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WO2018011908A1 - 表情筋のトレーニング方法 - Google Patents

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WO2018011908A1
WO2018011908A1 PCT/JP2016/070678 JP2016070678W WO2018011908A1 WO 2018011908 A1 WO2018011908 A1 WO 2018011908A1 JP 2016070678 W JP2016070678 W JP 2016070678W WO 2018011908 A1 WO2018011908 A1 WO 2018011908A1
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massage
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茂 鹿濱
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Shikahama Co ltd
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Definitions

  • This invention relates to a method for training facial muscles using a massage roller.
  • Patent Document 1 The present applicant has disclosed the one in Patent Document 1 as a massage roller that presses against the body and rotates to cause the same effect as the finger pressure to act on the body appropriately and continuously.
  • the present applicant has found a method for effectively training facial muscles using the massage roller. More specifically, the present applicant has found a method that can effectively correct wrinkles, tarmi, and dovetails that occur on the face due to aging and the like, by training facial muscles using the massage roller. That is, the main problem to be solved by the present invention is to provide a method for effectively training facial muscles using the massage roller.
  • a method for training a facial muscle is a roller base made of a material that causes a roller circumferential surface to substantially follow a spherical surface of a virtual sphere and does not cause elastic deformation.
  • the massage roller is provided with a plurality of elastic ridges on the circumferential surface of the roller base in a direction along the rotation axis of the roller base so that the elastic ridges adjacent to each other in the rotation direction of the roller base are spaced apart.
  • the massage roller is configured by combining a roller base that does not cause elastic deformation and an elastic protrusion that generates the massage roller, the massage roller is pressed against the body in the same manner as in the case of acupressure. Since the body is rotated in the contact state, the same effect as the finger pressure can be continuously given to the body, and the skin is not damaged.
  • the roller base corresponds to the finger bone in the case of acupressure
  • the elastic protrusion corresponds to the flesh of the finger in the case of acupressure.
  • the massage roller touches the body with an elastic ridge provided on the roller peripheral surface of the roller base that imitates the roller peripheral surface to the spherical surface of a virtual sphere.
  • this massage roller is provided with an elastic protrusion along the rotation axis of the roller base, it constitutes a facial muscle to be trained by rotating it along the continuous direction of the facial muscle to be trained.
  • the metabolism is promoted by acting on the myofibrils with a load in the direction of breaking the myofibrils.
  • the first load is applied to the facial muscles to be trained by contracting the facial muscles to be trained.
  • the external muscle in the direction opposite to the contraction direction is applied to the facial expression muscle by pressing a place where one end of the facial expression muscle is located, thereby causing the facial expression muscle to be a training target.
  • a second load can be applied.
  • the same effect as that of acupressure is appropriately and continuously applied to the part to be trained in the body by pressing with a certain force and rotating, thereby being in this part. I can train my muscles.
  • FIG. 1 is a front view of the massage roller.
  • FIG. 2 is a cross-sectional view of a main part of the massage roller.
  • FIG. 3 is a front configuration diagram of a massage apparatus in which a massage roller is combined with a support.
  • FIG. 4 is an explanatory diagram showing the arrangement of frontal muscles that are part of facial muscles of a human face.
  • FIG. 5 is an explanatory view showing a state in which a first load is applied to the frontal muscle.
  • FIG. 6 is an explanatory view showing a state in which a second load is further applied to the frontal muscle.
  • FIG. 7 is an explanatory view showing a state in which mechanical stimulation is given to the frontal muscles by the massage roller in the state of FIG.
  • the training method for facial muscles according to this embodiment can effectively train facial muscles using a massage roller described later.
  • the facial expression muscle training method can effectively correct wrinkles, tarmi, and wrinkles that occur on the face due to aging and the like by training the facial expression muscle using a massage roller, which will be described later. Is.
  • the massage roller 1 is capable of refining facial muscles at the pressed position by pressing it against the face and rotating it.
  • the massage roller 1 is supported so as to be rotatable about a single rotation axis x, and the rotation axis x is centered while pressing the roller peripheral surface 10a of the roller base 10 constituting the massage roller 1 against the face.
  • the facial expression muscles can be trained by performing an operation so as to repeat the rotation running as described above, that is, by performing the forward running and the backward running alternately.
