Coaching by Fabian Prietz Bewertungen 

Ich dachte eigentlich, ich wäre bei Biohacking, Ernährung, Sport und Schlaf schon ziemlich weit. Durch das Coaching mit Fabian habe ich gemerkt, wie viel da noch zu holen war.

Im Training führe ich die Übungen jetzt sauber aus und trainiere deutlich effizienter. Dadurch lohnt sich jede Einheit im Gym. Jahrelang konnte ich nicht aufbauen, jetzt habe ich zugenommen und sichtbar Kraft gewonnen.

Die Ernährung war für mich der größte Hebel. Ich habe viel mehr Energie, schlafe deutlich besser und habe eine viel klarere Struktur im Tag. Im Alltag fühle ich mich besser, arbeite produktiver und sehe gleichzeitig besser aus.

Der Impact ist viel größer, als ich erwartet hätte. Danke Fabian, ich kann dich jedem empfehlen, der wirklich vorankommen und das Maximum rausholen möchte.

Diese Zusammenarbeit ist für jeden Highperformer ein Muss.

Bevor ich mit Fabian gestartet bin, habe ich beruflich extrem viel gearbeitet und hatte kaum Routine in meinem Alltag. Schlechter Schlaf, wenig Energie und schlechte Regeneration waren normal. Dazu kamen starke Akne am Rücken und weitere Hautprobleme, die ich alleine nicht wirklich in den Griff bekommen habe.

Nach nur drei Monaten Coaching hat sich extrem viel verändert. Meine Hautprobleme sind massiv zurückgegangen, meine Energie und Erholung haben sich verbessert und gleichzeitig habe ich im Training sehr starke Fortschritte gemacht.

Die Zusammenarbeit mit Fabian ist strukturiert, individuell und vor allem praxisnah. Statt irgendwelcher kurzfristigen Lösungen haben wir Ernährung, Training und Alltag so angepasst, dass es für mich langfristig funktioniert.

Klare Empfehlung für jeden, der seine Gesundheit und körperliche Performance ernsthaft verbessern möchte.

Ich habe bei Fabian mit wenig Selbstvertrauen und 72kg auf 190cm vor 4-5 Monaten angefangen und habe bis jetzt um die 8KG aufgebaut, fühle mich viel besser und selbstbewusster in meinem Körper! Auch mein Energielevel sowie mein Schlaf sind auf ein neues Level angehoben worden. Fabians Videokurs ist eine absolute 10/10! Ich freue mich auf weitere 7 Monate ( und länger:) bei Fabian im Coaching und freue mich weiterhin jeden Tag mit Fabians Hilfe daran zu arbeiten, die beste Version von mir selbst zu werden!

Ich kenne Fabian seit vielen Jahren persönlich und habe daher seine Entwicklung als Mensch, aber auch als Coach mit begleiten dürfen. Ich habe mich lange Zeit im Fitnessbereich sehr gut aufgestellt gesehen, weil ich seit Jahren in der Materie bin und mich auch schon durch frühere Coachings gut in dem Bereich weitergebildet habe, sowohl in der Praxis als auch in der Theorie.

Anfang des Jahres habe ich dennoch die Entscheidung getroffen, bei Fabian ins Coaching zu kommen, weil ich dieses Jahr heirate und jemanden als Coach an meiner Seite haben wollte, dem ich vertrauen kann und der mich persönlich 1:1 begleitet um bis dahin in in jeder Hinsicht in Topform zu kommen.

Heute, ein halbes Jahr später, kann ich mit vollster Überzeugung sagen, dass Fabian das Coachen nicht als Beruf sieht, sondern seine Berufung darin gefunden hat! Er arbeitet jeden Tag voller Leidenschaft, um optimale Resultate mit seinen Klienten zu erzielen. Natürlich gibt es im Leben nichts geschenkt, und einem Coaching beizutreten alleine hat noch nie jemanden erfolgreich gemacht, aber ich kann jedem der das hier liest zu 100% garantieren, dass du wirklich ALLES an die Hand bekommst was du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Das einzige was du selber tun musst, ist umzusetzen. Und es ist nicht so, dass das was Fabian mitgibt mal für 2 Wochen funktioniert und dann zu anstrengend wird, sondern er schafft es, einen Plan zu erstellen, der zwar ganz klar die Richtung vorgibt, aber dennoch genug Flexibilität bietet, sodass man alles auch wirklich nachhaltig in seinem Leben umsetzen kann.

