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aiLabel:健康养生

红豆大米相克吗

牡丹 2019-10-26 15:15:42
好评回答

红豆和大米并不相克,而且也适合各个年龄段。只不过红豆煮起来比较难,最好在煮之前先用水泡一段时间,大约两个小时就好煮了。

  红豆的营养价值非常高,每100克红豆中含有碳水化合物约63克、脂肪0.6克、蛋白质20.2克、纤维素7.7克,还含有多种无机盐和微量元素,如钾(860毫克)、钙(74毫克)、镁(138毫克)、铁(7.4毫克)、磷(305毫克)、烟酸(2毫克)等。维生素方面也有胡萝卜素80微克、维生素E14.3微克、维生素A13微克。

  大米的营养价值并不亚于红豆,每100克大米中含碳水化合物75克左右、蛋白质8克、脂肪1.5克,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例相对来说都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,而且它的消化率更是达到了66.8%-83.1%,这也是五谷杂粮当中比较高的一种。

放过自己 2022-01-19 16:22:45
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问:摩托车电瓶可以充电么

答:
答:摩托车电瓶一般是12V的,摩托车在行驶过程中会自动充电,你要充电有可能是两个原因,一是你摩托车放了很长时间没骑,电瓶的电长期放着会自己放电,你可以机械启动摩托车,在路上跑些路就会自动充电的,如果摩托车里自动充电的坏了,最好要到修理店修一下,如果你想自己人工充电,你可以到电子市场买一个小变压器,价格不贵,十来块钱,自己充,充的时候自己用万用表量一下,正极接电瓶正极,负极接电瓶的负极就可以了。
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演草本是什么 2020-10-11

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