  • the massage roller 1 enhances the muscle fibers by effectively promoting the metabolism of myofibrils constituting the muscle fibers of the facial muscles by performing the operation with a pressing force within a certain range. It is possible. Typically, by allowing the elastic ridges 11 described later to be pressed against the body with a load of 15 g to 30 g per mm 2 , the metabolism of the myofibrils, that is, the destruction and regeneration thereof is effectively promoted. It is recognized that
  • the massage roller 1 includes a roller base 10 configured so that the roller peripheral surface 10a substantially follows the spherical surface of a virtual sphere, and a plurality of elastic protrusions 11 provided on the roller peripheral surface 10a of the roller base 10. 11...
  • the roller base 10 has end surfaces 10b orthogonal to the rotation axis x on both left and right sides of the center of the virtual sphere, and the roller peripheral surface 10a is between the left and right end surfaces 10b and 10b. It is said.
  • boss portions 10c are formed on the left and right end faces 10b and 10b, respectively, and the roller base 10 includes a shaft hole 10e extending between the left and right boss portions 10c and 10c.
  • the massage roller 1 is rotatably supported by the support body 2 by the shaft 3 passed through the shaft hole 10e.
  • FIG. 3 shows an example of such a support 2.
  • FIG. 3 shows an example of such a support 2.
  • the support 2 includes a U-shaped head 21 at one end of a rod-shaped grip 20, and the massage roller 1 is rotatably supported between the left and right ends 21 a and 21 a of the head 21. ing. That is, the left end of the shaft 3 is supported by the left end 21a of the head 21, the right end of the shaft 3 is supported by the right end 21a of the head 21, and the central axis of the shaft 3 is the rotation axis x. .
  • the massage roller 1 is combined with an appropriate support such as the support 2 to constitute a massage device.
  • the roller base 10 is made of a material having a hardness that does not cause elastic deformation when the roller peripheral surface 10a is pressed against the body so that the load is applied.
  • the roller base 10 is made of metal or hard synthetic resin.
  • the elastic ridge 11 is made of a material that causes moderate elastic deformation when the roller peripheral surface 10a of the roller base 10 is pressed against the face so that the load is applied.
  • the elastic protrusion 11 is made of rubber or a synthetic resin having rubber-like elasticity.
  • the elastic protrusion 11 includes an edge portion 10d formed by the left end surface 10b of the roller base and the roller peripheral surface 10a, and an edge portion formed by the right end surface 10b of the roller base and the roller peripheral surface 10a. 10d, it is fixed to the roller peripheral surface 10a. In the illustrated example, a substantially equal interval is formed between the adjacent elastic protrusions 11 at any position in the rotation direction of the roller base 10.
  • each elastic protrusion 11 is fixed in the groove 10f by inserting the lower end portion of the string-like body 11a made of the material causing elastic deformation into the groove 10f provided in the roller base 10. It is provided in the roller base 10 by making it.
  • Such fixing is typically performed by providing elastic protrusions 11 on the roller peripheral surface 10a of the roller base 10 by adhesion or by insert molding using the roller base 10 as an insert, or by being elastic with the roller base 10. This is done by simultaneously forming the ridge 11 by two-color molding.
  • the diameter of an imaginary sphere that follows the roller peripheral surface of the roller base 10 is in the range of 30 mm to 45 mm, and the string-like body constituting the elastic protrusion 11 is at least 1 mm to 2 mm from the roller peripheral surface 10a. In this manner, an interval of 4 mm to 7 mm is provided between the adjacent elastic protrusions 11 and 11.
  • each elastic protrusion 11 is slightly curved at a position 11b approximately in the middle of its length direction.
  • the massage roller 1 is configured by combining a roller base 10 that does not cause elastic deformation and an elastic protrusion 11 that generates this, the massage roller 1 is pressed against the face in the same manner as in the case of acupressure, Moreover, since it is rotated in this pressed state, the same effect as the finger pressure can be continuously given to the face, and the skin is not damaged. That is, the roller base 10 corresponds to the finger bone in the case of acupressure, and the elastic protrusion 11 corresponds to the flesh of the finger in the case of acupressure.
  • the massage roller comes into contact with the body with the elastic ridge 11 provided on the roller peripheral surface 10a of the roller base 10 which is obtained by copying the roller peripheral surface 10a to the spherical surface of a virtual sphere, so that training is performed at the contact end to the face.
  • a sufficient load is applied in the same manner as in the case of acupressure in order to promote metabolism of the facial expression muscle.
