Smart Life Coaching Avis 

Expérience très bien, nous sommes écoute. Très bien entouré par ma coach, elle m'a beaucoup aidé pour mes crises.Il vous juge pas il sont là pour nous aider. Je recommande cette expérience pour ce qui on un problème avec l'alimentation. Merci beaucoup

Smartlife c'est le programme qui a changé ma vie ! 4 mois de coaching, 7kg en moins, j'ai repris confiance en moi et surtout j'ai amélioré ma relation à l'alimentation. Au départ comme beaucoup de programme qu'on peut nous vendre, je n'y croyais pas mais en réalité ça fonctionne.
Je tenais sincèrement à remercier ma coach Tiphanie, qui m'a accompagné pendant ces 4 mois. Dès le 1er rdv, elle a instauré un climat de confiance, et je me suis sentie écoutée, comprise et sans jugement. Elle a su trouver les solutions à mes problèmes alimentaires et m'a soutenu durant ces 4 mois. Aujourd'hui je me sens libéréé.
Si vous cherchez un accompagnement humain et complet, allez y les yeux fermés.
Le mot clé pour la réussite de ce coaching : la patience.
Je recommande ce programme à 100%
Merci Smartlife, merci Tiphanie !

Très bon coaching de Stéphanie. Je suis contente . Elle a su m accompagner avec bienveillance. Elle a su me conseiller et me faire grandir . Merci pour ces 4 mois

Smartlife coaching m'a permis de mettre en place des astuces pour ne pas céder aux compulsions alimentaires, de les assumer et d'avancer. Le suivi personnalisé m'a permis de mettre en place des habitudes alimentaires adaptées à mon mode de vie et mes besoins et aussi j'ai appris sur la nutrition.

J'ai fait un travail sur moi même grâce à smart life, j'ai appris à relativiser, à prendre confiance en moi, prendre du recul et voir les choses du bon côté, voir le positif plutôt que le négatif. Les vidéos me font beaucoup de bien. On apprend pleins de choses. Un grand merci à Laëtitia, ma coach 😉👍

Ce que j'y ai vécu c'est une transformation prodonde, une reconnexion à moi-même et à la réalité. J'ai des TCA depuis une trentaine d'années et c'est la 1ère fois que je me sens réellement en rémission. Un immense merci à Élodie et à smartlife !

J'ai découvert à travers Smart life une coach qui correspond totalement à moi à mes valeurs bienveillantes encourageantes, grâce à son recul à tous les outils sur Smart Life et tous les programmes les cours j'ai appris beaucoup sur le poids et sur l'alimentation que tout ne venait pas seulement des émotions mais aussi d'un mode de vie et sur l'alimentation que tout ne venait pas seulement des émotions mais aussi d'un mode de vie que jamais expérimenté pour me rapprocher un peu plus de moi et de mes objectifs. Cela a un impact non seulement sur cela a un impact non seulement sur ma sérénité ma santé de voir et de comprendre mon corps mes envies alimentaires ma sérénité ma santé de voir et de comprendre mon corps mes envies alimentaires mes comportements mes comportements, en progressant lentement pas après pas avec des sacs et outils des sacrés connaissances, en progressant lentement pas après pas avec des sacs et outils des sacrés connaissances diverses on se sent entouré englober diverses on se sent entouré englober,, on découvre tout un univers inconnu on découvre tout un univers inconnu, qui nous aigu qui ne déculpabilise, qui nous déculpabilise quand on fait quand on fait simplement régime privation simplement régime privation sport il y a tout un univers autour sport il y a tout un univers autour de cela et je suis beaucoup plus en paix avec l'alimentation de cela et je suis beaucoup plus en paix avec l'alimentation mais aussi avec tout mon être ma vie et avec mon corps mais aussi avec tout mon être ma vie et avec mon corps je ne saurais trop que vous recommander je ne saurais trop que vous recommander cette expérience si vous souffrez de troubles cette expérience si vous souffrez de troubles alimentaires je sais la souffrance que c'est et là j'ai l'impression vraiment alimentaires je sais la souffrance que c'est et là j'ai l'impression vraiment ce n'est pas qu'une impression je suis en train de faire la paix avec moi mon corps et mon alimentation ce n'est pas qu'une impression je suis en train de faire la paix avec moi mon corps et mon alimentation, petit à petit on se libère des carcans qui nous ont retenu prisonnier, petit à petit on se libère des carcans qui nous ont retenu prisonnier. Grâce à ce programme grâce à ce programme, ma vie change mon alimentation change et mon regard sur moi changer aussi merci à ma coach et à Alexandre, ma vie change mon alimentation change et mon regard sur moi changer aussi merci à ma coach Élodie et à ce merveilleux programme et à ce merveilleux programme