Was mir persönlich besonders gut gefällt am Coaching:

- Persönlicher 1:1 WhatsApp Support mit extrem schnellen Antwortzeiten, deutlich schneller als angekündigt und das auch am Wochenende
- Die Bereitschaft von Fabian, sich jederzeit auf wechselnde Umstände wie z.B. Reisen einzustellen
- Die Coaching App, in der wirklich alles übersichtlich an einem Ort ist (Ernährung, Gewicht, Training)
- Die zwischenmenschliche Komponente: Fabian legt höchsten Wert darauf, eine gute und persönliche Beziehung zu seinen Klienten zu pflegen
- Flexible Anpassungen im Trainingsplan nach Bedarf
- Wöchentliche 1:1 Calls für Accountability und Optimierung
- Fabians proaktive Art, Probleme und Schwachstellen zu erkennen und individuelle Lösungen zu erarbeiten

Mein Fazit nach 6 Monaten (von denen ich im Endeffekt aufgrund von Krankheit direkt zu Beginn, Reisen und einer kleinen OP nur etwas weniger als 4 Monate wirklich optimal umsetzen konnte):

- Kraftwerte nachweislich im Schnitt mehr als verdoppelt, bei einzelnen Muskelgruppen sogar verdreifacht
- Dadurch logischerweise sehr stark Muskeln aufgebaut
- Zusätzlich Fett losgeworden durch mehr Bewegung im Alltag
- Meine aktuelle Form lässt mich sehr zufrieden in den Spiegel schauen, das war Anfang des Jahres definitiv ganz anders
- Immunsystem top gestärkt, ich bin sehr gesund, seit Anfang des Jahres trotz viel Stress im Business und vielen Reisen nicht mehr krank gewesen
- Ich gehe bewusster durchs Leben und schaffe es sowohl beim Einkaufen, als auch im Restaurant und im Alltag generell, darauf zu achten meinem Körper Gutes zu tun, ohne dass es sich so anfühlt als würde ich auf etwas verzichten müssen

Ich hätte aufgrund dessen, dass Fitness und Ernährung kein Neuland für mich waren, selber niemals mit so einem Ergebnis gerechnet! Daher ist es mir umso wichtiger hervorzuheben, dass ein persönlicher Coach der wirklich mit Herzblut dabei ist wie Fabian, ein massiver Hebel sein kann, selbst wenn man kein Anfänger ist!

Ich bin wirklich sehr zufrieden und empfehle Fabian uneingeschränkt weiter, wenn du das Maximum rausholen möchtest mit einem Coach an deiner Seite, dem dein Erfolg genauso wichtig ist wie dir!

Danke für alles Fabian, und auf viele weitere Erfolge in den nächsten Monaten!

Ich war vor 2 Jahren schon bei Fabian, damals mit Fokus auf Muskelaufbau, Energielevel und Schlaf. Dieses Mal wegen meinem Darm. Ich hatte seit ich in der Pubertät war immer Pickel, vor allem als ich damals mit Gym Angefangen habe mit Magerquark, Proteinshakes etc., da war es am extremsten. Als ich mich dann natürlicher Ernährt habe wurde es zwar besser aber ich hatte trotzdem immer ein paar Pickel. Grundsätzlich nicht so schlimm (dachte ich), das Problem war aber dass ich immer bei Milch / High Protein Produkten extremere Pickel bekommen habe.

Habe dann davon gehört, dass das mit dem Darm zusammenhängt und Fabian hat mir gesagt dass ich vermutlich eine Dysbiose habe. Habe darauf das Coaching wieder gestartet und wir haben einen Mikrobiomtest gemacht, der gezeigt hat, dass mein Darm sehr geschädigt ist und vieles nicht richtig funktioniert. Fabian hat den Test ausgewertet und mir klare Vorgaben gegeben worauf ich in der Ernährung achten soll und 1-2 Wochen später ist die Verdauung extrem viel besser geworden, so wie ich es davor noch nie hatte. Die Pickel sind auch weg gegangen.

Allerdings braucht es einige Monate um den Darm richtig aufzubauen, deshalb bin ich auch noch nicht fertig. Es ist natürlich schonmal gut keine Symptome mehr zu haben, aber man möchte ja nicht für immer sich einschränken müssen, sondern wieder alles normal vertragen. Deshalb auch ein richtiger Aufbau vom Darm und keine 1 Wochen Kur die nichts bringen kann. In ein paar Monaten wenn der Darm wieder vollständig funktioniert kommt eine weitere Bewertung. Trotzdem kann ich jetzt schon Fabian jedem empfehlen der damit Probleme hat, da er sich definitiv sehr tiefgründig damit auskennt und die Vorgaben die er mir gegeben hat, hätte eine KI alleine nicht hinbekommen. Habe es selbst mit KI Auswerten lassen und man bekommt zwar einen Überblick aber die Handlungsschritte waren entweder zu ungenau, nicht vorhanden oder so dass man nicht weiß was wirklich Sinn macht, da es beim Darm eine deutlich tiefere Ebene ist als einfach nur cleane Ernährung durch die ganzen Bakterienstämme und Fachbegriffe die man davor noch nie gehört hat.

