Disponible en cualquier momento
Livie te escucha sin juzgar, transforma tus conversaciones en ideas útiles y retoma justo donde te quedaste.
Solución
tu compañera inteligente
Susurra, escribe o dilo en voz alta Di tanto o tan poco como quieras. Livie está para ti a las 2 a. m., en tu hora de comida o en esos cinco minutos solo para ti.
Obtén otra perspectiva Livie pone la experiencia. Tú pones la situación. En conjunto, obtienen una mirada más clara de lo que está pasando: una nueva forma de verlo y un siguiente paso concreto.
Un registro al que querrás volver Livie escribe un resumen después de cada sesión. Mirar hacia atrás es cuando los patrones empiezan a revelarse: a veces solos, a veces, con apoyo profesional.
Liven es una herramienta para acompañar tu autocuidado emocional, no un servicio de atención en crisis. Si necesitas apoyo inmediato, llama o manda un mensaje al 988.
Ventajas clave
Cuando tu sistema nervioso se activa después de un día largo, tienes a dónde acudir sin terminar viendo redes sociales sin parar. Livie está despierta.
Ensaya esas conversaciones difíciles primero con Livie. Cuando llegue el momento real, vas a tener una mejor preparación.
Cuando pones en palabras lo que sientes, eso cambia cómo lo vives. Al contarle a Livie lo que está pasando, eso que te pesa se va soltando un poco.
La forma en que respondes ante lo difícil se aprende… ¡y también se puede reaprender! Cada conversación es una práctica.
Explora nuestras preguntas frecuentes
¿Qué es Livie? ¿En qué se diferencia Livie de un terapeuta o coach? ¿De qué puedo hablar con Livie? ¿Mi conversación con Livie es privada? ¿Qué pasa después de conversar con Livie?