RU2123285C1 - Method of measuring health level - Google Patents
Method of measuring health level Download PDFInfo
- Publication number
- RU2123285C1 RU2123285C1 RU95111609A RU95111609A RU2123285C1 RU 2123285 C1 RU2123285 C1 RU 2123285C1 RU 95111609 A RU95111609 A RU 95111609A RU 95111609 A RU95111609 A RU 95111609A RU 2123285 C1 RU2123285 C1 RU 2123285C1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- formula
- component
- physical
- processes
- indicators
- Prior art date
Links
- 238000000034 method Methods 0.000 title claims abstract description 43
- 230000036541 health Effects 0.000 title claims abstract description 33
- 238000012360 testing method Methods 0.000 claims abstract description 23
- 230000008569 process Effects 0.000 claims abstract description 19
- 230000001054 cortical effect Effects 0.000 claims abstract description 10
- 238000009423 ventilation Methods 0.000 claims abstract description 10
- 230000002685 pulmonary effect Effects 0.000 claims abstract description 9
- 230000009471 action Effects 0.000 claims abstract description 8
- 238000006243 chemical reaction Methods 0.000 claims abstract description 8
- 239000003814 drug Substances 0.000 claims abstract description 6
- 230000017531 blood circulation Effects 0.000 claims abstract description 5
- 238000011156 evaluation Methods 0.000 claims abstract description 5
- 206010001497 Agitation Diseases 0.000 claims abstract description 4
- 238000004458 analytical method Methods 0.000 claims abstract description 4
- 230000033228 biological regulation Effects 0.000 claims abstract description 4
- 230000002860 competitive effect Effects 0.000 claims abstract description 4
- 230000003340 mental effect Effects 0.000 claims description 21
- 230000037081 physical activity Effects 0.000 claims description 13
- 238000004364 calculation method Methods 0.000 claims description 5
- 238000011084 recovery Methods 0.000 claims description 5
- 230000002567 autonomic effect Effects 0.000 claims description 4
- 230000036772 blood pressure Effects 0.000 claims description 4
- 229940079593 drug Drugs 0.000 claims description 4
- 206010012601 diabetes mellitus Diseases 0.000 claims description 3
- 210000001198 duodenum Anatomy 0.000 claims description 3
- 230000009194 climbing Effects 0.000 claims description 2
- 230000004927 fusion Effects 0.000 claims description 2
- 230000035485 pulse pressure Effects 0.000 claims description 2
- 238000005259 measurement Methods 0.000 abstract description 13
- 230000000694 effects Effects 0.000 abstract description 8
- 230000006978 adaptation Effects 0.000 abstract description 6
- 238000004519 manufacturing process Methods 0.000 abstract description 5
- 230000005764 inhibitory process Effects 0.000 abstract description 2
- 230000003137 locomotive effect Effects 0.000 abstract 2
- 230000005284 excitation Effects 0.000 abstract 1
- 239000000126 substance Substances 0.000 abstract 1
- 238000011161 development Methods 0.000 description 8
- 230000037023 motor activity Effects 0.000 description 8
- 230000007613 environmental effect Effects 0.000 description 4
- 230000003304 psychophysiological effect Effects 0.000 description 4
- 230000007812 deficiency Effects 0.000 description 3
- 238000012549 training Methods 0.000 description 3
- 230000003044 adaptive effect Effects 0.000 description 2
- 238000013459 approach Methods 0.000 description 2
- 238000012512 characterization method Methods 0.000 description 2
- 230000006735 deficit Effects 0.000 description 2
- 238000002405 diagnostic procedure Methods 0.000 description 2
- 201000010099 disease Diseases 0.000 description 2
- 208000037265 diseases, disorders, signs and symptoms Diseases 0.000 description 2
- 230000002964 excitative effect Effects 0.000 description 2
- 210000003205 muscle Anatomy 0.000 description 2
- 238000012545 processing Methods 0.000 description 2
- 230000004044 response Effects 0.000 description 2
- 230000036642 wellbeing Effects 0.000 description 2
- 206010020651 Hyperkinesia Diseases 0.000 description 1
- 208000000269 Hyperkinesis Diseases 0.000 description 1
- 208000006083 Hypokinesia Diseases 0.000 description 1
- 206010043268 Tension Diseases 0.000 description 1
- 238000007792 addition Methods 0.000 description 1
- 230000000386 athletic effect Effects 0.000 description 1
- 230000008901 benefit Effects 0.000 description 1
- 230000015572 biosynthetic process Effects 0.000 description 1
- 239000008280 blood Substances 0.000 description 1
- 210000004369 blood Anatomy 0.000 description 1
- 230000000747 cardiac effect Effects 0.000 description 1
- 210000000748 cardiovascular system Anatomy 0.000 description 1
- 230000015556 catabolic process Effects 0.000 description 1
- 230000000052 comparative effect Effects 0.000 description 1
- 238000012937 correction Methods 0.000 description 1
- 230000001351 cycling effect Effects 0.000 description 1
- 230000002526 effect on cardiovascular system Effects 0.000 description 1
- 230000006870 function Effects 0.000 description 1
- 230000003483 hypokinetic effect Effects 0.000 description 1
- 230000006872 improvement Effects 0.000 description 1
- 230000002401 inhibitory effect Effects 0.000 description 1
- 230000009191 jumping Effects 0.000 description 1
- 239000000463 material Substances 0.000 description 1
- 230000007246 mechanism Effects 0.000 description 1
- 238000012986 modification Methods 0.000 description 1
- 230000004048 modification Effects 0.000 description 1
- 238000010606 normalization Methods 0.000 description 1
- 230000035479 physiological effects, processes and functions Effects 0.000 description 1
- 238000002360 preparation method Methods 0.000 description 1
- 230000000750 progressive effect Effects 0.000 description 1
- 238000011160 research Methods 0.000 description 1
- 230000000241 respiratory effect Effects 0.000 description 1
- 210000002345 respiratory system Anatomy 0.000 description 1
- 230000035807 sensation Effects 0.000 description 1
- 230000003068 static effect Effects 0.000 description 1
- 238000007619 statistical method Methods 0.000 description 1
- 230000009885 systemic effect Effects 0.000 description 1
- 230000009466 transformation Effects 0.000 description 1
- 210000001364 upper extremity Anatomy 0.000 description 1
Images
Landscapes
- Measurement Of The Respiration, Hearing Ability, Form, And Blood Characteristics Of Living Organisms (AREA)
Abstract
Description
Предлагаемый способ относится к медицине и касается исследований адаптации организма здорового человека к экологическим и социально-производственным условиям среды с целью психофизиологического нормирования их труда и отдыха. The proposed method relates to medicine and relates to studies of the adaptation of a healthy person to ecological and socio-industrial environmental conditions with the goal of psychophysiological rationing of their work and rest.
Традиционные методы оценки здоровья основываются преимущественно на качественных характеристиках духовного, физического и социального благополучия [1,2] , а также на противопоставлении понятию болезни [1, 2, 3]. При этом признается широта адаптационных возможностей организма, определяемая социальной средой, физической тренированностью, трудовыми навыками и другими факторами [1, 4]. В исследовательскую практику прочно вошли понятия "уровень" и "степень" здоровья [1, 3], хотя, по мнению авторов, их критериальные характеристики остаются на стадии начала разработки. В одной из работ ([2], с. 164) сделано обобщение - "Уровень здоровья - выраженность признаков, характеризующих здоровье данного лица (или группы лиц). Некоторые из таких признаков: уравновешенность с окружающей средой, широта адаптивных возможностей, функциональные резервы реагирования на различные воздействия, уровень работоспособности, могут быть оценены количественно, хотя пока отсутствует общая договоренность о шкалах и масштабах такой оценки. Другие особенности здоровья, например, разница по сравнению с болезнью, а также степень физического, духовного и социального благополучия, упоминаемая в определении здоровья, принятом ВОЗ, могут быть охарактеризованы главным образом описательно. Более конкретное содержание понятия об уровне здоровья предстоит еще разрабатывать. Оно представляет большой интерес для социально-гигиенической характеристики здоровья различных групп населения. Для физиологической науки это понятие важно как одна из методических основ подхода к проблеме физиологической нормы". Traditional methods of assessing health are based primarily on the qualitative characteristics of spiritual, physical and social well-being [1,2], as well as on contrasting the concept of the disease [1, 2, 3]. At the same time, the breadth of the adaptive capabilities of the body, which is determined by the social environment, physical fitness, labor skills and other factors, is recognized [1, 4]. The concepts of “level” and “degree” of health have firmly entered into research practice [1, 3], although, according to the authors, their criteria characteristics remain at the stage of development. In one of the works ([2], p. 164), a generalization was made - "The level of health - the severity of the signs characterizing the health of a given person (or group of persons). Some of these signs: balance with the environment, breadth of adaptive capabilities, functional reserves of response on various impacts, the level of working capacity, can be quantified, although so far there is no general agreement on the scales and scales of such an assessment.Other health features, for example, the difference compared with the disease, as well as the degree of physical The spiritual, social, and social well-being mentioned in the WHO definition of health can be described mainly descriptively, with a more specific notion of the level of health still to be developed, which is of great interest for the socio-hygienic characterization of the health of different populations. this concept is important as one of the methodological foundations of the approach to the problem of physiological norms. "
Проблема измерения уровня здоровья стала особенно актуальной в связи с возросшей необходимостью количественной оценки отрицательных последствий прогрессирующего дефицита двигательной активности в условиях современного производства. The problem of measuring the level of health has become especially urgent in connection with the increased need for a quantitative assessment of the negative consequences of a progressive deficit of physical activity in modern production.
