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VitaSanaVitaGaia è l’unico metodo online in Italia specifico per le donne in menopausa e perimenopausa. Un percorso completamente personalizzato, pensato per accompagnarti in una fase della vita in cui il corpo cambia e le classiche diete spesso non funzionano più. Ciò che rende questo percorso diverso non è solo l’attenzione alla perdita di peso, ma il supporto reale, costante e professionale: ogni donna è seguita 7 giorni su 7 da un team di dottoresse esperte in nutrizione e salute femminile. In menopausa, infatti, non basta una dieta standard. Servono competenze specifiche, un approccio su misura e una guida capace di adattarsi ai cambiamenti ormonali, ai sintomi, allo stile di vita e agli obiettivi di ogni donna. Ogni percorso viene costruito sulle esigenze personali, tenendo conto delle abitudini, dei ritmi quotidiani e della situazione individuale, con l’obiettivo di ottenere risultati concreti e duraturi nel tempo. VitaSanaVitaGaia non è una dieta, ma un metodo che ti accompagna passo dopo passo, senza estremi, senza pillole e senza soluzioni standardizzate.
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Ero entrata con moltissimi dubbi, l'ennesimo percorso dopo tante delusioni e anni di diete che mi avevano solo rallentato il metabolismo. Ne sono uscita con un percorso su misura che ha tenuto conto anche della mia tiroide un po' pigra, e con più fiducia in me stessa che da tempo non provavo.
Consiglio questo percorso a chi cerca un cambiamento vero, non solo a livello fisico. Sono seguita benissimo sia per l alimentazione che benessere mentale. Il punto forte è il supporto continuo: non ti senti mai sola... Da quando ho iniziato non ho più avuto picchi di fame nervosa, ho più energia, sto perdendo peso in modo sano e mi sento più leggera... È la prima volta che un percorso mi fa stare bene davvero. Un grazie enorme a tutto lo staff per la competenza, gentilezza, disponibilità e umanità... Cristina
Grazie ai social ho trovato questa splendida (oltre a competente) nutrizionista. Lo scetticismo derivante dai social c'era, nonostante ciò la tentazione di provare la avevo… Ad oggi dopo 4 mesi siamo a metà percorso, vorrei dire che il tutto sia molto arduo ma con la mentalità giusta mi sto trovando veramente bene.
Risposta di VITASANAVITAGAIA
Con la dottoressa Gaia non è cambiato solo il mio modo di mangiare, è cambiato proprio il modo in cui vivo i miei 50 anni e la menopausa. Oggi mi sento più tranquilla, più attiva e molto più consapevole del mio corpo. Non pensavo fosse possibile stare così bene in questa fase della vita. Grazie di cuore a Gaia e a tutto il suo team per il supporto e la professionalità.
Risposta di VITASANAVITAGAIA
dopo 3 mesi di percorso con la dottoressa Gaia l'esito è piu che soddisfacente, credevo di essere arrivata ormai a 54 anni... mi sono ricreduta.. che magnifico viaggio alla scoperta in primis di me stessa e sopratutto all'ascolto del mio corpo, grazie dottoresse ho imparato tanto
Risposta di VITASANAVITAGAIA
Essendo mamma e lavorando tutto il giorno, avevo bisogno di qualcosa che si adattasse ai mieiritmi. Il piano alimentare è stato personalizzato sulle mie esigenze e gli esercizi da fare a casa sonosemplici, pratici e richiedono poco tempo.Ho imparato a mangiare meglio senza stressarmi e oggi mi sento molto più tonica. Anche i vestitimi stanno decisamente meglio!Lo consiglio davvero
Risposta di VITASANAVITAGAIA
Sono con VitaSanaVitaGaia da poco piu di un mese e e non pensavo di poter vedere cambiamenticosì in fretta!Mi sento molto meno gonfia, soprattutto nella zona dell'addome, le gambe sono più leggere etoniche e, cosa che mi ha stupita di più, sto mangiando più di prima senza fare rinunce.Grazie alla Dottoressa Gaia e a tutto il team per il supporto, la disponibilità e l'attenzione che midedicate ogni giorno. Mi avete aiutata a ritrovare benessere e fiducia in me stessa
Risposta di VITASANAVITAGAIA
Ho iniziato il percorso con la Dottoressa Gaia e il suo team circa 6 mesi fa, poco prima del periodo natalizio, in un momento in cui mi sentivo stanca, gonfia e facevo fatica a riconoscermi. Avevo già provato altre strade senza ottenere risultati duraturi, quindi ero partita con molte aspettative ma anche con qualche dubbio.
