E-fit is leuk🙂
E-fit is voor mij een nieuwe sport.
Aangezien ik geen sport liefhebber ben maar het wel iets wil doen leek het mij wel leuk / interessant om een proefles te gaan doen.
Ik wilde wat afvallen en ben daarnaast chronisch rug patiënt.
De proefles beviel goed en ik besloot 2x per week te gaan e-fitten.
Eerst volgde een intake waar me doelen werden besproken en ik een voedingsschema kreeg.
Voor mij is het een goede stimulans om met een trainer te sporten, die haalt me net over de grens heen om toch nog dat stapje te zetten om verder te komen.
Het is voor mij 2x per week 30 minuten trainen en dat is goed te doen.
In combinatie met me voeding die trouwens goed te doen is (en als je iets wilt wijzigen dat ook mogelijk is)
Ik ben nu 6 weken, 7,5 kg afgevallen en voel me fitter en goed in me vel.
E-fit is top, ik ben heel blij dat ik deze stap heb genomen.
Ik kan het iedereen aanraden.
Antwoord van E Fitclub
Je bent een topper!
Uiteindelijk moet je het toch helemaal zelf doen… met natuurlijk de coaching en training van je personal trainer. 💪🏼