RU2016564C1 - Способ повышения физической работоспособности у спортсменов высокой квалификации - Google Patents
Способ повышения физической работоспособности у спортсменов высокой квалификации Download PDFInfo
- Publication number
- RU2016564C1 RU2016564C1 SU4951103A RU2016564C1 RU 2016564 C1 RU2016564 C1 RU 2016564C1 SU 4951103 A SU4951103 A SU 4951103A RU 2016564 C1 RU2016564 C1 RU 2016564C1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- baths
- athletes
- turpentine
- sportsmen
- course
- Prior art date
Links
- 238000000034 method Methods 0.000 title claims abstract description 38
- 241000779819 Syncarpia glomulifera Species 0.000 claims abstract description 21
- 239000001739 pinus spp. Substances 0.000 claims abstract description 21
- 229940036248 turpentine Drugs 0.000 claims abstract description 21
- XLYOFNOQVPJJNP-UHFFFAOYSA-N water Substances O XLYOFNOQVPJJNP-UHFFFAOYSA-N 0.000 claims abstract description 13
- 238000011084 recovery Methods 0.000 claims description 3
- 238000012797 qualification Methods 0.000 claims 1
- 230000000694 effects Effects 0.000 abstract description 8
- 239000003814 drug Substances 0.000 abstract description 3
- 239000000126 substance Substances 0.000 abstract 1
- 230000006872 improvement Effects 0.000 description 8
- 230000036314 physical performance Effects 0.000 description 7
- 230000008569 process Effects 0.000 description 5
- 230000036541 health Effects 0.000 description 4
- 230000002107 myocardial effect Effects 0.000 description 4
- 210000004165 myocardium Anatomy 0.000 description 4
- 230000036284 oxygen consumption Effects 0.000 description 4
- 230000002336 repolarization Effects 0.000 description 4
- HEMHJVSKTPXQMS-UHFFFAOYSA-M Sodium hydroxide Chemical compound [OH-].[Na+] HEMHJVSKTPXQMS-UHFFFAOYSA-M 0.000 description 3
- 230000036772 blood pressure Effects 0.000 description 3
- 230000002802 cardiorespiratory effect Effects 0.000 description 3
- 238000002565 electrocardiography Methods 0.000 description 3
- 230000029058 respiratory gaseous exchange Effects 0.000 description 3
- 230000009471 action Effects 0.000 description 2
- 210000000748 cardiovascular system Anatomy 0.000 description 2
- 238000010606 normalization Methods 0.000 description 2
- 230000002040 relaxant effect Effects 0.000 description 2
- WRIDQFICGBMAFQ-UHFFFAOYSA-N (E)-8-Octadecenoic acid Natural products CCCCCCCCCC=CCCCCCCC(O)=O WRIDQFICGBMAFQ-UHFFFAOYSA-N 0.000 description 1
- LQJBNNIYVWPHFW-UHFFFAOYSA-N 20:1omega9c fatty acid Natural products CCCCCCCCCCC=CCCCCCCCC(O)=O LQJBNNIYVWPHFW-UHFFFAOYSA-N 0.000 description 1
- QSBYPNXLFMSGKH-UHFFFAOYSA-N 9-Heptadecensaeure Natural products CCCCCCCC=CCCCCCCCC(O)=O QSBYPNXLFMSGKH-UHFFFAOYSA-N 0.000 description 1
- 206010049565 Muscle fatigue Diseases 0.000 description 1
- ZQPPMHVWECSIRJ-UHFFFAOYSA-N Oleic acid Natural products CCCCCCCCC=CCCCCCCCC(O)=O ZQPPMHVWECSIRJ-UHFFFAOYSA-N 0.000 description 1
- 239000005642 Oleic acid Substances 0.000 description 1
- 239000004698 Polyethylene Substances 0.000 description 1
- 230000006978 adaptation Effects 0.000 description 1
- QVGXLLKOCUKJST-UHFFFAOYSA-N atomic oxygen Chemical compound [O] QVGXLLKOCUKJST-UHFFFAOYSA-N 0.000 description 1
- 230000036770 blood supply Effects 0.000 description 1
- 239000004359 castor oil Substances 0.000 description 1
- 235000019438 castor oil Nutrition 0.000 description 1
- 210000003169 central nervous system Anatomy 0.000 description 1
- 238000010835 comparative analysis Methods 0.000 description 1
- 230000008602 contraction Effects 0.000 description 1
- 125000004122 cyclic group Chemical group 0.000 description 1
