Un accompagnement sérieux et suivi qui…
Un accompagnement sérieux et suivi qui m'étais complètement adapté et personnalisé. De très bons conseils et toujours une grande motivation.
Des exercices de musculations et de cardio accessibles à réaliser( non pas sans peine), mais il faut prévoir un investissement (haltères, ketelelbell,tapis...etc, ou abonnement à la salle) à prévoir dans le budget.
Le carb cycling est le secret de la réussite accompagné des routines d'exercices.
En 6mois 9kg et 10cm de tour de taille ( de 80kg à 71 et de 101,5 à 91cm).
Aujourd'hui je suis transformé et je suis motivé pour continuer seul mon programme.
Merci Papa in Shape.
Merci William et Jonathan.
Réponse de papainshape.com
Bravo pour ce super parcours. Perdre 9 kilos et 10 cm de tour de taille en 6 mois, c'est énorme et c'est surtout le résultat de ta régularité.
C'est vrai que la sueur n'est pas gratuite et qu'un peu de matos aide bien à franchir un cap, mais tu as su investir au bon endroit, au bon moment. Le carb cycling combiné à tes efforts a fait le reste, et voir que tu as totalement intégré la méthode est la plus belle des récompenses.
On est super fiers de voir que tu te lances en toute autonomie aujourd'hui. Tu as toutes les cartes en main pour maintenir cette superbe forme et continuer à performer au quotidien. Garde cette même discipline, continue d'appliquer ce que tu as appris et prends soin de toi.
William et Jonathan,
Coaches Papa In Shape