ES2975897B2 - Machine for outdoor physical training of the gluteal and leg muscles - Google Patents
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Description
DESCRIPCIÓNDESCRIPTION
Máquina para el entrenamiento físico de la musculatura de los glúteos y de las piernas en exteriores Machine for outdoor physical training of the gluteal and leg muscles
OBJETO DE LA INVENCIÓNOBJECT OF THE INVENTION
El objeto de la presente invención es una nueva máquina para el entrenamiento de la musculatura de los glúteos y las piernas diseñada específicamente para su uso en exteriores, como por ejemplo en parques y similares. The object of the present invention is a new machine for training the muscles of the buttocks and legs designed specifically for outdoor use, such as in parks and the like.
ANTECEDENTES DE LA INVENCIÓNBACKGROUND OF THE INVENTION
En la actualidad la práctica deportiva al aire libre se encuentra en auge, siendo el uso de los parques biosaludables una de las actividades más populares. Los denominados parques biosaludables son zonas públicas que disponen de máquinas de ejercicios cuyo fin es la práctica de actividad física y la mejora de la salud. Las máquinas de ejercicios normalmente utilizadas en los parques biosaludables son relativamente similares a las máquinas utilizadas en gimnasios, aunque adaptadas para su uso en exterior. Una máquina adaptada para su uso en exterior debe tener suficiente resistencia tanto ante la intemperie como ante actos vandálicos, y además debe ser suficientemente segura como para permitir su uso sin supervisión por parte de personas especializadas. Outdoor sports are currently on the rise, with the use of bio-health parks being one of the most popular activities. These so-called bio-health parks are public areas with exercise equipment designed to promote physical activity and improve health. The exercise equipment typically used in bio-health parks is relatively similar to that used in gyms, although adapted for outdoor use. A machine adapted for outdoor use must be sufficiently resistant to both weather and vandalism, and must also be safe enough to allow unsupervised use by trained personnel.
Una importante diferencia entre las máquinas de ejercicios empleadas en gimnasios y las utilizadas en parques biosaludables es que en las segundas están basadas en la movilización del propio peso corporal mediante un sistema de palancas. El uso de este tipo de mecanismo resulta ventajoso en este contexto para los fabricantes debido a la dificultad de diseñar torres de pesos similares a las de los gimnasios convencionales que estén adaptadas para un uso en exteriores. An important difference between the exercise machines used in gyms and those used in bio-health parks is that the latter rely on the movement of body weight through a system of levers. The use of this type of mechanism is advantageous for manufacturers in this context due to the difficulty of designing weight towers similar to those in conventional gyms that are adapted for outdoor use.
Un importante inconveniente de este sistema es que no permite adaptar la carga a las necesidades y objetivos de cada usuario, por lo que dificulta el control de la intensidad y la progresión del entrenamiento con seguridad y efectividad. A major drawback of this system is that it doesn't allow the load to be adapted to the needs and goals of each user, making it difficult to control the intensity and progression of training safely and effectively.
Además, las máquinas para el ejercicio de la musculatura del hemisferio inferior en exteriores suelen conllevar rangos de movimiento reducidos o limitados por la propia estructura, impidiendo mantener la musculatura bajo la activación muscular y la tensión adecuada a lo largo de la ejecución completa. Asimismo, suelen presentar sistemas de palancas donde el movimiento producido con el propio peso corporal del sujeto posee una reducida carga de entrenamiento de transferencia a movimientos cotidianos y lo que imposibilita la progresión y mejora de la masa muscular y de la fuerza. Furthermore, outdoor lower body muscle training machines often involve limited or restricted ranges of motion, making it difficult to maintain muscle activation and adequate tension throughout the entire exercise. They also often feature lever systems where the movement produced by the subject's own body weight has a limited training load that can be transferred to everyday movements, making it impossible to progress and improve muscle mass and strength.
DESCRIPCIÓN DE LA INVENCIÓNDESCRIPTION OF THE INVENTION
Los inventores de la presente invención han resuelto los problemas anteriores mediante una máquina para el entrenamiento de fuerza de la musculatura flexo-extensora de cadera y rodilla al movilizar una determinada carga externa mediante un sistema de poleas y palancas en lugar del propio peso corporal. Esto posibilita una progresión en el entrenamiento, optimizando los beneficios que el ejercicio físico puede ofrecer sobre el sujeto. The inventors of the present invention have solved the aforementioned problems by creating a machine for strength training the flexor-extensor muscles of the hip and knee by mobilizing a specific external load through a system of pulleys and levers instead of the body's own weight. This enables training progression, optimizing the benefits that physical exercise can offer the subject.