- 201000010099 disease Diseases 0.000 description 1
- 208000037265 diseases, disorders, signs and symptoms Diseases 0.000 description 1
- 239000012153 distilled water Substances 0.000 description 1
- 239000007789 gas Substances 0.000 description 1
- ZEMPKEQAKRGZGQ-XOQCFJPHSA-N glycerol triricinoleate Natural products CCCCCC[C@@H](O)CC=CCCCCCCCC(=O)OC[C@@H](COC(=O)CCCCCCCC=CC[C@@H](O)CCCCCC)OC(=O)CCCCCCCC=CC[C@H](O)CCCCCC ZEMPKEQAKRGZGQ-XOQCFJPHSA-N 0.000 description 1
- 210000000987 immune system Anatomy 0.000 description 1
- 230000001771 impaired effect Effects 0.000 description 1
- 230000001678 irradiating effect Effects 0.000 description 1
- QXJSBBXBKPUZAA-UHFFFAOYSA-N isooleic acid Natural products CCCCCCCC=CCCCCCCCCC(O)=O QXJSBBXBKPUZAA-UHFFFAOYSA-N 0.000 description 1
- 230000002045 lasting effect Effects 0.000 description 1
- 210000004072 lung Anatomy 0.000 description 1
- 208000030159 metabolic disease Diseases 0.000 description 1
- 230000004060 metabolic process Effects 0.000 description 1
- 239000000203 mixture Substances 0.000 description 1
- 230000036651 mood Effects 0.000 description 1
- 210000003205 muscle Anatomy 0.000 description 1
- 210000002346 musculoskeletal system Anatomy 0.000 description 1
- 230000002232 neuromuscular Effects 0.000 description 1
- ZQPPMHVWECSIRJ-KTKRTIGZSA-N oleic acid Chemical compound CCCCCCCC\C=C/CCCCCCCC(O)=O ZQPPMHVWECSIRJ-KTKRTIGZSA-N 0.000 description 1
- 230000002746 orthostatic effect Effects 0.000 description 1
- 230000010355 oscillation Effects 0.000 description 1
- 239000001301 oxygen Substances 0.000 description 1
- 229910052760 oxygen Inorganic materials 0.000 description 1
- 230000037081 physical activity Effects 0.000 description 1
- -1 polyethylene Polymers 0.000 description 1
- 229920000573 polyethylene Polymers 0.000 description 1
- 230000008326 skin blood flow Effects 0.000 description 1
- 235000011121 sodium hydroxide Nutrition 0.000 description 1
- 239000008399 tap water Substances 0.000 description 1
- 235000020679 tap water Nutrition 0.000 description 1
- 230000028016 temperature homeostasis Effects 0.000 description 1
- 230000001225 therapeutic effect Effects 0.000 description 1
- 210000001685 thyroid gland Anatomy 0.000 description 1
- 210000001835 viscera Anatomy 0.000 description 1
- 230000036642 wellbeing Effects 0.000 description 1
Images
Landscapes
- Pharmaceuticals Containing Other Organic And Inorganic Compounds (AREA)
Abstract
Изобретение: медицина, физиотерапия, спортивная медицина для повышения физической реабилитации у спортсменов высокой квалификации. Сущность изобретения: спортсменам после первой тренировки и за 2 ч до следующей проводят скипидарные ванны из желтого раствора концентрацией от 45 до 65 мл на 200 л воды с температурой от 38 до 41°С, длительностью процедуры 15 - 20 мин на курс 6 - 8 процедур. Изобретение позволяет ускорить восстановление работоспособности спортсменов при улучшении их психологического состояния.
Description
Изобретение относится к медицине, а именно к спортивной медицине, и может быть использовано во время тренировок на спортивных базах.
Известны способы восстановления работоспособности спортсменов, основанные на применении физических факторов, например электромагнитные колебания СВЧ дециметрового диапазона (ДМВ), электросон, синусоидальные модулированные токи, гидроэлектрические ванны.
Известен способ восстановления работоспособности спортсменов, заключающийся в воздействии синусоидальными модулированными токами на наиболее утомленные мышечные группы и способствующий снятию локального мышечного утомления, что является недостатком, так как не оказывает выраженного общего воздействия.