Традиционные методы оценки оздоровительной эффективности разрабатываемых программ и комплексов физических упражнений, основанные на статистическом анализе заболеваемости среди разных групп населения, занимающихся и не занимающихся физкультурой, или на результатах выполнения т.н. контрольных нормативов типа "ГТО", являются недостаточными и практически непригодными для количественной оценки уровней здоровья обследуемых контингентов [3, 5, 7]. Traditional methods for assessing the health-improving efficiency of the developed programs and complexes of physical exercises, based on a statistical analysis of the incidence among different population groups involved in and not involved in physical education, or on the results of the so-called control standards of the “TRP” type are insufficient and practically unsuitable for quantifying the health levels of the examined contingents [3, 5, 7].
В настоящее время широко проводится определение здоровья человека по отдельным компонентам. Известны способы, в основу которых положено измерение сердечной деятельности, например способы по авт. св. СССР NN 1782532, 1364290, 1692548, 1731167, 1242116, кл. A 61 B 5/02. В способах определения выносливости по авт. св. NN 1183065 и 1344318 в основу положено измерение показателей крови. Ни один из указанных способов не отвечает требованиям комплексного подхода к определению уровня здоровья. Currently, a broad definition of human health is carried out by individual components. Known methods based on the measurement of cardiac activity, for example, methods according to ed. St. USSR NN 1782532, 1364290, 1692548, 1731167, 1242116, class. A 61
Наиболее близким к предлагаемому способу является способ измерения уровней функциональной подготовленности, включающий 4 компонента критериальных характеристик - психический, нейродинамический, энергетический и двигательный [9]. В основе этой методики используется единая и целостная диагностическая процедура тестирования 12 психофизиологических качеств и свойств организма, участвующих в обеспечении процесса адаптации к условиям внешней, в том числе и социальной (производственной или спортивной) среды. Closest to the proposed method is a method of measuring levels of functional readiness, including 4 components of the criterial characteristics - mental, neurodynamic, energy and motor [9]. The basis of this technique uses a single and holistic diagnostic test procedure for 12 psychophysiological qualities and body properties involved in ensuring the process of adaptation to environmental conditions, including social (industrial or sports) environment.
Психический компонент оценивается по результатам выполнения четырех тестов-опросников (один тест Спилберга и три теста Найдиффера) с модификацией пересчета результатов в нормализованные единицы от 0,0 до 1,0 с целью количественной характеристики ситуативной психической напряженности, анализа соревновательной ситуации, прогнозирования собственных действий и психической реализации действий. The mental component is evaluated based on the results of four test questionnaires (one Spielberg test and three Naidiffer tests) with the modification of converting the results into normalized units from 0.0 to 1.0 in order to quantify the situational mental tension, analyze the competitive situation, predict their own actions and mental realization of actions.
Нейродинамический компонент функциональной подготовленности оценивается по результатам выполнения до и после стандартных физических нагрузок следующих психофизиологических тестов: измерение простой сенсомоторной реакции, критической частоты слияния световых мельканий и электрокожной проводимости. Результаты выполнения этих тестов с помощью эмпирических формул преобразуются в нормализованные единицы, характеризующие четыре показателя - возбудимость, подвижность и устойчивость корковых процессов, а также напряженность вегетативной регуляции. The neurodynamic component of functional readiness is evaluated by the results of the following psychophysiological tests performed before and after standard physical exertion: measuring a simple sensorimotor reaction, the critical frequency of fusion of light flickers and electrodermal conductivity. The results of these tests using empirical formulas are converted into normalized units that characterize four indicators - excitability, mobility and stability of cortical processes, as well as the intensity of autonomic regulation.
Энергетический компонент подготовленности оценивается по величине реакции частоты сердечных сокращений, легочной вентиляции и артериального давления на стандартную физическую нагрузку в степэргометрическом режиме по Астранду (восхождения на ступеньку высотой 0,40 м для мужчин и 0,33 м для женщин) в темпе 80 шагов/мин в течение трех мин и без перерыва в темпе 120 шагов/мин в течение двух мин, а также бег на месте в максимальном темпе в течение 10 с. С помощью эмпирических формул рассчитываются четыре показателя - общая и скоростная работоспособность, а также выносливость. The energy component of fitness is estimated by the reaction of heart rate, pulmonary ventilation, and blood pressure to standard physical activity in the stepper mode according to Astrand (climbing a step 0.40 m high for men and 0.33 m for women) at a pace of 80 steps / min for three minutes and without interruption in the pace of 120 steps / min for two minutes, as well as running in place at the maximum pace for 10 s. Using empirical formulas, four indicators are calculated - total and speed performance, as well as endurance.
Двигательный компонент подготовленности оценивается по результатам выполнения контрольных нормативов или учета показателей игровой двигательной активности. The motor component of preparedness is evaluated based on the results of fulfilling control standards or taking into account indicators of game physical activity.
Основные недостатки этого способа: отсутствие учета темперамента обследуемого, интегральной оценки функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, использование показателей контрольных физических упражнений (нормативов) и игровой двигательной активности, отражающих профессиональную подготовленность, для оценки функциональных возможностей организма обследуемого, отсутствие силовых характеристик двигательной подготовленности, отсутствие учета тесноты внутри - и межкомпонентных корреляционных связей в интегральной оценке здоровья человека. The main disadvantages of this method: the lack of taking into account the temperament of the subject, an integrated assessment of the functional capabilities of the cardiovascular and respiratory systems, the use of indicators of control physical exercises (standards) and game physical activity, reflecting professional preparedness, to assess the functional capabilities of the body of the subject, the lack of strength characteristics of motor fitness , lack of accounting for the tightness of intra - and inter-component correlation in tral assessment of human health.
Указанные недостатки устраняются в предлагаемом способе, который более надежен и обеспечивает целостную количественную характеристику уровня здоровья обследуемого. Дополнительно вводят компонент темперамента с измерением его четырех количественных характеристик на основании данных тестов-опросников по Спилбергу, Айзенку и Стреляу, результаты которых с помощью эмпирических формул преобразовываются в нормализованные единицы, в процентах от максимально возможных величин показателей. Для оценки энергетического компонента дополнительно измеряют эффективность легочной вентиляции и общего кровотока, рассчитываемых с помощью специальных эмпирических формул. Пересмотрена также структура двигательного компонента функциональной подготовленности: вместо оценки результатов выполнения контрольных нормативов или игровой двигательной активности /для спортсменов/, фактически относящиеся к профессиональной подготовленности, вводят измерение аэробной, анаэробной и силовой работоспособности на основании результатов выполнения стандартных физических нагрузок любым человеком. These disadvantages are eliminated in the proposed method, which is more reliable and provides a holistic quantitative characterization of the level of health of the subject. Additionally, a component of temperament is introduced with the measurement of its four quantitative characteristics based on the data of test-questionnaires for Spielberg, Eisenck and Strelau, the results of which are converted into normalized units using empirical formulas, as a percentage of the maximum possible values of indicators. To assess the energy component, the effectiveness of pulmonary ventilation and total blood flow are additionally measured, calculated using special empirical formulas. The structure of the motor component of functional fitness was also revised: instead of evaluating the results of fulfilling control standards or playing motor activity / for athletes /, which are actually related to professional fitness, a measurement of aerobic, anaerobic, and strength performance is introduced based on the results of performing standard physical activities by any person.