  • this massage roller 1 is provided with the elastic protrusion 11 along the rotating shaft x of the roller base 10, it becomes this training object by making it run along the continuous direction of the facial muscles used as training object. A load in the direction of breaking the muscle fibrils constituting the facial muscles is applied to the myofibrils to promote the metabolism.
  • the massage roller 1 is rotated by holding the grip of the support 2 and pressing the massage roller 1 against the face with the force that the elastic ridge 11 is pressed against the body with a load of 15 g to 30 g per 1 mm 2. Use it after running.
  • an external force in a direction opposite to the contraction direction is applied to the facial muscles by pressing a position where one end of the facial muscles is located.
  • the massage roller is reciprocated along the continuous direction of the facial muscles.
  • the frontal muscle 4 is a facial expression muscle that contracts this to raise the eyebrows and form wrinkles on the forehead.
  • the origin which becomes one of the end portions 4a of the frontal muscle 4 is a portion 4b attached to the skin between the nasal root, the inner eye corner and the eyebrows, and the stop which becomes the other end 4a of the frontal muscle 4 is attached to the cap aponeurosis. 4c (see FIG. 4).
  • the frontal muscle 4 is contracted. That is, the eyebrows 5 are raised to create a facial expression that forms wrinkles on the forehead 6. Thereby, a 1st load can be made to act on the facial muscles made into training. It is preferable that the facial muscles to be trained are contracted to the limit. That is, in the case of the frontal muscle 4, it is preferable to raise the eyebrows 5 to the maximum extent.
  • a finger is pressed against the skin of the face on the origin 4b as one end 4a of the frontal muscle 4, and the direction opposite to the contraction direction (the direction indicated by reference numeral f1 in FIG. 6). Pull the frontal muscle 4 at the same time. Thereby, a 2nd load can be made to act on the facial expression muscle made into training object.
  • the massage roller 1 is reciprocated along the contraction / extension direction).
  • the massage roller 1 is reciprocated along the muscle fibers of the frontal muscle 4 as facial muscles. That is, the reciprocating motion in which the travel of the massage roller 1 from the start 4b side to the stop 4c side of the frontal muscle 4 and the travel of the massage roller 1 from the stop 4c side to the start 4b side is repeated in one cycle is performed. .