Способ восстановления работоспособности спортсменов основан на облучении области проекции щитовидной железы электромагнитными волнами сверхвысокой частоты дециметрового диапазона. Предложенный метод приводит к усилению функции иммунной системы, повышению работоспособности, не оказывая значительного действия на деятельность сердечно-сосудистой системы.
Известен метод подготовки к стрессовым состояниям путем воздействия на область головы прямоугольными импульсными токами частотой 100-1000 Гц. В данном случае активное влияние оказывается на психоэмоциональную сферу, не сказываясь на функциональном состоянии организма в целом.
В отличие от физиотерапевтических, бальнеологические факторы обладают более общим влиянием на ведущие физиологические системы организма.
Прототипом предлагаемого способа является способ восстановления работоспособности гидроэлектрическими ваннами с последующим подводно-струевым массажем.
Гидроэлектрические процедуры с последующим подводно-струевым массажем применялись у спортсменов высокой квалификации, назначались при температуре воды 35-36oC силой тока от 0,1 до 2,5 А, продолжительностью 25-45 мин, 2 раза в неделю, не ранее чем через час после тренировки, всего на курс 8-10 процедур.
Недостатком данного способа является то, что гидроэлектрические ванны, представляя собой мощный фактор, действующий преимущественно на центральную нервную систему, нервно-мышечный аппарат, оказывает сильный расслабляющий эффект, что делает затруднительным, а иногда и невозможным, проведение последующей тренировки, поэтому такие процедуры рекомендуется применять перед днем отдыха, максимально 1-2 раза в неделю. Другим важным недостатком таких ванн является затрудненное их использование в практике спорта в виду малочисленности их, сложности технического устройства, недостаточности количества медицинского персонала, имеющего специальную подготовку для работы с гидроэлектрическими ваннами.
Целью изобретения является ускорение восстановления работоспособности спортсменов, повышение адаптации к значительным физическим и психоэмоциональным нагрузкам при улучшении психоэмоционального состояния.
Поставленная цель достигается тем, что спортсменам после первой тренировки и за 2 ч до следующей назначались скипидарные ванны из желтого раствора концентрацией от 45 до 65 мл на 200 л воды, температурой 38-41oC, время проведения процедуры 15-20 мин, всего на курс 6-8 процедур.
Обоснование применения скипидарных ванн из желтого раствора.
Особенностью действия скипидарных ванн из желтого раствора является их влияние на капиллярную сеть в целом, что приводит к увеличению жизнедеятельности каждой клетки организма: происходит открытие закрытых ранее капилляров артериальной и венозной сети, они начинают ритмически сокращаться. Как следствие этого наблюдается усиление кожного кровотока, отмечается улучшение кровоснабжения всех внутренних органов и в первую очередь кардиореспираторной системы, что приводит к увеличению максимальной аэробной мощности и соответственно увеличивается максимальное потребление кислорода.
Известно применение скипидарных ванн из желтого раствора в клинике у больных, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нарушениями обменных процессов. Скипидарные ванны в лечебных целях назначаются концентрацией 30-40 мл на 200 л воды, с температурой 36-38oC, длительностью курса 24-30 дней.
Концентрация раствора желтых скипидарных ванн и температура воздействия, применяемые у спортсменов, выше принятых в клинике, так как при выборе параметров воздействия руководствуются более высоким уровнем обменных процессов и процессов терморегуляции в организме спортсменов.
Все изложенное послужило основанием для использования желтых скипидарных ванн у спортсменов с целью повышения физической работоспособности и ускорения процессов восстановления.
Описание способа.
В ванну наливают водопроводную воду (200 л) необходимой температурой. Перед употреблением желтый раствор, в состав которого входят: 200 мл дистиллированной воды, 300 г касторового масла, 40 г едкого натра, 225 г олеиновой кислоты, 750 г живичного скипидара. Отмеренное количество раствора выливают в полиэтиленовый бидон с горячей водой (50-60oC), хорошо перемешивают, выливают в ванну. При недостаточном размешивании раствора могут иметь место ожоги особенно чувствительных участков кожи.