Además, a diferencia de la maquinaria actual esta permite realizar múltiples ejercicios como sentadilla, peso muerto, zancada y cualquier otro que conlleve una elevación de la carga desde el suelo a la altura de la cadera, siendo este un movimiento abierto, con una mayor transferencia a las actividades cotidianas y que contribuye a la mejora de la condición física del sujeto. Furthermore, unlike current machinery, this one allows for multiple exercises such as squats, deadlifts, lunges, and any other that involves lifting the load from the floor to hip height. This is an open movement, with greater transfer to daily activities and contributing to improving the subject's physical condition.
En este documento, las direcciones“delante”y“detrás”se interpretan en función de la posición natural del usuario cuando está utilizando la máquina de la invención. In this document, the directions “front” and “back” are interpreted based on the natural position of the user when using the machine of the invention.
La máquina para el entrenamiento físico de la musculatura de los glúteos y de las piernas en exteriores de la presente invención, está configurada para su conexión a una torre de pesas situada detrás de la máquina que permite seleccionar la carga externa a desplazar. La torre de pesas no constituye el objeto de este documento, y por lo tanto no se describe aquí con detalle. La máquina comprende fundamentalmente los siguientes elementos: poste, horquilla, y cable. A continuación, se describe cada uno de estos elementos con mayor detalle. The outdoor gluteal and leg muscle training machine of the present invention is configured to be connected to a weight tower located behind the machine, which allows the external load to be moved to be selected. The weight tower is not the subject of this document and is therefore not described in detail here. The machine essentially comprises the following elements: post, fork, and cable. Each of these elements is described in greater detail below.
a) Poste a) Post
Se trata de un poste, normalmente de sección transversal cuadrada, que tiene un extremo inferior configurado para su fijación a una base rígida. El poste puede estar hecho de cualquier material resistente a la intemperie y que tenga suficiente rigidez, como por ejemplo acero inoxidable o similar. La fijación a la base rígida, como por ejemplo una pequeña zapata, puede llevarse a cabo por medio de una placa de anclaje dotada de orificios para tomillos o pernos dispuesta en el extremo inferior del poste. El poste está configurado para su instalación de acuerdo con una orientación vertical. This is a post, typically square in cross-section, with a lower end configured for attachment to a rigid base. The post can be made of any weather-resistant material with sufficient rigidity, such as stainless steel or similar. Attachment to a rigid base, such as a small footing, can be achieved by means of an anchor plate provided with holes for screws or bolts, arranged at the lower end of the post. The post is configured for installation in a vertical orientation.
b) Horquilla b) Fork
Se trata de una horquilla abierta contenida esencialmente en un plano y que tiene una parte intermedia conectada a una articulación rotativa unida a un tramo intermedio del poste. La articulación rotativa es giratoria alrededor de un eje horizontal paralelo una cara delantera del poste, quedando unos brazos libres de un extremo abierto de la horquilla delante del poste y un extremo cerrado de la horquilla detrás del poste. La horquilla puede así alternar entre una posición inicial de reposo donde los brazos libres están en una posición inferior y una posición final accionada en la que los brazos libres están en una posición superior. This is an open fork essentially contained in a plane and having an intermediate portion connected to a rotating joint attached to an intermediate section of the post. The rotating joint rotates around a horizontal axis parallel to a front face of the post, with free arms at one open end of the fork in front of the post and a closed end of the fork behind the post. The fork can thus alternate between an initial rest position where the free arms are in a lower position and a final actuated position where the free arms are in an upper position.