В результат внесенных дополнений и измерений функциональный профиль обследуемого стал содержать 20 интегральных показателей наиболее профессионально значимых качеств и свойств организма, обуславливающих уровень его адаптации к экологическим и социально-производственным условиям окружающей среды, т. е. уровень здоровья обследуемого. Глубина оценки уровня здоровья существенно возрастает при учете результатов анализа тесноты внутри- и межкомпонентных корреляционных связей: чем больше теснота этих связей, тем выше уровень здоровья обследуемого. As a result of the additions and measurements, the functional profile of the subject began to contain 20 integral indicators of the most professionally significant qualities and properties of the body, determining the level of its adaptation to the ecological and socio-production environmental conditions, i.e., the level of health of the subject. The depth of assessment of the level of health increases significantly when taking into account the results of the analysis of the tightness of intra- and inter-component correlation relationships: the greater the tightness of these connections, the higher the level of health of the subject.
Предлагаемый способ основан на системном принципе выбора комплекса количественных критериальных характеристик уровней адаптации организма к экологическим и социально-производственным условиям среды [6, 8]. The proposed method is based on the systemic principle of choosing a complex of quantitative criterial characteristics of the levels of adaptation of an organism to ecological and socio-production environmental conditions [6, 8].
На фиг.1 показаны усредненные функциональные профили спортсменов и школьников, не занимающихся спортом; на фиг.2 - динамика внутри- и межкомпонентных корреляционных связей показателей функциональной подготовленности спортсменов; на фиг.3 - исходные показатели и функциональный профиль спортсмена мастера спорта Ларюшина; на фиг.4 - исходные показатели и функциональный профиль студентки Кузнецовой, не занимающейся спортом. Figure 1 shows the averaged functional profiles of athletes and schoolchildren who are not involved in sports; figure 2 - the dynamics of intra - and inter-component correlation of indicators of functional fitness of athletes; figure 3 - initial indicators and functional profile of the athlete master of sports Laryushin; figure 4 - initial indicators and functional profile of the student Kuznetsova, not involved in sports.
В прикладном аспекте уровень адаптации рассматривается как отражение функциональной подготовленности организма к этим условиям, характеризуемой количественной оценкой комплекса наиболее профессионально значимых качеств и свойств организма по пяти компонентам: темпераменту, психическому, нейродинамическому, энергетическому и двигательному. Измерение выбранных качеств и свойств по четыре для каждого компонента осуществляется с помощью комплекса адекватных, наиболее надежных и валидных тестов, организационно-методически объединенных в единую испытательно-диагностическую процедуру одномоментного выполнения стандартных психических и физических нагрузок с непрерывным измерением ответных реакций организма. Результаты комплексного тестирования функциональной подготовленности обследуемого подвергаются математической обработке с помощью банка специально разработанных эмпирических формул и выдаются на мониторе ЭВМ в виде графика - "функционального профиля обследуемого" (фиг.1). In the applied aspect, the level of adaptation is considered as a reflection of the functional readiness of the body for these conditions, characterized by a quantitative assessment of the complex of the most professionally significant qualities and properties of the body according to five components: temperament, mental, neurodynamic, energy and motor. The measurement of the selected qualities and properties of four for each component is carried out using a set of adequate, most reliable and valid tests, organizationally and methodically combined into a single test-diagnostic procedure for the simultaneous execution of standard mental and physical stress with continuous measurement of the body's response. The results of comprehensive testing of the functional preparedness of the subject are subjected to mathematical processing using a bank of specially developed empirical formulas and are displayed on a computer monitor in the form of a graph - "functional profile of the subject" (figure 1).
Комплексное тестирование пяти компонентов функциональной подготовленности и интегральная количественная оценка уровня здоровья обследуемого осуществляются следующим образом. Comprehensive testing of the five components of functional preparedness and the integral quantitative assessment of the examinee's health level are carried out as follows.
Перед основной процедурой комплексного тестирования обследуемый выполняет четыре стандартных теста-опросника (по Спилбергу, Айзенку и два по Стреляу), адаптированных к нашим условиям, на основе которых рассчитывается четыре интегральных показателя темперамента: личностная психическая устойчивость (ЛПУ), баланс экстра/интроверсии (БЭИ), баланс возбудительно/тормозных процессов (БВТ) и подвижность нервных процессов (ПНП). В стандартных бланках-опросниках из каждого авторского теста отобрано только по десять наиболее адекватных для измерения личностных качеств в наших условиях. Учитывается сумма их самооценок (Σ10) на основе выраженности ощущений по четырехбалльной шкале. Расчет оцениваемых показателей темперамента производится по однотипной формуле
ЛПУ, БЭИ, БВТ, ПНП = (Σ10-16)•5.
Одновременно проводится тестирование психического компонента функциональной подготовленности обследуемого также с помощью четырех тестов-опросников (по Спилбергу и трех "профилей внимания" по Найдифферу), на основании которых рассчитываются также четыре показателя: ситуативная психическая устойчивость (СПУ), анализ соревновательной ситуации (АСС), прогнозирование собственных действий (ПСД) и психическая реализация действий (ПРД). Расчет производится по формулам:
СПУ = (Σ5-7)•8,
где Σ5 - сумма 5 самооценок;
АСС, ПСД, ПРД = (Σ4-5)•8,
где Σ4 - сумма 4 самооценок.Before the main procedure of complex testing, the subject performs four standard test questionnaires (according to Spielberg, Eisenck and two according to Strelyau), adapted to our conditions, on the basis of which four integral indicators of temperament are calculated: personal mental stability (MPI), extra / introversion balance (BEI) ), the balance of excitatory / inhibitory processes (BVT) and the mobility of nervous processes (PNP). In the standard questionnaire forms from each author’s test, only ten of the most appropriate personal qualities were measured in our conditions. The sum of their self-esteem (Σ10) is taken into account based on the severity of sensations on a four-point scale. Calculation of assessed indicators of temperament is made according to the same formula
MPI, BEI, BVT, PNP = (Σ10-16) • 5.
At the same time, testing the mental component of the subject’s functional preparedness is also carried out using four test questionnaires (according to Spielberg and three “attention profiles” according to Naidiffer), based on which four indicators are also calculated: situational mental stability (SPU), analysis of the competitive situation (ACC), Prediction of one’s own actions (PSD) and mental realization of actions (PRD). The calculation is made according to the formulas:
SPU = (Σ5-7) • 8,
where Σ5 is the sum of 5 self-evaluations;
ACC, PSD, PRD = (Σ4-5) • 8,
where Σ4 is the sum of 4 self-evaluations.
При расчетах интегральных показателей темперамента и психического компонента подготовленности, также как и других компонентов, предусматривается перевод абсолютных первичных величин в нормализованные (Xн.ед.) на основе типовой принципиальной формулы:
Xн.ед. = (Хабс - Хмин)/(Хмакс - Хмин) • 100,
где Хабс - абсолютная величина, Хмакс - максимально возможная величина,
Хмин - минимально возможная величина.When calculating the integral indicators of temperament and the mental component of preparedness, as well as other components, it is envisaged to convert the absolute primary values to normalized (X unit units ) based on a typical principle formula:
X unit = (Hubs - Hmin) / (Hmax - Hmin) • 100,
where Hubs is the absolute value, Hmax is the maximum possible value,
Hmin is the smallest possible value.
Таким образом, Xн.ед. - это показатель в процентах от максимально возможной абсолютной величины.Thus, X un. - This is a percentage of the maximum possible absolute value.
При разработке эмпирических формул предусматривалось важное условие - показатель 50н.ед. должен соответствовать среднему уровню развития измеряемого качества или свойства организма здорового человека, не занимающегося спортом ("Средний человек" по номенклатуре ВОЗ).When developing empirical formulas, an important condition was provided for - an indicator of 50 units should correspond to the average level of development of the measured quality or properties of the body of a healthy person who is not involved in sports ("Average person" according to the WHO nomenclature).
Основная процедура комплексного тестирования состоит из трех последовательных этапов: получение исходных (фоновых) данных, выполнение стандартных психических и физических нагрузок и регистрация последействия. The main procedure of complex testing consists of three successive stages: obtaining the initial (background) data, performing standard mental and physical stress, and recording the aftereffect.