Ich wurde komplett abgeholt. Sowohl zwischenmenschlich, als auch vom Fachwissen. Ich dachte immer, dass ich alles über Gesundheit etc. weiß. Nun wurde ich eines besseren belehrt.

Ich konnte durch die Zusammenarbeit in kürzester Zeit mein Hautbild, meinen Schlaf und vorallem mein körperliches Erscheinungsbild verbessern.

Danke Fabian❤️

Ich bin selbstständig, sitze den Großteil meines Tages am Schreibtisch und habe ein entsprechend hohes Stresslevel. Das eigentliche Problem war, dass ich zu viel Gewicht mit mir herumtrug, vor allem am Bauch, und gleichzeitig einfach zu wenig Energie hatte, um dauerhaft auf dem Niveau zu arbeiten, das ich mir vorstelle.

Vorher hatte ich zwar schon ein bisschen herumprobiert und das Frühstück weggelassen oder ein paar Supplements ausprobiert, aber alles ohne echtes System, ohne Blutbild und ohne wirkliche Struktur. Es hat halbwegs funktioniert, aber nachhaltig war das halt nicht.

Der eigentliche Auslöser war mein Sprung in die Vollzeitselbstständigkeit. Ich wollte diesen neuen Lebensabschnitt von Anfang an richtig angehen, mit maximaler Energie und einem guten Körpergefühl. Halbherzige Lösungen kamen für mich da nicht mehr in Frage.

Nach nur eineinhalb Monaten mit Fabian bin ich ehrlich gesagt selbst überrascht, was möglich ist. Ich habe sieben Kilo abgenommen, und zwar ohne zu hungern und ohne auf Essen verzichten zu müssen, das mir schmeckt. Ich gehe mittlerweile dreimal die Woche fest ins Gym und sehe bei meinen Trainingsgewichten bereits nach sechs, sieben Wochen deutliche Fortschritte. Wir haben außerdem mein komplettes Blutbild analysiert, um potenzielle langfristige Probleme direkt an der Wurzel zu packen. Das war für mich ein echtes Highlight, weil es zeigt, dass es hier nicht nur um Optik geht, sondern um nachhaltige Gesundheit.

Das Coaching läuft über wöchentliche 1:1-Calls, zwei Gruppen-Calls pro Woche und WhatsApp-Support jederzeit. Was mich an Fabian besonders überzeugt, ist, dass er auf menschlicher Ebene außergewöhnlich gut ist, inzwischen fast so etwas wie ein guter Freund. Und gleichzeitig ist er klar, direkt und fordernd, wenn es sein muss. Genau das braucht man nämlich in dieser Rolle, denn Ergebnisse fallen schließlich nicht vom Himmel.

Ich würde Fabian jedem wärmstens empfehlen, der mehr aus seiner Gesundheit, seinem Energielevel oder seinem Alltag herausholen möchte, egal ob im Sport oder im Business.

Letztes Jahr hatte ich sehr belastende Probleme mit meiner Verdauung, sodass ich 5-6 Monate kaum gegessen habe und von 80 Kilo auf 64 runtergegangen bin. Ich war extrem dünn und hatte es schwer herauszufinden, was genau das Problem ist. Nachdem ich langsam herausgefunden habe, was ich gut vertrage, habe ich mich auch an Fabian gewendet. Ich kannte ihn schon aus Netzwerken und Social Media und ich hatte die Hoffnung, dass er mir auch helfen kann und mich schnell wieder nach vorne bringt.
Dann bin ich Februar ins Coaching gestartet und habe einfach das befolgt, was er mir gesagt hat. Welche Supplements, Probiotika, Essensliste, Trainingsplan… Zu allem hat er mir hilfreiche Tipps gegeben und in kürzester Zeit konnte ich meiner Verdauung wieder vertrauen. Ich habe seit Februar knapp 6 Kilo zugenommen / aufgebaut und fühle mich wieder wohl. Ich kann ohne Probleme meinen Teller zu Hause anhäufen oder wieder auswärts essen ohne Blähungen zu bekommen oder Angst vor Übelkeit. Zudem wurde ich in den 3 Monaten schon 2 mal gefragt, wie ich meine Hautprobleme in den Griff bekommen habe. Ich hatte zuvor immer Pickel im Gesicht, weil ich mich schlecht ernährt habe.
Am Anfang waren es schon sehr viele Informationen, die man bekommt und umsetzten kann, aber ich würde mich jedes Mal wieder Fabian anvertrauen. Er sagt ganz genau, was das Wichtigste ist und geht den Weg step by step mit seinem Klienten.
Ich bin super zufrieden mit den Ergebnissen bisher, weil ich mich einfach wohl fühle und nicht mehr in meinem Alltag eingeschränkt bin wegen meiner Verdauung. Die zusätzlichen Benefits wie mehr Energie, Fortschritte im Gym und besseres Hautbild sprechen für sich.