Fin dai primi giorni ho percepito una grande differenza: non mi sono mai sentita un numero Gaia e il suo team sono sempre stati presenti, disponibili e pronti ad ascoltare ogni difficoltà o domanda. Il supporto costante è stato uno degli aspetti che ho apprezzato di più!
In questi mesi non è cambiato solo il mio peso, ma soprattutto il mio stato di salute generale.
Una cosa che mi ha colpita è che il percorso è costruito per essere sostenibile nella vita reale. Non ho mai avuto la sensazione di essere a dieta, ma di stare imparando nuove abitudini che posso mantenere nel tempo.
Onestamente, considerando il livello di assistenza ricevuto, la professionalità del team e il supporto continuo durante tutti questi mesi, il costo del percorso mi è sembrato assolutamente adeguato e persino conveniente. Quando hai a disposizione due professionisti che ti seguono davvero passo dopo passo, capisci quanto valore ci sia dietro.
A distanza di 6 mesi posso dire che è stato uno dei migliori investimenti fatti per me stessa. Consiglierei questo percorso a qualsiasi donna che voglia migliorare la propria salute, ritrovare energia e sentirsi finalmente seguita con attenzione e competenza. ❤️
Risposta di VITASANAVITAGAIA
Risultati tangibili, con lei finalmente sono riuscita a capire perché il percorso intrapreso con un'altra professionista non funzionò
Risposta di VITASANAVITAGAIA
Dopo un percorso di tre mesi devo dire di non avere ottenuto i risultati sperati. Buona la dieta che mi ha permesso di non fare grandi rinunce ed evitare attacchi di fame, ma purtroppo non si è rivelata sufficiente. Ritengo che il prezzo sia sproporzionato rispetto a quello di una normale nutrizionista che comunque ha la possibilità di visitarti e prendere le misure almeno una volta al mese. Ho trovato un po troppo “presenti” le due ragazze che mi hanno seguito. Va bene essere disponibili via chat per dubbi e richieste ma con moderazione. Se devo essere sincera mi è mancata anche un po di empatia. La ragazza dell’amministrazione mi ha addirittura scritto il 1 Maggio per richiedere il pagamento. E’ una cosa che non ho gradito.
Con questa ragazza la mia vita e cambiata completamente ,percorso sano e valido, finalmente ho raggiunto il mio obbiettivo
Risposta di VITASANAVITAGAIA
Ho sempre perso chili molto lentamente e con grande fatica e sempre seguita da professionisti. Con la menopausa le cose sono peggiorate ed ultimante ero molto scoraggiata. Nonostante la molta attività fisica non riuscivo a perdere peso. Ero bloccata, sempre affaticata, gonfia, insofferente. Ho iniziato questo percorso 5 settimane fa e la mia vita è completamente cambiata. Ho perso 5 chili e mezzo senza patire la fame, mangiando di tutto dai ravioli agli zucchini ripieni e persino il gelato, sono piena di energia ed il mio corpo si sta rimodellando. Cosa più importante di tutte è che sono sempre seguita con grande professionalità e gentilezza dalla dottoressa Gaia e dalla dottoressa Manola e dallo staff di VSVG. Sono felicissima della scelta fatta e consiglio questo percorso a tutte quelle donne che come me si sentivano bloccate e scoraggiate. Questa alimentazione personalizzata funziona davvero e si mangia di tutto !! non la chiamo dieta perché non mi sembra nemmeno di essere a dieta, è un percorso che ti insegna a mangiare, a prenderti cura di te stessa e a volerti bene !
Risposta di VITASANAVITAGAIA
Nonostante mi allenassi da diversi anni, fisicamente non ho mai avuto cambiamenti significativi... Da quando ho intrapreso il percorso con questa nutrizionista però è tutto cambiato! Competente e professionale.
Risposta di VITASANAVITAGAIA
Non cercavo una dieta veloce, ma un percorso che mi aiutasse a stare meglio davvero in questa fase della vita.
Con Gaia, la Dottoressa Simona e il team VitaSanaVitaGaia mi sono sentita capita fin dal primo momento. In poche settimane mi sento più leggera, meno infiammata e molto più motivata.