Измерение и регистрация исходных данных осуществляется в условиях относительного покоя (после короткого отдыха). Производится регистрация электрокардиограммы (ЭКГ), измеряются электрокожная проводимость (ЭКПФ), легочная вентиляция (ЛВФ), артериальное давление (СД, ДД и расчет ПД), выполняются тесты на простую сенсомоторную реакцию (ВРФ) и критическую частоту слияния световых мельканий (КЧМФ), а также динамометрия правой кисти (ДПК). Measurement and registration of the initial data is carried out in conditions of relative rest (after a short rest). An electrocardiogram (ECG) is recorded, electrical skin conduction (ECPF), pulmonary ventilation (LVF), blood pressure (DM, DD and PD calculation) are measured, tests for a simple sensorimotor reaction (VRF) and the critical flicker frequency of light flickers (CFMF) are performed, as well as dynamometry of the right hand (duodenum).
Стандартные физические нагрузки выполняются в следующей последовательности. Аэробная нагрузка в степэргометрическом режиме (выгодно отличается от велоэргометрического участием всей мышечной массы тела, активным перемещением всего тела в пространстве, свободой дыхательных движений, отсутствием статического напряжения мышц туловища и верхних конечностей, участием функции статокинетического равновесия и др.) выполняется в течение трех минут [3] в темпе 80 шагов/мин (N1) и без перерыва - две мин в темпе 120 шагов/мин - всего 5 (N2), при высоте ступеньки для мужчин 0,40 м, для женщин 0,33 м, с обязательным ограничением опорной площадки ступеньки до 0,30 - 0,20 м. Мощность нагрузок рассчитывается по формулам:
N1 = Вес, кг • К1, где К1 для мужчин = 12, для женщин = 10;
N2 = Вес, кг • К2, где К2 для мужчин = 18, для женщин = 15.Standard physical activity is performed in the following sequence. Aerobic exercise in step ergometric mode (compares favorably with bicycle ergometry by the participation of the entire muscle mass of the body, active movement of the entire body in space, freedom of respiratory movements, the absence of static tension of the muscles of the trunk and upper limbs, the participation of the function of statokinetic equilibrium, etc.) is performed for three minutes [ 3] at a pace of 80 steps / min (N1) and without a break - two minutes at a pace of 120 steps / min - only 5 (N2), with a step height for men of 0.40 m, for women of 0.33 m, with mandatory restriction reference area Adki steps up to 0.30 - 0.20 m. The load power is calculated by the formulas:
N1 = Weight, kg • K1, where K1 for men = 12, for women = 10;
N2 = Weight, kg • K2, where K2 for men = 18, for women = 15.
После выполнения степэргометрических нагрузок дается двухминутный отдых. Затем выполняются трижды прыжки в высоту с места, учитывается лучший результат (ВП, с) по времени безопорного положения. Анаэробная нагрузка выполняется в режиме трехкратного бега на месте в максимальном темпе по 10 с (Б1, Б2, Б3) с интервалами также по 10 с. При этом измеряется суммарное время безопорного положения ВБ1, ВБ2, ВБ3, с. After performing step ergometric loads, a two-minute rest is given. Then, three high jumps from a place are performed three times, the best result (VP, s) in terms of the unsupported position is taken into account. Anaerobic loading is performed in triple run mode in place at a maximum pace of 10 s (B1, B2, B3) at intervals of 10 s as well. In this case, the total time of the unsupported position of VB1, VB2, VB3, s is measured.
В процессе выполнения стандартных физических нагрузок и после их окончания в течение двух мин осуществляется непрерывная регистрация и измерение ЭКГ, ЛВ, ЭКП. АД измеряется сразу после выполнения нагрузок N1 и N2, через две мин, сразу после Б3 и через две мин. После выполнения стандартных физических нагрузок производится регистрация и измерение тех же показателей, что и на фоне, с повторением измерений ВРП и КЧМП. In the process of performing standard physical exertion and after their completion for two minutes, continuous recording and measurement of ECG, drug, ECP is carried out. Blood pressure is measured immediately after loading N1 and N2, after two minutes, immediately after B3 and after two minutes. After performing standard physical activities, registration and measurement of the same indicators as in the background are performed, with repeated measurements of GRP and CCM.
Нейродинамический компонент функциональной подготовленности оценивается по четырем показателям. Расчет уровня возбудимости корковых процессов (ВКП) осуществляется по формуле ВКП = 250 - ВРП, н.ед. Показатель подвижности корковых процессов (ПКП) рассчитывается по формуле: ПКП = (КЧМП-25) • 4, н.ед. Уровень устойчивости корковых процессов (УКП) оценивается по разнице ВР и КЧМ после, по сравнению с фоном, и рассчитывается по формуле
УКП = [(ВРФ/ВРП + КЧМП/КЧМФ) - 1,5] • 100, н.ед.The neurodynamic component of functional preparedness is evaluated by four indicators. The calculation of the level of excitability of cortical processes (VKP) is carried out according to the formula VKP = 250 - GRP, unit The index of mobility of cortical processes (PKP) is calculated by the formula: PKP = (KChMP-25) • 4, unit The level of stability of cortical processes (UKP) is estimated by the difference between BP and CFM after, compared with the background, and is calculated by the formula
UKP = [(VRF / GRP + KChMP / KChMF) - 1.5] • 100, unit
Устойчивость вегетативной регуляции (УВР) рассчитывается по формуле УВР = 100 - ЭКПБ3, н.ед. The stability of autonomic regulation (UVR) is calculated by the formula UVR = 100 - EKPB3, unit
Энергетический компонент функциональной подготовленности также характеризуется четырьмя наиболее профессионально значимыми качествами и свойствами организма. Эффективность легочной вентиляции (ЭЛВ) рассчитывается по формуле ЭЛВ = (25 - СЛВ) • 4, где СЛВ представляет собой вентиляционную "стоимость" нагрузки N2, рассчитываемую по формуле СЛВ = ЛВ5/N2 • 100, что характеризует объем вдыхаемого воздуха, приходящегося на 100 кгм/мин мощности N2. Таким образом, эффективность легочной вентиляции измеряется как обратная величина "стоимости" нагрузки, в н.ед. Эффективность общего кровотока (ЭОК) рассчитывается по тому же принципу по формуле ЭОК = (32 - СОК) • 3, н.ед., где СОК - "стоимость" общего кровотока, рассчитываемого по формуле СОК = ПД5 • ЧП5/N2, н. ед. , где ПД5 - пульсовое давление и ЧП5 - частота пульса после нагрузки N2. The energy component of functional fitness is also characterized by the four most professionally significant qualities and properties of the body. The effectiveness of pulmonary ventilation (ELV) is calculated by the formula ELV = (25 - СЛВ) • 4, where СЛВ is the ventilation “cost” of load N2, calculated by the formula СЛВ = ЛВ5 / N2 • 100, which characterizes the volume of inhaled air per 100 kgm / min power N2. Thus, the effectiveness of pulmonary ventilation is measured as the reciprocal of the "cost" of the load, in units The effectiveness of the total blood flow (EEC) is calculated according to the same principle according to the formula EOC = (32 - SOC) • 3, units, where SOC is the “cost” of the total blood flow calculated by the formula SOC = PD5 • ChP5 / N2, n. units where PD5 - pulse pressure and ChP5 - heart rate after load N2.
Аэробная выносливость (АЭВ), характеризующая способность организма выполнять объем повседневных нагрузок со смешанной энергетической направленностью (АЭР), рассчитывается по формуле
где
Where
Для каждого показателя эта скорость рассчитывается по формуле
Пульсовая стоимость нагрузки N2 (ПС1) рассчитывается по формуле: ПС1 = ЧП5/N2 • 100. Анаэробная выносливость (АНВ), характеризующая способность организма выполнять объем повседневных скоростных (анаэробных) нагрузок (АНР), рассчитывается по аналогичной выше формуле
Пульсовая стоимость нагрузки NБ3 (ПС2) рассчитывается по формуле
ПС2 = ЧПБ3/NБ3 • 100, где NБ3 = ВБ32 • 1,23 • Вес, кг.For each indicator, this speed is calculated by the formula
Pulse cost of loading N2 (PS1) is calculated by the formula: PS1 = ChP5 / N2 • 100. Anaerobic endurance (ANV), which characterizes the body’s ability to perform the volume of daily high-speed (anaerobic) loads (ANR), is calculated by the formula similar to above
The pulse cost of the load NB3 (PS2) is calculated by the formula
PS2 = ChPB3 / NB3 • 100, where NB3 = VB3 2 • 1.23 • Weight, kg.
