MiGuide Reviews 

Deskundige, professionele en prettige begeleiding.

Precies een jaar geleden bezocht ik mijn huisarts. Ik sprak daar uit dat ik nog eenmaal er alles voor zou willen doen om gezonder en fitter te worden. Ik was me zeer bewust van mijn inmiddels dertigjarige strijd tegen de kilo’s, eeuwige lijn-mindset en belemmerende factoren die afvallen zo lastig maakte. In de overgang, zonder baarmoeder, erfelijk belast, emotie-eter, operatie voor de boeg, veel autorijden, Bourgondiër, noem het maar op. Zou het een keer wel kunnen lukken? En hoe dan?
Mijn huisarts nam me zeer serieus. En na wat kleine metingen en onderzoeken gaf ze me het advies om mee te doen aan een GLI-traject. Daardoor kwam ik terecht bij Miguide in het COOL traject. Waar ik omwille van mijn baan koos voor een online groep. En eerlijk.. ik wist niet waar ik aan begon.

Nu ik een jaar verder ben, en nog een jaar te gaan heb, ben ik zo dolgelukkig. Alles waarvan ik dacht dat het nooit meer zou gebeuren, gebeurt. Al in de intake prikte mijn coach dwars door mijn gewoontes en overtuigingen heen. Het zette me aan en bracht me in al mijn kwetsbaarheid heel dichtbij mijn diepe verlangen om een gezonde relatie met eten te krijgen en gezond te worden.

En dat is gelukt en nog steeds gaande. Na een jaar ben ik 15 kilo afgevallen. Maar nog veel belangrijker, ik ervaar rust en balans. Doordat ik leerde dat gezond zijn gaat over veel meer dan voeding en bewegen, leerde ik om ook aan de knoppen ontspannen en slapen te draaien. Zelf regie voeren over deze vier aspecten, daarop plannen en organiseren, denken in kleine haalbare doelen, successen vieren en je innerlijke saboteur aankijken en scenario’s uitwerken voor de wat als momenten.
Tel daarbij de kracht van een groep lotgenoten en coaches bij op en ik had mijn nieuwe levensstijl te pakken.

Een jaar verder gaan een aantal andere deelnemers voor medicatie. En dat vind ik fijn voor ze, dat dat door de deelname aan het programma onder voorwaarden mogelijk is. Zelf heb ik het niet nodig. Maar ik blijf het twee jaar meedoen om te blijven leren, ontdekken en duurzame veranderingen vast te houden. Nooit meer volhouden, nooit meer op wilskracht maar voor altijd dicht bij mezelf vanuit het geloof en de ervaring dat ik alles zelf in de hand heb en van 1 uitglijder of tegenslag geenn5 kilo bijkom. Voortaan is het niet meer elke maandag opnieuw beginnen maar elke dag verder werken aan overwegend gezond kiezen en sturen. En dat brengt mij alles❤️

Ik heb 6 maanden gebruik gemaakt van Miguide. Er is op geen enkel moment gevraagd hoe het ging. Ook niet of ik na 6 maanden door wilde gaan. Dat was voor mij reden om te stoppen.

Uitgaande van mijn eigen ervaring en bevindingen, blijkt MiGuide te doen, wat publiekelijk wordt gemaakt, en is er daadwerkelijk sprake van een professionele dienstverlening, door deskundige medewerkers.

Zonder anderen daarbij tekort te willen doen, ben ik wel degelijk van mening dat Leefstijlcoach Janice Jie een wezenlijke invulling weet te geven aan haar rol.

Janice weet deelnemers niet alleen professioneel en laagdrempelig te enthousiasmeren tot bewustwording van een gezondere leefstijl,maar ook te motiveren tot duurzame gedragsverandering; geen wollige verhalen, maar inspirerende begeleiding d.m.v. bruikbare tips, heldere uitleg en persoonlijke aandacht. Janice, vooral doorgaan; je verdient een pluim!

Goed lesmateriaal en goede en prettige begeleiding van Cristine Groen. Zeker aan te bevelen.

Heel interessant en leerzaam en echt heel fijn dat het online is waardoor ik niet hoef te reizen en, in tegenstelling tot de GLI waar ik eerst aan meedeed, groepsgenoten voortdurend tegenkom in het wild. Aanrader voor wie duurzaam aan een gezondere leefstijl wil werken.

Goeie tips, niets opdringen, jezelf na laten denken een prettig persoon de coach

Het heeft mij na jaren strijd met mijn gewicht enorm geholpen om af te vallen.
Marian heeft mij in het programma geleerd wat gezondere voeding is maar ook dat ik met het bereikte resultaat trots mag zijn op mijzelf.
De online bijeenkomsten werden ook steeds waardevoller omdat je van elkaar de problemen hoort en samen daarover kunt praten.
Het was voor mij een zeer waardevolle tijd met een uitstekende begeleiding.
Ik kan het alleen maar aanbevelen aan andere mensen met een gewichtsprobleem om hier aan deel te nemen.

Ik voelde me veilig tijdens alle sessies en gesprekken.

Begeleiding is duidelijk en goed. Serieuze feed back en informatie waar je wat mee kunt. Erg tevreden.

Twee jaar lang heb ik de GLI online gevolgd, zowel in de groep als één-op-één. Dankzij het enthousiasme en de motiverende manier van begeleiden door Ingrid, bleef ik betrokken. Zelfs als ik het gevoel had dat ze aan een dood paard moest trekken, wist ze de groep weer in beweging te krijgen. Een deskundige en betrokken begeleidster die echt verschil maakt! Margot

Programma zit goed in elkaar, zowel nog meer aandacht kunnen zijn voor individuele coaching

Helpt je goed om je eigen pad te bewandelen op je eigen tempo..

De begeleiding is goed, ondanks dat de eerste coach vanwege omstandigheden uit viel.
Ik krijg meer inzichten, vooral de ontspanningsoefeningen en de gesprekken in de break out rooms vind ik erg prettig. Qua gewichtsverlies merk ik helaas, ondanks aanpassingen in de eetgewoonte en meer bewegen nog niet veel.

Fijne communicatie, geen dwang, wordt geluisterd naar waar jij behoefte aan hebt

Deskundige en prettige begeleiding. Ze oordelen niet en reiken goede handvatten aan om met je leefstijl en jezelf aan de slag te gaan.
Feit dat het online kan maakt het goed in te passen in privéleven en voor iedereen toegankelijk.
Doordat het online is, is de groep divers en krijg je allerlei perspectieven mee wat ik waardevol vindt.

Het wordt allemaal heel duidelijk verteld en uitgelegd waarom je voor bepaalde keuzes moet kiezen.
Bv de snaaimomenten omzetten in beweging en fruit.

Energieke coach die veel goede tips heeft en met goede uitleg.

Na een 5 jarig traject bij de Obesitas Kliniek dacht ik niets meer te kunnen leren of te kunnen ontdekken. Zat ik er naast zeg !!!! Leuke aanvullingen, weetjes, tips en trucs geleerd. Onze coach Annoesjka de Graaf is ook erg gemotiveerd. Ondanks dat zij deze training vaker geeft lijkt het telkens of zij het voor de eerste keer verteld. Zeer gemotiveerd, geen oplees gedoe uit een boekje, geen oeverloos geklikt door slides op de computer. Nee.... gewoon een zeer gemotiveerde dame.