Ванны проводятся после первой тренировки и за 2 ч до следующей, что обусловлено незначительным расслабляющим действием данных ванн. Концентрация желтого раствора от 45 до 65 мл на 200 л воды, температура воды от 38 до 41oC. Время проведения процедуры 15-20 мин, всего на курс 6-8 процедур.
Ванны проводятся через день.
Предлагаемый способ повышения физической работоспособности спортсменов высокой квалификации применяется в подготовительный период годового тренировочного цикла на спортивных базах, имеющих в своем арсенале водолечебницы, оснащенные ваннами.
П р и м е р 1. Спортсмен А., 18 лет, занимается академической греблей. Исходно, при объективном обследовании были зарегистрированы изменения миокарда, характеризующиеся нарушениями процессов реполяризации по данным электрокардиографии. В условиях учебно-трениро- вочного сбора на спортивной базе спортсмен принимал скипидарные ванны из желтого раствора, концентрацией раствора 45 мл на 200 л воды, температура воды 38oC, время проведения процедуры 15 мин, на курс 6 процедур.
После проведенного курса процедур самочувствие спортсмена улучшилось, одновременно с этим на электрокардиограмме нормализовались процессы реполяризации миокарда, увеличился уровень общей физической работоспособности с 1490 до 1810 кгм/мин, при анализе функции внешнего дыхания увеличилось потребление кислорода до 56,1 мл/кг.
П р и м е р 2. Спортсменка К., 25 лет, занимается греблей на байдарке. При объективном обследовании имело место снижение сократительной способности миокарда, зарегистрированное на поликардиографии, что говорит об утомлении миокарда 1-2 cтепени, отмечался незначительный подъем артериального давления.
Спортсменка принимала скипидарные ванны из желтого раствора с концентрацией 65 мл на 200 л воды, температура воды 41oC, длительность процедуры 20 мин, на курс 8 процедур.
При повторном проведенном после курса процедур обследовании у спортсменки субъективно отмечалось улучшение состояния, повысилось желание тренироваться, объективно на поликардиограмме было зарегистрировано улучшение сократительной способности миокарда за счет уменьшения фазы изометрического сокращения, нормализовалось артериальное давление, увеличились показатели общей физической работоспособности по данным МПК и PWC170.
Таким образом, и в том и в другом случае имели место явления переутомления, возникшие в результате значительных физических нагрузок во время тренировок. В результате проведенного курса скипидарных ванн из желтого раствора отмечалось улучшение как субъективного состояния спортсменов, так и объективных показателей, полученных при повторных исследованиях, проведенных после курса процедур.
Наблюдения проведены на 40 спортсменах высокой квалификации в возрасте от 17 до 29 лет, тренирующих преимущественно качество выносливости, занимающихся академической греблей и греблей на байдарках и каноэ (циклический вид спорта), на разных этапах подготовительного периода годового тренировочного цикла. Основной системой организма, лимитирующей дальнейшее повышение физических нагрузок, является кардиореспираторная система. В связи с этим для оценки результатов применялись следующие методы исследования: электрокардиография, поликардиография, определение показателей газообмена в легких, наряду с этим оценивался психологический статус спортсменов.
Анализ показателей функциональных методов исследования выявил у спортсменов, получавших курс желтых скипидарных ванн, достоверное снижение частоты сердечных сокращений (по группе в целом с 74,5± 2,7 до 63,3± 3,5 ударов в минуту, Р < 0,05), нормализация нарушений процессов реполяризации по данным ЭКГ, улучшение сократительной способности миокарда, отчетливо улучшалась динамика зубца Т под влиянием ортостатической нагрузки. Если до курса ванн у 4 спортсменов с инверсией зубца Т при ортопробе сумма зубцов Т в III отведении и в аvF была 2,25 мм, то после курса она стала равна 6 мм. Под влиянием курса скипидарных ванн из желтого раствора отмечается улучшение показателей функции внешнего дыхания, что проявилось в снижении кислородного долга, повышении максимального потребления кислорода (в целом по группе МПК возросло с 54,1± 1,5 до 61,1 ± 2,0 мл/кг, Р < 0,05), повышение общей физической работоспособности РWC170 (с 1440,0 ± 21,0 до 1780±19,0 кгм/мин, Р < 0,05). При оценке психологического статуса имело место улучшение самочувствия, настроения. Наряду с этим в контрольной группе положительной динамики не наблюдалось, а в некоторых случаях отмечалось ухудшение ряда показателей по сравнению с исходными данными.
