ES2864032T3

ES2864032T3 - Equipo de ejercicio para la realización de ejercicios excéntricos y concéntricos de los isquiotibiales

Info

Publication number: ES2864032T3
Application number: ES15718389T
Authority: ES
Inventors: Noel Doherty
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2014-03-11
Filing date: 2015-03-09
Publication date: 2021-10-13
Anticipated expiration: 2035-03-09
Also published as: WO2015136512A1; CA2979176C; GB201503935D0; EP3116605A1; US20170014681A1; EP3116605B1; PL3116605T3; CA2979176A1; US10426999B2; PT3116605T; IE20140065A1; GB2528523A; GB2528523B

Abstract

Un aparato de ejercicio para la realización de ejercicios excéntricos y/o concéntricos de los isquiotibiales que comprende: a) un bastidor plegable que comprende: i.un larguero de soporte principal (1) que corre centralmente a lo largo del aparato con una barra horizontal extendida (14) sustancialmente perpendicular al larguero de soporte principal (1) unida en su centro al extremo inferior del larguero de soporte principal (1), y ii.una barra vertical extendida (5), sustancialmente perpendicular tanto al larguero de soporte principal (1) como a la barra horizontal (14), unida en algún lugar a lo largo de su longitud al extremo superior del larguero de soporte principal (1), para fijar el larguero de soporte principal (1) en posición, la barra vertical (5) que tiene una barra horizontal (13) unida perpendicularmente a su extremo inferior, de manera que, en combinación con la barra horizontal (14) en el extremo opuesto del larguero de soporte principal (1), se forma una plataforma estable para el aparato; el aparato caracterizado por b) una almohadilla para arrodillarse (2) que se fija a la superficie superior del larguero de soporte principal (1); y c) un anclaje del pie (3,4,6) que se une al extremo superior de la barra vertical (5), proximal al extremo superior de la almohadilla para arrodillarse (2), el anclaje del pie (3,4,6) se une al bastidor de tal manera que permita ajustar la altura con respecto a la almohadilla para arrodillarse (2); en donde el larguero de soporte principal (1) puede fijarse en una posición inclinada formando un ángulo con respecto a la horizontal que varía entre 5° y 20°.

Description

DESCRIPCIÓN

Equipo de ejercicio para la realización de ejercicios excéntricos y concéntricos de los isquiotibiales

Campo de la invención:

La presente invención se refiere a un aparato para la realización de ejercicios de carga excéntrica y concéntrica de los isquiotibiales y, en particular, pero sin limitarse a ellos, ejercicios tales como el ejercicio de isquiotibiales nórdico, el ejercicio de isquiotibiales ruso, las flexiones rusas, y también tiene aplicaciones para los levantamientos de glúteos e isquiotibiales. El aparato puede utilizarse para entrenamiento y preparación deportiva, recuperación y rehabilitación de lesiones, prevención de lesiones y también se aplica para mantenerse en forma y tonificar el cuerpo.

Los ejercicios excéntricos y concéntricos no solo tienen un papel que desempeñar en la rehabilitación de lesiones, sino también para evitar que se produzcan lesiones en los isquiotibiales y otras lesiones.

En el ejercicio muscular hay tres tipos principales de contracción muscular. Estas contracciones son concéntricas, excéntricas e isométricas. La contracción concéntrica es donde se contrae el músculo, es decir, al levantar una pesa, al hacer presión de banca o flexiones de brazos o piernas de muchas variedades. La contracción excéntrica es el alargamiento o estiramiento de un músculo y ejemplos de este tipo de movimiento son bajar la pesa o bajar la pierna en una flexión de pierna. El tipo final de contracción muscular es isométrica, en esta forma de uso de los músculos no hay un cambio real en la longitud del músculo mientras el músculo se contrae, ejemplos de cuando esto ocurre es cuando se empuja contra una pared o en la pausa entre las fases excéntricas y concéntricas.