🏆 Full-Time Closer | Beste Form meines Lebens, mehr Energie & Rekord-Monate im Sales

Als Full-Time Closer fehlte mir eine klare Routine für Training und Ernährung. Theoretisch wusste ich was zu tun ist – die Umsetzung war halbherzig. Ziel war es, alles einmal richtig aufzusetzen und dauerhaft davon zu profitieren.

Mit Fabian haben wir von Grund auf strukturiert: Trainingsplan, Ernährungsplan, Tracking, Tages- und Wochenroutine. Wöchentliche Check-ins, konstanter WhatsApp-Support und kontinuierliche Optimierung.

Ergebnisse: Beste Form meines Lebens – Fett runter, Muskeln aufgebaut, deutlich mehr Energie. Die aufgebaute Disziplin hat sich direkt in Sales übertragen– Rekordmonate gehittet in der Zeit.

Zusammenarbeit locker und auf Augenhöhe, gleichzeitig professionell und strukturiert. Fabian ist extrem committed und immer erreichbar. Klare Empfehlung.

Ich bin Vollzeitstudent und habe zu Beginn des Coachings Vollzeit gearbeitet. Ich hatte deswegen keine Lust viel Zeit in der Küche zu verbringen und meine restliche Zeit ineffektiv zu nutzen. Trotzdem wollte ich endlich nachhaltige Fortschritte im Bereich Fitness machen.

Ich beschäftige mich selbst mit Fitness seit über 5 Jahren. Ich hatte schon viele Muskelaufbauversuche und Diäten hinter mir. Nachhaltigen Progress habe ich aber nie erreicht und somit hatte ich das Gefühl nur Zeit und Energie zu verschwenden. Weiterhin habe ich im Alltag immer wieder gemerkt, wie wenig Energie und Drive ich habe. Auch die vielen Coaches online mit ihren unterschiedlichen Ansätzen haben mich irgendwann nur noch verwirrt.

Deswegen habe ich mich Ende November entschieden mit Fabian zusammenzuarbeiten. Ich hatte ihn zu diesem Zeitpunkt schon länger auf Social Media verfolgt und ihn als sehr sympathisch und kompetent wahrgenommen. Außerdem habe ich realisiert, dass ich alleine nie wirklich meinen gewünschten Progress erzielen kann.

Da ich zu Beginn eher Skinny Fat war, haben wir entschieden, eine Mini Diät zu machen, in der ich direkt 4-5 Kg verloren habe und ich mich direkt besser und energetischer gefühlt habe. Das lag auch an der Lebensmittelauswahl, die ich konsequent umgesetzt habe. Jetzt haben wir einen Clanen Aufbau gestartet. Fabian hat mir einen Trainingsplan an die Hand gegeben, der Spaß macht und mit dem ich mich wöchentlich steigern kann.
Mein Hautbild im Gesicht hat sich seit Coachingbeginn deutlich verbessert.
Am meisten haben mir die Strukturen, Systeme und Tipps für den Alltag geholfen, die es mir erleichtern meine Routinen durchzuziehen ohne viel Mentale Energie zu investieren.
All in All fühle ich mich so wohl in meinem Körper wie noch nie zuvor und auch meine Selbstbewusstsein und mein Selbstrespekt sind gestiegen.

Die Zusammenarbeit mit Fabian ist immer auf Augenhöhe. Was dazu führt, dass ich auch mit Problemen oder wenn etwas nicht so läuft, auf ihn zukommen kann. Fabian hat immer eine Lösung oder einen Impuls, wie man etwas optimieren kann. Bei Fragen nimmt er sich immer die Zeit, egal ob im Livecall oder über WhatsApp. Auch der Videokurs, die Checklisten und die Coaching app sind top aufgebaut und helfen, dass man auf Kurs bleibt.

Ich kann Fabian nur weiterempfehlen!

Ich bin Vollzeit angestellter Mechatroniker und führe nebenbei ein eigenes Business. Deswegen habe ich relativ wenig Zeit für Fitness und Ernährung.

Das Ergebnis: kaum Fortschritte im Training, ein Mittagstief und vor allem keine Strukturen, die es mir ermöglichen, mit der wenigen Zeit wirklich etwas zu erreichen.

Über ein Jahr habe ich selbst versucht, durch verschiedenste Methoden und Ansätze, Muskelmasse aufzubauen.
Das Resultat waren lediglich 3kg in zwölf Monaten. Für den Aufwand war mir das einfach viel zu wenig.