В целом проведенные исследования показали, что скипидарные ванны из желтого раствора, впервые применяемые у спортсменов высокой квалификации, тренирующихся на выносливость, в процессе интенсивной тренировочной деятельности способствуют улучшению функционирования кардиореспираторной системы, играющей базовую роль в восстановлении физической работоспособности спортсмена и сохранении его здоровья. Вследствие применения данного вида скипидарных ванн отмечается нормализация процессов реполяризации в сердечной мышце, улучшение сократительной способности миокарда, снижение исходно повышенного артериального давления. После курса скипидарных ванн из желтого раствора отмечено достоверное улучшение функции внешнего дыхания, повышение максимального потребления кислорода, повышение общей физической работоспособности. Немаловажным моментом в действии скипидарных ванн из желтого раствора является способность их улучшать психологическое состояние спортсменов. Одновременно с этим скипидарные ванны данного вида, по сравнению с прототипом, доступны для каждой спортивной базы, так как для их проведения не требуется специально обученный медицинский персонал.
Сравнительная оценка прототипа и предлагаемого способа приведена в таблице.
Claims (1)
- СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ У СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ, включающий проведение общин ванн, отличающийся тем, что, с целью ускорения восстановления работоспособности спортсменов при улучшении их психологического состояния, проводят скипидарные ванны из желтого раствора концентрацией 45 - 65 мл на 200 л воды, температурой 38 - 41oС после первой тренировки и за 2 ч до следующей, длительностью процедуры 15 - 20 мин, на курс 6 - 8 процедур.
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| SU4951103 RU2016564C1 (ru) | 1991-06-28 | 1991-06-28 | Способ повышения физической работоспособности у спортсменов высокой квалификации |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| SU4951103 RU2016564C1 (ru) | 1991-06-28 | 1991-06-28 | Способ повышения физической работоспособности у спортсменов высокой квалификации |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| RU2016564C1 true RU2016564C1 (ru) | 1994-07-30 |
Family
ID=21582237
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| SU4951103 RU2016564C1 (ru) | 1991-06-28 | 1991-06-28 | Способ повышения физической работоспособности у спортсменов высокой квалификации |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| RU (1) | RU2016564C1 (ru) |
Cited By (7)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2150278C1 (ru) * | 1999-08-19 | 2000-06-10 | Зильберман Яков Ефимович | Способ введения лекарственного вещества |
| RU2442561C1 (ru) * | 2010-09-24 | 2012-02-20 | Владимир Сергеевич Столяров | Способ восстановления и повышения физической работоспособности спортсменов |
| RU2474410C1 (ru) * | 2011-12-09 | 2013-02-10 | Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма" (ФГОУ ВПО "КГУФКСТ") | Способ восстановления спортсменов-кикбоксеров |
| RU2508923C1 (ru) * | 2013-02-20 | 2014-03-10 | Федеральное государственное бюджетное учреждение науки Государственный научный центр Российской Федерации - Институт медико-биологических проблем Российской академии наук | Способ восстановления работоспособности человека после физических и психоэмоциональных нагрузок |
| RU2510619C1 (ru) * | 2013-02-20 | 2014-04-10 | Федеральное государственное бюджетное учреждение науки Государственный научный центр Российской Федерации-Институт медико-биологических проблем Российской академии наук | Способ повышения уровня когнитивных способностей операторов |
| RU2630980C1 (ru) * | 2016-07-12 | 2017-09-15 | Федеральное Государственное Бюджетное Учреждение Науки Институт Химии Коми Научного Центра Уральского Отделения Российской Академии Наук | Способ восстановления резервов и функционального состояния организма с применением фитоскипидарных ванн |
| RU2649776C2 (ru) * | 2016-07-12 | 2018-04-04 | Александр Васильевич Кучин | Средство для фитоскипидарных ванн, восстанавливающее резервы и функциональное состояние организма |
-
1991
- 1991-06-28 RU SU4951103 patent/RU2016564C1/ru active
Non-Patent Citations (1)
| Title |
|---|
| Авторское свидетельство СССР N 725667, кл. A 61N 1/20, 1980. * |
