Repérez clairement vos schémas, puis adoptez de petites habitudes durables
Dr Amanda Jensen
Doctorat en psychologie clinique
Repérez clairement vos schémas, puis adoptez de petites habitudes durables
Comment Liven fonctionne

Apportez votre défi à Liven, choisissez le sujet, suivez un micro-cours pratique et repartez avec une compétence à utiliser.
Jouez des conversations difficiles, respirez, notez-le. Vos apports rendent l'exercice personnalisé.
Chaque cours terminé révèle une nouvelle pièce : le schéma que vous changez, la compétence développée, la prochaine étape à suivre.
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Je l'utilise depuis environ un mois et ma femme comme mon médecin (!) m'ont dit que j'avais l'air plus détendu·e