Привет! В продолжение разговора о том, как важно заботиться о себе, что бы ни происходило вокруг: спустя год молчания в эфир вернулся подкаст «Прием», и мы очень советуем вам его послушать.

В новом сезоне шеф Медредакции Т—Ж Оля Кашубина и продюсер Настя Тютюкова вместе с врачами и экспертами разбираются, как подружиться со своим телом и разумом — и как не навредить себе из желания стать еще краше, моложе и здоровее.

Сегодня вышел второй выпуск — он как раз об этом. В нем Оля и Настя обсуждают, что стоит за трендом на глоу-ап, кто постоянно шепчет нам на ушко, что мы недостаточно хороши, и как жить свою прекрасную жизнь, игнорируя этот бубнеж. Очень, по-моему, злободневно!

Слушайте выпуск на всех платформах и в телеграм-плеере!

Пытался сэкономить 140 фунтов (или почти 14 000 рублей) и попасть на танцпол на концерте System of a Down бесплатно. Что из этого вышло и стоило ли оно того?

3 правила, чтобы экономить на концертах, но все равно ходить на них

Так получилось, что я создал себе репутацию человека, который часто ходит на концерты. Я действительно люблю это делать, но я знаю людей, которые ходят на 80—100 выступлений в год. Мне с моими 15—20 в год до них все же далековато.

Зато я знаю, как это позволить себе без особого ущерба для бюджета, учитывая, что билеты на концерты стоят дорого. Вот чем я обычно руководствуюсь:

1. Покупаю все в последний момент.
По моему опыту, солдауты у концертов — это разводка маркетологов. Артистам выгодно объявить, что все билеты распроданы, а потом выдать новую порцию по завышенной цене. Не ведемся на такое, ждем последнего момента: люди понимают, что не могут попасть на концерт, и продают билеты по сниженной стоимости, лишь бы хоть что-то вернуть.

2. Заранее планирую.
То, что я беру билеты в последний момент, не мешает мне планировать походы примерно на год вперед. Обычно я сажусь поздней осенью перед табличкой, выписываю, кого бы мне хотелось увидеть в следующем году, и читаю специализированные музыкальные медиа про тех, кто едет в тур. В итоге у меня есть табличка концертов на год вперед, по которой я ориентируюсь, какой бюджет мне надо выделять.

3. Проверяю мелкий шрифт и ищу выгодные сделки.
Интересная тенденция последнего времени — билеты на крупные музыкальные события раздают бесплатно или продают со скидкой резидентам районов, где проводятся концерты. Я сам пару лет назад получил бесплатно билеты на фестиваль All Points East, потому что жил рядом с Виктория-парком в Лондоне, откуда очень хорошо слышно любое выступление. Понятно, что не везде такое применимо, поэтому я слежу за скидками владельцам карт и прочими плюшками. В Москве так ходил когда-то за копейки на Джона Бон Джови в «Лужниках», потому что билеты можно было купить с существенным кэшбэком от Т-Банка.

А какие у вас лайфхаки?

📖 Вы знаете, как я за последние несколько лет устала скитаться и хранить всю жизнь в одном чемодане. И вот было у меня запланированное удовольствие, которое я оттягивала как могла — чтобы продлить момент предвкушения. Я разобрала книги, которые до этого лежали в коробках.

Поскольку мы сейчас живем в «экспериментальной» квартире (пробуем все, что казалось нам непрактичным, но все равно привлекало), я решила дать шанс открытому хранению. Заказала недорогую реплику известного шкафа с полками под углом 45°. Сразу же к нему в комплект заказала и пипидастр. Но в целом можем засекать, через сколько я пожалею о своем решении.

Из плохих новостей — мои книги совершенно не влезли в этот шкаф. Так что некоторые продолжают стоять на других полках, а некоторые так и остались в коробках. Сейчас я провожу ревизию книг, какие-то продаю на «Авито» (оказалось, это очень ходовой товар), какие-то, наоборот, покупаю. Снова стала читать бумажные — для меня это ощущается теперь как роскошь.

Кстати, в Т—Ж недавно вышла книга про путешествия по России — ее корешок можно разглядеть в левом верхнем углу. Выглядит как предмет класса люкс, всем советую испытать это эстетическое удовольствие.

А у вас дома есть библиотека? Показывайте!

5 финансовых правил, как не пропустить остаток лета

Формально мы перевалили за середину лета на прошлой неделе, и вот что нужно успеть до того, как наступит осень, горячий сезон, вот это все.

1. Наладьте финансовую дисциплину

Выделите один день на неделе, когда вам удобно пересчитывать ваши доходы и расходы. Осенью это будет делать сложнее, и если вы подойдете к сентябрю с устоявшейся привычкой, будет гораздо легче. Я обычно занимаюсь этим в первой половине дня в понедельник, чтобы быстрее настроиться на серьезную рабочую неделю.

2. Обновите финансовые цели до конца года

Возможно, вы из тех людей, которые ставят так называемые резолюции, и тогда среди них могут быть желания, например о накоплении достаточной суммы. Середина лета — лучший момент, чтобы проверить, идете ли вы в темпе или нужно каким-то образом адаптировать ваши желания под реальность. Изменения нормальны — не переживайте, если что-то не успеваете делать, как хотелось в декабре-январе.

3. Составьте план на остаток лета

Интернет полон разнообразных списков дел на лето, но я уверен, что вы и сами способны разобраться в том, что хотите сделать. Может быть, сходить в поход в выходные, искупаться в фонтане или целый день проваляться под солнцем в парке? Напишите список дел и примерно накидайте их в календаре.

