[go: up one dir, main page]

壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)
心理杂志

童话里藏着小心理—《失落的一角》(谢尔·希尔弗斯坦)

作者:俞祖琳   2026-03-26   21次阅读   0个赞

重温童话,深度阅读,写给长大的你——

    《失落的一角》这本绘本童话,早已写尽成年人一生的修行,很多人是陪着孩子读的,只把它当作是一个简单的绘本故事,其实,深入去理解,才突然看懂了那个缺了一角、不停滚动着、去寻找那失落的一角的圆,就是我们自己。我们一生都在寻找、追逐、填补、渴望圆满,却很少停下来想一想:我们到底在找什么?圆满真的在那“失落的一角”里吗?

      今天,我们从人本主义、荣格精神分析、存在主义三大心理流派,再结合成年人最真实的人生思考,一起再读这本写给大人的“生命寓言”。

一、人本主义心理学视角看

      接纳不完美,才是真正的完整。人本主义最核心的信念就是,人本身就值得被爱,不必完美。那个缺了一角的圆,总觉得自己不够好、不完美,于是拼命去寻找那一块缺失的角,它以为补齐缺口就幸福了,就圆满了,可找到那一角后,它滚得太快,停不下来,“不能跟小虫说说话,也不能闻闻花香,快得蝴蝶不能在它身上落脚。”闻不到花香,看不见风景,也唱不了歌,它感觉到了慌张,没有了掌控感。

      原来,完美是一种束缚,不完美才拥有自由。这是人本主义告诉我们的,幸福从来不是“补齐所有缺陷”,而是接纳自己的不完美,允许自己慢一点、普通一点、有缺口一点,你不需要完美才配好好生活,不完美也值得爱和被爱。

二、荣格心理学视角看

      你寻找的那一角,其实是你丢掉的自己。在荣格眼里,人生是一场“成为自己”的旅程,就是所谓“自性化”的过程,那个缺口,不是缺陷,而是被我们排斥的那部分自己,我们不愿承认、不敢面对、被我们抛弃的那部分,可能是脆弱、笨拙、敏感、不够优秀,也可能是孩子气、软弱、不理性等,总之,它是我们讨厌的那部分,我们把它压抑了,忽视了,或者说扔掉了,然后我们拼命向外寻找,寻找我们认为“好的”部分来填补这个缺口,以为外面的那些“角”是能够替换自己不喜欢的那个自己,其实拼命向外寻找,本质就是逃避面对自己不完美的那部分。心理学认为的就是,我不想面对我内在那个不完美、脆弱、笨拙的我,我想靠外面的东西把它盖住、补好,甚至换掉。

      殊不知,补上了,本来属于自己的快乐和幸福却没有了,这在荣格心理学里说的,这个“缺失的一角”就是人格的阴影部分,阴影也是我们完整人格的一部分,甚至这个阴影还是保护我们的重要部分,如果没有这个阴影部分,我们就躲无可躲之处,藏无藏身之地。因此,我们不是把阴影切掉,而是把它整合进来,我们不需要向外找,那部分本来就存在,只要接纳它,我们就圆满了,这就是荣格说的“自性化”,不再分裂出“好的我”和“坏的我”,而是承认:脆弱也是我,笨拙也是我,不够好也是我,全部加起来才是完整的我。人生没有完美,只有人格完整,完美等于人格分裂,完整才是人格整合,荣格说,人生唯一的使命就是完成自我整合,而完成自我整合就是自性化。

三、存在主义心理学视角看

      人生本无预设意义,是你赋予它意义。存在主义清醒地指出,人生没有标准答案,也没有圆满。圆寻找那一角,本质是想把人生的意义,交给一个“外部的东西”,成功、爱情、地位、别人的认可……它认为,找到就圆满了,就不再焦虑了。可它找到了那一角真正圆满后,它反而更空虚,因为绝对的完美,等于失去自由;失去自由,就等于没有真正活过。圆最后做了最勇敢的决定,主动放下那一角,这不是放弃,而是觉醒。我不再等待“完美”来拯救我,我选择在不完美里,自由地活,认真地活,按自己的节奏活。存在主义认为,人生本无意义,你走过的路、看过的花、停下的每一刻,就是意义本身。

四、写给成年人的深度思考

      我们终其一生,都在与“不圆满”和解,读懂《失落的一角》,也就读懂了成年人的一生。

      1. 我们总在找“补全自己的人”,却忘了自己本就完整。很多人把那一角当成伴侣、孩子、事业、安全感、别人的眼光。以为我缺你,只要拥有你,我才完整。可真正的关系,从来不是互相填补,不是互相依附,而是两个独立灵魂的共舞,是两个完整的人并肩行走看人生一路风景。

      2. 你追逐的“圆满”,可能是困住你的牢笼。没得到时焦虑,得到后空虚。人生最可怕的不是残缺,而是你终于圆满了,却再也不能为一朵花停留,再也看不见美妙的风景,再也唱不出快乐的歌。

      3. 成熟,是敢于不圆满。小时候,我们拼命补齐缺口,长大后我们允许自己有缺口。真正的成熟,不是无懈可击,而是带着伤痕,依然温柔前行。

      4. 慢才是活着,快只是路过。圆滚得慢,才能感受风、遇见虫、欣赏风景;滚得太快,人生只剩赶路。生命的质量,不在速度,而在体验。

     5. 你的价值,不需要谁来证明。你本身就值得被爱、被看见、被接纳,不需要那一块“角”来盖章确认“你足够好”。

     写在最后,致每一个仍在寻找的你——

     《失落的一角》从来不是童话,它是一面镜子,照见我们每一个人。我们都曾是那个缺角的圆,焦虑、追逐、迷茫、渴望圆满。直到某一天才明白:人生最好的状态,不是变成一个完美无缺的圆,而是带着自己的缺口,慢慢滚、认真看、深深爱。允许自己不完美,允许人生有遗憾,允许路慢慢走。你带着缺口的样子,本来就很完整,本来就很好。愿你不再追逐那失落的一角,而是爱上正在路上的、真实的自己。

另因创作需要,个别图片引用自网络,若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系作者或本站,我们将立即将其撤除


扫码关注壹点灵官方微信公众号

新注册用户回复【优惠卷】可获得50元倾诉优惠卷1张

另外还有精华版测评资料、治愈群等福利可以领取


0个人已点赞

评论(0)

期待你的评价哦~

心理咨询案例更多

心理咨询问答更多

相关文章推荐