Hallo, ich bin Claudia und 61 Jahre alt.
Aufgrund der Wechseljahre war mein Gewicht, trotz gleicher Ernährung, stetig nach oben gegangen. Alle Versuche mit Abnehmprogrammen waren gescheiter. Vor allem schlug der JoJo Effekt immer wieder zu.
Beim Blick in den Spiegel wurde ich immer unzufriedener.
Dann habe ich über Facebook Christians Abnehmglück Bücher entdeckt und bestellt. Die Rezepte habe mich sehr angesprochen. Die Bewertungen haben mich dazu gebracht das Coaching im August 2024 zu starten. Mein Ausgangsgewicht lag bei 74 kg (bei einer Körpergröße von 1,64m) und mein Zielgewicht sollte 64 kg sein.
Nun ist Ausgust 2025 und ich bin bei 65 kg angekommen. Damit bin ich sehr zufrieden, auch wenn ich die 64 kg immer noch erreichen möchte.
Heute blicke ich stolz in den Spiegel und fühle mich sehr wohl in meinem Körper. Alle Kleidung die zu eng geworden war, passt mir wieder. Viele Kollegen und Freunde habe mich darauf angesprochen.
Das Coaching war dank der wunderbaren Stephanie sehr lehrreich für mich. Ich sehe viele Lebensmittel nun mit anderen Augen. Essensplanung für 3 Tage im voraus ist bei mir mittlerweile Standard.
Selbst bei Restaurantbesuchen schaue ich mir nun die Karte sehr genau an, bevor ist etwas auswähle.
Stephanie war einfach nur toll!!! Sie hat mich immer wieder aufgebaut, wenn ich frustriert war, da die Abnahme nur schleppend voran ging. Sie hat mir immer wieder Tipps gegeben etwas zu verändern. Ich bin ihr sehr dankbar.
Ich habe nun die Pläne erhalten um mein Gewicht zu halten. Super!
Es war eine sehr gute Entscheidung dieses Coaching gestartet zu haben.