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mb47841133 2019-09-21 11:54:48
最近晚上腿抽筋厉害，想问下哺乳期吃什么补钙对宝宝好？有经验的妈妈给点意见吧！
回答（3条）
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mb47579243 2019-09-21 17:07:55 向我提问
生完孩子以后，大部分宝妈会选择母乳喂养，因为乳汁分泌量大了，钙的流失量会增多。加上产后体虚，骨骼更新钙的能力较差，所以很容易出现缺钙，最常表现就是腿抽筋。那么，哺乳期吃什么补钙对宝宝好？除了吃牛奶、豆制品等补钙的食物，还可以买点孕妇钙片吃。我当时吃的是钙尔奇柠檬酸钙维生素D3，效果还是不错的，这个是专门为孕妇乳母设计，里面含有丰富的维生素D3，能够有效补钙促吸收，你可以买瓶试下。 -
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mb47579243 2019-09-21 17:07:55 向我提问
生完孩子以后，大部分宝妈会选择母乳喂养，因为乳汁分泌量大了，钙的流失量会增多。加上产后体虚，骨骼更新钙的能力较差，所以很容易出现缺钙，最常表现就是腿抽筋。那么，哺乳期吃什么补钙对宝宝好？除了吃牛奶、豆制品等补钙的食物，还可以买点孕妇钙片吃。我当时吃的是钙尔奇柠檬酸钙维生素D3，效果还是不错的，这个是专门为孕妇乳母设计，里面含有丰富的维生素D3，能够有效补钙促吸收，你可以买瓶试下。 -
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mb48830360 2019-09-21 15:27:35 向我提问
哺乳期也要补钙哦，最好吃汤臣倍健的钙维生素D片，这款钙片在孕期、哺乳期都可以吃