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老年人缓解耳鸣可以这样做

更新时间:2023/3/17 9:26:47信息编号:2100-128131
所属分类:
生活服务 数码维修 
所在区域:
荆州 江陵
电  话:
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详细介绍

老年人常发生耳鸣现象,以下介绍几个简单的动作有助缓解症状7.8.分.类.网。鼓膜法: 将两手掌同时堵住左右耳,挤压后迅速离开,多做几次。这样可以促进耳部的血液循环,对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处78分类网www.78fenlei.com。耳部: 洗脸时,轻轻揉搓耳朵及耳垂,或是将双手掌按住耳部,拇指置于脑后,四指敲打后脑勺。这样可通过刺激神经末梢促进血液、淋巴循环和组织代谢,缓解耳鸣7_8_f_e_n_l_e_i_c_o_m。张嘴闭嘴: 每天早晨起来时,将嘴较大限度地张开,向外呼出一口气,然后用力吸一口气,再闭合起来。张张合合,连续多次来自www.78fenlei.com。这样不仅能使脸部的肌肉有节奏地运动,还可以保持耳咽鼓管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡。屏气法: 定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使空气进入耳道,直到感觉轰轰有声为止www.78fenlei.com。这样可以增加耳部各个血管的压力,使更多的血液在此集中,对缓解耳鸣有好处。

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