Da ich Fabian schon aus der Schulzeit kenne und ihn und sein Werdegang sowie die Ergebnisse seiner Klienten verfolgt habe, wusste ich, dass ich ihm vertrauen kann. Als wir eines Abends gemeinsam von einem Event nach Hause gefahren sind und er mich fragte, wann ich endlich mit dem Coaching starte, war meine Antwort wie folgt: „Gute Frage Bro, (kurze Pause) lass einfach machen.“ Denn ich wusste: Es spricht absolut nichts dagegen. Er konnte mir exakt bei den Problemen helfen, mit denen ich zu tun hatte. Und ich hatte ja bereits bewiesen, dass ich es alleine nicht in den Griff bekomme.
Warum also ein Angebot ablehnen, von dem man weiß, dass es einen zu 100% voranbringt?

Vom Coaching-Start am 12.11.2025 bis heute (24.02.2026) -also in knapp 3,5 Monaten- habe ich 5kg aufgebaut. Für meine Situation ist das ein absoluter Meilenstein, da ich in meinem Leben, was die Coaching-Themen angeht, noch nie in so kurzer Zeit so viel Fortschritt gemacht habe. Auch das Mittagstief ist deutlich besser geworden und das Thema Zeitmanagement hat sich durch klare Strukturen grundlegend verändert. Ich muss mich um nichts mehr kümmern außer um die Umsetzung und die ist simpel und alltagstauglich.

Die Zusammenarbeit mit Fabian ist mehr als nur professionell: Er ist super sympathisch, direkt und immer erreichbar. Der 1:1 Support funktioniert wirklich schnell und unkompliziert. Bei Fragen schreibt man einfach und bekommt zeitnah eine hilfreiche Antwort.

Als Fazit: Das Coaching hat mir enorm geholfen, sowohl beim Muskelaufbau als auch dabei, meinen Alltag so zu strukturieren, dass ich trotz Vollzeitjob und Business brutale Fortschritte mache. Wer mit ähnlichen Herausforderungen kämpft, bekommt von mir eine absolute Empfehlung.

Ich verfolge Fabian nun seit etwa 2 Jahren und hatte im August 2025 erstmals die Möglichkeit, bei einem Event dabei zu sein, auf dem Fabian einen Vortrag über Testosteron gehalten hat.

Sowohl sein Wissen im Bereich Gesundheit als auch seine Persönlichkeit haben mich nach diesem Vortrag dazu bewogen, seinem Coaching beizutreten. Eine Entscheidung, die sich zu 100% gelohnt hat.

Vor dem Coaching hatte ich eine eher einseitige Ernährung, keinen regelmäßigen und erholsamen Schlaf, ein ständiges Mittagstief und keine klare Routine in Sport und Ernährung.

Durch Fabians Inhalte und seine vereinfachten Routinen haben sich diese Symptome deutlich verbessert. Seit Beginn der Zusammenarbeit habe ich eine feste Struktur mit deutlich weniger Zeitaufwand.

Sogar ein individueller Trainingsplan nach meinen Wünschen wurde mir direkt erstellt und bei Fragen habe ich jederzeit schnelle Unterstützung bekommen.

Wenn man die Routinen konsequent umsetzt, die Fabian vermittelt, ist es fast schon unmöglich, seine individuellen Ziele nicht zu erreichen.

Seit November 2025 arbeite ich mit Fabian zusammen und kann nur sagen, dass es mit einer der besten Coachings ist, in die ich jemals investiert habe. Fabians Wille deine Situation zu verändern ist enorm groß.

Läuft etwas nicht, wie abgemacht (Umsetzung des Coachings) wird es sofort angesprochen und die jeweiligen Arschritte verteilt. Durch seine vielfältigen Methoden trackt Fabian den Fortschritt kontinuierlich. Sei es per Check Ups, Vor/Nachher Bilder, Gruppencalls, 1:1 Calls, dem 1:1 Chat + die Fitness App deckt er somit vielfältige Methoden ab, um MAXIMALE und vor allem MESSBARE Fortschritte zu erzielen.

Als wir im November das ganze begonnen haben kam ich mit einem großen Problem zu ihm. Ich war öfters erkältet und dachte ich mache bereits das richtige, um dies zu heilen. Allerdings wurden mir viele neue Maßnahmen aufgezeigt, die mir das Verständnis zum Thema Gesundheit nochmal neu aufgezeigt haben.

Die Zusammenarbeit macht die Individualität aus. Fabian ist kein Massenanbieter sondern jemand, der individuell mit seinen Kunden zusammenarbeitet. Er will das man seine Ziele erreicht. Das ist die logische Schlussfolgerung, wenn man umsetzt.