Hay una gran variedad de programas y metodologías de entrenamiento disponibles y los distintos profesionales del entrenamiento y los especialistas en acondicionamiento físico usan una variedad de metodologías para realizar cargas de forma excéntrica en un intento de mejorar el rendimiento y evitar lesiones. Existe una gran cantidad de trabajo de investigación que demuestra cómo los programas excéntricos específicos pueden reducir significativamente las lesiones de los isquiotibiales y rehabilitar la tendinitis. Las contracciones excéntricas también son un elemento esencial en la mejora de la potencia explosiva y la elasticidad, que son elementos centrales de los deportes y actividades que requieren correr y saltar. El entrenamiento muscular excéntrico crea un músculo más sólido que actúa como protección para los isquiotibiales y además aumenta la cantidad de energía elástica disponible en el ciclo de acortamiento, como forma de contracción crea mayor fuerza con el uso de menos energía que una contracción concéntrica.

El uso del entrenamiento excéntrico proporcionará una mayor protección contra las lesiones y las reincidencias para los atletas que llevan a cabo estas formas de ejercicios. El ejercicio de contracción excéntrica también se beneficia en el tratamiento de la tendinitis de Aquiles y como forma de ejercicio y recuperación es una alternativa viable en algunos casos a la intervención quirúrgica. Además, existen beneficios significativos para los pacientes que se recuperan de lesiones del ligamento cruzado, específicamente lesiones del ligamento cruzado anterior.

La función del músculo isquiotibial puede dividirse en dos áreas principales de funcionalidad, estas son inicialmente cuando la pierna golpea el suelo, son amortiguador del cuerpo y cuando las piernas empujan lejos del cuerpo actúa como resorte, ya que se alarga y proporciona suficiente energía para producir el empuje lejos de donde se coloca el pie. La prevalencia de lesiones en los isquiotibiales ocurre con mayor frecuencia en deportes que involucran ráfagas de velocidad para esprintar. La mayoría de estas lesiones ocurren durante la fase final del alargamiento de los isquiotibiales cuando las rodillas se bombean hacia arriba, lo que lleva a que los isquiotibiales en términos coloquiales se denomine que tienen un "tirón", ya que la parte lesionada parece que la han tirado o estirado demasiado. Esta sensación también se siente al intentar reducir la velocidad o detener la carrera, ya que los isquiotibiales están absorbiendo toda la energía de ese esfuerzo.

Una vez que se ha producido una lesión en los isquiotibiales, la probabilidad de que vuelva a ocurrencia y la susceptibilidad a las personas a esta forma de lesión se incrementa dramáticamente debido a la formación de adhesiones fibrosas que no se han curado correctamente. Estas adherencias se acumulan debido a la inactividad, la inflamación y el sobreentrenamiento y además de demasiadas sesiones duras en las proximidades hacen que los isquiotibiales se debiliten o tengan una debilidad. La combinación de estas adherencias y la debilidad de los isquiotibiales serán evidentes cuando la persona desee aumentar la zancada a la longitud que percibe que puede o debe y los isquiotibiales son demasiado débiles para adaptarse al requisito, lo que provoca una sensación de isquiotibiales "apretados" y una sensación de debilidad y dolor en el área. Una reacción común a esto es tener un día de descanso o varios días de descanso que de hecho no ayudan, ya que el músculo no tiene el nivel de fuerza requerido para el esfuerzo requerido.

La respuesta a esto es prehabilitar (PREHAB) la lesión con ejercicios y entrenar para prevenir las lesiones o, si ya se ha lesionado, rehabilitar (REHAB) mediante un programa de ejercicios correspondiente. En esta área, la carga excéntrica se usa tanto en los ejercicios preventivos como en los ejercicios de recuperación como la mejor respuesta dirigida para asegurar los mejores resultados en ambas etapas.

