J'ai acheté le support SMM après avoir…
J'ai acheté le support SMM après avoir regardé de nombreuses vidéos de Tom et Jeni montrant des exercices que je me sentais capable de faire.
J'ai apprécié ensuite pouvoir:
- bénéficier de notes à imprimer, ou on m'explique pas à pas le déroulé de chaque exercice et des tests à faire pour voir ce qu'il y a à travailler ,améliorer
- bénéficier de vidéos explicatives pas trop rapides ou tous les exercices sont aussi décortiqués
- bénéficier de ce qu'ils appellent des follow along, donc des déroulés de tous les exercices les uns après les autres qui donnent le rythme une fois qu'on a acquis la base. Ces déroulés existent en version "normale" et en version simplifiée pour les personnes en moins bonne forme ou avec limitations physiques.
Ces 3 caractéristiques viennent aussi avec 1 page Facebook dédiée suivie par la communauté mais également pas la team Morison qui n'est pas avare de réponses aux questions. La communauté est bienveillante et connaît pas mal le système. Grands encouragements!
En résumé, que l'on soit sportif, moyen ou débutant, on trouve chaussure à son pied tout en pouvant progresser.
Les bénéfices que j'ai pu en retirer sont:
- confiance en mes capacités
- envie de progresser
- douleurs nettement moins présentes
- une façon de trouver en observant ses lacunes, de s'auto-guerir en faisant du drill ou renforcement ciblé.
Réponse de Tom Morrison Ltd
J’adore lire ça ! Les décompositions des exercices sont aussi ma partie préférée du programme SMM — je veux que vous connaissiez les mouvements aussi bien que moi !
Un grand merci d’avoir pris le temps de laisser cet avis 🙏