  • the massage roller 1 In a state where the first and second loads are applied to the facial muscles to be trained, the massage roller 1 is reciprocated along the continuous direction of the facial muscles to thereby train the facial muscles to be trained. On the other hand, it is possible to effectively give a mechanical stimulus for training this.
  • the facial muscles other than the frontal muscle 4 are also trained in such a manner that the massage roller 1 is reciprocated along the continuous direction of the facial muscles while the first load and the second load are applied. There is no difference from the case of muscle 4. Therefore, the specific description is abbreviate
  • the present invention is not limited to the embodiment described above, but includes all embodiments that can achieve the object of the present invention.

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Abstract

ローラー周面を仮想の球の球面に略倣わせると共に、弾性変形を生じない材料で構成されたローラーベースのローラー周面に、このローラーベースの回転軸に沿う向きに続く弾性突条を、このローラーベースの回転方向において隣り合う弾性突条間に間隔を開けるようにして複数条備えさせてなるマッサージローラーを用意し、トレーニング対象とする表情筋を収縮させた状態下において、前記表情筋の一端部が位置する箇所を押さえて前記表情筋に前記収縮方向と逆方向の外力を作用させながら、前記マッサージローラーを前記表情筋の連続方向に沿って往復動させることを特徴とする表情筋のトレーニング方法。

Description

表情筋のトレーニング方法
  この発明は、マッサージローラーを利用した表情筋のトレーニング方法に関する。
  人の筋線維は、これに適度の負荷をかけることで、鍛錬されることが知られている。すなわち、筋線維に適度の負荷をかけることで、筋線維を構成する筋原線維が一旦破壊された後より強靱に再生され、(筋原線維の代謝)これにより筋線維が鍛錬されると考えられている。このような負荷は運動や筋肉トレーニングによってもたらされることが知られている。また、このような負荷は指圧によってももたらされることが知られている。例えば、加齢により顔の表情筋の鍛錬が必要とされる場合には、この顔に対する指圧が有効であることが知られている。
  本出願人は、身体に押し当て回転走行させて前記指圧と同様の効果を適切且つ連続的に身体に作用させるマッサージローラーとして、特許文献1のものを開示している。
特許第5547537号公報
 本出願人は、前記マッサージローラーを用いて、表情筋を効果的に鍛錬する方法を見いだした。
 より、具体的には、本出願人は、加齢などにより顔面に生じるシワ、タルミ、ダブツキを、前記マッサージローラーを用いた表情筋の鍛錬により効果的に矯正し得る方法を見いだした。
 すなわち、この発明が解決しようとする主たる問題点は、前記マッサージローラーを用いて、表情筋を効果的に鍛錬する方法を提供することにある。
  前記課題を達成するために、この発明にあっては、表情筋のトレーニング方法を、ローラー周面を仮想の球の球面に略倣わせると共に、弾性変形を生じない材料で構成されたローラーベースのローラー周面に、このローラーベースの回転軸に沿う向きに続く弾性突条を、このローラーベースの回転方向において隣り合う弾性突条間に間隔を開けるようにして複数条備えさせてなるマッサージローラーを用意し、
 トレーニング対象とする表情筋を収縮させた状態下において、前記表情筋の一端部が位置する箇所を押さえて前記表情筋に前記収縮方向と逆方向の外力を作用させながら、前記マッサージローラーを前記表情筋の連続方向に沿って往復動させることを特徴とするものとした。
  前記マッサージローラーは弾性変形を生じないローラーベースと、これを生じる弾性突条を組み合わせて構成されることから、身体に対しては指圧の場合と同じようにマッサージローラーは押し当てられ、しかもこの押し当て状態において回転走行されることから、指圧と同じ効果を連続的に身体に与えることができ、しかも皮膚を痛めることがない。すなわち、指圧の場合の指の骨にローラーベースが相当し、指圧の場合の指の腹の肉に弾性突条が相当する。また、マッサージローラは、仮想の球の球面にローラー周面を倣わしたローラーベースのこのローラー周面に設けられる弾性突条をもって身体に接することから、顔への接触端においてトレーニング対象となる表情筋に十分な荷重を指圧の場合と同じように作用させる。また、かかるマッサージローラーは、弾性突条をローラーベースの回転軸に沿わせて備えることから、トレーニング対象となる表情筋の連続方向に沿って回転走行させることでトレーニング対象となる表情筋を構成する筋原線維をほぐしながら分断する向きの荷重をこの筋原線維に作用させ前記代謝を促進する。
