TWI756815B - 具防護機制的重量訓練系統及其方法 - Google Patents

Abstract

一種具防護機制的重量訓練系統及其方法，透過設置在重量訓練裝置的感測元件持續感測使用者的生理特徵、姿勢狀態及呼吸狀態，並且一併傳送至遠端主機以進行分析，當生理特徵及姿勢狀態正常且呼吸狀態不為憋氣時，由遠端主機傳送第一信號至重量訓練裝置以驅動控制元件持續調整重量訓練裝置的重量塊數量使阻力漸進遞增，當生理特徵及姿勢狀態異常，或呼吸狀態為憋氣時，由遠端主機傳送第二信號至重量訓練裝置以使阻力漸進遞減，直到生理特徵及姿勢狀態正常且呼吸狀態不為憋氣或阻力為零為止，用以達到提高重量訓練的安全性之技術功效。

Description

具防護機制的重量訓練系統及其方法

本發明涉及一種重量訓練系統及其方法，特別是具防護機制的重量訓練系統及其方法。

近年來，隨著人們的生活水平日益提高，所以運動已經變成現代人很重要的休閒活動，其中又以重量訓練最受矚目。

一般而言，傳統的重量訓練是透過繩索及滑輪組之配合，使拉引機構與配重機構相連接，當使用者握持拉引機構之握把時，便需要克服配重機構所設定之重量所產生的阻力，藉由拉動拉引機構來達到重量訓練之目的。然而，初學者通常無法得知適合自己的重量，所以容易造成運動傷害。因此，如何設定適合的重量一直以來便是各家廠商亟欲解決的問題。

有鑑於此，便有廠商提出安全插銷的技術手段，其透過設置安全插銷來避免一開始便使用超過使用者負荷的重量，導致使用者造成運動傷害。不過，以此方式仍然無法動態調整重量，所以即使在初始時能夠避免使用超過使用者負荷的重量，但是在進行重量訓練的過程中，仍然無法避免超過負荷的重量。因此，仍然無法有效解決重量訓練容易造成運動傷害之問題。

綜上所述，可知先前技術中長期以來一直存在重量訓練容易造成運動傷害之問題，因此實有必要提出改進的技術手段，來解決此一問題。

本發明揭露一種具防護機制的重量訓練系統及其方法。

首先，本發明揭露一種具防護機制的重量訓練系統，此系統包含：遠端主機及重量訓練裝置。在所述遠端主機的部分，其包含：儲存模組、接收模組、分析模組及傳送模組。其中，儲存模組用以儲存對比訊息，此對比訊息包含正常生理特徵及正確姿勢特徵；接收模組用以持續接收生理特徵、姿勢狀態及呼吸狀態；分析模組連接儲存模組及接收模組，用以在生理特徵為正常、姿勢狀態為正確及呼吸狀態不為憋氣時，產生第一信號，以及在生理特徵為異常、姿勢狀態為不正確或呼吸狀態為憋氣時，產生第二信號；以及傳送模組連接分析模組，用以傳送產生的第一信號及第二信號。

在所述重量訓練裝置的部分，其透過網路與遠端主機相互連接，此重量訓練裝置包含：感測模組、傳輸模組、控制模組、攝像元件及揚聲器。其中，感測模組用以透過感測元件持續感測生理特徵、姿勢狀態及呼吸狀態；傳輸模組連接感測模組，用以透過傳輸元件將感測到的生理特徵、姿勢狀態及呼吸狀態傳送至遠端主機，以及接收第一信號及第二信號；控制模組連接傳輸模組，用以在接收到第一信號時，驅動控制元件持續調整重量訓練裝置的重量塊數量以使阻力漸進遞增，以及在接收到第二信號時，驅動控制元件持續調整重量訓練裝置的重量塊數量以使阻力漸進遞減，直到生理特徵為正常、姿勢狀態為正確及呼吸狀態不為憋氣，或阻力為零為止；攝像元件用以在重量訓練前 持續拍攝使用者的暖身運動以生成暖身影像，當暖身影像長度大於預設時間時，允許驅動控制元件調整重量訓練裝置的重量塊數量，當暖身影像的長度不大於預設時間時，禁能控制元件；以及揚聲器用以在控制元件被禁能時，重量訓練裝置觸發揚聲器發出警示音以提示使用者。