Antecedentes

Tradicionalmente, los dos principales ejercicios que se usan en la respuesta que se centran en la carga excéntrica en la prehabilitación y la rehabilitación son los ejercicios nórdicos de isquiotibiales/ejercicios rusos de isquiotibiales y las flexiones de pierna única sentada. En la actualidad, el ejercicio de menor impacto más sencillo de realizar es la flexión de pierna única sentada, ya que no requiere un compañero y la repetición del ejercicio puede realizarse sin riesgo de lesiones adicionales que pueden ocurrir con el ejercicio asistido de isquiotibiales nórdicos. Las flexiones de pierna sentadas implican el uso de una pieza específica del equipo de gimnasio en la que la persona se sienta y establece el peso o la resistencia y comienza extendiendo y luego regresando la pierna contra un peso pivotante. Si bien este ejercicio está bastante controlado, sin embargo, requiere una gran y costosa pieza de maquinaria especializada.

El ejercicio de isquiotibiales nórdico se realiza arrodillándose con los pies uno al lado del otro y sostenidos en su lugar por un compañero, la persona que realiza el ejercicio cruza los brazos sobre el pecho o los deja colgando a los lados y baja el cuerpo lentamente hacia el suelo, asegurándose de mantener una línea recta desde el hombro hasta la rodilla. Se extienden lentamente hasta el punto de falla, es decir, se inclinan hacia adelante y resisten un movimiento de caída al usar los isquiotibiales durante el mayor tiempo posible, mientras avanzan, sostienen durante 3 a 6 segundos y luego se caen al suelo con las manos para frenar la caída. Regrese cómodamente a la posición inicial y repita. Este proceso tradicional tiene el riesgo de causar lesiones adicionales al participante del ejercicio a través de la flexión plantar o la flexión dorsal, es decir, la flexión del pie demasiado hacia atrás hacia los glúteos o demasiado hacia adelante hacia la espinilla o incluso movimientos de inversión o eversión, en cualquier dirección. Este riesgo existe porque la fuerza que se ejerce por el compañero no está controlada y difiere de una persona a otra y aumentará a lo largo del movimiento a medida que la persona ancla reacciona al aumento de la carga que se ejerce en dependencia a la fase de movimiento en la que se encuentra actualmente la persona que realiza la prueba.

Este aparato supera estos problemas con los métodos tradicionales, ya que elimina la necesidad de un compañero para ayudar en la realización del ejercicio y, por tanto, los riesgos que esa persona trajo al ejercicio de la inducción de la flexión dorsal o la flexión plantar. El aparato también permite a los participantes realizar el régimen de ejercicios sin asistencia, lo que facilita el seguimiento del régimen.

La ayuda del ejercicio también puede usarse para ejercicios concéntricos mediante el cual el usuario puede volver desde la posición inferior mediante el uso de sus isquiotibiales. Esto se lleva a cabo con el usuario en posición de presión hacia arriba, con los pies firmemente fijados en su lugar con el anclaje del pie, las rodillas en la almohadilla para arrodillarse, al realizar un empujón explosivo hacia arriba y al volver a la posición erguida mediante el uso de sus isquiotibiales.

El documento US 7,662,077 describe un aparato para acondicionar los músculos abdominales y de la espalda.

El documento US2006217249 A1 describe todas las características técnicas del preámbulo de la reivindicación 1.

Declaración de la invención

En consecuencia, la invención proporciona un aparato de ejercicio para la realización de excéntricas y/o concéntricas de los isquiotibiales que comprende:

a) un bastidor plegable que comprende:

i. un larguero de soporte principal que corre centralmente a lo largo del aparato con una barra horizontal extendida sustancialmente perpendicular al larguero de soporte principal unido en su centro al extremo inferior del larguero de soporte principal, y

ii. una barra vertical extendida, sustancialmente perpendicular tanto al larguero de soporte principal como a la barra horizontal, unida en algún lugar a lo largo de su longitud al extremo superior del larguero de soporte principal, para fijar el larguero de soporte principal en posición, la barra vertical que tiene un barra horizontal unida perpendicularmente a su extremo inferior, de manera que, en combinación con la barra horizontal en el extremo opuesto del larguero de soporte principal, se forma una plataforma estable para el aparato;

b) una almohadilla para arrodillarse fijada a la superficie superior del larguero de soporte principal; y

c) un anclaje del pie unido al extremo superior de la barra vertical, proximal al extremo superior de la almohadilla para arrodillarse, el anclaje del pie que se une al bastidor de tal manera que permita ajustar la altura con respecto a la almohadilla para arrodillarse;

y el larguero de soporte principal puede fijarse en una posición inclinada al formar un ángulo con respecto a la horizontal que varía entre 5° y 20°.

