今天整体状态不太在线，容易被周围人的节奏带偏，一不小心就陷入‘别人怎么都比我好’的思绪里。其实每个人都有自己的时区，你不需要急着追赶谁。试着把注意力收回来，专注在自己当下做的事上，哪怕进步一点点也值得点赞。学会欣赏自己的节奏，才能走出情绪内耗，慢慢找回内心的稳定感。