 前記トレーニング対象とする表情筋を収縮させることで、トレーニング対象とする表情筋に第一の負荷が付与される。
 前記第一の負荷を付与した状態下で、前記表情筋の一端部が位置する箇所を押さえて前記表情筋に前記収縮方向と逆方向の外力を作用させることで、トレーニング対象とする表情筋に第二の負荷を作用させることができる。
 前記第一及び第二の負荷をトレーニング対象とする表情筋に作用させた状態で前記マッサージローラーを前記表情筋の連続方向に沿って往復動させることで、トレーニング対象とする表情筋に対しこれを鍛錬する機械的刺激を効果的に与えることができる。
  この発明にかかるマッサージローラ-によれば、身体における鍛錬対象となる箇所に一定の力で押し当てて回転走行させることにより、指圧と同様の効果を適切且つ連続的に作用させてこの箇所にある筋肉を鍛錬することができる。
図1はマッサージローラーの正面図である。 図2はマッサージローラーの要部断面図である。 図3は支持体にマッサージローラーを組み合わせてなるマッサージ装置の正面構成図である。 図4は人間の顔の表情筋の一部である前頭筋の配置を示した説明図である。 図5は前記前頭筋に第一の負荷を作用させた様子を示した説明図である。 図6は前記前頭筋にさらに第二の負荷を作用させた様子を示した説明図である。 図7は図6の状態において前記前頭筋に前記マッサージローラーによる機械的刺激を与えている様子を示した説明図である。
  以下、図1~図7に基づいて、この発明の典型的な実施の形態について、説明する。
 この実施の形態にかかる表情筋のトレーニング方法は、後述のマッサージローラーを用いて、表情筋を効果的に鍛錬し得るものである。
 具体的には、この実施の形態にかかる表情筋のトレーニング方法は、加齢などにより顔面に生じるシワ、タルミ、ダブツキを、後述のマッサージローラーを用いた表情筋の鍛錬により効果的に矯正し得るものである。
 前記マッサージローラー1は、顔に押し当てて回転走行させることで、この押し当て箇所にある表情筋を鍛錬し得るものである。
  具体的には、かかるマッサージローラー1は、単一の回転軸xを中心に回転可能に支持され、これを構成するローラーベース10のローラー周面10aを顔に押し当てながらこの回転軸xを中心とした回転走行を繰り返すように、つまり往動走行と復動走行を交互に行うように操作することで、表情筋を鍛錬し得るものである。
  より具体的には、かかるマッサージローラー1は、一定範囲の押しつけ力をもって前記操作を行うことで、表情筋の筋線維を構成する筋原線維の代謝を効果的に促進してこの筋線維を増強し得るものである。典型的には、後述の弾性突条11が1mm2 あたり15g~30gの荷重で身体に押しつけられるようにすることで、前記筋原線維の代謝、つまり、その破壊と再生が効果的に促されることが認められる。
  かかるマッサージローラー1は、ローラー周面10aを仮想の球の球面に略倣わせるように構成されたローラーベース10と、このローラーベース10のローラー周面10aに備えられる複数の弾性突条11、11…とから構成されている。
  図示の例では、ローラーベース10は、前記仮想の球の中心を挟んだ左右両側にそれぞれ前記回転軸xに直交する端面10bを有し、この左右の端面10b、10b間を前記ローラー周面10aとしている。図示の例では、かかる左右の端面10b、10bにはそれぞれボス部10cが形成されており、ローラーベース10はこの左右のボス部10c、10c間に亘る軸穴10eを備えている。そして、図示の例では、この軸穴10eに通されるシャフト3により、マッサージローラー1がその支持体2に回転可能に支持されるようになっている。図3は、かかる支持体2の一例を示している。この図3の例では、支持体2は棒状のグリップ20の一端にU字状のヘッド21を備え、このヘッド21の左右両端21a、21a間にマッサージローラー1を回転可能に支持するようになっている。すなわち、前記シャフト3の左端をヘッド21の左端21aに支持させ、前記シャフト3の右端をヘッド21の右端21aに支持させ、このシャフト3の中心軸が前記回転軸xとなるようになっている。マッサージローラー1はかかる支持体2などの適宜の支持体と組み合わされてマッサージ装置を構成する。
  かかるローラーベース10は、そのローラー周面10aを前記の荷重が作用されるように身体に押しつけたときに、弾性変形を生じない硬さを持った材料により構成される。典型的には、かかるローラーベース10は、金属や硬質の合成樹脂により構成される。
  一方、前記弾性突条11は、前記ローラーベース10のローラー周面10aを前記の荷重が作用されるように顔に押しつけたときに、適度な弾性変形を生じる材料により構成される。典型的には、かかる弾性突条11は、ゴムやゴム状弾性を持った合成樹脂により構成される。
  図示の例では、かかる弾性突条11は、ローラベースの左側の端面10bとローラー周面10aとがなす縁部10dと、このローラベースの右側の端面10bとローラー周面10aとがなす縁部10dとの間に亘って、ローラー周面10aに固着されている。図示の例では、隣り合う弾性突条11間には、ローラーベース10の回転方向におけるどの位置においても、略等しい間隔が形成されている。