La almohadilla para arrodillarse es de longitud suficiente para acomodar las piernas inferiores de un usuario desde la rodilla hasta el tobillo. La almohadilla puede acolchonarse para comodidad del usuario.

El anclaje del pie, que se coloca en el extremo superior de la almohadilla para arrodillarse comprende una pieza en T en donde una longitud sustancialmente horizontal se encuentra por encima de un miembro vertical que se coloca centralmente y se extiende hacia abajo en el bastidor, el componente horizontal está acolchado sustancialmente a lo largo de su longitud para adaptarse a la parte posterior de los tobillos del usuario y tiene un acolchado para proteger los tendones de Aquiles del usuario. El anclaje del pie puede ser unitario con el bastidor o puede unirse al bastidor de tal manera que permita el ajuste de altura con respecto a la almohadilla para arrodillarse.

El bastidor que está hecho de un material duradero, por ejemplo, acero tubular o de caja, soporta la almohadilla para arrodillarse, el peso del usuario y el anclaje del pie, el bastidor puede ser unitario o a partir de componentes que permiten el ajuste de la altura o longitud.

En una modalidad preferida, el larguero de soporte principal está inclinado entre 8° y 12°.

En una modalidad más preferida, el larguero de soporte principal está inclinado en 10°.

En una modalidad, el bastidor se extiende sustancialmente más allá de la extremidad inferior de la almohadilla para arrodillarse.

En otra modalidad, el bastidor es de longitud ajustable.

En una modalidad diferente el bastidor es plegable para facilitar su almacenamiento o transporte.

En una modalidad, el bastidor comprende longitudes de acero tubular curvado a fin de proporcionar dos piernas superiores y piernas inferiores.

En una modalidad adicional las barras laterales se extienden desde el larguero principal para proporcionar una plataforma específicamente para la almohadilla para arrodillarse.

En una modalidad, los pies del aparato tienen superficies de alto agarre para asegurar la estabilidad del aparato en uso en cualquier piso.

El aparato se fabrica de material duradero adecuado para soportar el peso de cualquier usuario al tiempo que conserva un centro de gravedad que reside dentro de la huella del aparato. Como tal, puede usarse un metal tubular como el acero o el aluminio, pero también pueden contemplarse otros materiales como la madera o el plástico reforzado.

Las ventajas que tiene el dispositivo son que permite al participante llevar a cabo el régimen de ejercicio para los entrenamientos excéntricos y/o concéntricos de los isquiotibiales y glúteos sin la ayuda de un tercero; también es liviano y de tamaño económico, lo que facilita el movimiento, el transporte y el almacenamiento. El dispositivo también tiene una restricción ajustable para piernas que facilita una variedad de tamaños y formas de usuario, al asegurar que sus piernas se sujeten apropiadamente. El cuerpo principal del dispositivo está tan inclinado para garantizar que el usuario no extienda demasiado la rodilla y cause lesiones. La altura del extremo superior del dispositivo sobre el nivel del suelo junto con las restricciones de las piernas significa que se evitan las lesiones colaterales que de otro modo podrían ocurrir al realizar este régimen de ejercicio en la forma tradicional de la flexión dorsal y la flexión plantar y, por lo tanto las grandes ventajas de esta forma de ejercicio preventivo y rehabilitador se ponen de manifiesto en todo su potencial para un mayor número de personas en una mayor variedad de situaciones y se mejoran las desventajas y los riesgos anteriormente asociados a esta forma de ejercicio.

