eaze Schlafcoaching 

Vielen Dank für Eure super Unzerstützung, die wertvollen Tipps und die guten Übungen!!!
Ich habe mich bei euch sehr gut aufgehoben gefühlt und gelernt besser mit meinen Ängsten, Sorgen und Gefühlen umzugehen.
Natürlich sind einige Übungen automtisiert und werden zu bestimmten Zeiten gesendet, dennoch steckt dahinter eine wirkliche Person die Wochentags immer erreichbar ist und einem mit Rat zur Seite steht.
Gerade in Zeiten, wo man bei Psychotheraupeuten noch nicht mal auf die Warteliste kommt ist Eaze eine gute, schnelle und kompetente Unzerstützung.
Zumal sie sich explizit auf Schlafprobleme spezialisiert haben.
Vielen Dank Eaze!!!!!!!

Eaze hat mich uneingeschränkt vertrauenswürdig, empathisch und schliesslich erfolgreich bei meinem Schlaftraining begleitet und unterstützt. Alle Psychologen von Eaze haben sehr kompetent und permanent wertvolle Hilfestellung gegeben mit Ihren sehr gut ausgearbeiteten Übungen. Es war für mich ein heilsames Training, und ich bin total froh und dankbar dafür! Macht weiter so!

Ich habe die App von Januar bis März 25 gebucht. Trotz täglichen üben keine kleine Verbesserung. Deshalb habe ich nach zwei Monaten üben aufgegeben. Auch wie hier berichtet bin ich nicht von Med weggekommen.
Die Übungen waren zum Teil ganz nett gemacht und leicht durch führbar.
Am Ende wurde mir die Rechnung falsch ausgestellt. Nur ein Drittel des Betrages den ich gezahlt habe!
Auch sollte der Stress Kurs gleich mit abgerechnet werden. Habe dies abgelehnt.
Meine Krankenkasse hat die Rechnung so nicht angenommen. Ich habe ein Formular nach Berlin geschickt von meiner Kasse mit der Bitte dies auszufüllen da ich den Kurs sonst nicht erstattet kann.

Als ich vor über 1,5 Jahren mit der App begonnen habe, hat man sich sehr bemüht Lösungen für meine Schlafprobleme zu finden und es war von allem etwas dabei - Schlafhygiene, Meditation oder Einschlafhypnose. Die Mitarbeiter/innen waren immer sehr lieb und nachdem es Herausforderungen mit Rechnungen gab, wurde mir geholfen. :)

Meine Erfahrung mit eaze war und ist genau das richte Entscheidung für mich gewesen. Beruhigende Einleitung und wöchentliche neue Übungen für einen besseren Umgang mit dem Schlafen. Ich kann eaze allen weiterempfehlen die hilfe brauchen für einen freien kopf zum schlafen. Ich bin froh , dass ich auf diese seite gestoßen bin. Mein Rat, versuchen sie diesen Schritt bei eaze .

Die App ist für mich unsagbar hilfreich. Im Gegensatz zu anderen Apps hat man täglichen direkten Kontakt mit einer professionellen Psychologin und kann alle Fragen und Sorgen loswerden und erhält täglich persönliche Beratung. Die Videos, Übungen, Erklärungen sind alle nützlich. Auch wichtig ist, dass alles so druckfrei und behutsam vorangeht. Sehr empfehlenswert!

Das Team um Eaze hat geschultes und fachliches Wissen. Umfangreich wechselnde Anwendungsbereiche schaffen Vertrauen um tiefsitzende und chronische Schlafstörungen an der Wurzel zu packen. Ich war sehr zufrieden und kann Eaze anstandslos weiterempfehlen.

Nach monatelangem Schlafmangel, habe ich durch Eaze wieder das Schlafen gelernt.Super Begleitung durch eine Schlafpsychologin. Übungen die immer und überall angewendet werden können. Man muss sich durchprobiert, was zu einem passt und mal neues zulassen. Ich würde Eaze immer weiterempfehlen.

das ich wieder fortnite spielen kann

Ich habe den Schlafkurs von Januar bis Ende März gebucht. Ich hatte es mir individueller vorgestellt. Bei
mir hat es leider nichts gebracht. Zum Teil hat es auch daran gelegen, dass die App für mich nicht so zu bedienen war wie ich es mir gewünscht hätte. Sie war z.B nicht im Flugmodus verfügbar und somit konnte ich die Übungen auch nicht zum Einschlafen machen, da sonst die ganze Nacht das Handy angeblieben wäre.