另外，本發明還揭露一種具防護機制的重量訓練方法，其步驟包括：提供透過網路相互連接的遠端主機及重量訓練裝置，其中，遠端主機儲存正常生理特徵及正確姿勢特徵；重量訓練裝置透過感測元件持續感測生理特徵、姿勢狀態及呼吸狀態，並且透過傳輸元件將感測到的生理特徵、姿勢狀態及呼吸狀態傳送至遠端主機；遠端主機根據正常生理特徵分析所述生理特徵是否正常、根據正確姿勢特徵分析所述姿勢狀態是否正確，當生理特徵為正常、姿勢狀態為正確及呼吸狀態不為憋氣時，產生第一信號並傳送至重量訓練裝置，當生理特徵為異常、姿勢狀態為不正確或呼吸狀態為憋氣時，產生第二信號並傳送至重量訓練裝置；以及重量訓練裝置在接收到第一信號時，以第一信號驅動控制元件持續調整重量訓練裝置的重量塊數量以使阻力漸進遞增，以及在接收到第二信號時，以此第二信號驅動控制元件持續調整重量訓練裝置的重量塊數量以使阻力漸進遞減，直到生理特徵為正常、姿勢狀態為正確及呼吸狀態不為憋氣，或阻力為零為止；其中，在重量訓練前，重量訓練裝置透過攝像元件持續拍攝使用者的暖身運動以生成暖身影像，當暖身影像長度大於預設時間時，允許驅動控制元件調整重量訓練裝置的重量塊數量，當暖身影像的長度不大於預設時間時，禁能控制元件，並且觸發揚聲器發出警示音以提示使用者。

本發明所揭露之系統與方法如上，與先前技術的差異在於本發明是透過設置在重量訓練裝置的感測元件持續感測使用者的生理特徵、姿勢狀態 及呼吸狀態，並且一併傳送至遠端主機以進行分析，當生理特徵及姿勢狀態正常且呼吸狀態不為憋氣時，由遠端主機傳送第一信號至重量訓練裝置以驅動控制元件持續調整重量訓練裝置的重量塊數量使阻力漸進遞增，當生理特徵及姿勢狀態異常，或呼吸狀態為憋氣時，由遠端主機傳送第二信號至重量訓練裝置以使阻力漸進遞減，直到生理特徵及姿勢狀態正常且呼吸狀態不為憋氣或阻力為零為止。

透過上述的技術手段，本發明可以達成提高重量訓練的安全性之技術功效。

110:遠端主機

111:儲存模組

112:接收模組

113:分析模組

114:傳送模組

120:重量訓練裝置

121:感測模組

122:傳輸模組

123:控制模組

300:重量訓練裝置

301:感壓椅墊

302:生理感測器

303:壓力感測器

304:呼吸感測器

305:攝像元件

310:繩索

311:握把

320:傳輸元件

330:重量塊

340:滑軌支架

341:控制元件

342:插銷

步驟210:提供透過網路相互連接的一遠端主機及一重量訓練裝置，其中，該遠端主機儲存一正常生理特徵及一正確姿勢特徵

步驟211:在重量訓練前，該重量訓練裝置透過一攝像元件持續拍攝使用者的暖身運動以生成一暖身影像，當該暖身影像長度大於一預設時間時，允許驅動該控制元件調整該重量訓練裝置的重量塊數量，當該暖身影像的長度不大於該預設時間時，禁能該控制元件，並且觸發一揚聲器發出警示音以提示使用者

