Ich hab natürlich schon einiges vorher probiert und bin auch echt oft mit viel Motivation gestartet und nach ein paar Wochen dann aber immer wieder in alte Muster zurückgefallen. Bei Tobias und Paretofit war der Ansatz anders. Es ging hier eben gerade nicht darum, kurzfristig maximal viel zu ändern, sondern langsam und geduldig Routinen aufzubauen, die auch langfristig funktionieren. Ich fand hier auch die realistische und ehrliche Kommunikation gut, denn es gab mir eine realistische Erwartungshaltung. Das alles hat mir in 6 Monaten Coaching sehr geholfen. Tobias hat auch immer wieder total darauf geachtet, dass auch die nächsten Schritte realistisch bleiben und zu meinem Alltag passen. Dadurch war die Umsetzung weniger spektakulär, aber deutlich stabiler. Und siehe da, die Ergebnisse kamen stetig und beständig, irgendwann wie auf Autopilot. Heute habe ich nicht das Gefühl, ein Fitness-Programm „durchgezogen“ zu haben, sondern eher, dauerhaft ein besseres System für mich entwickelt zu haben. Genau das macht für mich den größten Wert der Zusammenarbeit aus.