Preferentemente, el extremo cerrado de la horquilla está inclinado hacia abajo con relación al plano de los brazos libres. Puesto que, como se describirá a continuación, el cable está conectado a dicho extremo cerrado de la horquilla, seleccionando adecuadamente el ángulo que forman el extremo cerrado de la horquilla y los brazos libres, por ejemplo entre 10°-25°, se mejoran las características de transmisión de fuerza de la máquina. Preferably, the closed end of the fork is inclined downward relative to the plane of the free arms. Since, as will be described below, the cable is connected to said closed end of the fork, by appropriately selecting the angle formed by the closed end of the fork and the free arms, for example between 10° and 25°, the machine's power transmission characteristics are improved.
c) Cable c) Cable
El cable está conectado al extremo cerrado de la horquilla y, tras pasar por un conjunto de direccionamiento fijado al extremo superior del poste y por una polea adicional que sobresale hacia atrás de un tramo inferior del poste, es conectable a la torre de pesas por su parte inferior. Preferentemente, el cable es de acero y está plastificado. The cable is connected to the closed end of the fork and, after passing through a steering assembly attached to the upper end of the post and through an additional pulley projecting backward from a lower section of the post, is connected to the weight tower at its bottom. The cable is preferably made of steel and coated with plastic.
Gracias a esta configuración, un desplazamiento de los brazos libres de la horquilla desde la posición inicial de reposo a la posición final accionada cuando el usuario tira de ella hacia arriba provoca una tracción del cable que, a su vez, provoca el ascenso de un conjunto de pesas dispuestas en el interior de la torre de pesas. Thanks to this configuration, a movement of the fork's free arms from the initial resting position to the final position activated when the user pulls it upwards causes a pull on the cable which, in turn, causes a set of weights arranged inside the weight tower to rise.
En principio, el conjunto de direccionamiento del cable podría configurarse de diferentes modos siempre que pudiera llevar a cabo el guiado del cable desde su conexión al extremo cerrado de la horquilla hasta un punto de conexión con la torre de pesas. En particular, de acuerdo con una realización particularmente preferida de la invención, el conjunto de direccionamiento comprende una primera estructura que comprende dos placas paralelas verticales que sobresalen hacia atrás de un extremo superior del poste. Entre estas dos placas verticales hay dispuesta una primera polea más alejada del poste y una segunda polea situada en una posición adyacente al poste. De este modo, el cable tiene un primer tramo inclinado desde su conexión al extremo cerrado de la horquilla hasta la primera polea, un segundo tramo esencialmente horizontal desde la primera polea a la segunda polea, un tercer tramo esencialmente vertical paralelo a una cara trasera del poste desde la segunda polea hasta la polea adicional, y un cuarto tramo esencialmente horizontal desde la polea adicional y una entrada de cable de la torre de pesas. Preferentemente, la fijación del cable al extremo cerrado de la horquilla se lleva a cabo mediante un elemento de enganche comprendido en dicho extremo cerrado de la horquilla. In principle, the cable steering assembly could be configured in different ways as long as it could carry out the guiding of the cable from its connection to the closed end of the fork to a connection point with the weight tower. In particular, according to a particularly preferred embodiment of the invention, the steering assembly comprises a first structure comprising two vertical parallel plates projecting rearwardly from an upper end of the post. Between these two vertical plates, a first pulley is arranged furthest from the post and a second pulley located in a position adjacent to the post. Thus, the cable has a first inclined section from its connection to the closed end of the fork to the first pulley, a second essentially horizontal section from the first pulley to the second pulley, a third essentially vertical section parallel to a rear face of the post from the second pulley to the additional pulley, and a fourth essentially horizontal section from the additional pulley and a cable inlet of the weight tower. Preferably, the cable is fixed to the closed end of the fork by means of a hooking element included in said closed end of the fork.
Aún más preferentemente, las dos placas paralelas verticales de la primera estructura del conjunto de direccionamiento tienen unas dimensiones tales que ocultan completamente el cable en su recorrido entre la primera polea y la segunda polea. Impedir que el cable esté expuesto en su recorrido a lo largo de la máquina es importante porque elimina la posibilidad de que se produzcan accidentes causados por atrapamientos. Even more preferably, the two vertical parallel plates of the first structure of the steering assembly have dimensions such that they completely conceal the cable as it runs between the first pulley and the second pulley. Preventing the cable from being exposed as it runs along the machine is important because it eliminates the possibility of accidents caused by entrapment.