La cosa più bella è che non mi sento più “a dieta” ma finalmente seguita e ascoltata
Risposta di VITASANAVITAGAIA
Ho iniziato il percorso con Gaia e la Dott Ssa Simona a novembre e, dopo i primi 3 mesi, ho deciso di rinnovarlo senza pensarci due volte!
Ho visto miglioramenti non solo sul corpo, ma anche nel modo in cui vivo allenamento, alimentazione ed energie durante la giornata. Mi sono sentita seguita davvero passo dopo passo, con un supporto costante e sempre presente per ogni dubbio o difficoltà.
Ringrazio Gaia, la Dottoressa Simona e tutto il team VitaSanaVitaGaia per la professionalità, la dolcezza e l’attenzione che mettono ogni giorno nel loro lavoro.
Consiglio davvero questo percorso a chiunque voglia prendersi cura di sé in modo serio, umano e sostenibile nel tempo 🌷
Risposta di VITASANAVITAGAIA
Sono in premenopausa e ho deciso di iniziare il percorso con Gaia perché volevo arrivare alla menopausa nel modo migliore possibile senza aspettare di stare male prima di prendermi cura di me
Sono sempre stata una donna sportiva ( pratico nuoto e atletica) quindi non dovevo perdere tanti kg ma mi sentivo più gonfia facevo più fatica a recuperare energie e iniziavo a vedere cambiamenti nel corpo che non riuscivo a gestire come prima
Con le dottoresse ho imparato ad ascoltare di più il mio corpo e ad adattare alimentazione e allenamento a questa nuova fase ormonale senza stress e senza privazioni
Mi sento molto meglio più equilibrata più sgonfia e soprattutto più tranquilla verso quello che verrà in futuro
Risposta di VITASANAVITAGAIA
La Dottoressa Gaia e il suo team mi hanno fatto capire che anche in menopausa si può stare bene, senza privazioni e senza vivere continuamente in lotta con il proprio corpo.
In questo percorso ho imparato un nuovo stile di vita, più equilibrato e sostenibile, con un’alimentazione che finalmente riesco a seguire serenamente nel tempo!! Mi sento seguita, capita e mai sola e il supporto costante delle dottoresse fa davvero la differenza, perché ti accompagnano passo dopo passo sia fisicamente che mentalmente.
Oggi mi sento più energica, meno gonfia e soprattutto molto più felice di me stessa.
Sono davvero contenta di aver iniziato questo percorso.
Risposta di VITASANAVITAGAIA
Avere a che fare con delle persone competenti, positive che tengono conto della persona cercando di aiutarla senza mai giudicare e accompagnando le persone verso un' alimentazione migliore, sana che dà risultati e non solo questo. La loro disponibilità continua, cosa che non si trova da nessuna parte. Con le dottoresse non si ha bisogno di chiedere o aspettare di avere un appuntamento per chiedere qualcosa, la loro disponibilità è davvero molta. Sempre pronte a cercare il percorso migliore per ognuna di noi senza mai rimproverare neanche se sbagliamo. Se pensate di non poter più riuscire a gestire il vostro corpo beh con loro diventa di nuovo possibile.
Risposta di VITASANAVITAGAIA
Ho scelto un percorso di tre mesi e ne sono davvero contenta
Gaia mi ha trasmesso tante conoscenze utili sulla menopausa e su come affrontare al meglio alimentazione e cambiamenti
È sempre disponibile, attenta e vicina, e questo si sente davvero
È un’esperienza che ti resta, perché quello che impari puoi continuarlo anche dopo
Un investimento importante per sé stesse 💛
Risposta di VITASANAVITAGAIA
Non avrei mai immaginato di vedere cambiamenti così evidenti in così poco tempo! Partivo un po’ scettica, dopo tanti tentativi senza risultati, ma questa volta è stato diverso fin da subito.
Un grazie speciale a Gaia, che segue il mio percorso in modo attento e personalizzato, e a Giada, sempre presente con motivazione e supporto nei momenti giusti.
Mi sono sentita davvero seguita passo dopo passo, ho imparato a gestire meglio l’alimentazione e ad ascoltare il mio corpo.
Sono felicissima di aver scelto il percorso annuale: ha trasformato il mio corpo e la mia energia… ormai non potrei più farne a meno!💛
Risposta di VITASANAVITAGAIA
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