Encanta a los deportistas y a los que no lo son
Buddyfit gusta tanto a las personas a las que le encanta hacer deporte, como a las personas como yo, que jamás habían hecho actividad física alguna, aparte de caminar. Soy paciente oncológica y me dijo el médico: o haces aunque sea 15 minutos de ejercicio al día o irás a peor. El deporte refuerza el sistema inmunitario, haciendo que cojamos menos enfermedades y si las cogemos, será de forma más leve y saldremos mejor parados que si somos sedentarios. Esto es así. Y esta web/App, ha conseguido por fin que me decida por hacer esos 15 minutos al día. Incluso he hecho sesiones de 45 minutos. ¡Recomendada totalmente!
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