De acuerdo con otra realización particularmente preferida, la máquina de la invención comprende además un conjunto de bloqueo configurado para impedir que los brazos libres de la horquilla giren hacia abajo más allá de la posición inicial de reposo. Esto es importante debido a que impide posibles daños al usuario si, por ejemplo, éste suelta los brazos libres de la horquilla y la carga aplicada por las pesas de la torre de pesas provoca que éstos retornen sin control hacia la posición inicial de reposo. According to another particularly preferred embodiment, the machine of the invention further comprises a locking assembly configured to prevent the free arms of the fork from rotating downward beyond the initial resting position. This is important because it prevents possible harm to the user if, for example, the user releases the free arms of the fork and the load applied by the weights of the weight tower causes them to return uncontrollably to the initial resting position.
En principio, el conjunto de bloqueo podría implementarse de diferentes modos, aunque de acuerdo con una realización particularmente preferida de la invención el conjunto de bloqueo comprende un mecanismo biela-manivela, donde la biela está conectada de manera rotativa a una segunda estructura fijada a una cara trasera del poste a una altura superior a la articulación y la manivela está conectada de manera rotativa una porción del extremo cerrado de la horquilla. De ese modo, el mecanismo impide un desplazamiento excesivo hacia arriba del extremo cerrado de la horquilla. In principle, the locking assembly could be implemented in different ways, although according to a particularly preferred embodiment of the invention, the locking assembly comprises a crank-connecting rod mechanism, where the crank is rotatably connected to a second structure fixed to a rear face of the post at a height greater than the hinge, and the crank is rotatably connected to a portion of the closed end of the fork. In this way, the mechanism prevents excessive upward displacement of the closed end of the fork.
Para el agarre del usuario, preferiblemente cada uno de los brazos libres de la horquilla comprende en su tramo de extremo dos asas dispuestas una a continuación de la otra. La disposición de dos pares o juegos de asas dispuestos a diferentes distancias de los extremos de los brazos libres de la horquilla es importante porque permite al usuario regular la longitud del recorrido del movimiento y permiten a sujetos de diferente altura adaptarse a la máquina. For the user's grip, each of the fork's free arms preferably includes two handles arranged one after the other at its end. The arrangement of two pairs or sets of handles arranged at different distances from the ends of the fork's free arms is important because it allows the user to adjust the length of the movement and allows people of different heights to adapt to the machine.
BREVE DESCRIPCIÓN DE LAS FIGURASBRIEF DESCRIPTION OF THE FIGURES
La Fig. 1 muestra una vista en perspectiva de la máquina de la presente invención. Fig. 1 shows a perspective view of the machine of the present invention.
La Fig. 2 muestra otra vista en perspectiva de la máquina de la presente invención. Fig. 2 shows another perspective view of the machine of the present invention.
La Fig. 3 muestra una vista de perfil de la máquina de la presente invención. Fig. 3 shows a profile view of the machine of the present invention.
La Fig. 4 muestra una vista en perspectiva del conjunto de direccionamiento de la máquina de la presente invención. Fig. 4 shows a perspective view of the addressing assembly of the machine of the present invention.
La Fig. 5 muestra una vista en perspectiva del conjunto de bloqueo de la máquina de la presente invención. Fig. 5 shows a perspective view of the locking assembly of the machine of the present invention.
La Fig. 6 muestra una vista en perspectiva de los brazos libres de la máquina de la presente invención. Fig. 6 shows a perspective view of the free arms of the machine of the present invention.
La Fig. 7 muestra una vista en perspectiva de la base del poste de la máquina de la presente invención. Fig. 7 shows a perspective view of the base of the post of the machine of the present invention.
La Fig. 8 muestra una vista en perspectiva de la máquina de la presente invención junto a una torre de pesas. Fig. 8 shows a perspective view of the machine of the present invention next to a weight tower.
REALIZACIÓN PREFERENTE DE LA INVENCIÓNPREFERRED EMBODIMENT OF THE INVENTION
Se describe a continuación un ejemplo de la presente invención haciendo referencia a las figuras adjuntas, que muestran diferentes vistas de la máquina (1) para el entrenamiento físico de la musculatura de los glúteos y de las piernas de la presente invención. En general, a excepción del poste y de algunos otros elementos adicionales, los componentes que conforman la máquina (1) de la invención están formados a partir de tubos de acero inoxidable soldados unos a otros. An example of the present invention is described below with reference to the attached figures, which show different views of the machine (1) for physical training of the gluteal and leg muscles of the present invention. In general, with the exception of the post and some other additional elements, the components that make up the machine (1) of the invention are formed from stainless steel tubes welded together.