Je suis vraiment ravie de participer à ce programme. J'avais un vrai besoin de soutien et de douceur. Le fait d'être suivie quotidiennement avec un bilan hebdomadaire est un énorme atout pour moi qui suis maman solo avec une charge mentale et physique importante. Ce que j'apprécie aussi énormément, c'est la douceur et la bienveillance avec laquelle ma coach amène les objectifs chaque semaine, sans rien forcer, au rythme de mes prises de concience et de mon corps. C'était vraiment ce que je recherchais. Je ne fais plus de crise, mon système nerveux s'est beaucoup apaisé et se régule de mieux en mieux. Je suis en pleine forme, mon humeur est bien meilleure et je n'ai plus de douleur dans mon corps. Mon énergie n'est plus dépensée dans ce combat intérieur, je l'a mets à présent dans d'autres activités que j'aime et qui me mettent en joie. Cela se fait naturellement, en dehors d'une volonté forcée tout en ayant un investissement personnel important. Merci infiniment d'avoir créé ce programme dont j'ai révé ! J'ai confiance pour la suite.

C'est, pour moi aussi, la meilleure décision que j'ai prise depuis des années que de m'inscrire à ce programme : en quelques semaines, ma coach m'a permis de trouver un point d'equilibre alimentaire que je me sens capable de suivre à vie. Je perds 1 kg par semaine (j'ai perdu 7 kg pour l'instant) et j'ai confiance dans le fait que je perdrai tous mes autres kg superflus dans les semaines à venir. C'est une expérience unique que je recommande à tous ceux qui ont perdu espoir.

Très très ravie de mon accompagnement par SmartLife que j’ai fait de janvier à juin 2026. Lorsque je me suis inscrite, je n’y croyais presque pas et pensais que j’allais me faire encore arnaquer… car j’avais déjà testé bcp de choses avant! Mais dès le visionnage des premières vidéos j’ai compris que SmartLife c’était du sérieux et que c’était très quali. Le chemin a été parsemé d’embûches car j’ai eu quelques péripéties de vie en cours de route mais qu’est ce qu’il a été riche ! Je me suis investie à fond et j’ai joué le jeu jusqu’au bout et j’en vois aujourd’hui les résultats: je me sens nouvelle, plus apaisée, plus ancrée, plus que jamais connectée à moi-même. Je n’ai pas fait de « crise » depuis février, j’ai aussi perdu 10kgs et me sens tellement plus légère. En plus des contenus et de la méthodologie hyper intelligente proposés par SmartLife, je suis ravie de l’accompagnement proposé par ma coach Tiphanie qui a su allier expertise et professionnalisme avec amour et bienveillance. Ses conseils m’accompagneront toujours et je garde avant tout celui de m’aimer et d’être à mon écoute. Avant SmartLife, je pensais que les TCA étaient une maladie incurable, aujourd’hui je sais qu’il est possible d’en guérir car je me sens enfin réconciliée avec l’alimentation, après tant d’année de lutte et de désespoir. Dans les moments plus difficiles où j’ai l’impression que c’est encore « fragile », je garde ce que Tiphanie m’a appris: ce n’est pas fragile, c’est à cultiver tout au long de ma vie.
Merci merci SmartLife pour ce que vous faites, je ne cesse de vous recommander à des gens de mon entourage qui me disent que c’est « très cher »… Oui c’est un investissement, moi aussi j’ai bcp hésité à dépenser une telle somme, mais aujourd’hui je peux dire sans hésitation que je n’ai absolument 0 degré et que le retour sur investissement est complètement favorable ;-)

La meilleure décision que j'ai pu prendre en 2026 a été de me prioriser et de tenter l'expérience Smart Life Coaching.
Grâce à l'accompagnement de quatre mois et à ma coach, j'ai énormément appris sur ma relation à l'alimentation, sur l'écoute de mon corps et sur la régulation de mes émotions.
Merci milles fois à ma coach d'avoir fait preuve d'autant de bienveillance et d'écoute.