Двигательный компонент функциональной подготовленности отражает объемные, скоростные и силовые физические возможности организма. Аэробная работоспособность (АЭР) косвенно характеризует объем повседневных физических нагрузок, выполняемых со смешанной энергетической направленностью и рассчитывается по формуле
ФЭР = (N3 - 500)/20, н.ед.,
где
N3 - абсолютный показатель PWC-170, рассчитываемый по формуле Карпмана В. Л. [10] . Нами выявлена и многократно подтверждена тесная корреляционная связь (r = 0,6 - 0,8) между величиной PWC-170 и объемом повседневных физических нагрузок, выполняемых в режиме аэробно-анаэробной энергетической направленности. Следовательно, этот показатель может служить одним из надежных косвенных критериев оценки гиперкинезии (в спорте) и гипокинезии (в условиях производства) как информационное средство для физиологического нормирования режимов двигательной активности человека. Анаэробная работоспособность (АНР) как модность скоростной нагрузки, развиваемой при ЧП = 170 уд/мин, рассчитывается по формуле
АНР = (NБ1 - 200)/20, н.ед.,
где NБ1 = (ВБ12 • 209 • Вес,кг)/ЧПБ1,
ВБ1 - суммарное время безопорного положения при первой или второй попытке десятисекундного бега на месте.The motor component of functional readiness reflects the volumetric, speed and strength physical capabilities of the body. Aerobic performance (AER) indirectly characterizes the amount of daily physical activity performed with a mixed energy focus and is calculated by the formula
FER = (N3 - 500) / 20, n.ed.,
Where
N3 - the absolute indicator of PWC-170, calculated by the formula of Karpman V. L. [10]. We have identified and repeatedly confirmed a close correlation (r = 0.6 - 0.8) between the value of PWC-170 and the amount of daily physical activity performed in the aerobic-anaerobic energy direction. Therefore, this indicator can serve as one of the reliable indirect criteria for assessing hyperkinesia (in sports) and hypokinesia (in production conditions) as an information tool for physiological normalization of human motor activity modes. Anaerobic performance (ANR) as the modality of the speed load developed during an emergency = 170 bpm is calculated by the formula
ANR = (NB1 - 200) / 20, unit,
where NБ1 = (ВБ1 2 • 209 • Weight, kg) / ППБ1,
VB1 - the total time of the unsupported position during the first or second attempt of a ten-second run in place.
Силовая работоспособность ног/СРН/ характеризует качество прыгучести, развиваемой при ЧП = 170 уд/мин и рассчитывается по формуле
СРП = (NП - 10) • 3, н.ед.,
где NП = (ВП2 • 209 • Вес,кг)/ЧПБ1,
ВП - время лучшей попытки прыжков в высоту, на основании которого рассчитывается линейная высота прыжка по известной математической формуле: h = gt2/8. Силовая работоспособность кисти (СРК) рассчитывается по формуле СРК = (ДПК-20) • 1,5, н.ед., где ДПК - показатель динамометрии правой кисти, кг.The strength performance of the legs / RN / characterizes the quality of the jumping ability developed at PE = 170 beats / min and is calculated by the formula
PSA = (NP - 10) • 3, units,
where NP = (VP 2 • 209 • Weight, kg) / ChPB1,
VI - the best efforts time jumps in height, which is calculated on the basis of linear jump height by a known mathematical formula: h = gt 2/8. The power performance of the hand (IBS) is calculated by the formula SRK = (DPK-20) • 1.5, unit of units, where duodenum is the dynamometer indicator of the right hand, kg.
Математическая обработка исходных данных с помощью описанного банка разработанных эмпирических формул осуществляется на персональном компьютере с выдачей на мониторе графика - "функционального профиля обследуемого", наглядно и количественно характеризующего уровень его здоровья по двадцати интегральным оценкам исследуемых наиболее профессионально значимых качеств и свойств организма по пяти компонентам - темпераменту, психическому, нейродинамическому, энергетическому и двигательному. Знание физиологической природы измеряемых качеств и свойств организма обеспечивает возможность научно обоснованного выбора средств и методов для их адекватной коррекции и совершенствования. The mathematical processing of the initial data using the described bank of developed empirical formulas is carried out on a personal computer with the issuance of a graph on the monitor — a “functional profile of the subject”, which visually and quantitatively characterizes his health level by twenty integral assessments of the most professionally significant qualities and properties of the organism under study in five components - temperament, mental, neurodynamic, energy and motor. Knowledge of the physiological nature of the measured qualities and properties of the body provides the possibility of a scientifically sound choice of tools and methods for their adequate correction and improvement.
С помощью разработанного аппаратурно-методического комплекса на обширном фактическом материале впервые получена количественная характеристика отрицательных последствий дефицита двигательной активности у студентов и школьников. Так, уровень аэробной работоспособности у студентов в среднем не превышал 20 - 25 н.ед., что свидетельствовало о наличии выраженного дефицита двигательной активности. Аэробная выносливость, характеризующая возможности организма к энергетическому обеспечению этой активности, была статистически достоверно выше и составляла в среднем 30 - 40 н.ед. Невысоким уровнем у студентов характеризовались и другие показатели энергетического и двигательного компонентов функциональной подготовленности. Было установлено, что физические нагрузки со смешанной энергетической направленностью обладают выраженным преимуществом в повышении функциональных резервов организма, что позволило разработать программу физической подготовки студентов, обеспечивающую полную компенсацию дефицита двигательной активности. Это подтверждалось статистически достоверным увеличением показателей энергетического и двигательного компонентов, особенно АЭР и АЭВ, до уровней 40 - 60 н.ед. Характеристики темперамента, психического и нейродинамического компонентов функциональной подготовленности в среднем по группам студентов практически не выходили за пределы средних величин для лиц, не занимающихся спортом, т. е. составляли от 45 до 55 н.ед. With the help of the developed instrumentation and methodological complex, extensive quantitative information was used to obtain for the first time a quantitative description of the negative consequences of motor activity deficiency in students and schoolchildren. So, the level of aerobic performance in students on average did not exceed 20 - 25 units of units, which testified to the presence of a pronounced deficiency of motor activity. Aerobic endurance, which characterizes the body’s ability to provide energy for this activity, was statistically significantly higher and averaged 30 - 40 units. Other indicators of energy and motor components of functional readiness were also characterized by a low level of students. It was found that physical activity with a mixed energy orientation has a pronounced advantage in increasing the functional reserves of the body, which allowed us to develop a physical training program for students that provides full compensation for the lack of physical activity. This was confirmed by a statistically significant increase in the indices of the energy and motor components, especially AER and AEV, to levels of 40-60 ned units. The characteristics of temperament, mental and neurodynamic components of functional readiness on average for groups of students practically did not go beyond the average values for people not involved in sports, i.e., ranged from 45 to 55 units.
