Lehrreich
Lehrreich, mit Hintergründen zu den Ursachen. Einfach zu bedienen. Nach eigenem Tempo zu durchlaufen. Abwechslung zwischen Fachtexten und Audioübungen. Top der Teil Entspannung. Trainings zeigten auch positive Wirkung auf die Bewertung von Situationen. Exposition war jedoch für mich nichts. Bluthochdruck Patienten sollten tatsächlich vorher mit ihrem Arzt darüber sprechen.
Antwort von velibra
Herzlichen Dank für Ihre ausführliche und differenzierte Rückmeldung!
Es freut uns sehr, dass Sie velibra als lehrreich, verständlich und flexibel erlebt haben. Besonders schön ist Ihr Hinweis auf die Kombination aus Fachinformationen und Audioübungen sowie auf den Entspannungsteil – genau diese Mischung soll dabei helfen, Wissen nicht nur zu verstehen, sondern auch im Alltag anzuwenden.
Gleichzeitig danken wir Ihnen für Ihren offenen Hinweis zur Exposition. Diese Methode ist ein zentraler Bestandteil der Therapie von Angststörungen, fühlt sich jedoch nicht für jede Person gleich passend an. Ihr Hinweis zu Bluthochdruck und einer möglichen vorherigen ärztlichen Rücksprache ist nachvollziehbar und zeigt, wie wichtig es ist, individuelle gesundheitliche Voraussetzungen zu berücksichtigen.
Vielen Dank, dass Sie Ihre Erfahrungen so ausgewogen mit uns teilen. Wir wünschen Ihnen weiterhin alles Gute auf Ihrem weiteren Weg.
Ihr Team von velibra