步驟220:該重量訓練裝置透過多個感測元件持續感測一生理特徵、一姿勢狀態及一呼吸狀態，並且透過一傳輸元件將感測到的該生理特徵、該姿勢狀態及該呼吸狀態傳送至該遠端主機

步驟230:該遠端主機根據該正常生理特徵分析該生理特徵是否正常、根據該正確姿勢特徵分析該姿勢狀態是否正確，當該生理特徵為正常、該姿勢狀態為正確及該呼吸狀態不為憋氣時，產生一第一信號並傳送至該重量訓練裝置，當該生理特徵為異常、該姿勢狀態為不正確或該呼吸狀態為憋氣時，產生一第二信號並傳送至該重量訓練裝置

步驟240:該重量訓練裝置在接收到該第一信號時，以該第一信號驅動一控制元件持續調整該重量訓練裝置的重量塊數量以使一阻力漸進遞增，以及在接收到該第二信號時，以該第二信號驅動該控制元件持續調整該重量訓練裝置的重量塊數量以使該阻力漸進遞減，直 到該生理特徵為正常、該姿勢狀態為正確及該呼吸狀態不為憋氣，或該阻力為零為止

步驟241:在重量訓練後，該重量訓練裝置透過該攝像元件持續拍攝使用者的緩和伸展運動以生成一緩和伸展影像，當該緩和伸展影像未生成或長度小於該預設時間時，觸發該揚聲器發出警示音以提示使用者

第1圖為本發明具防護機制的重量訓練系統的系統方塊圖。

第2A圖至第2C圖為本發明具防護機制的重量訓練方法的方法流程圖。

第3圖為應用本發明進行感測及攝像之示意圖。

第4圖為應用本發明控制重量塊數量之示意圖。

以下將配合圖式及實施例來詳細說明本發明之實施方式，藉此對本發明如何應用技術手段來解決技術問題並達成技術功效的實現過程能充分理解並據以實施。

首先，在說明本發明所揭露之具防護機制的重量訓練系統及其方法之前，先對本發明所自行定義的名詞作說明，本發明所述的第一信號是指在 進行重量訓練的過程中，感測到生理特徵為正常、姿勢狀態為正確及呼吸狀態不為憋氣時所產生的信號，當第一信號產生時，代表仍在使用者的能力範圍內，並未過於勉強；至於第二信號則是指在進行重量訓練的過程中，感測到生理特徵為異常、姿勢狀態為不正確或呼吸狀態為憋氣時所產生的信號，當第二信號產生時，代表可能超過使用者的能力範圍，已經有過於勉強的徵狀。

以下配合圖式對本發明具防護機制的重量訓練系統及其方法做進一步說明，請先參閱「第1圖」，「第1圖」為本發明具防護機制的重量訓練系統的系統方塊圖，此系統包含：遠端主機110及重量訓練裝置120。在遠端主機110的部分，其包含：儲存模組111、接收模組112、分析模組113及傳送模組114。其中，儲存模組111用以儲存對比訊息，此對比訊息包含正常生理特徵及正確姿勢特徵。在實際實施上，儲存模組111可使用記憶體、硬碟或其相似物來實現。另外，所述正常生理特徵是指在進行重量訓練時正常的生理特徵範圍；所述正確姿勢特徵是指在使用重量訓練裝置120進行重量訓練時的正確姿勢之特徵，舉例來說，身體筆直的姿勢為正確的姿勢，而身體側彎的姿勢則為不正確的姿勢。

接收模組112用以持續自所述重量訓練裝置120接收生理特徵、姿勢狀態及呼吸狀態。在實際實施上，可透過有線網路或無線網路來進行接收，其中，有線網路如：乙太網路(Ethernet)、光纖網路或其相似物；無線網路如：衛星網路、「Wi-Fi」、通用封包無線服務(General Packet Radio Service,GPRS)或其相似物。