El aparato se eleva desde el suelo y se inclina desde el punto más alto con un anclaje de piso/pierna/tobillo, para mantener la pierna en el lugar; este anclaje es ajustable y por tanto permite una variación en la talla de las personas que pueden realizar el ejercicio. El anclaje también se acolchona para garantizar que no se produzcan lesiones mientras se utiliza el dispositivo. El hecho de que el extremo superior del dispositivo se levante del suelo asegura que el pie pueda colgar cómodamente en su lugar y la forma y posición general del pie aseguran que no hay riesgo de la flexión plantar o la flexión dorsal. El dispositivo se inclina desde el extremo superior para facilitar el posicionamiento adecuado del cuerpo para las excéntricas de los isquiotibiales no solo permitiendo que la persona realice el ejercicio sino también asegurando que a través del posicionamiento del cuerpo no pueda hiperextender la rodilla, además de los beneficios en cuanto a la flexión plantar o la flexión dorsal ya descrita.

Breve descripción de los dibujos

La invención se entenderá más claramente a partir de la siguiente descripción de una modalidad del mismo, dada a modo de ejemplo solamente, con referencia a los dibujos acompañantes, en los que:

La Figura 1 muestra una vista tridimensional de una modalidad de una invención en la que un larguero central principal proporciona el soporte principal para el dispositivo.

La Figura 2 muestra una vista tridimensional de la misma modalidad en donde la almohadilla para arrodillarse se ha vuelto transparente para mayor claridad y se han quitado los cojines para los tobillos.

La Figura 3 muestra una vista tridimensional de la parte superior del dispositivo que indica la capacidad de ajuste en altura de las restricciones de tobillo.

La Figura 3a muestra un alzado lateral del dispositivo, que muestra claramente el grado de inclinación a.

Las Figuras 4a y b muestran un bastidor desnudo del dispositivo (a) que indica cómo puede compactarse para su almacenamiento y (b) muestra el dispositivo compactado.

La Figura 5 muestra una vista tridimensional de otra modalidad de la invención en donde el dispositivo se soporta por dos largueros tubulares curvos paralelos.

La Figura 5a muestra un alzado lateral de esta modalidad de la invención, donde el dispositivo se soporta por dos largueros tubulares paralelos, mostrando también claramente el grado de inclinación del dispositivo, a.

La Figura 6 muestra una vista tridimensional de una variante de la modalidad de la Figura 5 en donde los largueros de soporte son más cortos.

La Figura 7a, b y c muestra la secuencia para realizar ejercicios de isquiotibiales concéntricos.

La Figura 8a, b y c muestra la secuencia para realizar ejercicios excéntricos de isquiotibiales.

Descripción detallada

Con referencia ahora a los dibujos y específicamente a las Figuras 1 y 2, se ilustra una modalidad de la invención en una vista tridimensional. Esta modalidad comprende un larguero de soporte central principal (1), que está unido a un larguero sustancialmente vertical más pequeño (5). Los largueros planos en cada extremo del bastidor (13 y 14) brindan estabilidad al bastidor. Los extremos de cada larguero plano pueden recubrirse con un material de alto agarre (10) para asegurar la estabilidad del aparato en uso. Una almohadilla para arrodillarse (2) se encuentra en el extremo superior del larguero central principal. La almohadilla se soporta por largueros laterales (7) que se proyectan desde cualquier lado del larguero principal central. Con referencia a la Figura 3, un larguero superior (6) se encuentra telescópicamente en el extremo superior del larguero vertical (5) y al cual se unen dos largueros laterales (3) que se enfundan con cojines cilindricos (4), al proporcionar de esta manera restricciones para los tobillos. Un perno de liberación rápida (9) en el larguero vertical principal (5) que se combina con orificios complementarios (15) en el larguero interior (6) facilitan el ajuste de altura de las restricciones de tobillo con respecto a la almohadilla para arrodillarse. Opcionalmente, el propio larguero vertical puede ajustarse en altura para alterar el ángulo, a, que el larguero principal forma con respecto a la horizontal.