4. Выделите отдельный бюджет «до конца августа»

Лето все же предназначено для развлечений, а они часто требуют финансовых вложений. Посчитайте, что из списка потребует у вас дополнительных трат, и решите, из какого бюджета будете брать деньги.

5. Да просто отстаньте от себя на денек-два. Лето же.

А что вы собираетесь делать в оставшиеся дни лета?

5 правил трат денег на детей

Странное ощущение: я остался на несколько недель один, потому что у старшей дочки каникулы и вся моя семья уехала к бабушке и дедушке. Местная школа у нас длится с сентября аж до середины июля. Семестр идет около двух месяцев, и между ними неделя-две каникул. Летние же растянуты на полтора месяца.

В связи с этим появилась возможность выдохнуть и подумать о тратах на детей.
Итак!

1. На детей так-то не жалко.

Мой жизненный принцип такой: ужиматься по тратам надо во всем, кроме здоровья и детей. Потому что еда, развлечения —это все пустое, а здоровье и дети важны всегда.

2. Дети ценят честность.

Когда я что-то не покупаю детям в магазине, я говорю, что у нас нет денег — это моя любимая и честная причина. Благодаря регулярному подсчету домашнего бюджета я знаю, в каких категориях у нас уходят деньги, и на детские расходы у меня есть предельная сумма в месяц. Чем старше становятся дети, тем это ценнее, потому что уже возникает правило бюджетирования и расчета месячной суммы.

3. Амортизация вещей должна быть во главе угла.

Дети быстро растут, поэтому одежда превращается в расходный материал. Дети зачастую очень избирательно едят, поэтому продуктовая корзина должна это учитывать. Дети теряют и ломают игрушки, поэтому они должны быть по возможности дешевыми и долговечными.

4. В тратах на детские развлечения выбирайте те, где у них больше социализации.

Ничто так не помогает родителям, как наличие других детей во время прогулок. Особенно если есть кто-то постарше, кто может присматривать за всеми и придумывать совместные игры.

5. Перед каждой тратой нужно смотреть, принесет ли это какой-то ресурс и вам тоже.

Если это поход в кино с несколькими детьми, может быть, у вас будут лишние полтора-два часа на себя? Если вы отправляете детей на уроки шахмат, будете ли вы сами чувствовать себя лучше, зная, что ребенок учится чему-то интересному? Это те вопросы, которые я задаю себе сам, и, кажется, они помогают распределять деньги.

А какие правила в отношении детских трат у вас?

Мы тут недавно обсуждали, как взять от августа максимум. Держите еще одну идею — послушать подкаст «Трачу на дачу» от наших коллег. Второй сезон как раз только стартовал!

«Трачу на дачу» — это реалити-подкаст о том, как московская художница Альбина ищет домик мечты. Внутри — поездки на электричке, экскурсии по городам и деревням, просмотры, разговоры с риелторами, родственниками, строителями.

Этот подкаст вызывает у меня острое чувство FOMO, потому что я только мечтаю о своей даче, а Альбина предпринимает активные действия. Недавно меня посетила идея: а что, если купить очень дешевый и разваленный домик и помочь ему восстать из пепла? Я посмотрела с десяток объявлений и пока отложила эту идею на полку. А вот Альбина, кажется, решила пойти по этому пути.

Слушайте на всех платформах!

Я не так часто путешествую, потому что дело это всегда получается затратным. У этого несколько факторов. Стоимость билетов, виз и проживания очень часто пробивает все немыслимые значения, а кроме того, новые места живут по непривычным правилам быта, к которым тоже надо адаптироваться.

Поэтому для своих путешествий я вывел отдельную стратегию экономии денег. Здесь не будет правил поиска дешевых билетов или жилья, потому что это и так в приоритете. Скорее я хочу рассказать, как сэкономить на туризме в новом месте.

1. Избегайте туристических ловушек

Главный бич новых мест — мы совсем не знаем, куда ходят сами местные. Мы приезжаем в новые локации как туристы и просто хотим насладиться опытом жизни в незнакомом городе. Но очень часто мы становимся жертвами маркетинговых приемов: идем в места, к которым местные не приближаются на пушечный выстрел, следуем за экскурсиями туристических отрядов, которые посещают нелучшие кафе и рестораны за комиссию.

Как этого избежать? На мой взгляд, путешествие начинается с подготовки. Какие места понравились вашим друзьям? Есть ли у вас проводники на месте? Что говорят отзывы об этой локации и можно ли их отличить от накрученных? Это требует ресурса, но лучше не экономить на этом аспекте качества отдыха.

2. Оцените расходы на комфорт

Одна из главных обманок современного туризма — дешевые рейсы в неудобное время. В реальности вы можете улететь по дешевым билетам в три-четыре утра воскресенья, но это будет означать, что вам придется ехать до точки отправления на такси, а не общественным транспортом, пить кофе в аэропорту, а потом полдня спать на новом месте. Экономия в таких случаях не всегда на вашей стороне.

Иногда более дешевые билеты или жилье кроют в себе кучу дополнительных трат. Если у лоукостеров и есть плюсы, один из них в том, что они приучили нас к такой модели оценки.

3. Не торопитесь жить

Очень часто на отдыхе бывает так, что в течение дня хочется пройти 30—40 тысяч шагов, сходить минимум в три музея, выпить пять чашек спешелти-кофе — и конечно, куда без прогулки по набережной с местной булочкой-специалитетом. Вот именно после такого люди говорят: «Кажется, мне нужен отпуск после отпуска».

Не стоит. На это уходит много денег и сил. Насладитесь моментом, позвольте себе расслабиться и не тратиться слишком много.

(на фото я на отдыхе, угадайте где)

А вы как предпочитаете отдыхать?