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俗话说：“脊柱有多年轻，人就有多年轻”。脊柱的柔韧性减弱，是衰老的征兆。而现代人由于缺乏运动以及各种不良体态，加速了脊柱的衰老!
俗话说：“脊柱有多年轻，人就有多年轻”。脊柱的柔韧性减弱，是衰老的征兆。而现代人由于缺乏运动以及各种不良体态，加速了脊柱的衰老！
俗话说：“脊柱有多年轻，人就有多年轻”。脊柱的柔韧性减弱，是衰老的征兆。而现代人由于缺乏运动以及各种不良体态，加速了脊柱的衰老！
脊柱是人体的关节纽带，所以解决脊柱方面的问题刻不容缓，而瑜伽则是一个解决脊柱疾病很好的方法，下面和大家介绍一套脊柱理疗瑜伽，解决大家的脊柱问题，一起跟着小编来看看是如何做的吧。
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