Con referencia ahora a la Figura 4, se representa una vista tridimensional de un bastidor desnudo de acuerdo con una modalidad preferida (Figura 4a). En esta modalidad, opcionalmente, el larguero central principal puede formarse a partir de dos longitudes, una de las cuales encaja telescópicamente en la otra para permitir el ajuste de la longitud del larguero principal por conveniencia de uso o almacenamiento. También opcionalmente, el larguero vertical (5) puede fijarse al larguero principal (1) por medio de una bisagra permanente (11) y un perno liberable (12), al permitir así almacenar el aparato de forma más compacta (Figura 4b).

La Figura 5 muestra una modalidad diferente de la invención, en esta modalidad el soporte principal se proporciona por un par de barras paralelas curvas (101). Los largueros (107) que se colocan entre las dos barras curvas proporcionan estabilidad al bastidor y soporte para la almohadilla para arrodillarse (2). Los extremos de los largueros principales se curvan para proporcionar pies (110) que pueden revestirse con material de alto agarre. Un larguero vertical (105) se une al más superior de los largueros transversales (107) para proporcionar un medio de unión para las restricciones de tobillo, que son como se describió anteriormente.

Con referencia a la Figura 6, en otra modalidad similar los largueros de soporte principal (111) pueden ser más cortos para facilitar el transporte.

Las Figuras 7 y 8 indican cómo el ejercicio concéntrico y excéntrico puede realizarse en el aparato discutido anteriormente. Cabe señalar que el aparato de acuerdo con la Figura 6 no es adecuado para ejercicios concéntricos, a menos que las piernas debajo de las restricciones de los tobillos estén fijas al suelo. Esto se debe a que los ejercicios concéntricos requieren un aparato con un centro de gravedad en uso que esté más alejado de las restricciones del tobillo que en el caso de los ejercicios excéntricos.

Todas las modalidades de la invención se caracterizan por el bastidor principal que define un ángulo, a, con respecto a la horizontal. Para ejercicios de isquiotibiales concéntricos y excéntricos, esto es necesario para garantizar que no haya riesgo de hiperextensión de la rodilla. Este ángulo puede oscilar entre 5° y 20°. Preferiblemente, el ángulo debe establecerse entre 8° y 12°. Más preferiblemente, se usa un ángulo de 10°. Para otras formas de ejercicio, a puede establecerse en un ángulo diferente, en dependencia de la naturaleza del ejercicio que va a realizarse. Para mayor claridad, el ángulo, a, se indica para dos modalidades diferentes de la invención en las Figuras 3a y 5a.

En uso, el aparato está sujeto a un cierto grado de tensión y un centro de desplazamiento de la gravedad. En consecuencia, el aparato se fabrica de material duradero adecuado para soportar el peso de cualquier usuario al tiempo que conserva un centro de gravedad que reside dentro de la huella del aparato. Como tal, aunque puede preferirse un metal tubular como el acero o el aluminio, también pueden contemplarse otros materiales como la madera o el plástico reforzado.

Claims

REIVINDICACIONES

1. Un aparato de ejercicio para la realización de ejercicios excéntricos y/o concéntricos de los isquiotibiales que comprende:

a) un bastidor plegable que comprende:

i. un larguero de soporte principal (1) que corre centralmente a lo largo del aparato con una barra horizontal extendida (14) sustancialmente perpendicular al larguero de soporte principal (1) unida en su centro al extremo inferior del larguero de soporte principal (1), y

ii. una barra vertical extendida (5), sustancialmente perpendicular tanto al larguero de soporte principal (1) como a la barra horizontal (14), unida en algún lugar a lo largo de su longitud al extremo superior del larguero de soporte principal (1), para fijar el larguero de soporte principal (1) en posición, la barra vertical (5) que tiene una barra horizontal (13) unida perpendicularmente a su extremo inferior, de manera que, en combinación con la barra horizontal (14) en el extremo opuesto del larguero de soporte principal (1), se forma una plataforma estable para el aparato;

el aparato caracterizado por

b) una almohadilla para arrodillarse (2) que se fija a la superficie superior del larguero de soporte principal (1); y

c) un anclaje del pie (3,4,6) que se une al extremo superior de la barra vertical (5), proximal al extremo superior de la almohadilla para arrodillarse (2), el anclaje del pie (3,4,6) se une al bastidor de tal manera que permita ajustar la altura con respecto a la almohadilla para arrodillarse (2);

en donde el larguero de soporte principal (1) puede fijarse en una posición inclinada formando un ángulo con respecto a la horizontal que varía entre 5° y 20°.