На фиг.1 представлены усредненные функциональные профили, количественно характеризующие уровни здоровья школьников десятых классов, не занимающихся спортом (Ш), их сверстников юных велогонщиков ДЮСШ (Ю) и взрослых спортсменов команды мастеров по велогонкам (В). На графиках видно, что уровни характеристик темперамента у школьников 16 лет, занимающихся и не занимающихся спортом, практически одинаковые (в среднем 65 - 75 н.ед.), но несколько превышают уровень взрослых спортсменов (средний возраст 24 года). Это можно объяснить незавершенностью процесса формирования личности у школьников, что и проявилось в большей степени преобладания силы возбудительных процессов над тормозными. Значительное превышение показателей психического компонента функциональной подготовленности у школьников (в среднем 65 - 75 н.ед.) по сравнению с взрослыми спортсменами (в среднем 50 - 55 н.ед.), на наш взгляд, объясняется превышением своих возможностей при субъективной самооценке. Уровни развития нейродинамического компонента имели несколько разнонаправленный характер, в целом превышая величины средних характеристик. Наиболее выраженное различие между группами испытуемых проявилось по уровням развития энергетического и двигательного компонентов. Очень низкий уровень развития почти всех качеств и свойств этих компонентов выявлен у школьников, не занимающихся спортом (в среднем 12 - 20 н.ед.), что свидетельствовало о значительном дефиците двигательной активности. Занятия спортом способствовали существенному повышению уровней здоровья по всем измеряемым качествам и свойствам этих компонентов. Так, у профессиональных велогонщиков показатели энергетического компонента достигали в среднем уровня 80 н.ед. Еще более высокие показатели были получены у высококвалифицированных хоккеистов и лыжников - до 95 н.ед. Figure 1 presents the averaged functional profiles that quantitatively characterize the health levels of schoolchildren of tenth grades who are not involved in sports (W), their peers of young cyclists of the Children's Sports School (U) and adult athletes of the team of masters in cycling (B). The graphs show that the levels of temperament characteristics in 16-year-old schoolchildren involved and not involved in sports are almost the same (on average 65 - 75 units), but slightly exceed the level of adult athletes (average age 24 years). This can be explained by the incompleteness of the process of personality formation in schoolchildren, which was manifested to a greater degree by the predominance of the power of excitatory processes over inhibitory ones. A significant excess of indicators of the mental component of functional preparedness among schoolchildren (on average 65 - 75 units) compared to adult athletes (on average 50 - 55 units), in our opinion, is explained by the excess of their capabilities in subjective self-esteem. The levels of development of the neurodynamic component were somewhat multidirectional, generally exceeding the average characteristics. The most pronounced difference between the groups of subjects was manifested in the levels of development of energy and motor components. A very low level of development of almost all the qualities and properties of these components was found in schoolchildren who are not involved in sports (an average of 12 - 20 units), which indicated a significant lack of motor activity. Exercise has contributed to a significant increase in health levels in all measurable qualities and properties of these components. So, for professional cyclists, the energy component indicators reached an average of 80 units. Even higher rates were obtained from highly qualified hockey players and skiers - up to 95 units.
Разработанный методический комплекс позволил выявить еще один весьма существенный механизм адаптации организма к экстремальным условиям деятельности человека. Установлено, что высокий уровень здоровья, достигаемый в т. н. "пик спортивной формы", характеризуется не только высоким уровнем развития профессионально значимых качеств и свойств организма спортсмена, но и значительным повышением тесноты внутри- и межкомпонентных корреляционных связей между ними. На фиг.2 приведены количественные характеристики корреляционных связей между показателями уровней здоровья высококвалифицированных хоккеистов на различных этапах спортивной тренировки. Толстыми линиями обозначены жесткие (на уровне p≤ 0,05), тонкими - гибкие корреляционные связи (на уровне р = 0,051 - 0,10), сплошные линии - положительные, пунктирные - отрицательные коэффициенты корреляции. Обозначение компонентов: 1 - психический, 2 - нейродинамический, 3 - энергетический, 4 - двигательный. Дробью обозначены суммарные гибкие (числитель) и жесткие (знаменатель) корреляционные связи. На фиг.2 видно, что в подготовительном периоде (август) суммарное количество жестких связей составляло всего 14% от возможного максимума, а в период "пика спортивной формы" (январь) количество этих связей увеличилось почти в два раза, однако после завершения календарных игр первенства страны наступил резкий распад этих связей - до 7%. The developed methodological complex made it possible to identify yet another very significant mechanism for adapting the organism to extreme conditions of human activity. It is established that a high level of health achieved in the so-called. “peak of a sports form” is characterized not only by a high level of development of professionally significant qualities and properties of an athlete’s body, but also by a significant increase in the tightness of intra- and inter-component correlation relations between them. Figure 2 shows the quantitative characteristics of the correlation between the health indicators of highly qualified hockey players at various stages of sports training. Thick lines indicate hard (at p ≤ 0.05), thin lines indicate flexible correlation (at p = 0.051 - 0.10), solid lines indicate positive, and dashed lines indicate negative correlation coefficients. The designation of the components: 1 - mental, 2 - neurodynamic, 3 - energy, 4 - motor. Fraction indicates the total flexible (numerator) and hard (denominator) correlation relationships. Figure 2 shows that in the preparatory period (August), the total number of hard ties amounted to only 14% of the maximum possible, and during the period of "peak athletic form" (January), the number of these ties increased almost twofold, however, after the completion of the calendar games the country's leadership came a sharp breakdown of these ties - up to 7%.
На фиг.3 приведен индивидуальный пример высокого уровня здоровья, особенно по энергетическому и двигательному компонентам функциональной подготовленности. Представлены протокольные данные результатов комплексного тестирования мастера спорта по футболу Ларюшина В., а также результаты их математического преобразования в нормализованные единицы и графическое изображение функционального профиля спортсмена. На графике видно, что большая часть показателей энергетического и двигательного компонентов превышает уровень 75 н. ед. , т.е. 75% от максимально возможных величин, а некоторые из них свыше 90 н.ед. Figure 3 shows an individual example of a high level of health, especially in terms of energy and motor components of functional readiness. The protocol data of the results of the comprehensive testing of the master of sports in football Laryushin V., as well as the results of their mathematical transformation into normalized units and a graphic image of the athlete's functional profile are presented. The graph shows that most of the indicators of the energy and motor components exceed the level of 75 N. units , i.e. 75% of the maximum possible values, and some of them are more than 90 units
На фиг. 4 приведен пример очень низкого уровня функциональных возможностей по энергетическому и двигательному компонентам у студентки первого курса ТГТУ Кузнецовой В. На фиг.4 видно большинство показателей по этим компонентам подготовленности находятся ниже уровня 25 н.ед., что свидетельствует о значительном дефиците двигательной активности у этой студентки. In FIG. Figure 4 shows an example of a very low level of functionality for energy and motor components in a first-year student of TSTU Kuznetsova V. Figure 4 shows most of the indicators for these preparedness components are below 25 units, which indicates a significant lack of motor activity in this students.
Приведенные иллюстрации обширного фактического материала подтверждают, с одной стороны, возможность управления подготовкой человека к деятельности в экстремальных условиях, а с другой, объективизировать процесс компенсации дефицита двигательной активности средствами физических упражнений, с целью повышения уровня здоровья различных контингентов населения. The above illustrations of the vast factual material confirm, on the one hand, the ability to control the preparation of a person for activities in extreme conditions, and on the other, objectify the process of compensating for the deficit of physical activity by means of physical exercises, in order to increase the level of health of various population contingents.
Таким образом, разработан и широко экспериментально апробирован новый способ измерения уровня здоровья человека, основанный на комплексной количественной оценке уровней развития наиболее профессионально значимых качеств и свойств организма по пяти тесно взаимосвязанным компонентам - темпераменту, психическому, нейродинамическому, энергетическому и двигательному. Этот способ обеспечивает количественное измерение отрицательных последствий дефицита двигательной активности и на этой основе возможность сравнительной оценки оздоровительной эффективности разрабатываемых дифференцированных программ физической подготовки для школьников и студентов вузов, а также решения вопросов физиологического нормирования профессиональной деятельности, обеспечивающего повышение уровня здоровья и производительности труда. Thus, a new method for measuring human health has been developed and experimentally tested, based on a comprehensive quantitative assessment of the development levels of the most professionally significant qualities and properties of an organism using five closely interconnected components - temperament, mental, neurodynamic, energy and motor. This method provides a quantitative measurement of the negative effects of motor activity deficiency and, on this basis, the possibility of a comparative assessment of the health-improving efficiency of the developed differentiated physical training programs for schoolchildren and university students, as well as the solution of physiological standardization of professional activities, which increase the level of health and labor productivity.
Широкая апробация предлагаемого способа измерения уровня здоровья человека в экстремальных условиях деятельности (на примере профессионального спорта) впервые позволила выявить, что совершенствование функциональных резервов организма обуславливается повышением не только уровней развития комплекса профессионально значимых качеств и свойств организма, но и тесноты внутри- и межкомпонентных корреляционных связей, обеспечивающих достижение максимальной производительности труда. Этот способ измерения уровня здоровья человека может служить надежным средством оптимизации режима двигательной активности и психофизиологического нормирования труда и быта как в обычных учебно-производственных, так и экстремальных условиях. Extensive testing of the proposed method for measuring the level of human health in extreme conditions of activity (for example, professional sports) for the first time revealed that improving the functional reserves of the body is caused by an increase not only in the development of a complex of professionally significant qualities and properties of the body, but also in the tightness of intra- and inter-component correlations ensuring the achievement of maximum labor productivity. This method of measuring the level of human health can serve as a reliable means of optimizing the regime of motor activity and the psychophysiological rationing of work and life both in ordinary educational and industrial and extreme conditions.
