怀孕之后出现便秘，完全可以做食疗的，食疗比药物要安全得多，同时也容易接受，首先要多饮水，要成定时大便的习惯，多吃含纤维素长的水果蔬菜，每天晚上可以喝一杯蜂蜜水，对便秘治疗也不错。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
母乳喂养是营造肠道菌群的最佳途径。经常使用消毒剂会减少环境中的细菌，不利于肠道菌群的建立和维护。母乳中的低聚糖、配方奶等食物中的益生元、富含纤维素的蔬菜等都是膳食纤维的来源。所以，清洁环境+合理饮食可预防和治疗便秘。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
可以摄入富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮（如蔬菜有：菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等；粗粮有黑面包、燕麦片等；水果有梨、香蕉、李、柿、葡萄等）。多喝水，每天早晨空腹饮用一杯开水或凉开水。进行适当的运动，可促进肠管运动。忌：香辛调料如芥末、胡椒、生姜、陈皮末。
温秀兰 主任护师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心
要想让小孩不出现便秘的情况，那么家长最好要做好母乳喂养的工作，因为母乳中的低聚糖-可溶性纤维素，可以很好地保证了婴儿肠道健康，预防便秘出现，同时母乳喂养属于有菌过程，可以很好地促进以双歧为主的肠道菌群的建立。还要注意给小孩添加青菜等辅食。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
便秘指的是大便干结，排便费劲的状况，不是指排便间隔时间的长短。添加辅食后出现便秘，是因为纤维素摄入不足。蔬菜，特别是绿叶菜富含纤维素。注意不要将绿叶菜加工过度，只需在混开的水中焯一下，剁碎即可。不要蒸熟后再用辅食机嚼碎。只要将蔬菜加工成孩子能够吞咽的性状即可。
家庭育儿 儿科
宝宝便秘了，多喝水，给宝宝服用凝结芽孢杆菌活菌片，润肠通便作用好，没有副作用。
甄俊俊 资深主编 怀孕频道 太平洋亲子网
看个人情况吧。食疗上要注意少吃一点含油量高的东西，多吃蔬菜、红薯、糙米等等，如果你觉得见效有点慢，憋不住，可以再吃点汤臣倍健清好清畅胶囊。
我家宝宝现在喝的是澳优淳璀有机奶粉，没有试过有上火和便秘的情况发生，它是没有添加蔗糖、麦芽糊精、香精香料的，口味比较清淡，宝宝喝着比较习惯，含有的天然抗氧化维生素E可以帮助宝宝更好的吸收营养，不会有便秘上火这些问题发生。
首先可以用开塞露帮宝宝把便便排出来，其次给宝宝服用一些益生菌来促进肠动力。韩国婴幼儿益生菌乐菲德（LACFIDO）/乐菲德L（LACFIDO-L）使用从健康的韩国儿童的肠内分离出的亲和东洋人的菌株，宝宝好吸收。在韩国乐天、都塔、新罗免税店有售。我当时是让代购帮忙带，也就三四天就到了。给宝宝吃了之后效果不错，一点副作用都没有哦。就怕给孩子喂了东西有副作用。这个完全可以放心。
如果是母乳期，宝妈一定要注意饮食，避免吃一些辣椒、花椒、大料这些热性调料试一下。如果不是母体因素，那就是宝宝肠道功能发育不完善，应该给孩子补充点益生菌，调节宝宝肠内健康来缓解便秘。韩国乐菲德（LACFIDO）/乐菲德L（LACFIDO-L）益生菌采用的是亚洲人的健康菌株，适合亚洲人肠道。乐菲德（LACFIDO）适合15个月以上，乐菲德L（LACFIDO-L）适合15个月以下。为宝宝肠道定植益生菌，就会彻底改善便秘哦。
这种说法的是不对的，除非你买的奶粉质量方面有问题。像我家宝宝现在三岁多了，从出生到现在一直喝的是添加了专利PDX+GOS长短链益生元组合的美赞臣荷兰版奶粉，一切都正常啊，没出现过上火便秘的情况。而且婴儿时期，奶粉换的太频繁也容易造成宝宝吸收问题，建议你还是先试试美赞臣荷兰版奶粉，选定了就尽量不要频繁换奶粉了。
婴幼儿的肠道发育还不完善，所以容易发生便秘，这个时候可以给他们吃点妈咪爱益生菌来调理下，分泌多种消化酶，帮助促进肠道消化吸收功能，恢复正常的肠蠕动，从而促进便秘的治愈，效果很不错。
妈咪爱益生菌里面含有的屎肠球菌可以在肠道内迅速繁殖，通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素，抑制有害菌的定植和繁殖，从而有效改善便秘情况，所以给宝宝吃这个是有用的，我家里一直备着呢，如果宝宝有其他肠道问题也可以吃这个治疗。
妈咪爱可以治疗孩子便秘的，妈咪爱含有的益生菌可以分泌多种消化酶，促进肠道消化吸收功能，使其恢复正常的肠蠕动，从而促进便秘的治愈，平时我家宝宝便秘都是吃这个好的，而且味道还是酸酸甜甜的水果味，孩子也不排斥。