Cited By (7)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2150278C1 (ru) * | 1999-08-19 | 2000-06-10 | Зильберман Яков Ефимович | Способ введения лекарственного вещества |
| RU2442561C1 (ru) * | 2010-09-24 | 2012-02-20 | Владимир Сергеевич Столяров | Способ восстановления и повышения физической работоспособности спортсменов |
| RU2474410C1 (ru) * | 2011-12-09 | 2013-02-10 | Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма" (ФГОУ ВПО "КГУФКСТ") | Способ восстановления спортсменов-кикбоксеров |
| RU2508923C1 (ru) * | 2013-02-20 | 2014-03-10 | Федеральное государственное бюджетное учреждение науки Государственный научный центр Российской Федерации - Институт медико-биологических проблем Российской академии наук | Способ восстановления работоспособности человека после физических и психоэмоциональных нагрузок |
| RU2510619C1 (ru) * | 2013-02-20 | 2014-04-10 | Федеральное государственное бюджетное учреждение науки Государственный научный центр Российской Федерации-Институт медико-биологических проблем Российской академии наук | Способ повышения уровня когнитивных способностей операторов |
| RU2630980C1 (ru) * | 2016-07-12 | 2017-09-15 | Федеральное Государственное Бюджетное Учреждение Науки Институт Химии Коми Научного Центра Уральского Отделения Российской Академии Наук | Способ восстановления резервов и функционального состояния организма с применением фитоскипидарных ванн |
| RU2649776C2 (ru) * | 2016-07-12 | 2018-04-04 | Александр Васильевич Кучин | Средство для фитоскипидарных ванн, восстанавливающее резервы и функциональное состояние организма |
Similar Documents
| Publication | Publication Date | Title |
|---|---|---|
| Liu et al. | Physiological benefits of 24-style Taijiquan exercise in middle-aged women | |
| Cheng et al. | Research on function and mechanism of Tai Chi on cardiac rehabilitation | |
| Adams et al. | Is the voluntary control of exercise in man necessary for the ventilatory response? | |
| RU2016564C1 (ru) | Способ повышения физической работоспособности у спортсменов высокой квалификации | |
| DeMeersman et al. | Sympathomimetics and excercise enhancement: All in the mind? | |
| Boer | Sprint interval training vs. High intensity interval training in untrained university students | |
| Simmons et al. | Effects of physical conditioning upon the central and peripheral circulatory responses to arm work | |
| RU2317771C2 (ru) | Способ коррекции вегетативных дисбалансов с помощью комплекса для обработки кардиоинтервалограмм и анализа вариабельности сердечного ритма "варикард 2.51", работающего под управлением компьютерной программы iscim 6.1 (build 2.8), c использованием биологической обратной связи | |
| RU2700531C1 (ru) | Способ оздоровления человека при наличии факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний | |
| Taylor | Human endurance--mind or muscle? | |
| Ramakrishnan et al. | Monitoring the early physiological effects of fitness regimes using ppg signals | |
| RU2161476C2 (ru) | Немедикаментозный способ реабилитации, профилактики и повышения функционального резерва организма человека | |
| Sifaq et al. | Effect of sport massage and reflexology on decreases heart rate and blood pressure after training | |
| RU2020868C1 (ru) | Способ определения адаптационной устойчивости человека к гипоксии | |
| RU94002312A (ru) | Способ улучшения физического состояния человека | |
| RU2745241C1 (ru) | Способ оценки степени лечебных физических нагрузок для пожилых людей с артериальной гипертензией | |
| Nixon et al. | Hyperventilation in cardiac rehabilitation | |
| Venkat et al. | Heart rate variability analysis during exercise in hypoxia chamber | |
| SU1690788A1 (ru) | Способ реабилитации детей с церебральными параличами | |
| RU2284805C2 (ru) | Способ повышения физической работоспособности спортсмена | |
| RU2230542C2 (ru) | Способ восстановительного лечения больных после острого инфаркта миокарда | |
| Antonova et al. | Complex rehabilitation program for children, suffering for hypertensive vegetative-vascular dystonia and its efficiency estimation | |
| Palmer | The Effect of Cold Water Immersion on Electrocardiogram Recordings in Healthy Male Rugby Union Players | |
| SU1678329A1 (ru) | Способ реабилитации больных нейроциркул торной дистонией | |
| NAGWA et al. | Effect of High Intensity Interval Training versus Circuit Weight Training on Glycated Hemoglobin in Type 2 Diabetic Patients |