Die Tipps & den Mehrwert der gegeben wird sind sehr wertvoll. Ich fühle mich viel gesünder, leistungsfähiger und wohler in meinem Körper. Auch wenn ich die letzten Wochen, aufgrund eines Zwischenfalls kein Training machen konnte, reagierte Fabian sofort individuell auf meine Situation und passte den Plan an.

Gesundheit ist das wichtigste Gut eines Menschen, weshalb ich mich damals dazu entschieden hatte dem Coaching beizutreten. Ich war anfangs unsicher, ob es mir wirklich weiterhelfen würde, wurde aber eines besseren belehrt. Es war mit einer der besten Investitionen, die ich tätigen konnte.

Das einzige was man daran bereut ist das ganze nicht früher angegangen zu haben.

Ich hatte oft das Problem regelmäßig erkältet zu sein, Dinge ausprobiert zu haben, die aber keinen wirksamen Effekt hatten.

Fabian gab mir neue Maßnahmen. Maßnahmen, die wirklich weiterhelfen.
So erstellten wir einen Plan, der nicht nur die kurzfristige Ebene, sondern Langfristigkeit beleuchtet.

Wir setzten uns gemeinsam Ziele, die wir in unserer Laufzeit erreichen werden. Ziele die auch den körperlichen Aspekt angehen.

Bisher konnte ich meine Gesundheit verbessern, ein paar Kilo Lean Muskulatur zunehmen und mein Wohlbefinden steigern.

Was ich an dem Coaching auch sehr schätze ist die Transparenz & Vielseitigkeit.

Es werden keine Situationen zurecht gecoped, sondern nach Lösungen gesucht.

Fabian ist für mich auch ein Ansprechpartner, an den man sich in jedem Lebensbereich wenden kann. Er ist immer bereit zu helfen und das schätze ich sehr.

Sowohl sein Charakter & seine Art machen es sehr angenehm miteinander zu arbeiten.

Ich kann das Coaching nur jedem ans Herz legen, da es euer Leben verändert wird.
Durch Messbarkeit & Individualität hebt es sich von anderen ab und sorgt für maximale Ergebnisse.

Jetzt mal ganz im Ernst…
Was hast du zu verlieren ?

Mein Alltag bestand schon immer aus viel Sitzen, aber auch aus täglichem Sport. Für mich war es selbstverständlich, jeden Tag zu trainieren. Was ich damals nicht wusste: Durch die ständige Belastung und eine falsche Belastungssteuerung konnte sich mein Körper nie richtig erholen. Gleichzeitig hatte ich Beschwerden mit meinem Darm und meiner Verdauung, wodurch ich mich über lange Zeit in einem Teufelskreis bewegt habe.

Seit knapp 7 bis 8 Jahren hatte ich Hautprobleme im Gesicht, am Nacken und an den Ellbogen. Ich habe unzählige Ärzte besucht und hunderte Cremes getestet. Diese haben immer nur kurzfristig geholfen, bis ich sie abgesetzt habe. Im Nachhinein war das reine Symptom Bekämpfung. Ich wollte aber die Ursache und den Kern des Problems lösen. Zusätzlich hatte ich seit etwa 6 bis 7 Monaten massive Darmprobleme. Ich bekam häufig Pickel im Gesicht, hatte Brainfog, einen Blähbauch und habe viele einfache Lebensmittel schlecht vertragen. In meinen Augen habe ich mich eigentlich gesund ernährt und gelebt, aber Fabian konnte mir nicht nur meine Blindspots aufzeigen, sondern mir auch helfen, diese zu lösen. Unabhängig davon hatte ich den starken Wunsch, das Beste aus meinem Körper herauszuholen, optisch wie auch funktional. Zu Beginn des Coachings war ich weder zu dünn noch übergewichtig, aber mein Ziel war es, am Ende definierter und muskulöser zu sein als zuvor.

Ich wollte nicht ewig selbst recherchieren, viel Zeit investieren und am Ende womöglich Probleme bei der Umsetzung haben. Meine Probleme und Ziele wollte ich schnell und effektiv lösen beziehungsweise erreichen. Da ich von mehreren Leuten gesehen und gehört hatte, dass Fabian gute Arbeit leistet, war mir klar, dass er mir helfen kann. Ich habe ihn bereits seit 2 bis 3 Jahren über Social Media verfolgt und war auch von seinem free Content überzeugt. Besonders die Professionalität, sei es in der Kommunikation, im Aufbau des Coachings oder beim erweiterten Blutbild, hat für mich viel Seriosität ausgestrahlt.