分析模組113連接儲存模組111及接收模組112，用以在生理特徵為正常、姿勢狀態為正確及呼吸狀態不為憋氣時，產生第一信號，以及在生理 特徵為異常、姿勢狀態為不正確或呼吸狀態為憋氣時，產生第二信號。在實際實施上，當接收到的生理特徵與正常生理特徵相符(例如：生理特徵的數值與正常生理特徵的數值相同，或生理特徵的數值未超過正常生理特徵的數值)時，可判斷為生理特徵為正常，反之則判斷為異常；當姿勢狀態為筆直時可判斷為正確，反之當姿勢狀態為側彎或偏移時可判斷為不正確。

傳送模組114連接分析模組113，用以傳送產生的第一信號及第二信號至重量訓練裝置120。在實際實施上，傳送模組114與接收模組112皆可透過有線網路或無線網路來實現。

在重量訓練裝置120的部分，其透過網路與遠端主機110相互連接，此重量訓練裝置120包含：感測模組121、傳輸模組122及控制模組123。其中，所述感測模組121用以透過感測元件持續感測所述生理特徵、姿勢狀態及呼吸狀態。在實際實施上，感測生理特徵可包含透過血壓感測元件感測血壓、透過血氧感測器感測血氧、透過心律感測器感測心律值等各種生理資訊。另外，感測姿勢狀態可透過紅外線感測器、加速度感測器等等來判斷人體在運動過程中的姿勢變化，以及感測呼吸狀態可透過呼吸感測器來感測人體的呼吸狀態，例如：呼氣、吸氣及憋氣等等。另外，重量訓練裝置120可以在感壓椅墊感測到壓力時(如：使用者坐下時)，致能所述感測元件感測生理特徵、姿勢狀態及呼吸狀態。

傳輸模組122連接感測模組121，用以透過傳輸元件將感測到的生理特徵、姿勢狀態及呼吸狀態傳送至遠端主機110，以及自遠端主機110接收第一信號及第二信號。在實際實施上，傳輸元件可透過使用WiFi、ZigBee、CoAP (Constrained Application Protocol)、MQTT(Message Queuing Telemetry Transport)或其相似的傳輸元件來傳輸資料及信號。

控制模組123連接傳輸模組122，用以在接收到第一信號時，驅動控制元件持續調整重量訓練裝置120的重量塊數量以使阻力漸進遞增，以及在接收到第二信號時，驅動所述控制元件持續調整重量訓練裝置120的重量塊數量以使阻力漸進遞減，直到所述生理特徵為正常、姿勢狀態為正確及呼吸狀態不為憋氣，或阻力為零為止。舉例來說，在接收到第一信號時，可以驅動控制元件控制使用的重量塊數量從一塊、二塊、三塊依序增加，使阻力漸進遞增，以及在接收到第二信號時，可以驅動控制元件控制使用的重量塊數量，例如：每次遞減一塊重量塊，以便使阻力漸進遞減。特別要說明的是，所述重量訓練裝置120更可包含攝像元件及揚聲器，此攝像元件用以在訓練前持續拍攝使用者的暖身運動以生成暖身影像，以及在訓練後持續拍攝使用者的緩和伸展運動以生成緩和伸展影像，當此暖身影像長度大於預設時間(例如：15分鐘)時，允許驅動控制元件調整重量訓練裝置120的重量塊數量，當所述暖身影像的長度不大於預設時間時，禁能控制元件，以避免未經熱身便直接進行重量訓練，導致運動傷害的情況。同樣地，當緩和伸展影像未生成或長度小於預設時間時，可觸發揚聲器發出警示音以提示使用者，以避免在重量訓練後，未進行緩和伸展運動，導致乳酸堆積而發生肌肉痠痛的情況。另外，在實際實施上，所述控制元件設置在重量訓練裝置120的滑軌支架上下滑動，並且允許透過插銷穿入重量塊的孔洞以調整阻力。

