1、你好，早上是喝酒的最佳时间。
2、早上喝酸奶的第一个好处是酸奶中含有丰富的钙，而钙要想吸收好，必须要有维生素D的参与。
3、因此，在早上和下午的户外活动后，早上喝的酸奶可以接触阳光，产生丰富的维生素D，可以使早上喝进酸奶的钙得到很好的吸收和利用。
4、早上喝酸奶的第二个好处是，从中医食疗的角度来说，酸奶比较凉。
5、早晨是阳气最旺盛的时候，可以提高脾阳运化酸奶的能力，进而更好地运输、吸收和利用酸奶中的各种营养物质。
6、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
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问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
问：请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗？请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答：豆浆性偏寒，胆囊炎多属实属热，食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物，忌饮酒，其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜，可食用各种水果。 情志...详情>>