个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
性别：男 年龄：21 地区：广东 广州
抑郁症是一种常见的精神疾病。自我护理对早期康复也至关重要。做你最感兴趣的事。如果你的职业生涯没有成功，找到提高技能的方法，从你最感兴趣的事情开始。或者寻找其他成功的机会。有计划地做一些活动来获得快乐和自信。定期生活，坚持体育锻炼。交好朋友也很有帮助，可以避免和治愈孤独和离婚，缓解抑郁症状。此外，多吃富含维生素b和氨基酸的食物，如谷物、鱼、绿色蔬菜、鸡蛋等。