林嵩
今天 14:10 可约短程动力取向咨询师 | 国家二级心理咨询师
视频
个人简介
从业背景
二级心理咨询师
家庭教育指导师
大学兼职心理咨询师
曾为国企中层管理者
咨询风格:亲和温暖,真诚理解,有效建议,促进成长。
咨询技术:擅长借助卡牌、象棋、家庭格盘等咨询工具,陪伴您在放松的状态下,进行精神动力分析,认知行为改进。
专业培训经历:
2017年至今,全天候浸泡式学习超过一万小时,能够针对客户性格特点、行为模式,整合运用咨询技术开展工作。
2019年获得职业生涯规划师认证。
2019年获得严虎博士亲授的中级绘画分析师证书。
2017年获得高级家庭教育指导师证书。
相信我,只要你来求助,一定会有所收获!
资质与受训
- 咨询伦理200问
- 咨询伦理培训
- 精神分析理论初中高三阶培训
- 李晓驷精神分析两年连续培训项目
- 动力性人际治疗
- 李松蔚系统式咨询提问技术
- 自体心理学及其临床实践
- 性的精神分析高级应用专题工作坊
- 精神分析
- 危机干预操作指南45讲
- 临床催眠与自我催眠
- 内在觉醒,重建人生系列课程
- 整合心理学课程
- 北森生涯规划师职业课程
- 绘画治疗二阶段中级课程班
咨询感受

来访印象
特殊约定
取消约定
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
延迟约定
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
单位稳定工作,领导故意打压,经常开会的时候嘲讽我,今天还说我最懒,懒骨头,可是我每天都是认真勤恳工作
早上好,看到你的表述,能感受到你在这样的环境氛围之下,内心一定是委屈的,是难过的,也许还有一些愤怒。被否定被打压被指责,在这样的状态下,还能每天认真勤勉的工作,你真是不容易。如果你想改变这样的环境状态,如果你想改变上下级之间的人际关系,同事之间的人际关系,可以联系我,我是壹点灵心理咨询师林嵩。
十八岁女,自己也不是一个自卑的人,但社交时一旦出错就会反复焦虑心慌甚至害怕以至于想断绝关系,这正常吗
早上好,看来你是对自己很有觉察力的女生。你觉察到自己社交时,一旦出错,情绪就是反复焦虑,心慌,害怕,从短短的一句话里,可以看出,你是一个对自己要求特别严格,标准高,特别在意自己言行举止的人。你说到当别人的评价和自己对自己的认知不同时,这一点说明你的自我认同感,自我价值感,可能某些时候不稳定。处理这些情形的方式,你是想断绝关系,说明你有回避逃避的倾向性。你觉察到这些的时候,想评估是不是正常?其实,最重要的是你不舒服。如果想让自己更认同自己想提高抗挫折的能力,和谐融洽人际关系,可以联系我,我是1.0心理咨询师林嵩。
我是不是神经过敏了?我会不会太过分了?
早上好,看到你对整个事件的过程描述,能感受到你的不安,害怕。你这样的情绪是正常的。一般人碰到这样,不知对方是谁,又反复加自己的行为,都会有你这样的忐忑,不安,和莫名的恐惧。这是人进行自我保护的正常反应。同时为你的果断删除,点赞。想想看,真正的朋友,会用这样的方式与你联系吗?即使是久未联系的朋友,会用这样的方式与你联系吗?或者换个角度说,你允许对方用这样的方式和你联系吗?你对这样的人是如何看待的?删除让自己感到不安全的人,又不安又纠结又心生困扰,你想聊一聊这样的心情,以没如何消除内耗吗?我是1.0心理咨询师林嵩,如果需要可以联系我。
性格过于敏感,容易羡慕别人,容易耿耿于怀怎么办
早上好,短短三句话,能感受到你是一个深切觉察自己的人,同时又有改变现状的愿望。过于敏感,说明你对风吹草动都能觉察得到,益处是能早发现,早行动,不舒服之处是容易患得患失,容易战战兢兢。羡慕别人,说明你有上进心,希望见长思齐。耿耿于怀,可能是格局问题,更可能是不知道该怎么应对处理,积累到了心中。希望这些话能给你一些启发与启示。如果想要有进一步的探索,可以联系我,我是壹点灵心理咨询师林嵩。