2. El aparato de acuerdo con la reivindicación 1, en donde el larguero de soporte principal (1) está inclinado entre 8° y 12°.

3. El aparato de acuerdo con la reivindicación 1 o 2, en donde la almohadilla para arrodillarse (2) tiene una longitud suficiente para acomodar la parte inferior de las piernas de un usuario desde la rodilla hasta el tobillo.

4. El aparato de acuerdo con cualquiera de las reivindicaciones 1 a la 3, en donde el anclaje del pie (3,4,6) comprende una pieza en T en donde una longitud sustancialmente horizontal (3) se coloca centralmente encima y perpendicular a un miembro vertical (6) que se extiende hacia abajo hasta la barra vertical (5) del bastidor, el componente horizontal (3) se acolchona (4) sustancialmente a lo largo de su longitud para acomodar la parte posterior de los tobillos del usuario y proteger los tendones de Aquiles del usuario.

5. El aparato de acuerdo con la reivindicación 4, en donde el anclaje del pie (3,4,6) es unitario con el bastidor.

6. El aparato de acuerdo con la reivindicación 4, en donde el anclaje del pie (3,4,6) se monta telescópicamente con respecto a la barra vertical (5) del bastidor.

7. El aparato de acuerdo con la reivindicación 6, en donde el anclaje del pie comprende una sección rectangular hueca, que se fija permanentemente al extremo superior de la barra vertical (5) del bastidor; a esta sección hueca, se fija un pasador de tracción accionado por resorte (9) que se conecta a la base; dentro de esta sección, una sección rectangular más pequeña (6) con una serie de orificios (15) permite ajustes de altura telescópicos de anclaje del pie con respecto al pasador de tracción (9); a esta sección ajustable más pequeña se conecta en ángulo recto en su extremo superior, una sección tubular cilíndrica hueca (3), que se proyecta hacia afuera igualmente en lados opuestos de la sección ajustable (6), dicha sección de cubierta cilíndrica (3) se cubre a lo largo de su longitud expuesta con rodillos de espuma (4), todos los extremos expuestos de las secciones huecas se equipan con tapas de plástico.

8. El aparato de acuerdo con cualquiera de las reivindicaciones anteriores, en donde el bastidor se extiende sustancialmente más allá del extremo inferior de la almohadilla para arrodillarse (2).

9. El aparato de acuerdo con cualquiera de las reivindicaciones anteriores, en donde el bastidor es de longitud ajustable.

10. El aparato de acuerdo con la reivindicación 9, en donde el larguero de soporte principal (1) se forma por dos piezas, una que se encaja telescópicamente dentro de la otra, de manera que el larguero de soporte principal (1) puede plegarse en longitud para facilitar su almacenamiento.

11. El aparato de acuerdo con cualquiera de las reivindicaciones anteriores, en donde el bastidor se ajusta en altura.

12. El aparato de acuerdo con cualquiera de las reivindicaciones 1 a la 11, en donde las barras laterales (7) se extienden desde el larguero de soporte principal (1) para proporcionar una plataforma específicamente para la almohadilla para arrodillarse (2).

13. El aparato de acuerdo con cualquiera de las reivindicaciones anteriores, en donde el anclaje del pie (3,4,6) se equipa con un resorte de resistencia.

14. El aparato de acuerdo con cualquier reivindicación anterior, en donde la barra vertical (5) se conecta al larguero de soporte principal (1) por medio de un conector abisagrado (11) que puede atornillarse de manera liberable (12) para asegurar la barra vertical (5) sustancialmente perpendicular al larguero de soporte principal (1), y que cuando se libera permite plegar la barra vertical (5), paralela al larguero de soporte principal (1) para facilitar su almacenamiento.