  図示の例では、各弾性突条11はそれぞれ前記弾性変形を生じる材料から構成された紐状体11aの下端部を、ローラーベース10に設けた溝10fに入れ込ませてこの溝10f内に固着させることで、ローラーベース10に備えられている。かかる固着は、典型的には、接着により、あるいは、ローラーベース10をインサートとしたインサート成形によりこのローラーベース10のローラー周面10aに弾性突条11を設けることにより、あるいは、ローラーベース10と弾性突条11を二色成形により同時に成形することにより、なされる。
  典型的には、ローラーベース10のローラ周面の倣う仮想の球の直径を30mm~45mmの範囲とすると共に、弾性突条11を構成する前記紐状体がローラー周面10aから少なくとも1mm~2mmの範囲で突出され、隣り合う弾性突条11、11間に4mm~7mmの間隔が開けられるようにする。
  なお、図示の例では、各弾性突条11はそれぞれ、その長さ方向略中程の位置11bにおいて、やや湾曲されている。
  マッサージローラー1は弾性変形を生じないローラーベース10と、これを生じる弾性突条11を組み合わせて構成されることから、顔に対しては指圧の場合と同じようにマッサージローラー1は押し当てられ、しかもこの押し当て状態において回転走行されることから、指圧と同じ効果を連続的に顔に与えることができ、しかも皮膚を痛めることがない。すなわち、指圧の場合の指の骨にローラーベース10が相当し、指圧の場合の指の腹の肉に弾性突条11が相当する。また、マッサージローラは、仮想の球の球面にローラー周面10aを倣わしたローラーベース10のこのローラー周面10aに設けられる弾性突条11をもって身体に接することから、顔への接触端においてトレーニング対象となる表情筋の代謝の促進に十分な荷重を指圧の場合と同じように作用させる。また、かかるマッサージローラー1は、弾性突条11をローラーベース10の回転軸xに沿わせて備えることから、トレーニング対象となる表情筋の連続方向に沿って回転走行させることでこのトレーニング対象となる表情筋を構成する筋原線維をほぐしながら分断する向きの荷重をこの筋原線維に作用させ前記代謝を促進する。
  かかるマッサージローラー1は、図示の例では、前記支持体2のグリップを把持してマッサージローラー1を前記弾性突条11が1mmあたり15g~30gの荷重で身体に押しつけられる力で顔に押しつけ回転走行させて用いる。
 この実施の形態にかかるトレーニング方法は、トレーニング対象とする表情筋を収縮させた状態下において、前記表情筋の一端部が位置する箇所を押さえて前記表情筋に前記収縮方向と逆方向の外力を作用させながら、前記マッサージローラーを前記表情筋の連続方向に沿って往復動させるものである。
 図4~図7に基づいて、トレーニング対象とする表情筋が前頭筋4である場合の行程について説明する。前頭筋4は、これを収縮させることで、眉を上げ額にシワを形成する表情筋である。前頭筋4の端部4aの一方となる起始は鼻根、内眼角、眉間の皮膚に付着した箇所4bであり、前頭筋4の端部4aの他方となる停止は帽状腱膜に付着した箇所4cである(図4参照)。
 図5に示されるように、先ず、前頭筋4を収縮させる。つまり、眉5を上げ額6にシワを形成する表情を作る。これにより、トレーニング対象とする表情筋に第一の負荷を作用させることができる。トレーニング対象とする表情筋は、限界まで収縮させることが好ましい。すなわち、前頭筋4の場合であれば、眉5を最大限上げるようにすることが好ましい。
 次いで、図6に示されるように、前頭筋4の一端部4aとしての起始4b上の顔の皮膚に指を押し当て、前記収縮方向と逆向き(図6において符号f1で示す向き。)に前頭筋4を引っ張る。これにより、トレーニング対象とする表情筋に第二の負荷を作用させることができる。
 次いで、図6の状態、つまり、前頭筋4に前記第一の負荷と前記第二の負荷とを作用させた状態から、図7に示されるように、前頭筋4の連続方向(前頭筋4の収縮・伸長方向)に沿ってマッサージローラー1を往復動させる。言い換えれば表情筋としての前頭筋4の筋繊維に沿ってマッサージローラー1を往復動させる。すなわち、前頭筋4の起始4b側から停止4c側に向けたマッサージローラー1の走行と停止4c側から起始4b側に向けたマッサージローラー1の走行とを1サイクルとする往復動を繰り返し行う。
 前記第一及び第二の負荷をトレーニング対象とする表情筋に作用させた状態下において、前記マッサージローラー1を前記表情筋の連続方向に沿って往復動させることで、トレーニング対象とする表情筋に対しこれを鍛錬する機械的刺激を効果的に与えることができる。
 前頭筋4以外の表情筋のトレーニング方法も、前記第一の負荷と前記第二の負荷を作用させた状態でマッサージローラー1を表情筋の連続方向に沿って往復動させてなす点では前記前頭筋4の場合と変わるところはない。よって、その具体的な説明は省略する。
 なお、当然のことながら、本発明は以上に説明した実施形態に限定されるものではなく、本発明の目的を達成し得るすべての実施形態を含むものである。

Claims (1)

  1.   ローラー周面を仮想の球の球面に略倣わせると共に、弾性変形を生じない材料で構成されたローラーベースのローラー周面に、このローラーベースの回転軸に沿う向きに続く弾性突条を、このローラーベースの回転方向において隣り合う弾性突条間に間隔を開けるようにして複数条備えさせてなるマッサージローラーを用意し、
     トレーニング対象とする表情筋を収縮させた状態下において、前記表情筋の一端部が位置する箇所を押さえて前記表情筋に前記収縮方向と逆方向の外力を作用させながら、前記マッサージローラーを前記表情筋の連続方向に沿って往復動させることを特徴とする表情筋のトレーニング方法。
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