特別要說明的是，在實際實施上，本發明所述的模組皆可利用各種方式來實現，包含軟體、硬體或其任意組合，例如，在某些實施方式中，各 模組可利用軟體及硬體或其中之一來實現，除此之外，本發明亦可部分地或完全地基於硬體來實現，例如，系統中的一個或多個模組可以透過積體電路晶片、系統單晶片(System on Chip,SoC)、複雜可程式邏輯裝置(Complex Programmable Logic Device,CPLD)、現場可程式邏輯閘陣列(Field Programmable Gate Array,FPGA)等來實現。本發明可以是系統、方法及/或電腦程式。電腦程式可以包括電腦可讀儲存媒體，其上載有用於使處理器實現本發明的各個方面的電腦可讀程式指令，電腦可讀儲存媒體可以是可以保持和儲存由指令執行設備使用的指令的有形設備。電腦可讀儲存媒體可以是但不限於電儲存設備、磁儲存設備、光儲存設備、電磁儲存設備、半導體儲存設備或上述的任意合適的組合。電腦可讀儲存媒體的更具體的例子(非窮舉的列表)包括：硬碟、隨機存取記憶體、唯讀記憶體、快閃記憶體、光碟、軟碟以及上述的任意合適的組合。此處所使用的電腦可讀儲存媒體不被解釋為瞬時信號本身，諸如無線電波或者其它自由傳播的電磁波、通過波導或其它傳輸媒介傳播的電磁波(例如，通過光纖電纜的光信號)、或者通過電線傳輸的電信號。另外，此處所描述的電腦可讀程式指令可以從電腦可讀儲存媒體下載到各個計算/處理設備，或者通過網路，例如：網際網路、區域網路、廣域網路及/或無線網路下載到外部電腦設備或外部儲存設備。網路可以包括銅傳輸電纜、光纖傳輸、無線傳輸、路由器、防火牆、交換器、集線器及/或閘道器。每一個計算/處理設備中的網路卡或者網路介面從網路接收電腦可讀程式指令，並轉發此電腦可讀程式指令，以供儲存在各個計算/處理設備中的電腦可讀儲存媒體中。執行本發明操作的電腦程式指令可以是組合語言指令、指令集架構指令、機器指令、機器相關指令、微指令、韌體指令、或者以一種或多種程式語言的任意組合編寫的原始碼或目的碼 (Object Code)，所述程式語言包括物件導向的程式語言，如：Common Lisp、Python、C++、Objective-C、Smalltalk、Delphi、Java、Swift、C#、Perl、Ruby與PHP等，以及常規的程序式(Procedural)程式語言，如：C語言或類似的程式語言。所述電腦程式指令可以完全地在電腦上執行、部分地在電腦上執行、作為一個獨立的軟體執行、部分在客戶端電腦上部分在遠端電腦上執行、或者完全在遠端電腦或伺服器上執行。

請參閱「第2A圖」至「第2C圖」，「第2A圖」至「第2C圖」為本發明具防護機制的重量訓練方法的方法流程圖，其步驟包括：提供透過網路相互連接的遠端主機110及重量訓練裝置120，其中，遠端主機110儲存正常生理特徵及正確姿勢特徵(步驟210)；重量訓練裝置120透過感測元件持續感測生理特徵、姿勢狀態及呼吸狀態，並且透過傳輸元件將感測到的生理特徵、姿勢狀態及呼吸狀態傳送至遠端主機110(步驟220)；遠端主機110根據正常生理特徵分析所述生理特徵是否正常、根據正確姿勢特徵分析所述姿勢狀態是否正確，當生理特徵為正常、姿勢狀態為正確及呼吸狀態不為憋氣時，產生第一信號並傳送至重量訓練裝置120，當生理特徵為異常、姿勢狀態為不正確或呼吸狀態為憋氣時，產生第二信號並傳送至重量訓練裝置120(步驟230)；重量訓練裝置120在接收到第一信號時，以第一信號驅動控制元件持續調整重量訓練裝置120的重量塊數量以使阻力漸進遞增，以及在接收到第二信號時，以此第二信號驅動控制元件持續調整重量訓練裝置120的重量塊數量以使阻力漸進遞減，直到生理特徵為正常、姿勢狀態為正確及呼吸狀態不為憋氣，或阻力為零為止(步驟240)。透過上述步驟，即可透過設置在重量訓練裝置120的感測元件持續感測使用者的生理特徵、姿勢狀態及呼吸狀態，並且一併傳送至遠端主機110以進 行分析，當生理特徵及姿勢狀態正常且呼吸狀態不為憋氣時，由遠端主機110傳送第一信號至重量訓練裝置120以驅動控制元件持續調整重量訓練裝置120的重量塊數量使阻力漸進遞增，當生理特徵及姿勢狀態異常，或呼吸狀態為憋氣時，由遠端主機傳送第二信號至重量訓練裝置以使阻力漸進遞減，直到生理特徵及姿勢狀態正常且呼吸狀態不為憋氣或阻力為零為止。