Der Kurs war Ende März bereits zu Ende, Mitte April wurde mir auf Nachfrage dann per Mail die Erstattung zugesagt und es hieß, der Kurs wird bei meiner Krankenkasse eingereicht. Dies ist bis heute nicht passiert. Auf eine Mail bekomme ich keine Antwort.
Alles sehr unbefriedigend bei soviel Geld.
Sollte es mit der Erstattung klappen, werde ich hier ein Update posten.
UPDATE :
Endlich hatte sich dann nach 2 Monaten ein Mitarbeiter gemeldet, sich für die Verzögerung entschuldigt und mir das Zertifikat geschickt, damit ich es einreichen kann.
Auf dem Zertifikat standen zuerst falsche Daten. Dies wurde dann korrigiert.
Den Schlafkurs hatte ich absolviert und konnte ihn somit kann ich ihm bei der Krankenkasse einreichen. Die Erstattung kam nach 2 Tagen. Für den Online-Stresskurs hatte ich nur Interesse angemeldet, aber nicht absolviert. Eigentlich sollte ich den auch bei der Krankenkasse einreichen, um das erstattete Geld dann an Eaze zu überweisen.
Den Kurs habe ich nicht gemacht und ich wollte ihn nicht bei der Krankenkasse einreichen, da mein jährliches Limit an Gesundheitskursen dann schon voll gewesen wäre. Dies wurde so akzeptiert.
Letztendlich mit viel Aufwand ein gutes Ende.

Ich bin sehr dankbar Eaze gefunden zu haben. Ich hatte Probleme einzuschlafen und wie vermutlich viele wissen, bis man da -wirkliche- Hilfe bekommt vergehen Monate. Deshalb habe ich mich bei Eaze angemeldet und ich bin so froh endlich wieder entspannter zu sein und gut schlafen zu können. Das erste Telefonat kam nach 1 Tag nach Anmeldung, das Coaching Gespräch schon wenige Tage später.
Die Inhalte und Techniken meiner Schlaftherapeutin/-psychologin sind auf mich abgestimmt und helfen mir nicht nur am Abend, sondern auch über den ganzen Tag und vor allem in stressigen Situationen.
Durch ein Wochenfeedback und meiner Rückmeldung in unserem gemeinsamen Chat kann mir immer besser und individueller geholfen werden.

Vielen herzlichen Dank für die schnelle und super gute Hilfe.

Danke an Leona und das ganze Team...ich bin froh auf eaze gestoßen zu sein!

Keine Kostenübernahme durch Krankenkasse und auch keine Kostenbeteiligung beim Schlafcoaching.
Das Coaching selbst hat mir leider gar nicht geholfen.

Ich bin voll und ganz zufrieden. Meine Krankenkasse hat mit 200€ fast die gesamten Kosten übernommen. Ich musste nur das Zertifikat und die Rechnung einreichen. Klasse 👍

Ich stand immer im Austausch mit den Psychologen, habe immer wertvolles Feedback bekommen, und bin so Schritt für Schritt an das Ziel eines erholsamen Schlafs gekommen

Sehr differenzierte Herangehensweise und unterschiedliche wertvolle Übungen, außerdem ein sehr netter Kontakt zu der eigenen Schlafcoachin.

Mir hat die App und die Begleitung sehr geholfen, das Aufwachen als natürlich zu betrachten und den Druck insgesamt rauszunehmen. Die geübte Akzeptanz ist sehr hilfreich im Alltag. Ich habe auch gelernt, meine Prioritäten besser zu setzen und mit meinen Gedanken/Gefühlen gut umzugehen. Die Übungen sind gut erklärt und trotzdem nicht zu lang, so dass sie gut im Alltag praktiziert werden können. Die Tool-Kiste nach dem Schlafcoaching ist super hilfreich, um ab und an wieder auf bestimmte Übungen zugreifen zu können.

Ich habe innerhalb von 2 Monaten meine Schlafangst loslassen können, welche mir jahrelang Probleme machte. Die Übungen werden einem für die jeweilige Situation angepasst und die Kommunikation ist sehr freundlich und professionell. Ich bin sehr dankbar auf dieses Programm gestoßen zu sein.

Kann ich sehr empfehlen… über den gesamten Zeitraum gab es täglich einen Couch der zur Seite stand und jetzt nach dem Ende des Vertrags kann ich die App und die Inhalte weiter nutzen

Ich habe bei eaze den Schlaf und Stresskurs gemacht. Die Verhaltenstherapie ist der Schlüssel im Umgang mit z.B. Angst auch Schlafangst. Durch die Veränderung von negativen Gedanken, Entspannungsübungen, Achtsamkeit und Dankbarkeit kann man vieles in den Griff bekommen. Man muss sich aber auch darauf einlassen und üben. Mir hat es sehr geholfen.