La máquina (1) comprende un poste (2) anclado sobre una zapata dispuesta en el terreno. El anclaje del poste (2) se realiza por medio de una placa circular ubicada en el extremo inferior del poste (2) y dotada de orificios para tornillos, pernos o similares. El poste (2) tiene una sección transversal cuadrada con un grosor suficiente para soportar las tensiones a las que estará sometido durante su vida útil, y está hecho de acero inoxidable. The machine (1) comprises a post (2) anchored to a footing arranged in the ground. The post (2) is anchored by means of a circular plate located at the lower end of the post (2) and provided with holes for screws, bolts or the like. The post (2) has a square cross-section with a thickness sufficient to withstand the stresses to which it will be subjected during its useful life, and is made of stainless steel.
Una horquilla (4) esencialmente contenida en un plano está conectada a una zona intermedia del poste (2) mediante una articulación rotativa (4a) alrededor de un eje horizontal paralelo a una cara delantera del poste (2). La horquilla (4) tiene en su lado abierto unos brazos libres (4b) que quedan ubicados por delante del poste (2) y en su lado cerrado un extremo cerrado (4c) que queda ubicado detrás del poste (2). La horquilla (4) puede así girar alrededor de la articulación (4a), de tal modo que los brazos libres (4b) se desplazan hacia arriba o hacia abajo. A fork (4) substantially contained in a plane is connected to an intermediate region of the post (2) by means of a rotary joint (4a) about a horizontal axis parallel to a front face of the post (2). The fork (4) has on its open side free arms (4b) which are located in front of the post (2) and on its closed side a closed end (4c) which is located behind the post (2). The fork (4) can thus rotate about the joint (4a), such that the free arms (4b) move upwards or downwards.
Para limitar el rango angular de giro de la horquilla (4), la máquina (1) dispone además de un conjunto de bloqueo (8). El conjunto de bloqueo (8) es un mecanismo biela-manivela dispuesto entre la horquilla (4) y el poste (2). Este mecanismo comprende una biela (8a) que está conectada a una segunda estructura que sobresale hacia atrás de la cara trasera del poste (2) a una altura superior a aquella en donde se encuentra la articulación (4a). La manivela (8b), a su vez, está conectada al extremo cerrado (4c) de la horquilla (4) en un punto intermedio entre el vértice de su extremo y la articulación (4a). Así, cuando los brazos libres (4b) de la horquilla (4) se desplazan hacia abajo, el correspondiente desplazamiento hacia arriba del extremo cerrado (4c) de la horquilla (4) hace que el conjunto de bloqueo (8) llegue a un punto de bloqueo que impide que la horquilla (4) gire más allá. Este punto de bloqueo corresponde a la posición inicial de reposo de los brazos libres (4b), que constituye su posición más baja. Se produce un punto de bloqueo similar cuando la horquilla (4) gira en el sentido opuesto, correspondiente este segundo punto de bloqueo a una altura de los brazos libres (4b) más alta que la posición final accionada de cualquier usuario. In order to limit the angular range of rotation of the fork (4), the machine (1) is also provided with a locking assembly (8). The locking assembly (8) is a crank-connecting rod mechanism arranged between the fork (4) and the post (2). This mechanism comprises a connecting rod (8a) that is connected to a second structure that projects rearwardly from the rear face of the post (2) at a height greater than that where the joint (4a) is located. The crank (8b), in turn, is connected to the closed end (4c) of the fork (4) at a point intermediate between the vertex of its end and the joint (4a). Thus, when the free arms (4b) of the fork (4) move downwards, the corresponding upward displacement of the closed end (4c) of the fork (4) causes the locking assembly (8) to reach a locking point that prevents the fork (4) from rotating further. This locking point corresponds to the initial rest position of the free arms (4b), which constitutes their lowest position. A similar locking point occurs when the fork (4) rotates in the opposite direction, this second locking point corresponding to a height of the free arms (4b) higher than the final actuated position of any user.