另外，在步驟210之後，重量訓練裝置120可以在重量訓練前，透過攝像元件持續拍攝使用者的暖身運動以生成暖身影像，當暖身影像長度大於預設時間時，允許驅動控制元件調整重量訓練裝置的重量塊數量，當暖身影像的長度不大於預設時間時，禁能控制元件，並且觸發揚聲器發出警示音以提示使用者(步驟211)；以及在步驟240之後，重量訓練裝置120可以在重量訓練後，透過攝像元件持續拍攝使用者的緩和伸展運動以生成緩和伸展影像，當緩和伸展影像未生成或長度小於預設時間時，觸發揚聲器發出警示音以提示使用者(步驟241)。如此一來，可以提示使用者進行暖身運動及緩和伸展運動，以便避免造成運動傷害。

以下配合「第3圖」及「第4圖」以實施例的方式進行如下說明，請先參閱「第3圖」，「第3圖」為應用本發明進行感測及攝像之示意圖。在實際實施上，當使用者坐在感壓椅墊301時，重量訓練裝置300會因此致能(Enable)多個感測器來持續感測使用者的生理特徵、姿勢狀態及呼吸狀態，例如：以生理感測器302感測生理特徵、以壓力感測器303感測姿勢狀態、以呼吸感測器304感測呼吸狀態等等。接著，使用者可以手握連接繩索310的握把311來使用重量訓練裝置300進行重量訓練，此時，重量訓練裝置300會透過傳輸元件320持續將感測到的各種特徵及狀態傳送至遠端主機110，以便遠端主機110將接收到的生 理特徵與正常生理特徵進行比對，進而判斷生理特徵是否為正常、將接收到的姿勢狀態與正確姿勢特徵進行比對，進而判斷姿勢狀態是否為正確。在遠端主機110判斷的過程中，假設生理特徵為正常、姿勢狀態為正確及呼吸狀態不為憋氣時，遠端主機110會產生第一信號；反之，假設生理特徵為異常、姿勢狀態為不正確或呼吸狀態為憋氣時，遠端主機110則會產生第二信號。特別要說明的是，在實際實施上，在進行重量訓練之前，重量訓練裝置300還可透過攝像元件305持續拍攝使用者的暖身運動以生成暖身影像，以及在進行重量訓練之後，持續拍攝使用者的緩和伸展運動以生成緩和伸展影像，以便確認使用者是否進行暖身運動及緩和伸展運動。當暖身影像大於預設時間時，才允許重量訓練裝置300驅動控制元件調整重量塊之數量，也就是說，允許使用者使用重量訓練裝置300進行重量訓練。反之，則禁能控制元件，並且觸發揚聲器發出警示音以提示使用者需要先進行暖身運動，也就是說，未進行暖身運動將禁止使用者使用重量訓練裝置300進行重量訓練，以避免未進行暖身運動而造成運動傷害。另外，當緩和伸展影像未生成或長度小於預設時間時，觸發揚聲器發出警示音以提示使用者需要進行緩和伸展運動，以加速運動後的廢棄物之代謝(如：避免乳酸、肌酸酶的堆積)、促進血液和緩地回流心臟、和緩降低肌肉的溫度、保持肌肉的長度與彈性。

