Nach kurzer, aber intensiver Suche nach einem passenden Probiotikum habe ich von Vitactiv Vegan die "Darm Freunde" ausprobiert, da es 30 verschiedene Bakterienstämme enthält. Nach einem Stuhltest war für mich wichtig, ein Produkt zu nutzen, das auch die von mir in geringer Menge nachgewiesenen Bakterienstämme abdeckt, die in anderen Mitteln selten vertreten sind.

Die Kapseln nehme ich morgens auf nüchternen Magen ein und vertrage sie gut. Eine Wirkung tritt bei mir relativ zügig ein, insbesondere merke ich eine Linderung bei Durchfällen.

Die enthaltenen Milchsäurebakterien wie Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum und Lactobacillus reuteri sowie verschiedene Bifidobakterien gelten als bedeutsam für eine stabile Darmflora. Zusätzlich sind präbiotische Akazienfasern enthalten. Das Produkt zeichnet sich durch die Vielfalt der enthaltenen Bakterienstämme aus, wodurch gezielt unterschiedliche Bedürfnisse abgedeckt werden können.

Ich habe recht viel nach anderen Produkten recherchiert, das hier war für mich persönlich das beste. Ein Stuhltest würde ich aber empfehlen, bevor man blind irgendetwas einwirft. Andere Produkte der Firma kenne ich nicht.