L'accompagnement m'a permis de casser le cercle vicieux entre émotions et compulsions alimentaires mais bien plus encore : cela m'a donné les bons outils pour appréhender mes émotions, les vivre plus sainement et prendre du recul ; à déceler d'anciens blocages pour les dissoudre et aller de l'avant ; à mieux me connaître et savoir ce dont j'ai réellement besoin et envie ; à mettre en place des habitudes bénéfiques. J'ai été accompagnée par une super coach qui a su m'écouter sans jamais me juger et a été présente dans une phase complexe de ma vie pour me donner les clés de l'autonomie.

Je me suis lancée dans l'aventure Smartlife après 13 ans de souffrance liée à des TCA (anorexie-boulimie). À mon arrivée, mon quotidien était dicté par le contrôle absolu : je pesais tout au gramme près, je calculais la moindre calorie sur une application, et le plaisir alimentaire n'existait plus.
​Grâce au coaching, j'ai enfin réussi à lâcher prise. Aujourd'hui, j'ai banni le calcul des calories. Je m'autorise deux repas plaisir par semaine sans culpabilité, et je retourne au restaurant avec enthousiasme ! Mon alimentation est devenue beaucoup plus fluide et diversifiée. Concernant les crises de boulimie qui étaient quotidiennes, je ne les ai pas encore totalement éradiquées, mais j'ai pu en comprendre les mécanismes profonds et les limiter au maximum.
​Un immense merci à Inès, ma coach, dont l'accompagnement a été extrêmement enrichissant. Elle s'est montrée d'une grande disponibilité et toujours de bon conseil sur la durée de mon suivi.
​Ce qu'il faut savoir avant de débuter : > Le programme Smartlife nécessite un véritable investissement au quotidien. Mettre en œuvre les méthodes des coachs et assurer la traçabilité de ses habitudes de vie prend du temps, et il faut en être conscient.
​En résumé : Mon rapport à l'alimentation n'est pas encore parfait à 100 %, mais la progression est incommensurable. Au-delà de la nutrition, Smartlife m'a fait prendre conscience de l'importance du plaisir et du lâcher-prise pour enfin commencer à VIVRE. Merci à toute l'équipe pour ces précieux apprentissages.

Ces 4 mois d'accompagnement ont eu un vrai impact dans mon quotidien. Tout d'abord pour briser le cercle vicieux des émotions et des crises avec de fortes prises de conscience. Ensuite, pour mettre en place un cadre et des habitudes pour ancrer un comportement sur la durée.

Merci à Smart Life et Inès, ma coach, pour cet accompagnement qui m’a énormément aidé. Avant le suivi, la nourriture occupait toutes mes pensées (entre compulsions/restrictions) et cela m'épuisait autant physiquement que mentalement.
Aujourd’hui, manger n’est plus une solution face aux problèmes ou aux émotions! J'ai retrouvé la sensation de satiété que j'avais perdu il y a bien longtemps et surtout le plaisir de manger avec beaucoup moins de peur de grossir derrière!
Tout n'a pas été facile... mais avec le soutien, la patience et la bienveillance de ma coach on a pu mettre en place de nouvelles habitudes de manières progressive et aujourd'hui ça m'apporte plein des résultats positifs !
J'ai plus d'énergie, j'ai repris goût au sport et j'ai retrouvé de la joie de vivre; je me sens plus libre, plus sereine, et ce n’est que le début.
J’ai confiance en l’avenir et en tout ce qu’il me reste encore à construire.
Merci SmartLife 🤍
Je recommande vivement