如「第4圖」所示意，「第4圖」為應用本發明控制重量塊數量之示意圖。由於遠端主機110會在產生第一信號或第二信號時，一併將產生的第一信號或第二信號傳送至重量訓練裝置300，所以重量訓練裝置300可以根據接收到的第一信號或第二信號來驅動控制元件341，用以持續調整重量訓練裝置300的重量塊330之數量以調整阻力，舉例來說，當重量訓練裝置300接收到第一信 號時，可以使控制元件341在滑軌支架340滑動，並且以伸縮的插銷342來控制欲使用的重量塊330的數量(例如：插入第一個重量塊330代表使用一個重量塊330，插入第二個重量塊330代表使用二個重量塊330)，進而調整阻力使其漸進遞增；同樣地，當接收到第二信號時，也可以使用相似的方式來調整阻力使其漸進遞減，直到所述生理特徵為正常、姿勢狀態為正確及呼吸狀態不為憋氣，或阻力為零為止。如此一來，可以有效避免使用者使用過多的重量塊330勉強進行重量訓練而造成運動傷害。

綜上所述，可知本發明與先前技術之間的差異在於透過設置在重量訓練裝置的感測元件持續感測使用者的生理特徵、姿勢狀態及呼吸狀態，並且一併傳送至遠端主機以進行分析，當生理特徵及姿勢狀態正常且呼吸狀態不為憋氣時，由遠端主機傳送第一信號至重量訓練裝置以驅動控制元件持續調整重量訓練裝置的重量塊數量使阻力漸進遞增，當生理特徵及姿勢狀態異常，或呼吸狀態為憋氣時，由遠端主機傳送第二信號至重量訓練裝置以使阻力漸進遞減，直到生理特徵及姿勢狀態正常且呼吸狀態不為憋氣或阻力為零為止，藉由此一技術手段可以解決先前技術所存在的問題，進而達成提高重量訓練的安全性之技術功效。

雖然本發明以前述之實施例揭露如上，然其並非用以限定本發明，任何熟習相像技藝者，在不脫離本發明之精神和範圍內，當可作些許之更動與潤飾，因此本發明之專利保護範圍須視本說明書所附之申請專利範圍所界定者為準。

110:遠端主機

111:儲存模組

112:接收模組

113:分析模組

114:傳送模組

120:重量訓練裝置

121:感測模組

122:傳輸模組

123:控制模組

Claims (8)