Источники информации
1. Большая медицинская энциклопедия. Том 10, М., 1959, с.738.Sources of information
1. Big medical encyclopedia.
2. Словарь физических терминов. М., 1987, с.164. 2. Dictionary of physical terms. M., 1987, p. 164.
3. Руководство по физиологии труда. М., 1983, с.418-498. 3. Guide to the physiology of labor. M., 1983, p. 418-498.
4. Васильева З.А., Любинская С.М. Резервы здоровья. М., 1984, с.270. 4. Vasilieva Z.A., Lyubinskaya S.M. Health reserves. M., 1984, p. 270.
5. Аулик И. В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. М., 1979, 190 с. 5. Aulik IV. Determination of physical performance in the clinic and sports. M., 1979, 190 p.
6. Функциональные системы организма. Под ред.Судакова К.В. М., 1987, с. 49-104. 6. Functional systems of the body. Edited by K. Sudakova M., 1987, p. 49-104.
7. Медико-биологические проблемы спортивной тренировки. Сборник научных трудов, под ред. Фомина В.С. М., 1985, 154 с. 7. Biomedical problems of sports training. Collection of scientific papers, ed. Fomina V.S. M., 1985, 154 p.
8. Анохин П.К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем. М., 1971, 61 с. 8. Anokhin P.K. Fundamental questions of the general theory of functional systems. M., 1971, 61 p.
9. Фомин В.С. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов. М., 1984, 62 с. 9. Fomin V.S. Physiological basis for the management of the training of highly qualified athletes. M., 1984, 62 p.
10. Карпман В.Л. Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Исследование физиологической работоспособности у спортсменов. М., 1974, 92 с. 10. Karpman V.L. Belotserkovsky Z.B., Gudkov I.A. Study of physiological performance in athletes. M., 1974, 92 p.
Claims (1)
ЛПУ,БЭИ,БВТ,ПНП = (Σ10-16)•5,
где Σ 10 - сумма самооценок по четырехбалльной шкале,
при определении психического компонента тестируют ситуативную психическую устойчивость (СПУ) и рассчитывают ее по формуле
СПУ = (Σ5-7)•8,
где Σ5 - сумма 5 самооценок,
тестируют анализ соревновательной ситуации (АСС), прогнозирование собственных действий (ПСД) и психическую реализацию действий (ПРД) с расчетом показателей по формуле
АСС,ПСД,ПРД = (Σ4-5)•8,
где Σ4 - сумма 4 самооценок,
для тестирования нейродинамического, энергетического и двигательного компонентов выполняют физические нагрузки в виде восхождений на ступеньку высотой 0,40 м для мужчин и 0,33 м для женщин в темпе 80 шагов/мин в течение 3 мин (N1) и без перерыва в течение 2 мин в темпе 120 шагов/мин - всего 5 мин (N 2), рассчитывают мощности нагрузок по формулам
N1 = вес, кг • К1,
где К1 для мужчин = 12, для женщин = 10;
N2 = вес, кг • К2,
где К2 для мужчин = 18, для женщин = 15,
через 2 мин отдыха выполняют трижды прыжки в высоту с места и определяют время (ВП, сек) лучшего результата безопорного положения, затем выполняют нагрузку в виде трехкратного бега на месте в максимальном темпе по 10 с с интервалом 10 с (Б1, Б2, Б3), измеряют суммарное время безопорного положения ВБ1, ВБ2, ВБ3, при этом регистрируют исходные данные электрокожной проводимости (ЭКПФ), легочной вентиляции (ЛВФ), простой сенсомоторной реакции (ВРФ), критической частоты слияния световых мельканий (КЧМФ), а также показатели после выполнения нагрузок ВРП и КЧМП; при определении нейродинамического компонента тестируют и рассчитывают показатели возбудимости корковых процессов (ВКП) по формуле
ВПК = 250 - ВРП, н.ед.,
подвижности корковых процессов (ПКП) по формуле
ПКП = (КЧМП - 25) • 4, н.ед.,
устойчивости корковых процессов (УКП) по формуле
УКП = [(ВРФ/ВРП + КЧМП/КЧМФ)] - 1,5 • 100, н.ед.,
устойчивости вегетативной регуляции (УВР) по формуле:
УВР = 100 - ЭКПБ3, н.ед.,
энергетический компонент определяют и рассчитывают в виде эффективности легочной вентиляции (ЭЛВ) по формуле
ЭЛВ = (25 - СЛВ) • 4,
где СЛВ - объем вдыхаемого воздуха, приходящего на
100 кгм/мин при мощности нагрузки N2,
эффективности общего кровотока (ЭОК) по формуле
ЭОК = (32 - СОК) • 3, н.ед.,
где СОК = ПД5 • ЧП5/N2, н.ед.A method of measuring the level of health, including testing of the mental, neutrodynamic, energy and motor components, measuring autonomic reactions in the form of heart rate (PE), blood pressure (BP, DM, DD), electrodermal conductivity (ECP), and the critical frequency of fusion of light flickers (CFM) ), pulmonary ventilation (LV) and a simple sensorimotor reaction (BP) to physical activity in aerobic and anaerobic modes of energy supply, converting the results into normalized units and plotting the "function profile ”, characterized in that when converted to normalized units, indicators represent a percentage of the maximum possible values, while additionally determining temperament indicators, to assess which tests are presented and determine personal mental stability (MPI), balance of extra-introversion (BEI) , the balance of excitatory-inhibitory processes (BVT) and the mobility of nervous processes (PNP), the indicators are calculated by the same formula
MPI, BEI, BVT, PNP = (Σ10-16) • 5,
where Σ 10 is the sum of self-assessments on a four-point scale,
when determining the mental component, situational mental stability (SPU) is tested and calculated according to the formula
SPU = (Σ5-7) • 8,
where Σ5 is the sum of 5 self-evaluations,
test the analysis of the competitive situation (ACC), the prediction of one’s own actions (PSD) and the mental implementation of actions (TDS) with the calculation of indicators by the formula
ACC, PSD, PRD = (Σ4-5) • 8,
where Σ4 is the sum of 4 self-evaluations,
to test the neurodynamic, energy and motor components, physical exercises are performed in the form of climbing a step 0.40 m high for men and 0.33 m for women at a speed of 80 steps / min for 3 min (N1) and without a break for 2 min at a speed of 120 steps / min - only 5 min (N 2), load capacities are calculated according to the formulas
N1 = weight, kg • K1,
where K1 for men = 12, for women = 10;
N2 = weight, kg • K2,
where K2 for men = 18, for women = 15,
after 2 minutes of rest, they perform three high jumps from a place and determine the time (VP, sec) of the best result of the unsupported position, then they perform a load in the form of a triple run in place at a maximum pace of 10 s with an interval of 10 s (B1, B2, B3) , measure the total time of the unsupported position of VB1, VB2, VB3, while the initial data of electrocutaneous conduction (ECPF), pulmonary ventilation (LVF), simple sensorimotor reaction (VRF), critical flicker frequency of light flickers (CFMF), as well as indicators after completion are recorded GRP and K loads NMP; when determining the neurodynamic component, the excitability indices of cortical processes (CPS) are tested and calculated according to the formula
MIC = 250 - GRP, n.ed.,
mobility of cortical processes (PCP) according to the formula
PKP = (KChMP - 25) • 4, ed.,
stability of cortical processes (UKP) according to the formula
UKP = [(VRF / GRP + KChMP / KChMF)] - 1,5 • 100, units,
sustainability of autonomic regulation (UVR) according to the formula:
UVR = 100 - EKPB3, n.ed.,
the energy component is determined and calculated as the effectiveness of pulmonary ventilation (ELV) according to the formula
ELV = (25 - СЛВ) • 4,
where SLV is the volume of inhaled air coming to
100 kgm / min with load power N2,
the effectiveness of total blood flow (EOK) according to the formula
EOK = (32 - SOK) • 3, hed.,
where SOK = PD5 • ChP5 / N2, unit
ЧП5 - частота пульса после нагрузки N2,
аэробной выносливости (АЭВ) по формуле
где
ПС1 = ЧП5/N 2 • 100,
анаэробной выносливости (АНВ) по формуле
где
ПС2 = ЧПБ3/NБ3 • 100,
где NБ3 = ВБ32 • 1,23 • вес, кг,
двигательный компонент определяют и рассчитывают в виде аэробной работоспособности (АЭР) по формуле
АЭР = N3 - 500/20, н.ед.,
где N3 = N1 + [(N2 - N1) • 170 - ЧП3/ЧП5 - ЧП3],
анаэробной работоспособности (АНР) по формуле
АНР = NБ1 - 200/20, н.ед.,
где NБ1 = ВБ12 209 • вес, кг/ЧПБ1,
силовой работоспособности ног (СРН) по формуле
СРН = (NП - 10) • 3, н.ед.,
где NП = ВП2 • 209 • вес, кг/ЧПБ1,
силовой работоспособности кисти (СРК) по формуле
СРК = (ДПК - 20) • 1,5, н.ед.,
где ДПК - показатель динамометрии правой кисти, кг,
график "функционального профиля" строят по полученным показателям, определяют тесноту внутри- и межкомпонентных корреляционных связей, и, чем больше теснота этих связей, тем выше уровень здоровья.where PD5 - pulse pressure,
CHP5 - heart rate after load N2,
aerobic endurance (AEV) according to the formula
Where
PS1 = ChP5 / N 2 • 100,
anaerobic endurance (ANV) according to the formula
Where
PS2 = ChPB3 / NB3 • 100,
where NБ3 = ВБ3 2 • 1.23 • weight, kg,
the motor component is determined and calculated in the form of aerobic performance (AER) according to the formula
AER = N3 - 500/20, n.ed.,
where N3 = N1 + [(N2 - N1) • 170 - PE3 / PE5 - PE3],
anaerobic performance (ANR) according to the formula
ANR = NB1 - 200/20, unit of unit,
where NБ1 = ВБ1 2 209 • weight, kg / ChPB1,
leg power (RN) according to the formula
NRC = (NP - 10) • 3, unit,
where NP = VP 2 • 209 • weight, kg / ChPB1,
power efficiency of the brush (IBS) according to the formula
IBS = (KDP - 20) • 1.5, units,
where duodenum is an indicator of dynamometry of the right hand, kg,
the “functional profile” chart is built on the basis of the obtained indicators, the tightness of the intra- and inter-component correlation relationships is determined, and the greater the tightness of these connections, the higher the level of health.
