Svein Erik Gjøsund: Sterkere Sammen 

Her får du et fleksibelt styrketreningsprogram som er lett å justere etter dagsform, samtidig som du også får fremgang. I tillegg til treningen, får du også tilgang på enormt mye kunnskap innen både kosthold og trening gjennom artikler som både legges ut ukentlig og som allerede ligger lagret.
Coach er hyggelig og lett tilgjengelig. Han bidrar med høy kunnskap og hjelper deg å tilpasse øktene helt etter ditt behov. Verdt å nevne er det også at han aktivt bruker forskning i sitt arbeid, og arbeidet som legges ned er forankret i fag.
Alt er samlet sammen i en app som er oversiktlig og lett å bruke!

Anbefaler virkelig å prøve!

Jeg anbefaler dette abonnementet for de som ønsker:

1. En fleksibel plan som både gir konkrete instruksjoner om hva du skal gjøre, men også hva du kan tilpasse slik at du kan nå dine mål basert på dine egne preferanser.

2. Å lære mer om trening og helse på en nyansert måte uten magiske løfter.

3. Å delta i et fellesskap med mennesker som deler samme målsetning og heier deg fremover.

Appen har også en stadig voksende ressursbank med evidensbaserte artikler som forklarer vitenskapen på en nyansert og praktisk måte, slik at du kan ta i bruk tipsene med en gang. Jeg digger det. Varm anbefaling fra meg :)

Dette treningsprogrammet er virkelig nøye gjennomtenkt og evidens basert. Jeg har merket stor forskjell på styrkeøkning etter bare 3 uker. I tillegg lærer du teknikker for å optimalisere treningen etter dagsform og mulighet til faglig utvikling gjennom tilsendte relevante artikler. God oppfølging og utfyllende svar om du lurer på noe. 10 av 10 fornøyd :)

Etter å ha trent litt "av og på" i mange år bestemte jeg meg for å følge et mer strukturert program. "Sterkere sammen" inneholder de klassiske styrkeøvelsene og er krydret med ekstraøvelser. For meg gir det god trening av hele kroppen, sørger for at fokus beholdes på riktige øvelser, gir en god oversikt over historisk trening. Summen av dette gjør det lett å tilrettelegge for effektive treningsøkter hvor gamle rekorder står for fall. Sven Erik gir relevante og troverdige råd som er faglig fundamentert, og felleschat gir en ekstra motivasjon for å komme seg på trening. Alt i alt - anbefales!

Dyktig coach :)

Svein Erik er stappfull av kunnskap og har svar på det meste. Han backer opp, heier og hjelper holde motivasjonen oppe, noe jeg trenger tidvis hvertfall lol.
Likte veldig godt programmet han serverte og attituden han har til trening. Spennende med små challenges og forskjellige fokus. Og ikke minst fint med fellesskapet i å heie hverandre frem i gruppen.

Jeg nådde nye høyder og kommer til å returnere igjen senere :)

Flott oppsett i appen. Godt forklarende info om øvelser med filmsnutter. God oppfølgning når man har spørsmål rundt treningen.

Har hatt god fremgang med treningen siden jeg gikk over til sterkere sammen med Svein. Kan anbefales!

Svein er utrolig dyktig faglig og med kundene sine. Får mye faglig påfyll og bra økter, kan virkelig anbefales til alle.