1. 一種具防護機制的重量訓練系統，該系統包含：一遠端主機，該遠端主機包含：一儲存模組，用以儲存一對比訊息，該對比訊息包含一正常生理特徵及一正確姿勢特徵；一接收模組，用以持續接收至少一生理特徵、一姿勢狀態及一呼吸狀態；一分析模組，連接該儲存模組及該接收模組，用以在該生理特徵為正常、該姿勢狀態為正確及該呼吸狀態不為憋氣時，產生一第一信號，以及在該生理特徵為異常、該姿勢狀態為不正確或該呼吸狀態為憋氣時，產生一第二信號；以及一傳送模組，連接該分析模組，用以傳送產生的該第一信號及該第二信號；以及一重量訓練裝置，透過網路與該遠端主機相互連接，該重量訓練裝置包含：一感測模組，用以透過多個感測元件持續感測所述生理特徵、該姿勢狀態及該呼吸狀態；一傳輸模組，連接該感測模組，用以透過一傳輸元件將感測到的所述生理特徵、該姿勢狀態及該呼吸狀態傳送至該遠端主機，以及接收該第一信號及該第二信號；以及 一控制模組，連接該傳輸模組，用以在接收到該第一信號時，驅動一控制元件持續調整該重量訓練裝置的重量塊數量以使一阻力漸進遞增，以及在接收到該第二信號時，驅動所述控制元件持續調整該重量訓練裝置的重量塊數量以使該阻力漸進遞減，直到所述生理特徵為正常、該姿勢狀態為正確及該呼吸狀態不為憋氣，或該阻力為零為止；一攝像元件，用以在重量訓練前持續拍攝使用者的暖身運動以生成一暖身影像，當該暖身影像長度大於一預設時間時，允許驅動該控制元件調整該重量訓練裝置的重量塊數量，當該暖身影像的長度不大於該預設時間時，禁能該控制元件；以及一揚聲器，用以在該控制元件被禁能時，該重量訓練裝置觸發該揚聲器發出警示音以提示使用者。
2. 如請求項1之具防護機制的重量訓練系統，其中該攝像元件在重量訓練後持續拍攝使用者的緩和伸展運動以生成一緩和伸展影像，當該緩和伸展影像未生成或長度小於該預設時間時，觸發該揚聲器發出警示音以提示使用者。
3. 如請求項1之具防護機制的重量訓練系統，其中該控制元件設置在該重量訓練裝置的一滑軌支架上下滑動，並且允許透過一插銷穿入重量塊的孔洞以調整該阻力。
4. 如請求項1之具防護機制的重量訓練系統，其中該重量訓練裝置的一感壓椅墊感測到壓力時，致能所述感測元件感測該生理特徵、該姿勢狀態及該呼吸狀態。
5. 一種具防護機制的重量訓練方法，其步驟包括：提供透過網路相互連接的一遠端主機及一重量訓練裝置，其中，該遠端主機儲存一正常生理特徵及一正確姿勢特徵；該重量訓練裝置透過多個感測元件持續感測一生理特徵、一姿勢狀態及一呼吸狀態，並且透過一傳輸元件將感測到的該生理特徵、該姿勢狀態及該呼吸狀態傳送至該遠端主機；該遠端主機根據該正常生理特徵分析該生理特徵是否正常、根據該正確姿勢特徵分析該姿勢狀態是否正確，當該生理特徵為正常、該姿勢狀態為正確及該呼吸狀態不為憋氣時，產生一第一信號並傳送至該重量訓練裝置，當該生理特徵為異常、該姿勢狀態為不正確或該呼吸狀態為憋氣時，產生一第二信號並傳送至該重量訓練裝置；以及該重量訓練裝置在接收到該第一信號時，以該第一信號驅動一控制元件持續調整該重量訓練裝置的重量塊數量以使一阻力漸進遞增，以及在接收到該第二信號時，以該第二信號驅動該控制元件持續調整該重量訓練裝置的重量塊數量以使該阻力漸進遞減，直到該生理特徵為正常、該姿勢狀態為正確及該呼吸狀態不為憋氣，或該阻力為零為止； 其中，在重量訓練前，該重量訓練裝置透過一攝像元件持續拍攝使用者的暖身運動以生成一暖身影像，當該暖身影像長度大於一預設時間時，允許驅動該控制元件調整該重量訓練裝置的重量塊數量，當該暖身影像的長度不大於該預設時間時，禁能該控制元件，並且觸發一揚聲器發出警示音以提示使用者。
6. 如請求項5之具防護機制的重量訓練方法，其中該方法更包含在重量訓練後，該重量訓練裝置透過該攝像元件持續拍攝使用者的緩和伸展運動以生成一緩和伸展影像，當該緩和伸展影像未生成或長度小於該預設時間時，觸發該揚聲器發出警示音以提示使用者的步驟。
7. 請求項5之具防護機制的重量訓練方法，其中該控制元件設置在該重量訓練裝置的一滑軌支架上下滑動，並且允許透過一插銷穿入重量塊的孔洞以調整該阻力。
8. 如請求項5之具防護機制的重量訓練方法，其中該重量訓練裝置的一感壓椅墊感測到壓力時，致能所述感測元件感測該生理特徵、該姿勢狀態及該呼吸狀態。

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