Sambrooks, J.E. (1979). Resting heart rate variability in man declines wiht age. Experientia, 35, 1197-1198.5. Waddington, J.L., MacCulloch, M.J., & Sambrooks, J.E. (1979). Resting heart rate variability in man declines wiht age. Experientia, 35, 1197-1198.
6. Сметанкин А.А., Вовк О.Н., Бурмистров А.С. Способ коррекции речи. Патент РФ №2128944. Бюл. №11, 20.04.99.6. Smetankin A.A., Vovk O.N., Burmistrov A.S. The method of speech correction. RF patent №2128944. Bull. No. 11, 04/20/99.
7. Ледина В.Ю., Сметанкин А.А. Способ подготовки беременной к родам. Патент РФ №2134542. Бюл. №23, 20.08.99.7. Ledina V.Yu., Smetankin A.A. A method of preparing a pregnant woman for childbirth. RF patent No. 2134542. Bull. No. 23, 08.20.99.
8. Яковлев Н.М., Сметанкин А.А. Способ лечения опийной зависимости, отягощенной нейроциркуляторной дистонией, у подростков в остром периоде. Патент РФ №2190952, Бюл. №29, 20.10.2002.8. Yakovlev N.M., Smetankin A.A. A method for the treatment of opiate addiction, weighed down by neurocirculatory dystonia, in adolescents in the acute period. RF patent No. 2190952, bull. No. 29, 10.20.2002.
Claims (1)
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| RU2003111719/14A RU2233180C1 (en) | 2003-04-22 | 2003-04-22 | Method for detecting the tactics to correct functional state in schoolchildren |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| RU2003111719/14A RU2233180C1 (en) | 2003-04-22 | 2003-04-22 | Method for detecting the tactics to correct functional state in schoolchildren |
Publications (2)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| RU2233180C1 true RU2233180C1 (en) | 2004-07-27 |
| RU2003111719A RU2003111719A (en) | 2004-11-20 |
Family
ID=33414340
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| RU2003111719/14A RU2233180C1 (en) | 2003-04-22 | 2003-04-22 | Method for detecting the tactics to correct functional state in schoolchildren |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| RU (1) | RU2233180C1 (en) |
Cited By (2)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2349256C2 (en) * | 2007-05-14 | 2009-03-20 | Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Белгородский государственный университет" | Biocontrolled game simulator and method of human functional condition correction |
| RU2427780C1 (en) * | 2010-02-05 | 2011-08-27 | Закрытое акционерное общество ЗАО "Биосвязь" | Small arms firing training method |
Citations (3)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU96106233A (en) * | 1996-03-29 | 1998-06-10 | В.Л. Верещагин | METHOD FOR CHANGING THE FUNCTIONAL STATE OF A HUMAN USING BIOLOGICAL FEEDBACK AND A SYSTEM FOR ITS IMPLEMENTATION |
| RU2127135C1 (en) * | 1994-02-22 | 1999-03-10 | Пятакович Феликс Андреевич | Method for correction of functional conditions |
| RU2128944C1 (en) * | 1998-07-08 | 1999-04-20 | Закрытое акционерное общество "Биосвязь" | Speech correction method |
-
2003
- 2003-04-22 RU RU2003111719/14A patent/RU2233180C1/en not_active IP Right Cessation
Patent Citations (3)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2127135C1 (en) * | 1994-02-22 | 1999-03-10 | Пятакович Феликс Андреевич | Method for correction of functional conditions |
| RU96106233A (en) * | 1996-03-29 | 1998-06-10 | В.Л. Верещагин | METHOD FOR CHANGING THE FUNCTIONAL STATE OF A HUMAN USING BIOLOGICAL FEEDBACK AND A SYSTEM FOR ITS IMPLEMENTATION |
| RU2128944C1 (en) * | 1998-07-08 | 1999-04-20 | Закрытое акционерное общество "Биосвязь" | Speech correction method |
Non-Patent Citations (1)
| Title |
|---|
| ФРОЛОВА Н.Л., Произвольная регуляция респираторной синусовой аритмии при нейроциркуляторной дистонии, Автореф. Диссер. Канд. - СПб, 2000. * |
Cited By (2)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2349256C2 (en) * | 2007-05-14 | 2009-03-20 | Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Белгородский государственный университет" | Biocontrolled game simulator and method of human functional condition correction |
| RU2427780C1 (en) * | 2010-02-05 | 2011-08-27 | Закрытое акционерное общество ЗАО "Биосвязь" | Small arms firing training method |
Similar Documents
| Publication | Publication Date | Title |
|---|---|---|
| Epe et al. | Different effects of four yogic breathing techniques on mindfulness, stress, and well-being | |
| Solomon et al. | Speech breathing in able-bodied children and children with cerebral palsy: A review of the literature and implications for clinical intervention | |
| McKeown | The Breathing Cure: Develop New Habits for a Healthier, Happier, and Longer Life with a Foreword by Laird Hamilton | |
| CN103055403A (en) | Mood training usage method and device | |
| Peters et al. | Development and evaluation of a group physical activity programme for children with developmental co-ordination disorder: An interdisciplinary approach | |
| Gumenyuk et al. | Effect of yoga on biological age indicators of 14-15-year-old girls | |
| Chetry et al. | A comparison of practice guidelines for yoga breathing from the traditional texts and pubmed-indexed research | |
| Vitasari et al. | Psychophysiological treatment in reduced anxiety with biofeedback training for university students | |
| RU2233180C1 (en) | Method for detecting the tactics to correct functional state in schoolchildren | |
| Thakare | Pranayama for Enhancing Respiratory and Cardiovascular Function | |
| RU2128944C1 (en) | Speech correction method | |
| RU2294691C2 (en) | Method for carrying out speech rehabilitation | |
| RU2224455C1 (en) | Method for training diaphragm-related breathing | |
| Kopeikina et al. | Respiratory gymnastics for students with cardiological diseases | |
| Öztürk | Pilates method as a kind of mind body practice: women practitioners’ opinions on their physical and psychological wellbeing | |
| Kelloway | Investigating the role of Pilates in the posture and vocal production of singers | |
| RU2810406C1 (en) | Method of performing breathing exercises | |
| Mezzedimi et al. | Voice and Pilates: The influence of Pilates on the singing voice | |
| RU2834192C1 (en) | Method for improvement of motor memory in students | |
| Koblick | Effects of simultaneous exercise and speech tasks on the perception of effort and vocal measures in aerobic instructors | |
| Werner | The Illuminated Breath: Transform Your Physical, Cognitive & Emotional Well-Being by Harnessing the Scie nce of Ancient Yoga Breath Practices | |
| Aitbekov et al. | The effect of motor activity and environmental factors on the functional state of an organism | |
| Patorn Piromchai | Effects of the self-training breathing exercise on maximum phonation time in teachers | |
| Golod et al. | Physical Rehabilitation Program for Students of the Special Medical Group | |
| RU2234344C1 (en) | Method for treating chronic alcoholism |
Legal Events
| Date | Code | Title | Description |
|---|---|---|---|
| MM4A | The patent is invalid due to non-payment of fees |
Effective date: 20140423 |