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桂圆的功效和作用

情比纸薄

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操作方法

桂圆含有能被人体直接吸收的葡萄糖，对于那些久病体虚者多吃些桂圆有养神，治失眠，补气，健忘的作用

桂圆含有蛋白质，脂肪，糖类，有机酸及粗纤维等，它能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶的活性，并且还有一定的抗衰老的作用

它可以补血安神，益脑养心，特别适合那些神经衰弱或思虑过度引起的头晕，失眠的人食用

桂圆含有大量的铁，钾等元素，可以促进血红蛋白的再生，也可以治疗有贫血造成的心慌，失眠，健忘，因此非常有帮助

桂圆也对癌细胞有一定的抑制作用，对于在更年期的女性来说，食用后可以有效抑制子宫癌的发生

情比纸薄 2024-05-03 05:57:38

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