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红米营养价值高还是黑米(红米营养价值及功效)

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红米营养价值高还是黑米(红米营养价值及功效)


        

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  • 2024-07-25 00:00:00

    1、红米含有丰富的铁元素,可以预防和治疗缺铁性贫血,对人体健康非常有益,尤其适合女性食用。

    2、红米含有曲霉素K的成分,能阻止胆固醇的生成,具有良好的降血脂、降血压作用。

    3、非常适合中老年人预防心脑血管疾病和高血压、高血脂患者食用。

    4、红米含有丰富的蛋白质和淀粉,可以补充人体消耗的体力,维持正常的体温。

    赵***

    2024-07-25 00:00:00

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