La máquina (1) de la invención está configurada para su conexión a una torre de pesas (100) que permita al usuario seleccionar la carga externa a levantar. Para ello, la máquina (1) comprende además un cable (5) conectado entre el vértice del extremo cerrado (4c) de la horquilla (4) y las pesas a levantar. Más concretamente, el cable (5) está fijado a un elemento de enganche (4d) situado en el vértice del extremo cerrado (4c) de la horquilla (4). Desde ese punto, el cable (5) tiene un primer tramo hasta una primera polea (6a) que está dispuesta entre dos placas verticales que constituyen una primera estructura que sobresale hacia atrás de la cara trasera de la parte superior del poste (2). Un segundo tramo del cable (5) pasa desde la primera polea (6a) hasta una segunda polea (6b) también dispuesta entre las dos placas verticales que constituyen la primera estructura, aunque en una posición más cercana a la cara trasera del poste (2). Un tercer tramo del cable (5) pasa desde la segunda polea (6b) hasta una polea adicional (7) fijada a la cara trasera del poste (2) en una posición cercana a su base. Por último, un cuarto tramo del cable (5) va desde la polea adicional (7) hasta un punto de entrada en la torre de pesas (100) que está ubicada en su zona inferior. En el interior de la torre de pesas (100), el cable (5) se conectará a través de un sistema de poleas adicional a las pesas, de manera que el usuario pueda seleccionar la carga que desea levantar. The machine (1) of the invention is configured to be connected to a weight tower (100) that allows the user to select the external load to be lifted. To this end, the machine (1) further comprises a cable (5) connected between the vertex of the closed end (4c) of the fork (4) and the weights to be lifted. More specifically, the cable (5) is fixed to a hooking element (4d) located at the vertex of the closed end (4c) of the fork (4). From that point, the cable (5) has a first section up to a first pulley (6a) that is arranged between two vertical plates that constitute a first structure that protrudes rearward from the rear face of the upper part of the post (2). A second section of the cable (5) passes from the first pulley (6a) to a second pulley (6b) also arranged between the two vertical plates that constitute the first structure, although in a position closer to the rear face of the post (2). A third section of the cable (5) passes from the second pulley (6b) to an additional pulley (7) fixed to the rear face of the post (2) at a position close to its base. Finally, a fourth section of the cable (5) goes from the additional pulley (7) to an entry point in the weight tower (100) that is located in its lower area. Inside the weight tower (100), the cable (5) will be connected through an additional pulley system to the weights, so that the user can select the load that he wishes to lift.
Los extremos libres (4b) de la horquilla (4) disponen de dos pares de asas (9a, 9b) para que el usuario las agarre y tire hacia arriba de dichos extremos libres (4b) al realizar ejercicios de sentadillas y similares. El primer par de brazos libres (9b) están ubicados en una cara interior de los brazos libres (4b) junto a su extremo, mientras que el segundo par de brazos libres (9a) está situado junto al primero en una cara interior de los brazos libres (4b) más alejado de su extremo. En función de cuál de los pares de asas (9a, 9b) sujeta el usuario cambia la fuerza ejercida, así como la altura de las asas (9a, 9b) en la posición inicial de reposo. The free ends (4b) of the fork (4) have two pairs of handles (9a, 9b) so that the user can grasp them and pull up on said free ends (4b) when performing squat exercises and the like. The first pair of free arms (9b) are located on an inner face of the free arms (4b) next to its end, while the second pair of free arms (9a) is located next to the first on an inner face of the free arms (4b) further away from its end. Depending on which of the pairs of handles (9a, 9b) the user holds, the force exerted changes, as well as the height of the handles (9a, 9b) in the initial resting position.
De ese modo, cuando el usuario agarra un par de asas (9a, 9b) y tira de ellas hacia arriba, provoca la rotación de la horquilla (4) alrededor de la articulación (4a). Esto hace que el extremo cerrado (4c) de la horquilla (4) descienda, tirando así del cable (5) y, en consecuencia, de las pesas de la torre de pesas (100). In this way, when the user grabs a pair of handles (9a, 9b) and pulls them upwards, it causes the fork (4) to rotate around the joint (4a). This causes the closed end (4c) of the fork (4) to descend, thus pulling the cable (5) and, consequently, the weights of the weight tower (100).
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Also Published As
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Legal Events
| Date | Code | Title | Description |
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| BA2A | Patent application published |
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