怎样做美味的河南捞面?
无意飞燕入梦中
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操作方法
准备适量青椒,土豆,洋葱,西红柿,洗净后备用,再准备适量平菇,洗净碗中打入一个鸡蛋。
将青椒土豆,洋葱切成小粒,然后将西红柿切成小块儿,平菇撕成小条儿。
将鸡蛋液中加入少许蒜末和韭菜段,打散后,倒入锅中炒香,盛出,放入碗中备用。
锅中另外放少许油,加入适量的,蒜炒香,然后将土豆,洋葱,倒入锅中,搅拌均匀。
再放入青椒和平菇条搅拌均匀,青椒和平菇比较容易熟,所以选择后放。
放入适量盐,鸡精,五香粉,生抽,搅拌均匀,可以根据自己的口味进行添加,可以加少许老抽,这样颜色更深一些,也可以不加老抽。
将准备好的西红柿倒入锅中,搅拌均匀,将炒好的鸡蛋液倒入锅中。
加少许清水,炖一分钟左右,蔬菜鸡蛋酱就做好了。
汤锅中烧开水,水开后下入面条煮熟,加入适量生菜,这样更加营养。
将做好的面条捞入碗中,然后将鸡蛋蔬菜酱浇在上面,搅拌均匀就可以吃了,美味营养,大家都特别爱吃。
无意飞燕入梦中 2024-04-15 06:37:45
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问:新生儿吃鳕鱼肝油多少
答:
答:如果是鳕鱼鱼肝油以一瓶为准的话,那么建议一次2-10毫升,一日3次。如果是以颗粒状为准的话,那么食用方法及食用量是儿童每日1粒。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿,则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油,每天最多不超过5~7滴,一个月后改为每天3~5滴。同时可服适量钙剂,每天不超过0.5克。
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