J’ai passé 15 années à lutter contre mes troubles du comportement alimentaire. À essayer de les comprendre, de les apprivoiser et d’en guérir. J’avoue que j’avais perdu espoir. Jusqu’au jour où je me suis intéressée à SmartLife. Je remercie du fond du cœur ma coach, qui a été présente aux quotidiens durant ces 4 mois et demi, pour m’écouter, me conseiller sur tout, le sommeil, l’hydratation, l’alimentation, des outils pour l'apaisement, le lâcher prise, etc. Ma vie a changé, ou plutôt c’est moi qui ai changé et tout le reste suit. Nous avons pas à pas défait et déconstruit toutes les fausses croyances je je portais depuis l’enfance sur l’alimentation, l’activité sportive, mon corps etc.
J’ai compris à quel point mon corps était un temple de paix et l’importance, l’utilité et la nécessité de l’honorer chaque jour. Par de toutes petites choses, parfois même de l’ordre du détails, qui font toutes la différence sur le long terme. Merci à Mélissa qui m’a accompagné avec patience, bienveillance, gentillesse, tolérance, pertinence. Et merci à SmartLife, à son créateur, d’être un programme aussi complet, pensé sur touuuuus les aspects du quotidien pour soigner les TCA. Je n’y croyais plus, et aujourd’hui je suis guérie.

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Hello, je m’appelle Marie,
Le programme SMARTLIFE m’a énormément apporté. Je m’y suis sentie écoutée et surtout jamais jugée : tout était pensé pour nous accompagner avec bienveillance, à notre rythme.
Ma coach, Inès, a été d’un grand soutien tout au long du programme. Elle est très agréable, empathique et authentique. Le fait qu’elle se soit elle aussi confiée m’a donné la liberté et la confiance nécessaires pour m’ouvrir à mon tour, sans peur ni retenue.
Pendant ces quatre mois, j’ai mis beaucoup plus de conscience dans tout ce que je faisais. Cela m’a amenée à réfléchir profondément et à prendre conscience de nombreux comportements que je ne voyais pas comme problématiques au départ. Progressivement, j’ai réalisé à quel point certaines de mes réactions étaient automatiques et inutiles, et j’ai appris à les déconstruire.
Grâce au programme, j’ai appris à être moins exigeante avec moi-même, à lâcher prise et à ne plus considérer chaque écart comme quelque chose de pathologique. J’ai également réappris à apprécier les moments seule, j’ai repris confiance en moi, et j’ai compris l’importance d’intégrer des repas plaisir afin d’éviter les crises, notamment le week-end.
Je remercie sincèrement toute l’équipe pour son accompagnement, et tout particulièrement Inès, pour sa douceur, son écoute et son engagement. Ce programme a marqué une étape essentielle dans mon cheminement.

Le coaching Smart Life m'a permis de gérer mon rapport à la nourriture d'une façon inédite.
J'ai appris à écouter mon corps, ma faim réelle et ma faim émotionnelle.
J'ai appris à comprendre mes émotions au lieu de les anesthésier dans la nourriture.
J'ai appris à manger sereinement, à ne plus me priver, à sortir des crises d'hyperphagie tout en perdant du poids.
Tout cela grâce à l'accompagnement quotidien, bienveillant et encourageant de ma coach Martine que je remercie et de toute la richesse des vidéos du programme.
Parfois j'avais l'impression de ne pas avancer, voire de reculer. Mais l'ensemble du coaching est comme un puzzle et lorsqu'un certain nombre de pièces sont réunies, le bout du chemin devient visible.
L'état d'esprit est incontestablement la bienveillance, l'écoute, la positivité et la personnalisation.
Je me sens très reconnaissante pour ce programme qui a changé ma vie.

J’ai commencé mon accompagnement il y a 1 mois et demi maintenant. C’est complètement ce qu’il me fallait. Cela fait plus de 30 ans que je me bats avec mon alimentation, j’avais tout essayé (régime, pilule miracle, hypnose, psy, jeune …)
J’étais fatiguée de tout ça et souhaitais vraiment m’en sortir.
J’ai trouvé Smart Life et depuis ma vie prend un autre sens.
Je me sens grandir chaque jour grâce à Elodie, ma coach, qui est présente tel un ange gardien. Vraiment se format de coaching est innovant et incroyablement efficace.