Nachhaltiger Muskelaufbau statt sinnloser Quick-Fixes…
Nachhaltiger Muskelaufbau statt sinnloser Quick-Fixes…
Ich bin absolut begeistert von der Zusammenarbeit mit Jeanot. Wer hier ein ‚In 12 Wochen zur Traumfigur‘-Versprechen sucht, ist falsch – und genau das macht das Training so wertvoll.
Der Fokus liegt ganz klar auf langfristigem Muskelaufbau und funktionellem Training. Das Training ist speziell auf meine individuellen Voraussetzungen angepasst. Besonders stark finde ich, wie gezielt wir an Übungen wie Liegestützen und Klimmzügen gearbeitet haben – Übungen, die ich früher nie für möglich gehalten hätte.
Der größte Hebel liegt hier wirklich in der Nachhaltigkeit. Neben den kurzen intensiven Einheiten habe ich enorm viel über gesunde und sinnvolle Ernährung gelernt.
Wer einen kompetenten Trainer sucht, der auf langfristigen Erfolg, echte Funktionalität und fundiertes Wissen setzt, ist hier definitiv an der richtigen Adresse. Ich bin seit fast 2 Jahren mit Jeanot unterwegs und werde so lange ich ins Gym gehen kann bei ihm und seinen Trainingsplänen bleiben.