Ich bin jetzt seit etwa einem Monat im Coaching und hatte schon nach zwei Wochen keine Pickel mehr im Gesicht. Durch die Ernährungsumstellung und die Optimierung meines Schlafs habe ich bereits nach wenigen Tagen einen deutlichen Unterschied in meinem Energielevel gespürt. Seit Beginn des Coachings war ich kein einziges Mal krank und konnte meine Darmgesundheit bereits deutlich verbessern.

Die Zusammenarbeit mit Fabian ist ehrlich gesagt sehr angenehm, diskret und effektiv. Alle meine Fragen werden schnell, ausführlich und persönlich beantwortet. Neben Themen wie Ernährung, Schlaf und Training kann man von ihm auch in vielen anderen Bereichen dazulernen, zum Beispiel in Time Management, Stress Management oder Mindset. Insgesamt hat sich das Coaching nicht nur positiv auf meinen Körper, sondern auch auf meinen Alltag und meine Lebensqualität ausgewirkt.

Seit knapp 2 Wochen arbeite ich mit Fabian zusammen, Priorität lag hierbei auf der generellen Optimierung von Verdauung/Ernährung, Performance und Gesundheit.
Gerade wenn man sein eigenes Business hat, neigt man oft dazu, sich gesundheitlich oder fitnesstechnisch nach gewisser Zeit zu vernachlässigen bzw. macht einfach oft unnötige Abstriche.
Folglich hatte ich, trotz bereits ordentlicher Vorerfahrung mit Sport und Fitness, hier nach vielen Monaten dringend Bedarf, das zu verbessern.

Innerhalb von 2 Wochen hab ich bereits erste solide Fortschritte, bezogen vor allem auf die Verdauung, erzielt.

Hier sind wir zwar noch lange nicht am Ziel aber es zeigt definitiv:
Wenn man strikt umsetzt was man tun soll und sich an das hält, was man mit Fabian bespricht, die Arbeit Früchte trägt!
Shoutout an Fabian!

Als Unternehmer bin ich viel beschäftigt mit der Arbeit und hab lange das Thema Ernährung und Gesundheit auf die leichte Schulter genommen, mal hier mal da bestellt, man kennts.
Was ich aber nicht bedacht habe ist, dass ich dadurch wertvolles Potential liegen lasse und Stück für Stück meiner Gesundheit schade.
Allein nach 1 Monat Zusammenarbeit mit Fabian konnte ich meine Schlafqualität, mein Energielevel, Stuhlgang und die ersten Hautprobleme um einiges verbessern.
Durch seinen schnellen Support und seiner Expertise fiel mir die Ernährungsumstellung leichter denn je (nach vielen gescheiterten Versuchen auf eigener Faust).
Ebenso im Businessbereich ist Fabian ein guter Ansprechpartner für mich, denn er versteht den Alltag eines Unternehmers und passt dementsprechend die Strategien perfekt an meine Situation an💪🏻

Durch das Coaching von Fabian habe ich viele Bereiche in meinem Leben in einer sehr kurzen Zeit schon verbessern können.

Ich bin vor seinem Coaching fett, unzufrieden, schnell nervös oder gestresst gewesen. Habe mich viel gehen lassen. Keine Disziplin gehabt und noch viele weitere schlechte Angewohnheiten.
Plus dazu habe ich Probleme mit meinem Magen und meiner Magensäurenbildung, und wir sind gerade noch ganz am Anfang aber ich spüre schon wie es mir besser geht und der Magen sich beruhigt hat.

Irgendwann bin ich an dem Punkt gewesen wo ich Hilfe brauchte und wusste einfach nicht mehr weiter. Ich bin leider ein Mench, es muss erst weh tun bevor es funktioniert. Zeitgleich war Blackfriday und Fabian hatte eine Aktion gestartet die in meinen Augen attraktiv war.
Fabian kannte ich schon teilweise bisschen privat und habe ihm auf Instsgram gefolgt.
Hatte dann einen Call mit ihm und alles hat seine Wege gefunden und ich bin glücklich über dieses Investment bis jetzt.

Ich verstehe mich super mit Fabian.
Offener, freundlicher Mensch mit dem man sich sehr gerne unterhält und seine Sache ernst nimmt. Er kommt direkt zum Punkt und hilft wo er kann.
Und er ist ehrlich ein Experte über Gesundheit, Fitness und Mindset.

Nach mehr als einem Monat Coaching wurde bei mir folgendes festgestellt :
- schlechte Verhaltensmuster weg
- schlechte Gewohnheiten weg
- besseres Hautbild
- Gewichtabnahme von 7 Kilo in 6 Wochen knapp.
- Besseres Allgemeinwohlbefinden
-Hunger bekommen auf mehr Erfolge in anderen Lebensbereichen
- Magensäure verhält sich besser

Der größte Mehrwert ist dass ich durch sein Coaching mein Leben sehr stark verbessert hat und ich wieder Selbstrespekt und Disziplin entwickeln konnte. Das ist mir viel wert.