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| RU95111609A RU2123285C1 (en) | 1995-07-05 | 1995-07-05 | Method of measuring health level |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| RU95111609A RU2123285C1 (en) | 1995-07-05 | 1995-07-05 | Method of measuring health level |
Publications (2)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| RU95111609A RU95111609A (en) | 1997-07-10 |
| RU2123285C1 true RU2123285C1 (en) | 1998-12-20 |
Family
ID=20169800
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| RU95111609A RU2123285C1 (en) | 1995-07-05 | 1995-07-05 | Method of measuring health level |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| RU (1) | RU2123285C1 (en) |
Cited By (7)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2216266C2 (en) * | 2001-07-05 | 2003-11-20 | Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры | Method of aerobic tolerance of man in mass health examinations |
| RU2251962C2 (en) * | 2003-06-30 | 2005-05-20 | Красноярская государственная медицинская академия | Method for evaluating health level in schoolchildren |
| RU2275847C1 (en) * | 2004-08-19 | 2006-05-10 | Георгий Галиуллович Валеев | Method for detecting standardized health value |
| RU2293512C1 (en) * | 2005-11-24 | 2007-02-20 | Общество с ограниченной ответственностью "Центр спортивной медицины "БАРОКОМ" | Method for determining professional working capacity of sportsmen |
| RU2337616C1 (en) * | 2007-04-09 | 2008-11-10 | Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Рязанский государственный медицинский университет имени акад. И.П. Павлова Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию" | Method of neurophysiological estimation of intersystem rigidity and condition of functional reserves at patients with parkinson's disease |
| RU2341189C1 (en) * | 2007-08-09 | 2008-12-20 | Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "БАШКИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ Федерального Агентства по здравоохранению и социальному развитию" (ГОУ ВПО БГМУ РОСЗДРАВА) | Method of registration of power balance of locomotorium |
| RU2342900C1 (en) * | 2007-10-18 | 2009-01-10 | Ирина Алексеевна Курникова | Method for evaluation of functional reserves of body |
-
1995
- 1995-07-05 RU RU95111609A patent/RU2123285C1/en active
Non-Patent Citations (1)
| Title |
|---|
| Фомин В.С. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов. - М., 1984, 62 с. * |
Cited By (7)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2216266C2 (en) * | 2001-07-05 | 2003-11-20 | Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры | Method of aerobic tolerance of man in mass health examinations |
| RU2251962C2 (en) * | 2003-06-30 | 2005-05-20 | Красноярская государственная медицинская академия | Method for evaluating health level in schoolchildren |
| RU2275847C1 (en) * | 2004-08-19 | 2006-05-10 | Георгий Галиуллович Валеев | Method for detecting standardized health value |
| RU2293512C1 (en) * | 2005-11-24 | 2007-02-20 | Общество с ограниченной ответственностью "Центр спортивной медицины "БАРОКОМ" | Method for determining professional working capacity of sportsmen |
| RU2337616C1 (en) * | 2007-04-09 | 2008-11-10 | Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Рязанский государственный медицинский университет имени акад. И.П. Павлова Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию" | Method of neurophysiological estimation of intersystem rigidity and condition of functional reserves at patients with parkinson's disease |
| RU2341189C1 (en) * | 2007-08-09 | 2008-12-20 | Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "БАШКИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ Федерального Агентства по здравоохранению и социальному развитию" (ГОУ ВПО БГМУ РОСЗДРАВА) | Method of registration of power balance of locomotorium |
| RU2342900C1 (en) * | 2007-10-18 | 2009-01-10 | Ирина Алексеевна Курникова | Method for evaluation of functional reserves of body |
Similar Documents
| Publication | Publication Date | Title |
|---|---|---|
| Robertson et al. | Validation of the adult OMNI scale of perceived exertion for cycle ergometer exercise | |
| Cruz-Ferreira et al. | A systematic review of the effects of pilates method of exercise in healthy people | |
| Yarmak et al. | The use of modern means of health improving fitness during the process of physical education of student youth | |
| Драчук et al. | Energy supply capacity when using different exercise modes for young 17–19-year-old men | |
| RU2147208C1 (en) | Technique for estimating public health and working capacity | |
| Kokubo et al. | Validity of the Low-Impact Dance for exercise-based cardiac rehabilitation program | |
| Krivolapchuk et al. | The factor structure of the functional state of boys aged 13–14 years | |
| Santos et al. | Comparison of physiological and psychobiological acute responses between high intensity functional training and high intensity continuous training | |
| RU2123285C1 (en) | Method of measuring health level | |
| Laukkanen et al. | Criterion validity of a two‐kilometer walking test for predicting the maximal oxygen uptake of moderately to highly active middle‐aged adults | |
| Davies et al. | Short-stepping gait in severe heart failure | |
| Kurt et al. | Exploring the relationship between motor competence and physical performance in preschool children: A cross-sectional study | |
| Kowalska et al. | A thousand words about running fitness tests | |
| Ghosh et al. | Study the impact of short-term training on anthropometric, physiological and physical fitness variables of long-distance runners | |
| Aleksandravičienė | Skirtingo amžiaus ir treniruotumo moterų fiziologiniai pokyčiai ir energetika aerobikos pratimų metu | |
| Erickson | Effect of Time-Under-Tension During Resistance Exercise on Autonomic, Neuromuscular, and Perceived Measures of Fatigue and Recovery: A Cross-Over Study | |
| Miller et al. | Is the Polar M430 a Valid Tool for Estimating Maximal Oxygen Consumption in Adult Females? | |
| Zlatkova et al. | Cardiopulmonary Reactivity in Bulgarian National Taekwon-Do Team Athletes | |
| Mukrikakkada et al. | Correlation analysis of oxygen consumptions between stepper and treadmill movements and implication for rehabilitation | |
| Adams | A causal analysis of treadmill endurance running performance | |
| Smith | The Physiological and Perceptual Responses to Continuous-and Interval-Based High-Intensity Functional Training | |
| Lee et al. | Heart rate monitoring systems in groups for assessment of cardiorespiratory fitness analysis | |
| Raj | Effect of Aerobic exercises on selected physical physiological and biochemical variables among Sedentary women | |
| Veljovic et al. | Distribution of oxygen consumption by graded loads during ergonometric testing | |
| UA78519C2 (en) | Method for assessing functional state of boxers |