Ich bedanke mich für das Coaching bis jetzt.
Jeden Cent wert. Ihr bereut es, wenn ihr es zumindest nicht einmal probiert, nicht besser und gesünder zu werden. Ihr habt nur das eine Leben und eine Gesundheit. Macht was draus. Eurer Körper und eure Seele sagen Danke.

Auf eine weitere erfolgreiche Zusammenarbeit.

Liebe Grüße
Ken F.

Vor der Zusammenarbeit war meine Ausgangssituation eher schwierig. Ich war verletzt, hatte rund fünf Monate keinen Sport gemacht, wenig Energie und einen sehr schlechten Schlafrhythmus. Körperlich und mental war ich nicht da, wo ich sein wollte, und mir fehlte eine klare Struktur, um wieder richtig reinzukommen.

Ich bin zu Fabian gekommen, weil ich von mehreren Kollegen und Bekannten sehr positives Feedback über seine Arbeit gehört habe. Genau deshalb habe ich mich entschieden, es selbst auszuprobieren. Rückblickend war der Zeitpunkt dafür genau richtig.

Persönlich ist Fabian ein super Typ. Die Kommunikation ist direkt, ehrlich und ohne Filter, gleichzeitig aber sehr professionell. Termine, Abläufe und Erwartungen sind klar abgestimmt, man weiß jederzeit, woran man ist.

Was sich positiv verändert hat, ist deutlich spürbar. Optisch bin ich seit Monaten in einer Diät und werde zunehmend definierter, während meine Kraftwerte gleichzeitig steigen. Im Alltag habe ich deutlich mehr Energie. Nach dem Mittagessen habe ich kein Müdigkeitstief mehr, mein Schlaf ist besser geworden und ich habe wieder mehr mentale Klarheit ohne Brainfog. Auch mein Körpergefühl hat sich insgesamt verbessert. Wenn ich schwitze, riecht mein Schweiß nicht mehr unangenehm, was für mich ein klarer Hinweis ist, dass sich auch intern viel positiv verändert hat.

Ein großer Mehrwert ist die Accountability. Durch das konsequente Tracking, vor allem bei der Ernährung, muss man abliefern. Genau das hilft mir enorm, konstant dranzubleiben. Zusätzlich ist die Lernplattform sehr hilfreich. Die Inhalte zu Morgenroutine, Abendroutine, besserem Schlaf, praktische Tipps für den Alltag sowie die Einkaufsliste für die Ernährung lassen sich direkt umsetzen.

Insgesamt fühle ich mich nicht nur körperlich besser, sondern habe auch deutlich mehr Struktur, Klarheit und Vertrauen in den Prozess. Fabian ist für mich kein reiner Fitnesscoach, sondern jemand, der einen ganzheitlich begleitet und in mehreren Lebensbereichen wirklich weiterbringt.

Bin erst seit gerade mal 1,5 Monate bei Fabian und ich hätte nicht gedacht dass ich so schnell Ergebnisse erzielen würde.
Mit 31 jetzt in der besten und definiertesten Form meines Lebens, ohne das Gefühl, auf Diät zu sein.
Mit dem maximalen Energielevel und höchster Produktivität und Stressresilienz.

Und wenn ihr erstmal da hin kommt, wundert ihr euch, wieviel da überhaupt möglich gewesen ist, und wieviel wohl noch kommen mag.

Fabian schneidert dir einfach ein ganzheitliches Gesundheits- und Lifestylekonzept zusammen, sodass du alles, was Körper + Ernährung angeht, an quasi an ihn outsourcen kannst.

Bis auf die Umsetzung. Aber das wars dann auch.

Stumpf umsetzen und du gehst auf gerader Linie auf deine Ziele zu.

Gehirn kannst du dann Vollzeit fürs Business + Beziehungen nutzen, von Fabian erhälst du den Rahmen für die Basics.
Nicht nur das, sondern auch regelmäßige Reminder und Nachfragen, die dafür sorgen, dass du dranbleibst.
Bis sich eine Routine und neues Mindset einstellt und du dir denkst:
"Es gibt einfach keinen Grund, jemals wieder einen Burger zu essen, oder Training zu skippen, wenn du nicht gerade schwer verletzt bist".

Ich bin sehr zufrieden mit dem Coaching von Fabian Prietz. Mein Schlaf hat sich deutlich verbessert, ich bin fokussierter und disziplinierter im Alltag.

Bereits nach drei Wochen Coaching habe ich die ersten Komplimente zu meiner Gewichtsabnahme erhalten.

Besonders positiv finde ich, dass Fabians Methoden individuell anpassbar sind und sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Klare Empfehlung!